좋아질 수 밖에 없는 등운동 루틴

[@서우기-o7y]

권준선수님은 진짜 큰일하실듯

[@zombieclassic123]

🥲❤️

[@swk3870]

진짜 미챴다!!!❤️🔥🔥

[@zombieclassic123]

감사합니다 🔥🔥🔥

[@hijeong8724]

끝까지 파이팅입니다❤

[@zombieclassic123]

감사합니다 🫡🔥🔥❤️

[@Leonhyuk]

권준이형 사랑해❤❤❤

[@zombieclassic123]

저도 사랑합니다 ❤️❤️❤️❤️❤️

[@권순배-x3n]

권준 선수 화이팅~^^♡

[@zombieclassic123]

🫡🔥🔥🔥

[@user-hm1mh4qt4td]

개좋다진짜

[@zombieclassic123]

감사합니다 🔥🔥

[@akromawrath7353]

Nice 💪👍

[@zombieclassic123]

🔥🔥🔥🔥🙏

[@Bullnakzi]

업라이트로우는 첫종목 선택이유하고 어떤타켓으로 하신건가요??

[@zombieclassic123]

제가 광배근이 많이 타이트해서 외전기능을 먼저 활성화 시키기 위해서 선행하고 있습니다! 업라이트로우가 아니라 사이드레터럴레이즈로 대체해서 진행하셔도 무방합니다~!

[@기도-t3j]

혹시 텀블러 어디제품인지알수있을까요?? 스댕제품찾고있엇는데 딱인거같아서 여쭤봅니다!

[@zombieclassic123]

메탈 쉐이크 코리아 제품입니다!!

[@킹유진]

동물로 변할 시간

[@zombieclassic123]

🐈

[@user-wi5vx7jh9s]

이번 루틴에서 오버그립 렛풀이아닌 언더그립렛풀로 바꿔준 이유가 뭔가요

[@zombieclassic123]

광배근의 최대신전을 이끌기에 상완골의
외회전이 유리하기에 언더그립을 활용했습니다!

[@뭉몽-w1p]

대회 언제나가시나요?

[@zombieclassic123]

11월에 출전 예정입니다!

[@김은희-h8r]

왔다 내 야동❤

[@zombieclassic123]

🫡🫡❤️🔥

[@아메리카노-g8q]

지금 저 루틴중에 상부운동이 하나밖에없는거죠?

[@zombieclassic123]

업라이트로우 + 시티드로우 두가지를 선택해 진행했습니다 🔥🔥

[@아메리카노-g8q]

@@zombieclassic123 감사합니다

[@Jeon_hk24]

대회 체중이 어떻게 되나요?

[@zombieclassic123]

82~83kg 정도 생각하고 감량중입니다!!🔥

[@SyJ-ts8uk]

아니 어제 등운동했는데‘!!!!!ㅠㅠㅠ

[@zombieclassic123]

다음 루틴으로 🔥🔥🔥🤜

[@superpoodle3]

업라이트로우를 첫세트로 하시는 이유가 있나요~?~?

[@zombieclassic123]

제가 광배근 발달도가 더 높아 승모근의 상방회전 기능을 활성화시키기 위해 선행해주었습니다 🔥

[@YT팍키노]

궁금한게 왤케 헬스장에 사람이 없는건가요?

[@zombieclassic123]

헬스장 쉬는 날에 촬영을 진행했습니다~!🔥🔥

[@ghr799]

내추럴이신가요??

[@zombieclassic123]

네 맞습니다 !🔥🔥

[@ghr799]

@@zombieclassic123와 대단하시네요

[@류서준-h9i]

아 루틴 개맛있다 감사해요 사랑해

[@zombieclassic123]

❤️