자신의 원대한 소망과 목표를 이루기 위해서 하루하루 매순간 충실하게 노력하고 최선을 다하는 삶보다 더 화려하고 특별한 삶이 있을까요? 제 눈에는 그 어떤 삶보다 특별하고 멋진 삶을 살고 계십니다 ^^ 목표를 향해 나아가는 과정이 항상 행복하시길 바랍니다 프로쇼 화이팅입니다 !
탑다운 방식.... R=VD (Realization = Vivid Dream) 생생하게 꿈꾸면 이루어진다 와 비슷한 느낌인것 같습니다 보디빌딩 운동 외에도 확실히 다른 설명들을 하실때 보면 이해하기 쉽게 말하셔서 많은 도움이 됩니다 이번 프로쇼 좋은 성적 내셨으면 좋겠고 이대로 올림피아까지 올라잇 🔥
와이프가 정말 고생이 많죠 ㅠㅠ 항상 감사함을 많이 느끼고, 더 열심히 하기 위해 노력하고 있습니다 ! 비시즌에도 비슷한 식단 구성인데 쌀밥과 생선과 소고기를 주로 많이 섭취하며 탄수화물 비중이 높아지는 편입니다 ! 더티푸드는 외식할때 가끔 먹는데 주로 치킨보다는 피자, 설탕보다는 맛있는 과일, 튀긴 음식보다는 구운 고기류의 음식을 선택해서 (소고기 혹은 회 혹은 삼겹살, 감자탕과 같은) 섭취하는 편입니다 🔥🔥
![[#짠남자] 명품 과소비도 못 참지만 운동 자세 틀리는건 더더욱 못 참는 종국이형ㅣ#김종국 #양다일 MBC241009방송](http://i.ytimg.com/vi/62GX9vG5pI4/mqdefault.jpg)
![[#짠남자] 명품 과소비도 못 참지만 운동 자세 틀리는건 더더욱 못 참는 종국이형ㅣ#김종국 #양다일 MBC241009방송](/img/tr.png)
원하고자 하는 분에게 말 걸려고 합니다. 준님 말씀 듣고 저도 직진하겠습니다. 감사합니다 제발제발 저 할 수 있겠죠 형님?
아씨.. 사내 대장부가 뭔 고민 ㅋㅋㅋㅋ
무조건 못먹어도 고 ㅋㅋ
자신의 원대한 소망과 목표를 이루기 위해서 하루하루 매순간 충실하게 노력하고 최선을 다하는 삶보다 더 화려하고 특별한 삶이 있을까요? 제 눈에는 그 어떤 삶보다 특별하고 멋진 삶을 살고 계십니다 ^^ 목표를 향해 나아가는 과정이 항상 행복하시길 바랍니다 프로쇼 화이팅입니다 !
이렇게 깊게 생각해주셔서 좋은 말씀해주시는 로하아버님께 감사드립니다 .. ㅎㅎ 늘 많이 부족하지만 열심히 하겠습니다 🔥 힘찬 한주 시작 되시길 응원하겠습니다 감사합니다 !!
탑다운 방식.... R=VD (Realization = Vivid Dream) 생생하게 꿈꾸면 이루어진다 와 비슷한 느낌인것 같습니다 보디빌딩 운동 외에도 확실히 다른 설명들을 하실때 보면 이해하기 쉽게 말하셔서 많은 도움이 됩니다 이번 프로쇼 좋은 성적 내셨으면 좋겠고 이대로 올림피아까지 올라잇 🔥
감사합니다 에브리데이 올라잇 정신🔥🔥🔥🫡
권준 형님 추구하는 방향에서도 따라오는것도 있기를 기원해요❤
🫡❤️
피부톤이 백옥입니다. 마늘맛 닭가슴살 생각나게 하는 색입니다. 감사합니다.
ㅋㅋㅋㅋ감사합니다 🫡❤️
파이팅!!
감사합니다 🫡🔥🔥
준이햄 영상 초반에 벤드 몸풀기 꿀팁 주셔서 감사합니당😊
항상 부상 조심! 이번주도 좋은 하루보내세요 🫡🔥🔥
정말 클린하게 드시니까 근질 피부가 엄청 좋으시네요 ㄷㄷㄷ 와이프님 내조가 ㄷㄷㄷ 합니다 비시즌때도 비슷한 식단구성 가져가시나요?
더티푸드 드신다면 어떤거 드시는지 궁금해영
와이프가 정말 고생이 많죠 ㅠㅠ 항상 감사함을 많이 느끼고, 더 열심히 하기 위해 노력하고 있습니다 ! 비시즌에도 비슷한 식단 구성인데 쌀밥과 생선과 소고기를 주로 많이 섭취하며 탄수화물 비중이 높아지는 편입니다 ! 더티푸드는 외식할때 가끔 먹는데 주로 치킨보다는 피자, 설탕보다는 맛있는 과일, 튀긴 음식보다는 구운 고기류의 음식을 선택해서 (소고기 혹은 회 혹은 삼겹살, 감자탕과 같은) 섭취하는 편입니다 🔥🔥
@@zombieclassic123 감사합니다!!! 응원하겠습니다 !!!
점점 재밋어져요!!!~ 항상 챙겨보고있습니다❤
정말 감사합니다 🫡🫡❤️
조준 컨텐츠에 나와주세요🎉
올해 주어진 목표를 완수하고 기회가 되면 연말에 나갈 수 있으면 좋겠습니다 ! 🔥🔥 거짓말 탐지기는 언제해도 똑같으니!
전면 : 최한진
후면 : 권준
둘이 합치면 개작살날 듯
🫡🫡🔥🔥🔥🔥
준님 점점잘생겨지네요
가스프 후드집업 사이즈 알려주세요!
잘어울리십니다
Xl 입니다 🔥🔥
이전 프로쇼 응원합니다 선수님 ^^
늘 감사합니다 ❤️🫡
Awesome 💪👏👍
🫡🔥🔥👍
몸 좋은 형님 후드집업 매우 이쁜데 어디껀가요
Gasp 제품입니다 🔥
가슴어깨 하실 때 어깨 프레스는 안하시나용?
가슴을 메인으로 할때는 레이즈 위주로 진행하거나 1종목 정도만 진행해주고 있습니다 ~!
운동할때 입으신 반바지 어디 제품인가요??
Unf. 제품입니다 !!
체크셔츠 사이즈랑 어디 제품인지 알고싶습니다!!
에잇서컨즈 2xl !
재밌다❤(아직안봄)
😍😍
준님은 태닝 안하시나요?? 항상 시즌때 하야신 거 같아요
시합에 집중하고 싶어서 따로 태닝은 안하고 있습니다🔥🔥🫡
썸네일 낚시 오지네
😅😅그런가요