食のトリビア
食のトリビア
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【厳重注意】なぜ毎年、牡蠣に当たる人が減らないのか【ゆっくり解説】
今年も牡蠣が美味しい季節になりました😊✨注意喚起として食中毒について解説します。
動画内で触れた牡蠣の解説動画は下記にリンクを貼りました😎💖
▼【ゆっくり解説】「海のミルク」牡蠣の正体とは
ruclips.net/video/nl4TrJe_WbQ/видео.html
▼twitter
food_trivia_
▼症状別_再生リスト
〇生活習慣病予防
ruclips.net/p/PL31yW1Qlvetw6NzZHwo7YebRYGFfZ1KLz
〇筋トレ
ruclips.net/p/PL31yW1QlvetyQsFTjrj5bJrVvZ0Qd0Foi
〇ダイエット
ruclips.net/p/PL31yW1QlvetxFxZ0XoPjYvJfr1STvVtFl
〇血流改善
ruclips.net/p/PL31yW1QlvetwhZZdZgDc8HOj0tssFibTt
〇脳機能向上
ruclips.net/p/PL31yW1QlvetwStQ6MxWk_eeVSS5-0ZYqh
〇腸内環境・便秘の改善
ruclips.net/p/PL31yW1Qlvetzw08-oECgmcjTI-2lVvj8N
〇骨を丈夫に
ruclips.net/p/PL31yW1QlvetxA6IfhaBy5i0a1WkBldo40
〇疲労回復
ruclips.net/p/PL31yW1Qlvetzkc32wHub_EYjGX2hoVA3Q
〇高血圧防止・血圧低下
ruclips.net/p/PL31yW1QlvetxI-0if7HjaCmPRFXPieJwo
〇美肌効果
ruclips.net/p/PL31yW1Qlv...
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【投稿再開‼】不足する睡眠と食事の危険性【ゆっくり解説】
Просмотров 1,6 тыс.7 месяцев назад
みなさんお久しぶりです。トリベリーです。 投稿再開しました!これからも食と健康に関しての動画を投稿していく予定です。 今回のテーマは休止前にリクエストがあったものを採用しました。 今後も、食や健康について、取り上げて欲しいテーマがあったらコメントくださいね。 ■目次 00:00 はじめに 00:33 睡眠不足の悪影響 03:56 不健康な食生活の悪影響 07:07 実践的な対策と改善方法 11:12 まとめ ▼twitter food_trivia_ ▼症状別_再生リスト 〇生活習慣病予防 ruclips.net/p/PL31yW1Qlvetw6NzZHwo7YebRYGFfZ1KLz 〇筋トレ ruclips.net/p/PL31yW1QlvetyQsFTjrj5bJrVvZ0Qd0Foi 〇ダイエット ruclips.net/p/PL31yW1Qlvetx...
【ゆっくり解説】ラーメンの正しい食べ方
Просмотров 10 тыс.2 года назад
今回はラーメンについてゆっくり解説していきます。 ▼twitter food_trivia_ ▼症状別_再生リスト 〇生活習慣病予防 ruclips.net/p/PL31yW1Qlvetw6NzZHwo7YebRYGFfZ1KLz 〇筋トレ ruclips.net/p/PL31yW1QlvetyQsFTjrj5bJrVvZ0Qd0Foi 〇ダイエット ruclips.net/p/PL31yW1QlvetxFxZ0XoPjYvJfr1STvVtFl 〇血流改善 ruclips.net/p/PL31yW1QlvetwhZZdZgDc8HOj0tssFibTt 〇脳機能向上 ruclips.net/p/PL31yW1QlvetwStQ6MxWk_eeVSS5-0ZYqh 〇腸内環境・便秘の改善 ruclips.net/p/PL31yW1Qlvetzw08-oECgm...
【ゆっくり解説】冷凍野菜の栄養はどうなってるの?
Просмотров 8 тыс.2 года назад
今回は冷凍野菜についてゆっくり解説していきます。 ▼twitter food_trivia_ ▼症状別_再生リスト 〇生活習慣病予防 ruclips.net/p/PL31yW1Qlvetw6NzZHwo7YebRYGFfZ1KLz 〇筋トレ ruclips.net/p/PL31yW1QlvetyQsFTjrj5bJrVvZ0Qd0Foi 〇ダイエット ruclips.net/p/PL31yW1QlvetxFxZ0XoPjYvJfr1STvVtFl 〇血流改善 ruclips.net/p/PL31yW1QlvetwhZZdZgDc8HOj0tssFibTt 〇脳機能向上 ruclips.net/p/PL31yW1QlvetwStQ6MxWk_eeVSS5-0ZYqh 〇腸内環境・便秘の改善 ruclips.net/p/PL31yW1Qlvetzw08-oECgm...
【ゆっくり解説】栄養の宝庫と言われるビール酵母とは!?
Просмотров 5 тыс.2 года назад
今回はビール酵母についてゆっくり解説していきます。 ▼twitter food_trivia_ ▼症状別_再生リスト 〇生活習慣病予防 ruclips.net/p/PL31yW1Qlvetw6NzZHwo7YebRYGFfZ1KLz 〇筋トレ ruclips.net/p/PL31yW1QlvetyQsFTjrj5bJrVvZ0Qd0Foi 〇ダイエット ruclips.net/p/PL31yW1QlvetxFxZ0XoPjYvJfr1STvVtFl 〇血流改善 ruclips.net/p/PL31yW1QlvetwhZZdZgDc8HOj0tssFibTt 〇脳機能向上 ruclips.net/p/PL31yW1QlvetwStQ6MxWk_eeVSS5-0ZYqh 〇腸内環境・便秘の改善 ruclips.net/p/PL31yW1Qlvetzw08-oECg...
【ゆっくり解説】食事でお肌を整えよう!
Просмотров 4,5 тыс.2 года назад
今回はお肌と食事の関係についてゆっくり解説していきます。 ▼食のトリビアの日常(サブチャンネル) ▼twitter food_trivia_ ▼症状別_再生リスト 〇生活習慣病予防 ruclips.net/p/PL31yW1Qlvetw6NzZHwo7YebRYGFfZ1KLz 〇筋トレ ruclips.net/p/PL31yW1QlvetyQsFTjrj5bJrVvZ0Qd0Foi 〇ダイエット ruclips.net/p/PL31yW1QlvetxFxZ0XoPjYvJfr1STvVtFl 〇血流改善 ruclips.net/p/PL31yW1QlvetwhZZdZgDc8HOj0tssFibTt 〇脳機能向上 ruclips.net/p/PL31yW1QlvetwStQ6MxWk_eeVSS5-0ZYqh 〇腸内環境・便秘の改善 ruclips.net/...
【ゆっくり解説】黒酢を毎日飲むと良い理由
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お久しぶりの投稿です。 今回は黒酢についてゆっくり解説していきます。 ▼twitter food_trivia_ ▼症状別_再生リスト 〇生活習慣病予防 ruclips.net/p/PL31yW1Qlvetw6NzZHwo7YebRYGFfZ1KLz 〇筋トレ ruclips.net/p/PL31yW1QlvetyQsFTjrj5bJrVvZ0Qd0Foi 〇ダイエット ruclips.net/p/PL31yW1QlvetxFxZ0XoPjYvJfr1STvVtFl 〇血流改善 ruclips.net/p/PL31yW1QlvetwhZZdZgDc8HOj0tssFibTt 〇脳機能向上 ruclips.net/p/PL31yW1QlvetwStQ6MxWk_eeVSS5-0ZYqh 〇腸内環境・便秘の改善 ruclips.net/p/PL31yW1Qlvet...
【ゆっくり解説】秋バテ予防と元気が出る食べ物とは
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今回は元気が出る食べ物についてゆっくり解説していきます。 ▼twitter food_trivia_ ▼症状別_再生リスト 〇生活習慣病予防 ruclips.net/p/PL31yW1Qlvetw6NzZHwo7YebRYGFfZ1KLz 〇筋トレ ruclips.net/p/PL31yW1QlvetyQsFTjrj5bJrVvZ0Qd0Foi 〇ダイエット ruclips.net/p/PL31yW1QlvetxFxZ0XoPjYvJfr1STvVtFl 〇血流改善 ruclips.net/p/PL31yW1QlvetwhZZdZgDc8HOj0tssFibTt 〇脳機能向上 ruclips.net/p/PL31yW1QlvetwStQ6MxWk_eeVSS5-0ZYqh 〇腸内環境・便秘の改善 ruclips.net/p/PL31yW1Qlvetzw08-o...
【ゆっくり解説】青汁に副作用あるの?栄養効果とは
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今回は青汁についてゆっくり解説していきます。 ▼twitter food_trivia_ ▼症状別_再生リスト 〇生活習慣病予防 ruclips.net/p/PL31yW1Qlvetw6NzZHwo7YebRYGFfZ1KLz 〇筋トレ ruclips.net/p/PL31yW1QlvetyQsFTjrj5bJrVvZ0Qd0Foi 〇ダイエット ruclips.net/p/PL31yW1QlvetxFxZ0XoPjYvJfr1STvVtFl 〇血流改善 ruclips.net/p/PL31yW1QlvetwhZZdZgDc8HOj0tssFibTt 〇脳機能向上 ruclips.net/p/PL31yW1QlvetwStQ6MxWk_eeVSS5-0ZYqh 〇腸内環境・便秘の改善 ruclips.net/p/PL31yW1Qlvetzw08-oECgmcj...
【ゆっくり解説】プロテインの飲むタイミング・量とリスク
Просмотров 6 тыс.2 года назад
今回はリクエストのあったプロテインについて解説していくよ。 食に関する疑問や質問があったらコメントしてね💖 ▼twitter food_trivia_ ▼症状別_再生リスト 〇生活習慣病予防 ruclips.net/p/PL31yW1Qlvetw6NzZHwo7YebRYGFfZ1KLz 〇筋トレ ruclips.net/p/PL31yW1QlvetyQsFTjrj5bJrVvZ0Qd0Foi 〇ダイエット ruclips.net/p/PL31yW1QlvetxFxZ0XoPjYvJfr1STvVtFl 〇血流改善 ruclips.net/p/PL31yW1QlvetwhZZdZgDc8HOj0tssFibTt 〇脳機能向上 ruclips.net/p/PL31yW1QlvetwStQ6MxWk_eeVSS5-0ZYqh 〇腸内環境・便秘の改善 ruclips...
【ゆっくり解説】スイカの栄養効果と注意点
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今回はスイカについてゆっくり解説していきます。 ▼twitter food_trivia_ ▼症状別_再生リスト 〇生活習慣病予防 ruclips.net/p/PL31yW1Qlvetw6NzZHwo7YebRYGFfZ1KLz 〇筋トレ ruclips.net/p/PL31yW1QlvetyQsFTjrj5bJrVvZ0Qd0Foi 〇ダイエット ruclips.net/p/PL31yW1QlvetxFxZ0XoPjYvJfr1STvVtFl 〇血流改善 ruclips.net/p/PL31yW1QlvetwhZZdZgDc8HOj0tssFibTt 〇脳機能向上 ruclips.net/p/PL31yW1QlvetwStQ6MxWk_eeVSS5-0ZYqh 〇腸内環境・便秘の改善 ruclips.net/p/PL31yW1Qlvetzw08-oECgmc...
【ゆっくり解説】夏バテに効く食べ物5選
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夏バテに効く食べ物5選についてゆっくり解説していきます。 寝る前に投稿します❤ 食べ物についての疑問・質問受付中ですよー ■目次 00:00 はじめに 00:32 夏バテとは 02:56 夏バテ予防におススメの食べ物5選 ▼twitter food_trivia_ ▼症状別_再生リスト 〇生活習慣病予防 ruclips.net/p/PL31yW1Qlvetw6NzZHwo7YebRYGFfZ1KLz 〇筋トレ ruclips.net/p/PL31yW1QlvetyQsFTjrj5bJrVvZ0Qd0Foi 〇ダイエット ruclips.net/p/PL31yW1QlvetxFxZ0XoPjYvJfr1STvVtFl 〇血流改善 ruclips.net/p/PL31yW1QlvetwhZZdZgDc8HOj0tssFibTt 〇脳機能向上 ruclips.net...
【ゆっくり解説】ラクトアイスって体に悪いの?
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今回はラクトアイスについてゆっくり解説していきます。 みんなは普段どのアイスを食べているのかな? 食についての疑問・質問も募集中です! ■目次 00:00 はじめに 00:40 アイスクリームについて 01:16 アイスの種類 02:52 ラクトアイスの危険性 07:02 コーヒーフレッシュとラクトアイスは同じ? 07:43 まとめ ▼twitter food_trivia_ ▼症状別_再生リスト 〇生活習慣病予防 ruclips.net/p/PL31yW1Qlvetw6NzZHwo7YebRYGFfZ1KLz 〇筋トレ ruclips.net/p/PL31yW1QlvetyQsFTjrj5bJrVvZ0Qd0Foi 〇ダイエット ruclips.net/p/PL31yW1QlvetxFxZ0XoPjYvJfr1STvVtFl 〇血流改善 ruclips.ne...
【ゆっくり解説】毎日缶コーヒーを飲み続けるとどうなるのか
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今回は缶コーヒーについてゆっくり解説していきます。 また、食に関する疑問・質問を募集致します。 気軽にコメントに書き込んでください。 ▼twitter food_trivia_ ▼症状別_再生リスト 〇生活習慣病予防 ruclips.net/p/PL31yW1Qlvetw6NzZHwo7YebRYGFfZ1KLz 〇筋トレ ruclips.net/p/PL31yW1QlvetyQsFTjrj5bJrVvZ0Qd0Foi 〇ダイエット ruclips.net/p/PL31yW1QlvetxFxZ0XoPjYvJfr1STvVtFl 〇血流改善 ruclips.net/p/PL31yW1QlvetwhZZdZgDc8HOj0tssFibTt 〇脳機能向上 ruclips.net/p/PL31yW1QlvetwStQ6MxWk_eeVSS5-0ZYqh 〇腸内環境・...
【ゆっくり解説】炭酸水の身体への影響について
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お久しぶりです。夏バテ防止ってことで今回は炭酸水です。 熱中症にならないよう、こまめに水分補給をしていきましょう ■目次 00:00 はじめに 00:36 炭酸水とは 01:51 炭酸水と炭酸飲料の違い 02:14 炭酸水の歴史 03:19 炭酸水の身体への影響について 06:05 炭酸水の効果・効能 07:57 炭酸水の注意点 09:34 一日の摂取量の目安 ▼twitter food_trivia_ ▼症状別_再生リスト 〇生活習慣病予防 ruclips.net/p/PL31yW1Qlvetw6NzZHwo7YebRYGFfZ1KLz 〇筋トレ ruclips.net/p/PL31yW1QlvetyQsFTjrj5bJrVvZ0Qd0Foi 〇ダイエット ruclips.net/p/PL31yW1QlvetxFxZ0XoPjYvJfr1STvVtFl 〇血...
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Комментарии

  • @user-fw8sc5jk3p
    @user-fw8sc5jk3p День назад

    夏はざる蕎麦めっちゃ美味しく感じる その後にあったかいそば湯飲むのも最高

  • @user-dg6ml7kh2n
    @user-dg6ml7kh2n 8 дней назад

    ほんとかよ。この日本で安全なんて言うものはない!勝手に安全宣言しても信用できないのはなぜ?

  • @aowujvs5c95gmjtslu
    @aowujvs5c95gmjtslu 13 дней назад

    個人的には200gじゃ食べた気がしないんだよな…スイカは好きだけどいざ食べると過剰摂取になるから避けざるを得ない。

  • @hirosikobayasi3109
    @hirosikobayasi3109 14 дней назад

    食べる事しか楽しみが無いからですね。 檻の中で外に出られるのは30分。 食事は、羨ましいが、自由と引換に天秤に図ると、微妙。 入りたければ、銃刀法違反狙いで(刃渡り6cm以上〈500円程度のカードナイフ等〉も鞄、財布に忍ばせて)警察官に因縁付ければ、そのみ職質で(の流れで)、銃刀法違反で書類送検。 簡易裁判で、罰金刑(相場は10万円)。 それを払わずにいれば、労役刑務所(東京ならば小菅拘置所(一日5000円)に収監。 収監されても、後払い出来るから、10万円を現金で持っていけば、一日だけ(翌日、出監)で経験出来る。

  • @user-ob3mw1xr3m
    @user-ob3mw1xr3m 14 дней назад

    一人暮らしにはもってこい。スーパーで割引肉買って来て全て塩麹ぬって冷凍保存。肉柔らかく臭みやらがない!!!最高!自分でヨーグルトメーカーで作ってます。

  • @user-uc8pc2in9k
    @user-uc8pc2in9k 17 дней назад

    当たらない牡蠣開発できてくれ

  • @user-tj9zt3jf1q
    @user-tj9zt3jf1q 23 дня назад

    よし!ごはんにかけてたべるか

  • @user-du4we6es1t
    @user-du4we6es1t 27 дней назад

    あれはただの工業用アルコールだ。だから2缶目位で頭バカになる。 ただの猛毒なだけだ。

  • @user-hd6kx9dy1g
    @user-hd6kx9dy1g 29 дней назад

    のり毎日半分くらい食べてます。

  • @user-ym4sb8ds9c
    @user-ym4sb8ds9c Месяц назад

    小さい頃めちゃくちゃ食べて育ってるけど至って健康 40代。

  • @user-gr8jb1oy2h
    @user-gr8jb1oy2h Месяц назад

    こんにゃくの製法考えた奴が変態すぎる

  • @user-be5tk4rs9m
    @user-be5tk4rs9m Месяц назад

    🐾😊

  • @coharushimizu2724
    @coharushimizu2724 Месяц назад

    トマトが身体に良いなんて嘘です。 人間以外の生き物はトマトを食べませんから。

  • @s.a.6971
    @s.a.6971 Месяц назад

    「生食用の牡蠣はどこいった?」 「君のような活きのいい牡蠣はフライだよ」

  • @UotoimanOyakyta-fp7gr
    @UotoimanOyakyta-fp7gr Месяц назад

    野菜は草や、つまり動物にいっつも食われる。 当選自衛せなあかん、毒があるやろな。 生野菜はアカンよ。

  • @user-ol6bi5sb7e
    @user-ol6bi5sb7e Месяц назад

    やはりバーボンが一番

  • @koh631
    @koh631 Месяц назад

    シジミの味噌汁 & あさり御飯 ♪

  • @April-cat
    @April-cat Месяц назад

    旅館で刺身が食べられない人に、代替で出される刺身こんにゃくって、たぶん丁寧に作られた美味しいやつ…。 こんにゃく出てきたってSNSにクレーム上げてた人がいたらしいけど、食べてみたのかなぁ?

  • @user-xg3ch4bo9z
    @user-xg3ch4bo9z Месяц назад

    世界に誇るダイエットフード

  • @whiteout4778
    @whiteout4778 Месяц назад

    ファミマに売ってる岩下の生姜スライス70g1回で食べてました

  • @Hime26
    @Hime26 2 месяца назад

    なるほど福岡県 ゴマ鯖美味しい ヨーグルト砂糖 糠漬け 肉の漬物 味噌漬け 納豆 発酵食品全て 健康に良いなら混ぜる全て

  • @Hime26
    @Hime26 2 месяца назад

    一汁一菜事態の貧乏飯は嫌なの 肉食べたい ずんだもんの様に 鼈 とか鰻 糠漬けふぐ 石川県😂

  • @Hime26
    @Hime26 2 месяца назад

    ついでにお金も多少貯金できる😂

  • @Hime26
    @Hime26 2 месяца назад

    😂くず野菜も大事に食べる!フードロスを削減する為に糠漬け

  • @user-rw9op5tl2l
    @user-rw9op5tl2l 2 месяца назад

    おしり出てきたね😊 尻😊

  • @nonoyo9035
    @nonoyo9035 2 месяца назад

    あれが身体に悪いこれが体に悪いって言ってるRUclipsr多いけどそんなこと言ってたらまともに食べるものなくなるだろ…

  • @user-se5pe7nw8k
    @user-se5pe7nw8k 2 месяца назад

    薩摩芋の皮は、ポリフェノールが豊富で、健康に良いそうです。徳川吉宗さん・青木昆陽さんに感謝です。

  • @アワビさん
    @アワビさん 2 месяца назад

    昔、テレビに出てた経済学者の話していた「もやし需要」の話が印象に残っている。  普通の食材は、景気が悪くなると消費性向が低くなるのだが、もやしだけはその安さから景気が悪くなるほど売れ行きが良くなるらしい。  しかし、近年は景気は悪いのにもやしの消費量も減っているという奇妙な現象が起きているのだとか。

  • @user-op5nt9zz3x
    @user-op5nt9zz3x 2 месяца назад

    本題が始まるまでに5分以上。 前置きが無駄に長い。

  • @user-op5nt9zz3x
    @user-op5nt9zz3x 2 месяца назад

    バナナの話が始まるまでに前置き5分以上。前置きいらん。

  • @user-uc2dq8qf3p
    @user-uc2dq8qf3p 2 месяца назад

    デメリット 3:24

  • @user-hi4fw3of2i
    @user-hi4fw3of2i 3 месяца назад

    サツマイモ、ふかしたら GI値は低いけど焼き芋は高い。サツマイモを切ってアルミホイルに包んで数分蒸せばいい。

  • @user-ym6qq4yt6i
    @user-ym6qq4yt6i 3 месяца назад

    スーパーの甘酒で残念なのは日持ちさせるために既に加熱処理されて売っているため、酵素が死活してしまってることかな。 加工はちみつよりはマシだろうけど… 水溶性ビタミンが過熱で壊れるのは初めて知った。茹でると流れでてしまうのは知ってたが汁ごと飲めば摂れるのかと思った。

  • @user-ro7ee7fd9z
    @user-ro7ee7fd9z 3 месяца назад

    毎日いちご食べています。

  • @user-oh3pf8zt3v
    @user-oh3pf8zt3v 3 месяца назад

    3:55

  • @minarin5323
    @minarin5323 3 месяца назад

    ミッチョ飲んでいます❤ 毎日飲んで美肌ゲットします😂 痩せて綺麗になりたいです❤ お酢だけにオッス😅 黒酢飲んでみます😮

  • @SHIN20046
    @SHIN20046 3 месяца назад

    勉強になります。ありがとうございます

  • @user-fi1db2jx7x
    @user-fi1db2jx7x 3 месяца назад

    ※出し汁等の調味料は市販のボトルをそのまま購入しますねぇ・・・。敢えて湯通しする必要が無いので、私個人的には重宝させて戴いてますよね!(兎に角非常に美味しいので、今後の生活に欠かせない商品でも有るので、もしかすると一生摂取を続けるかもですよねぇ!)

  • @spnakthru7672
    @spnakthru7672 3 месяца назад

    今下痢になってる!!!40粒一気に食った!!

  • @user-cv6yg4fr7t
    @user-cv6yg4fr7t 4 месяца назад

    😢なせ🎉🎉ほうれん草、ニンジン、キャベツ、ブロッコリーその他色々栄養表示薄すぎぎませんか😢😮なぜ🎉そこお教えた⁉️

  • @user-bg8ng1qs7v
    @user-bg8ng1qs7v 4 месяца назад

    麹って。60度で発酵速度が早くなる。味噌も6時間から8時間で出来るよ。北陸だから麹は、スーパーで普通に売ってる。

  • @user-cv6yg4fr7t
    @user-cv6yg4fr7t 4 месяца назад

    でたらめすぎ😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢🎉🎉🎉🎉

  • @user-ox5yf5uf6t
    @user-ox5yf5uf6t 4 месяца назад

    毎日夫婦で素焼きのアーモンドを食べています。毎食後に5粒づつなので1日15粒です。高カカオチョコ95パーセントも食べていますが去年から花粉症が出なくなりました。これからも、この2つは食べます。

  • @user-vj2en6xu3b
    @user-vj2en6xu3b 4 месяца назад

    逆に20粒も食べていいんだ

  • @user-cd3kk6nt7i
    @user-cd3kk6nt7i 4 месяца назад

    鰹を捌いた後のアラで出汁を取ってみた時、美味しいけど魚臭くなって困った😂

  • @user-qt7dt4sh4u
    @user-qt7dt4sh4u 4 месяца назад

    フランスの「ガレット」も蕎麦食品ですね

  • @aojiru8
    @aojiru8 4 месяца назад

    「ねばねば」がいいんです。 最高。💚💚💚

  • @user-go2iq6ho3o
    @user-go2iq6ho3o 4 месяца назад

    声が聞き取りにくいです。

  • @user-wb9cl8ej3b
    @user-wb9cl8ej3b 4 месяца назад

    8:05

  • @tevalleyluckman8746
    @tevalleyluckman8746 5 месяцев назад

    昨今の納税者達の艱難辛苦を思うと食事が豪華過ぎる。 おかずなど贅沢だ。 ご飯とみそ汁だけで良い。 健康を損ねないために、塩田で精製した塩もたっぷり与えておけ。 以上