【ゆっくり解説】秋バテ予防と元気が出る食べ物とは
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- Опубликовано: 23 авг 2024
- 今回は元気が出る食べ物についてゆっくり解説していきます。
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#トリベリーちゃんかわいい！
栄養があるからと言って偏るといけないから
バランス良くが一番効果的ですね
色々参考になります。
このチャンネルは当て擦りやおちょくりみたいなことをしないので癒されます。
最近は脂質や糖質の代謝効率が良くなるから減量に良いという事でビタミンB群のサプリを摂っているのですが、久々に栄養素解説として、ビタミンB群の解説して欲しいです。
次回予告で出てくるドヤ顔トリベリーちゃん可愛いw
今日は調子が悪いなと思う日は大抵前日に偏った食事とってたりそもそもの食事量が少なかったりするから栄養学って本当に興味深いです。
食欲の秋といえば脂の乗った魚ですが、秋刀魚の解説動画ってありましたっけ？
トリベリーはいつも堅実な情報をくれるから助かります。別のチャンネルでは科学的根拠に基づいてないのでは？っていうの、あるからね。有名スポーツトレーナーが提唱した、みたいな栄養学もどきとか。
ありがとうございます！
リクエストへの回答ありがとうございます
参考にします
心当たりがありますので、勉強になりました。❤️
いつも楽しく見ています。
リクエストです！
コンビーフとニューコンビーフについて、お願いします。
夏の疲れってこの時期にどっと出たりしますね。
わたくしは何でも好き嫌いなくもりもり食べて今日も元気です！
逆に食べ過ぎって話も…ww
５月病や夏バテはよく聞きますが、９月病や秋バテは初耳でした。ためになります。
この時期は梨や柿、ピオーネなどの国産ぶどうなどが旬なのですが高いので買うのを躊躇します。
最近はスーパーの店頭で焼き芋が売っていることが多いので焼き芋を良く食べます。
焼き芋どころか、細いさつまいもを煮物にして究極の手間抜き料理をしている。
丁度秋が旬のもので言えば山いもも良い。納豆と組み合わせれば尚良い。
何時も素敵な情報ありがとう♡
リクエストですがサプリメントの上手な飲み方を知りたいです。
普段忙しので中々調理できず足りない栄養素はサプリで補ってるつもりですけど、
あまりサプリに頼ってもいけないと聞いたので上手なサプリメントの飲み方を知りたいです。
飲んでるサプリはビタミンCやEなどです。
物質(モノ)が豊かになったり、技術が進むと「何時でも、どんな物でも」食べられるようになるから逆に賢く食べる知恵が必要となりますね。
もう柿の季節か～一年は早い～
勉強になりましたありがとう
トリベリーちゃんかわいい！
こんばんは♪
食べ物だけでなく人体の構造などとても勉強になります！人間の身体は温度にとても敏感なのですね。もっと自分の身体を優しくしていきたいです♪
明治の食医、石塚左玄(さげん) 「季節、環境に寄り添った食事 春は苦味、夏 酸味、秋は辛味、冬 油」辛味は生姜 ニンニク 葱 大根 玉ねぎ、とか。漢方系なら、栗 無花果
追記 動画配信 一周年、おめでとう御座います
これで秋を乗り越えられます。ありがとうございます(^-^)
トリベリーちゃん。寂しいよ。ひと月以上経ちました。次回作待ってますよー。
柿が出回る前はイチジク、ブドウ、ナシがおすすめです。
一年で1番好きな季節なんで秋バテなんて知らなかった❗️
父親が通風を疑われました😱怖いので予防にいい食事お願いしますm(_ _)m
いわゆる高尿酸血症ですね。
健康診断の数値が少し高めだったんでしょうかね？
半熟卵ねぇ
あれ調節するのがむずいからあんまり食べれない
好きなんだけどね
野菜スープ、豚汁もスープになるのかな？
具だくさんの味噌汁、おつゆも野菜スープになるかなあ。
ポトフ、ポタージュ、シチューも洋風で悪くないかな。
キウイは酸っぱくて苦手だ。食べるときは砂糖をかける。
トリベリーの後ろにイチゴが!!白いイチゴ何て名前だっけなぁ…
ゆっくりちゃんじゃなくなったのか（ ｉ _ ｉ ）
拳強そう
腸は第２の脳とも呼ばれていて
腸内環境が悪いと頭の調子も悪くなる
2！
ありがとうございます！
動画投稿お疲れ様です
いつも楽しみにしています
ありがとうございます！
いつも為になる情報ありがとうございます！最近体がだるくて浮腫んで疲れていたので参考にします！！
そろそろ肌の乾燥が気になる季節、体の中からお肌を整える食べ物をリクエストします！