【ゆっくり解説】スイカの栄養効果と注意点
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- Опубликовано: 23 авг 2024
- 今回はスイカについてゆっくり解説していきます。
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#トリベリーちゃんかわいい！
暑くてフラフラな時に食べたら、とーっても美味しくて染み込んできた。やっぱ夏はスイカだよね
どの食べ物でも言える事だけど、食べ過ぎはNGだね。メリットとデメリット両方をちゃんと説明してくれるから、毎度助かる。
畑でスイカの栽培をしているので、夏場は毎日のように３切れくらい食べています。特に疲れている時に食べると体がスッキリしてリセットされるように感じます。夏に必要な栄養素がすごく豊富で理屈にかなっていますね。
良いですねぇ😋✨
スイカに多く含まれるシトルリンは筋トレのお供として超優秀☆
シトルリンを摂るか摂らないかで筋肉の張りや肌の艶が全然変わってくる、トレーニーには必須の栄養素なんですよね
そろそろスイカの旬も終わりだから出来るだけ摂取したいです。
トリベリーちゃんに大好きなスイカ🍉を解説してもらって嬉しい❤️
ありがとうございます！
丁度今日スイカ食べてました🍉
ありがとうございます！
今年もそろそろ西瓜の季節も終わりますね…後少しすれば梨、柿、葡萄の季節なので楽しいです！
わぁい新鮮なトリベリーちゃんの動画だぁ～！
スイカ大好きです
美味しいですよね、食べやすいし
私は一切れ二切れで満足するのですが、やっぱり食べ過ぎはダメですねどんなものでも
トリベリーちゃん✨️✨
こんばんは✨️✨
スイカの力！！！✨️✨すごい！
注意点もあるんですね！
知ることが出来て良かったです✨️✨
知らないことたくさん
ありがとうございます✨️✨
こちらこそ見てくださってありがとうございます🙈💖
釣ってきたハモと買ってきたスイカブロックで夏を堪能してます♪
スイカうめえ！
トリベリーちゃんの髪の毛が赤いのはリコピンが含まれているからですか？
ふふっ😏✨
スイカに限ったことでないけど、果物を食べるその量というのは難しい。
果物を食べない人では肺がんのリスクが高まるとか、逆に食べすぎではこういった本日の動画のようになります。その塩梅がじつにじつに難しい！
スイカ最近はコンビニでカットしてあるフルーツでしか食べてないなぁ。
因みにタネは取り除いた方が良いのですか。
少し調べてみたところ
「スイカの種の外側（種皮）はとっても頑丈にできていて
うっかり飲み込んでしまっても
ほとんどが消化されないで体の外へ出てくる」
とのことなので食べても大丈夫みたいですよ🍉🍉
因みに種なしスイカを作る方法は日本で考え出されたけど、栽培に手間がかかる上に食味などがやや劣り消費者に好まれないこと、スイカから種を除去して食べる事を消費者がさほど厭わないことから、日本ではあまり生産されていない。
そうなんですね😳✨
映画「学校の怪談４」でスイカにマヨネーズをかけて食べるのを見て
真似しましたが、不味くはないなって感じでやはり塩が合うなと
スイカに塩は出ていく塩分を補給する、といった意味でもあってるんですかね
スイカにマヨネーズ😲😲
スイカってかなりすごいんですね。ただこの時期、メロンが出回るのでメロンを買ってしまいます。
葡萄も教えてほしいな！
コメントありがとうございます😊🍀
リクエスト参考にさせて頂きますね🍇✨
何でも過剰摂取はアカンのだね。
夏は激烈暑がりの私にとってはスイカ様様！
便通がかなり良くなるし、最強食材です🍉
昔みた番組では、砂漠の水筒代わりにスイカを積んで馬車で運んで、ほぼ甘味のないスイカを食べてたシーンがあった。
いにしえの方々はそうだったのかなとおもった。
次は栗ですかね(焼きいもは過去にしてるので)
そうですね、もうすぐそんな季節ですね🌰✨
塩分を控えないといけないので、塩をかけずに食べてます。
スイカ自体はあまり好きではないのですが、健康の為に食べてます。
西瓜も限度をわきまえて食べないとね!
西瓜にこんなスゴい栄養があったとは、意外でした。
デメリットの解説の時、恐ろしげなBGMになるのが、結構好きです。
ありがとうございます🙈💖
BGM怖いかなって思ったので良かったです😊
今年めっちゃ食べたわ
スイカってスゴいね！！
意外やった( ´・🍉・｀)
トリベリーちゃんカワイイ
🍓(｡･･｡)ﾎﾟｯ
スイカは腎機能に効能があると言われていますね。
そうですね🍉✨
個人的には200gじゃ食べた気がしないんだよな…スイカは好きだけどいざ食べると過剰摂取になるから避けざるを得ない。
他に果肉が黄色いスイカ(サマーオレンジとか)があり、こちらは、あっさりとした甘さです。またスイカの花言葉は「どっしりしたもの」「かさばるもの」…20キロほど育つ黒部スイカとか…
逆にひとりじめは小さめのスイカ。
伊達に赤くないのね
スイカ🍉食べると夏だな、って気になる。
2ヶ月くらい前にやって💦
岩手県の東北自動車道で車窓から超バカでかいスイカ見れますよ🎵
東欧でスイカに塩かけて食ったら現地の人にドン引きされた思い出
逆に家族にはいつも塩をかけずにスイカを食べるからドン引きされたことがある。
塩かけて食べればカリウムと相殺くらいはなるんですかねw
確かにスイカに塩かけて食べるひともいますもんね😆
ゆっくりの喋り方が丁度いいんだよなぁ
しかも、言い回しがとても優しいから、心地良く聴いていられる、という
スイカの効能は考えたこともなかったです。
栄養素じゃないけど、スイカの皮の漬物、めちゃウマ！ですよ。漬物って言っても薄くスライスしたあと塩揉みして力一杯握って水分を良く切るだけ、醤油と一味で御飯の友になりますよ(о´∀`о)
おぉ😳✨
このチャンネル
高評価やチャンネル登録言わないから好き笑
スイカはカロリー高いのが意外やったな
甘いしそらそうか
嬉しいお言葉ありがとうございます🙈💖
高３化作用
中二病から抜けられそう。
( ﾟдﾟ)ﾊｯ!
２・・
ありがとうございます！
こちらこそありがとうございます🥺💕
ありがとうございます！
いっぱいたべたいよう🥺
ありがとうございます🙈💖
スイカはパクパク食べれちゃいますよね🍉✨