今食べたら損！？バナナの健康効果は食べる時間帯で違うって本当？

今食べたら損！？バナナの健康効果は食べる時間帯で違うって本当？について触れていきます。
2日に1回、21時更新（もっと更新するかも？）
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#ゆっくり解説​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​ #健康​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​ #バナナ

[@user-yv2jb5cy1e]

毎日　朝バナナと納豆　お味噌汁
お昼は大麦入りご飯と魚のおかず
夜は野菜メインのおかずで1か月半で
8キロ痩せました！
グルテンフリーも一緒にやってます。
体調もめっちゃくちゃいいですよ！

[@yukari7437]

霊夢の反応😂💕魔理沙のだ〜か〜らぁ〜‼️😂　バナナとシリアルとヨーグルトなど合わせるの好きです。

[@LOX-index3rd]

バナナば近くの店で買える時だけ購入して、夕方に睡眠の3〜4時間以上前に食べています。朝は毎日柑橘類やらリンゴメインで食べていますから。

[@user-oj5by5it9c]

このチャンネルの信用度なんか分からんけどめちゃ高い

[@なかたん-k9j]

5:48~バナナ🍌を食べる適正時間

[@ha3320]

『バババーって，食べる』🤣

[@ムナゲ侍]

バナナはなるべく青いのが好きなんだよなぁ

[@astersealily]

そういう人はロリコンショタコンが多いそうです。

[@takase_yuuri]

霊夢ちゃんだったら、1日1(房)バナナやな笑

[@yoshiroh_ironslash_mantis]

忙しいとき苦し紛れに8枚切りトーストをバナナにホットドッグの要領で巻いて食べたら旨かった！…ひょっとしてまるごとバナナってこんな要領で思い付いたのかな？

[@天使ちぃ]

朝食はバナナ、茹で卵、ヨーグルトの生活をもう6年位続けています、確かに便秘にはならない。けど痩せもしないw
今は朝、夕ウォーキングしてます🏃‍♀️

[@kengo9658]

バナナは毎日昼の散歩後に食べていますね。しかも2バナナ。
バナナは熟したほうがエエんですね。黒くなると痛み始めていると思ってたので黄色のうちに食べていましたよ

[@user-kb4wq4oy9n]

夜のバナナはタンパク質まで取れるらしいよ。

[@かりんぬくぬく]

それでも私は茶色くないバナナが好き()

[@and589]

めちゃくちゃよかった！

[@n.hiroko6043]

青くても熟しすぎてるのも嫌なんだけど新聞とってないの

[@user-hn6hj4vu9y]

寝る前に食べてるわ。適度な運動、ストレッチ、サプリ、一通り試したけど医者処方の睡眠薬以外ではいちばん効いた。とか書いてたら、この動画では夜バナナ推奨してないのね。けど良いよ。

[@age3952]

朝夜食ってたわー！
夜ガッツリ食事しないから
バナナで凌いでたんだけど、晩は控えた方がいいのかなあ

[@アマダレ]

朝食のメニューに困ってたんだけど、これからはバナナにします！ｗ

[@ムーニー-r8l]

(・∀・)
何てタイムリーな動画❗❗❗❗❗
バナナ片手に動画見てます❤

[@りく-x7w]

バナナ食べたいのですが、朝は白米をメインに食べたいので朝と昼の間食はいいですかね…？朝の白米の量を調節しようと思います

[@優花三橋]

今まで、朝と夜にバナナを食べていましたが。今度からは、朝バナナにしようと思いますか

[@user-vl3ji8pe3i]

🍌はシュガースポットができるまで熟成させてからしか食べない
黒い点々ができてから食べるのが一番栄養があるねん。

[@sunadorist3028]

📅2021/11/01