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とにかくタンパク質しっかり摂って、制限するのは脂質か糖質かどっちかだけ。脂質落とす方が食えるものの種類も制限されにくくて汎用性高いけれど糖質がもたらす中毒性、空腹感、血糖値スパイクのケアなどが必要になる。 糖質制限するなら最終的には断糖高脂質、ケトジェニックに行き着くことになる。ケトーシスに入るのが人によっては大変だったり、食う物制限されるし、食費が嵩みやすいが、いま脂肪肝や糖尿の気があるのだったら健康回復法として試してみる価値はある。食欲もコントロールしやすくなるし、ファスティングなんかも組み込みやすい。 何にしろ栄養バランスと、食わない方がいいモノを食わず、食った方がいいものを食う習慣を継続する、生活や人生全般の質を上げるのと一緒。

酒飲みの人におすすめのおつまみとか無いですか？

そもそもアサイーってどんな味なんや。と思って調べてみたけど、 アサイー自体に甘みや酸味はあまりなく、独特な渋みや風味がする程度らしい。 だから、他の果物の甘味と酸味を引き立たせる役割をする、、とな。

キン肉マンの弱点も牛乳だったよなぁ。

のどに残るから緑茶にしてたけど 麦茶に代えようかな

太やすい体質は遺伝だよね、それは両親も太ってるということ、体質以外の行動で痩せようとするなら、両親を否定すること、両親を軽蔑し、両親の人格を嫌悪することから始めないといけない、なぜなら子供は親の太ってしまう正義、価値観、生活習慣をインストールされて太り続ける生活をしているからだ、

無調整豆乳にコンソメを加えた豆乳スープで冷やしラーメンやソーメンを食べてるけど 豆乳を一度加熱したり塩分等を加えても効果はそのままなんだよね？ どうしても飲料として摂取する必要はありませんよね？

アサイーボウルの次の流行はピタヤボウルやね

畑で採れるのが野菜で木になっているのが果物ですね😃

高いIQ(知能指数)について解説している動画のほとんどは、せいぜいメンサレベル（SD15でIQ130、SD24でIQ148以上が入会資格）までであって、その上のレベルではないだけでなく、高いIQの部類に属さない人が解説している（視聴者も同じレベル）ものなので、実感がないので気にならないのだと思うのだけど、 そもそも「知能指数」は、「知能偏差値」と同じく統計学の上に成り立つ概念なので、統計学の基礎を理解していないと必ずと言ってもよい「理解できていないことを示す指標」というものがある。 それは、標準偏差（SD）をいくつで変換したか、について触れていない、という点で、 メンサの場合、上記のように、SD15とSD24とでは変換したIQに、130と148との、見かけ上異なる値が出るのは、元になる統計学上の異常値を示す値、すなわち標準値(平均値・中央値と同じ値になる）から標準偏差プラスマイナス２つ以上離れている値、というものに基づいて入会資格にしている、ということを理解できていないと、IQ148といった値の意味が、そもそも理解できていないので、「知能指数」という言葉の意味も理解できなくなる。 統計学上の異常値について理解できていれば、SD15でIQ130、SD24でIQ148というのは、どちらも「知能偏差値」だと70という値であることがわかる（ちなみにSD16であれば当然100プラス16掛ける２なので、IQ132になる）。 こういった、ある概念（ここでは「知能指数」）というものが、どういう体系の上での概念であるか、ということを構造的に理解できないと、メンサ会員なのでIQ148だ、といった虚仮威し（大体において、有名人で、知能指数の高さを自慢するような、メンサレベルの人であれば、見かけ上の数値が大きくなる、SD24換算での数値で自慢する人が多い）に騙されなくなると思う。 ちなみに「知能偏差値」の場合、標準偏差（標準分布（ガウス分布）のグラフでは、英語での略号「SD」よりも、「ギリシャ文字の小文字のシグマ」を用いる方が一般的だと思う）の値は10なので、 標準値（偏差値の場合は50）プラスマイナス2つ分に入らない異常値は、上は70以上、下は30以下で、 知能偏差値30以下だと公的な支援の対象になる（実際には、「境界値」と言われる全体の14％・約7人に1人、ぐらいから、授業についていけない等、何らかの支援が求めれられる場合が多い）。 こういった、知能指数についての、そもそも知能指数とは何であるのか、という部分の理解・解説が無いと、 IQ148が高知能といった話をしても、 「天才」というのは知能指数だけで決められるものではないにしても、知能指数での一応の目安として挙げられる、SD16でのIQ140という数字（知能偏差値であれば、75）と、 SD24でのIQ148（SD16だとIQ132）との違い、単純に、どちらが高い値であるか、といったことも理解できないのではないかと思う。 SD16でのIQ140は、知能偏差値75なので、発生率約0.6％だが、 これは、75という、10進法では区切りのよい数値、標準値から標準偏差で2.5分離れているというだけでなく、 誰かが指摘しているわけではないので、違うのかもしれないが、 0.6％というのは、約150人に1人なので、 150人といえば「ダンバー数」として考えられているのが、約150人なので、 0.6％・約150人に1人ということは、普通に生活していれば、知り合いの中に1人いるかどうか、というぐらいのレアさであり、「普通の人には思いつかない」と言った場合の「普通」の基準から逸脱するようなものであると言えるかもしれない。 こういうのが、メンサ入会資格のSD24でのIQ148（発生率2.3％・約44人に1人、クラスでいつも1番ぐらい）と、 天才と呼ばれるような、SD16でのIQ140以上（発生率0.6％・約167人に1人） との、違いになってくる。 もちろん、メンサの入会資格は、SD24でのIQ148以上なので、当然、それよりも高い数値の人もいるわけだけれど、 有名人で、メンサ会員・特に「SD24での換算した値である」IQ148という数値を自慢するような人であれば、 メンサの会員の中では、入会資格ギリギリの底辺層なのだろうと思う。 ちなみに、私がメンサの試験を受けさせられた時と変わっていなければ（全員が適応されるわけではないので、メンサの会員でも知らない人は多いのかもしれないが）、 メンサの入会試験は、「全問正解」というだけでは「満点」ではなく、 「全問正解」だった場合に限り、「解答に要した時間」によって、プラス2段階までの補正があり（解答を書くために物理的な理由で必要な時間というのがあるので、プラス2段階以上の補正というのは意味がないのだと思う）、その「補正」をプラス2段階まで受けると、この形式の試験で測れる理論上の上限になってしまうので、「数値」としては、理論上の上限以上というだけで、具体的な数値（148とか）にはならない。 更に言えば、そういった理論上の上限以上の数値をだせるような人であれば、 The Triple Nine Society のような、より入会資格が厳しい団体もあるし、 そもそもメンサというのは、設立者が、高知能者である妹の婚活のために創った、現代で言うところの「マッチングアプリ」のような目的のものなので、 本当に知能指数が高い人は、 メンサの中では底辺層であるような有名人が、虚仮威しのために「IQ148」であると自慢するのではなく、 「知能指数」の値を言う場合は、必ず「SDいくつ換算で」の値であるか、ということを言う傾向がある。 自分よりも高い数値を出す人がいることを知っているし、 どういう条件での数値であるか、ということを言わないと、 例えば「三角形の内角の和は180度である」のように、 「間違いではないけれど、不正確」な、頭の悪い言い方になってしまうので、 （ちなみに、「三角形の内角の和が180度である」のは、ユークリッド幾何学で扱うような、 「平面上の」三角形についてだけであり、 リーマン幾何学で扱うような、「曲面上の」三角形の場合、 球面のような場合は「三角形の内角の和は180度よりも大きくなる」し、 馬の鞍のような曲面上の場合は「三角形の内角の和は180度よりも小さくなる」。 こういう「どのような条件であれば成立するのか」ということを、 「普通」の人は、意識しないというのが、ほとんどだと思う。） 虚仮威しでなく、本当に知能指数が高い人であれば、「SD24で」ということを言わずに、「IQ148です」と自慢するような恥ずかしいことはしないと思う。 それと、知能指数というものがどういうものであるか、本当に理解していれば、 フォン・ノイマンが、IQ300であるといった、どういう方法で計算したら「300」というような、 実際に存在する知能検査では、出し得ないような数値 （標準偏差をいくつにしても、IQ300という数値は、地球上の全人口の中でのトップであったとしても、そこまでの数値は出せない。全人口が70億人だとして、そのトップだとしても、IQ250ぐらいの数値以上にはなり得ない）のような、「意味のない」発言はしないと思う。 こういった、知能指数についての、基礎的な理解が欠けているらしいところを除くと、 この問題が解ければIQいくつ、のような、知能指数について全く理解できていない動画とは異なり、 まともな内容の動画であると思う。 この動画を見た後で、このコメントを読めば、 「実際の例」だと、具体的には、コメントとして、このような視点を提供するようになる、ということが理解できると思うが、 偏差値で82、知能指数だとSD15で148、SD16で151、SD24で177、発生率0.0687％（1455人に1人）程度の能力であっても、 メンサの試験程度であれば、理論上の上限である、補正された「満点」をとれるし、 早稲田の大学院程度であれば、トップの成績で修了できるけれど、 その程度の能力であれば、いくらでもいるし、自慢できるほどではないにせよ、 実際問題として、知覚できている範囲 （このコメントで書いた例だと、「SDがいくつの場合での」知能指数であるかとか、「どのような条件における」三角形であるかとか、IQ300という数値を出すためには「何人の人口が必要であるか」とか） といったものにおいても、普通に話していて「ズレ」を感じることが多いので、 本当に人類でトップクラスで知能指数が高い人の場合、会話を成立させるだけでも大変なのではないかと思う。

アルジャーノンである

カルシウムはマグネシウム、ビタミンDとセットで吸収した方が良いです。カルシウムだけ摂取すると弊害がでます。 最近のサプリメントはカルシウム、マグネシウム、ビタミンDがセットになって売っていることが多いのはそういう理由です。

子供の頃から酸っぱいものが好きで柑橘や梅干しを好んで食べてたけど、確かに身体が丈夫だった。中高6年間皆勤だし🎉

笑いました。ゼラチンは カンジダ菌が好み菌糸を伸ばす食材です。 使うならハッキリ言って 健康にも良く無害な寒天を使うべきです

禁煙する気がない自分がきましたよー

まさに今の状況で死にたい。 前に1回職場でやんわり注意されて、メンタル豆腐だから自分が100%悪いくせに病んで、それでさらにミスが増えてついこの前ついにまぁまぁでかいミスをしでかして更に病んでる。なんでこんなに自分はできないんだろう。みんなは普通に仕事できて有能なのに。迷惑だろうから今の職場やめたいけど結局どこに行っても一緒なんだろうと思うと絶望…😭

浅井さんて人は絶対いぢられてそうｗ

お水は味がないのが苦手であまり飲めなくて、かと言ってジュースは甘味料の味が嫌いすぎて飲めないので、麦茶を常飲しています。 夏に飲む冷たい麦茶は特に至高です🥰

毎年夏はラベル無しの600mlを箱買いしてるよ。作らなくて良いし冷蔵庫のスペース取らないし捨てるの楽だし。

某超有名youtuberもUberで頼んでいたという…

アサイーボール最近知ったばかりで気になっていました。ありがとうございます！

昨日アサイーの会社の株がストップ高でにぎわってますね

リンゴ酢 緑茶 トマトジュースは飲んでたけど効果あるのか自覚なかったから止めた また飲むようにするか

サジーでもどうですか

コストコでも最近売り切れが多くてあちこちで高額転売されてるよね 鉄っぽくてあんまり美味しいと思わん🤮 わたしゃアントシアニンのサプリ飲みつつブルーベリーで十分だわ

豆乳にトマトジュース入れて、オリーブオイルを垂らしてスープ的に飲めないかなぁ？🤔

難しいですよね。 近年、両親を亡くしたバツイチ56歳女性です。 子供も居ないので何の為に生きているのかと思うこの頃です。 自由は自由ですよね。 結局、ないものねだりなのかもしれないです。 現状、アパート暮らしですが終の棲家として コンパクトな戸建てを建てる事を決断しました。 老後に向けて不安でドキドキですが。 投資も考えれば考えるほど難しいです。 今、準備できている事は終活協議会に加入している事です。 後々、頼りになるのか否かはその時次第ですが。 キリがないと言いますか１００％を望む必要性はどうなのかな～。 でも不安な年頃です。 やはり、貯蓄ですよね。 結婚はやっぱり要らないかな～。

霊夢ちゃん🧝‍♀️の「てへへ」というセリフが可愛い。他のチャンネル📺️で見ても､霊夢ちゃんは可愛いわよ。

整体とか、マッサージって、女性向けだよね。男が行くと場違いに思われる。

医師から麦茶を飲みなさいって言われた

サンプルが少なくない？

3:39 レモンと同じようにクエン酸がたっぷり含まれている梅干しとかは、クエン酸がたっぷり含まれているのか！！！！

夜中 喉乾いて 麦茶一杯だけ飲んだら 翌日下痢 それ以来 飲まない事にしている。

この会社が信用できないよ！

たしか鶏卵は女性において死亡率を上げる（特に癌死亡）という研究がありました。 しかも2,3倍とかなんで無視できません。

癌が見つかったばかりでこんな凄い情報を教えてくださりありがとうございました❤ 頑張ります❤

昔からある麦茶の効能が凄すぎる。 昔からの日本人の生活の知恵と言うか食事にしても飲み物にしてもとても素晴らしい。私たちにとっても当たり前すぎて凄さが気がつかなく見過ごしていることがいっぱいあるんだろうな。

麦茶を飲むと余計トイレに行きたくなる感じなのだが？

空腹時の炭酸は胃に悪いです

病状で「糖尿」と「糖尿病」は雲泥の差です。簡単に言えば、前者は完治可能で後者は不可です。いずれの場合でも糖質制限や食事療法の必要はありますが、それで回復するのは前者のみです。 一度糖尿病になると、死ぬまで毛細血管がボロボロになり続けていくので早めに予防をお勧めします。

通風になっても痛み止め打てば治るから安心して食べようね

たまご入れたくなるけどいれると不味い。

安い甘栗は中国産なのがなぁ…

むかしは 卵ってスーパーで客を釣る商品だったから、「お一人様１パックまで」で１円売りとか、地方では0円売りもあったね。 貧乏学生の生命線だったｗ 外国人やモラルのない客が増えたから、今では成り立たないだろうね。

塩は海塩なら天日塩か平釜じゃないとダメですよ イオン膜とか逆浸透膜と書いてあるのはミネラルが濾過されてますので

ハト麦茶なら毎日飲んでますがどうかな?

トマトジュースなら手軽に飲めそう

腎臓の機能は元には戻らないからやめるなら今すぐだね

たまに食べるならいいけど、塩分が高すぎて健康食品とは言えないのでは？

自分も会社は守らずに自分を守ります