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【薬に頼らず治す】○○はやめてください！頻尿・尿もれを簡単に自力で治す方法6選 天然水ラベルレス 560ml ×24本 amzn.to/4foIcJd ■本日の動画構成 0:00 【導入】 【膀胱訓練】 【骨盤底筋体操】 【減量】 【水分摂取の調整】 【膀胱を温める】 【刺激物を控える】 【頻尿・尿漏れに隠れている病気】 【まとめ】 ■BGM 導入 ruclips.net/video/u2AXvwdMmY0/видео.html 本編 ruclips.net/video/oDKe9tL9NZY/видео.html ED 伝承の丘 ruclips.net/video/h3BifNk9lnU/видео.html #ゆっくり解説​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​ #健康

【40代50代】更年期で体重が落ちにくい人必見！更年期でも簡単に痩せるおすすめの食材TOP5　 天然水ラベルレス 560ml ×24本 amzn.to/4foIcJd ■本日の動画構成 0:00 【導入】 【はちみつ】 【かぼちゃ】 【ブロッコリー】 【魚】 【納豆】 【まとめ】 ■BGM 導入 ruclips.net/video/u2AXvwdMmY0/видео.html 本編 ruclips.net/video/oDKe9tL9NZY/видео.html ED 伝承の丘 ruclips.net/video/h3BifNk9lnU/видео.html #ゆっくり解説​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​ #健康

足の動脈硬化の要注意な危険サイン！進行すると必ずこうなります！ 金芽ロウカット玄米(無洗米) 4kg【2kg×2】 amzn.to/3EqGXf0 天然水ラベルレス 560ml ×24本 amzn.to/4foIcJd ■本日の動画構成 0:00 【導入】 2:12 【初期症状1：冷感としびれ】 5:06 【初期症状2：歩行時の痛み】 8:07 【進行した症状1：安静時の痛み】 11:34 【進行した症状2：皮膚の変化】 13:52 【進行した症状3：脈の変化】 【まとめ】 ■BGM 導入 ruclips.net/video/u2AXvwdMmY0/видео.html 本編 ruclips.net/video/oDKe9tL9NZY/видео.html ED 伝承の丘 ruclips.net/video/h3BifNk9lnU/видео.html #ゆっくり解説​​​​​​​​...

お米で痩せる！脅威的なダイエット効果！お米の痩せる食べ方、量、選び方はこれです。 玄米 北海道産 ななつぼし 農薬節減米 5kg amzn.to/3PYfHqW 金芽ロウカット玄米(無洗米) 4kg【2kg×2】 amzn.to/3EqGXf0 天然水ラベルレス 560ml ×24本 amzn.to/4foIcJd ■本日の動画構成 0:00 【導入】 1:27 【痩せるお米の選び方】 3:24 【痩せるお米の食べる量】 6:18 【痩せるお米の食べ方】 ＜1日3食 間食で考える＞ ＜和食定食スタイルがおすすめ＞ ＜食べる順序＞ ＜痩せるお米の調理法＞ 【まとめ】 ■BGM 導入 ruclips.net/video/u2AXvwdMmY0/видео.html 本編 ruclips.net/video/oDKe9tL9NZY/видео.html ED 伝承の丘 ruclips.ne...

食べるだけで運動に近い効果！ラクして運動不足を解消する食材9選 天然水ラベルレス 560ml ×24本 amzn.to/4foIcJd ■本日の動画構成 0:00 【導入】 【1ヨーグルト＆キウイ】 【2生シイタケより干しシイタケ】 【3唐辛子】 【4ニンニク】 【5ターメリック】 【6パイナップル】 【7ホワイトビーンズ】 【8サーモン】 【9アーモンド】 【まとめ】 ■BGM 導入 ruclips.net/video/u2AXvwdMmY0/видео.html 本編 ruclips.net/video/oDKe9tL9NZY/видео.html ED 伝承の丘 ruclips.net/video/h3BifNk9lnU/видео.html #ゆっくり解説​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​ #健康

【卵の効果が倍増する】卵と●●を一緒に食べてない人、確実に損してます。 ビタミンD 60粒(60日分) amzn.to/4aAnRix EPA×DHA ナットウキナーゼ 360粒(90日) amzn.to/3E7FZED 天然水ラベルレス 560ml ×24本 amzn.to/4foIcJd ■本日の動画構成 0:00 【導入】 1:10 【卵、納豆の栄養価と効果】 4:57 【卵と納豆を一緒に食べるのはよくない？】 「卵と納豆は相性が悪い」という誤解がある 【卵と納豆を一緒に食べることで期待できる相乗効果】 ＜コレステロールを減らす＞ ＜筋肉の維持・増強＞ 12:01 【卵と納豆のアレンジレシピ】 【まとめ】 ■BGM 導入 ruclips.net/video/u2AXvwdMmY0/видео.html 本編 ruclips.net/video/oDKe9tL9NZY/видео...

癌になってからでも遅くありません！がん死亡率を下げたいならこの○○栄養素を摂れ！ ビタミンD 60粒(60日分) amzn.to/4aAnRix EPA×DHA ナットウキナーゼ 360粒(90日) amzn.to/3E7FZED 天然水ラベルレス 560ml ×24本 amzn.to/4foIcJd ■本日の動画構成 0:00 【導入】 1:50 【がん予防に重要な栄養素】 ＜ビタミンD＞ ＜オメガ3脂肪酸(EPA)＞ ＜その他の重要な栄養素＞ 【とりすぎ注意な栄養素】 【まとめ】 ■BGM 導入 ruclips.net/video/u2AXvwdMmY0/видео.html 本編 ruclips.net/video/oDKe9tL9NZY/видео.html ED 伝承の丘 ruclips.net/video/h3BifNk9lnU/видео.html #ゆっくり解説​​​...

最も効果的に脳の老化を予防する方法！一生認知症にならない人は○○をしています5選 天然水ラベルレス 560ml ×24本 amzn.to/4foIcJd ■本日の動画構成 0:00 【導入】 1:14 【認知症予防の基本】 ＜生活習慣の改善＞ ＜社会的つながりの維持＞ 6:10 【認知症の予防方法】 ＜1運動習慣を身に着ける＞ ＜2食生活の改善＞ ＜3頭を使う＞ ＜4質の良い睡眠を確保＞ ＜5定期的な健康チェック＞ 【まとめ】 ■BGM 導入 ruclips.net/video/u2AXvwdMmY0/видео.html 本編 ruclips.net/video/oDKe9tL9NZY/видео.html ED 伝承の丘 ruclips.net/video/h3BifNk9lnU/видео.html #ゆっくり解説​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​...

肝臓の9割はこの豆腐が原因でした。数年でガンを発症する豆腐の特徴3選 天然水ラベルレス 560ml ×24本 amzn.to/4foIcJd ■本日の動画構成 0:00 【導入】 1:08 【豆腐の健康効果】 3:18 【大豆食品の過剰摂取でがんのリスクが上昇！？】 6:29 【スーパーで売られている危険な豆腐の特徴3選】 ＜1：豆腐に使用される添加物の恐怖＞ ＜２：遺伝子組み換え大豆を使用＞ ＜3：アクリルアミドの生成＞ 11:23 【安全な豆腐の選び方】 【まとめ】 ■BGM 導入 ruclips.net/video/u2AXvwdMmY0/видео.html 本編 ruclips.net/video/oDKe9tL9NZY/видео.html ED 伝承の丘 ruclips.net/video/h3BifNk9lnU/видео.html #ゆっくり解説​​​​​​​​​​...

【政府の狙いは？】2025年4月から普通の風邪が5類感染症になります。 天然水ラベルレス 560ml ×24本 amzn.to/4foIcJd ■本日の動画構成 0:00 【導入】 1:07 【5類感染症とは】 4:43 【なぜ風邪が5類感染症になったのか】 8:57 【日常生活に訪れると予測される影響】 ＜過剰な対応の可能性＞ ＜不必要な薬の処方増加＞ ＜ワクチン開発の可能性＞ 【まとめ】 ■BGM 導入 ruclips.net/video/u2AXvwdMmY0/видео.html 本編 ruclips.net/video/oDKe9tL9NZY/видео.html ED 伝承の丘 ruclips.net/video/h3BifNk9lnU/видео.html #ゆっくり解説​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​ #健康

【HbA1c12→6%】薬に頼らず血糖値が必ず下ります。90%の人が知らない糖尿病の治し方10選 天然水ラベルレス 560ml ×24本 amzn.to/4foIcJd ■本日の動画構成 0:00 【導入】 1:07 【ブルーベリーを食べる】 【リンゴ酢を飲む】 【クワの葉茶を飲む】 【ハイカカオチョコレートを食べる】 【舞茸を食べる】 【トマトジュースを飲む】 【コーヒーを飲む】 【イヌリンを摂取する】 【納豆を食べる】 【食べる順番を変える】 【まとめ】 ■BGM 導入 ruclips.net/video/u2AXvwdMmY0/видео.html 本編 ruclips.net/video/oDKe9tL9NZY/видео.html ED 伝承の丘 ruclips.net/video/h3BifNk9lnU/видео.html #ゆっくり解説​​​​​​​​​​​​​​​​...

目覚まし時計が睡眠不足の原因って本当！？ 天然水ラベルレス 560ml ×24本 amzn.to/4foIcJd ■本日の動画構成 0:00 【導入】 1:18 【目覚まし時計が睡眠不足の原因なワケ】 5:20 【社会的時差ボケとは】 9:27 【社会的時差ボケ対策】 【まとめ】 ■BGM 導入 ruclips.net/video/u2AXvwdMmY0/видео.html 本編 ruclips.net/video/oDKe9tL9NZY/видео.html ED 伝承の丘 ruclips.net/video/h3BifNk9lnU/видео.html #ゆっくり解説​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​ #健康

【納豆の効果が10倍！】毎日納豆に●●を入れてない人、確実に損してます。 ベストセラー1位　くま納豆 カップ 極小粒 40g×30個 北海道産大豆使用 冷凍保存可 amzn.to/40HvMrl 天然水ラベルレス 560ml ×24本 amzn.to/4foIcJd ■本日の動画構成 0:00 【導入】 【しらす】 【おろしニンニク】 【キムチ】 【味噌・醤油】 【大根おろし】 【わさび】 【まとめ】 ■BGM 導入 ruclips.net/video/u2AXvwdMmY0/видео.html 本編 ruclips.net/video/oDKe9tL9NZY/видео.html ED 伝承の丘 ruclips.net/video/h3BifNk9lnU/видео.html #ゆっくり解説​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​ #健康

脳梗塞が嫌なら、これだけは食べるのを控えてください… 天然水ラベルレス 560ml ×24本 amzn.to/4foIcJd ■本日の動画構成 0:00 【導入】 1:55 【脳梗塞を引き起こす可能性のある食品】 ＜加工肉＞ ＜スポーツドリンク＞ ＜揚げ物＞ ＜スナック菓子＞ ＜清涼飲料水＞ ＜インスタントラーメン＞ ＜アルコール＞ ＜エナジードリンク＞ ＜果汁飲料＞ ＜マーガリン＞ 【まとめ】 参考 www.med.or.jp/people/knkshoku/ www.shiseido.co.jp/theme/1002261484/ www.azaleabell.jp/topics/women/supplement/ ■BGM 導入 ruclips.net/video/u2AXvwdMmY0/видео.html 本編 ruclips.net/video/oDKe9tL9NZY/в...

【総集編】休んだほうがいい！意外すぎる睡眠不足のサイン4選

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【総集編】40歳以上の人がサバ缶を毎日一缶、食べ続けた時、全員こうなります。

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