脳梗塞が嫌なら、これだけは食べたり飲むのを控えてください…

[@user-AhsoKatano]

酒も飲まなきゃ甘い物も苦手、どれもおすすめ摂取量以下の食生活なのに半世紀も人間をやっていると血糖値もコレステロールも引っかかってしまっている・・・個人差の体質が大きい気がする😢

[@モコタですYO]

ほんとに人間？…😅

[@猫伯爵18世]

基本、美味しいものは体に悪い！(一部例外あり)

[@_TeMaRi_]

今どきのマーガリンは、企業努力でかなり減ってるから過剰に気にする必要はない。
塗りすぎないように気をつける程度で良いと思う。

[@yopinosuke2023]

私は頸動脈の奇形で脳梗塞になったので、食べ物のせいだけとは言い切れませんけどね。
発病後は、水分をしっかり摂るようにしています。

[@モコタですYO]

やっぱ水分は大事やな

[@シバタ-c3r]

危ない奴ほど旨いんだよね～

[@烏丸天狗見習い]

表面的に旨いと感じさせる味覚への刺激に全振りしてる食品は危ない。
身体が欲してる栄養素がある食品や料理はしみじみと美味しいし、必要十分な栄養が摂れるから量が要らなくなる😊　さらにそうした食事を心がけていると、ジャンクフードとか清涼飲料水とか不味くて食べられなくなる。

[@サハナ]

マーガリン以外は切り離せない食品ばかりじゃないか⁉️

[@らん豚-g6r]

スナック菓子もアルコールもダメなんですね・・・
食生活を見直さないと

[@八意思兼神]

「自分で揚げればいいんだ」
すごくハードルが高かった…

[@さいとう-k6g]

健康に生きるためには金がかかりますねぇ…

[@モコタですYO]

僕あんまお金かからずに不健康から健康になりましたよ、視野を広げることでコスパ良く健康になれます！

[@MANA.mirusen.c]

「あーもう大好きなものばかり」これが本音だわ😂でも気を付けるぞ！

[@未来ほたる]

手作りコロッケ、揚げ餅好きなのに減らしたほうがいいんですね
手作りのほうがいい油を使えるのでまだいいんなですね
おしえてくれてありがとう😊

[@KOKRO]

やっぱり、マーガリン変わっていない。バターの代用品って言われてるくらいだし。

[@Kiyomi-sy1cb]

コーラは自分で作って飲めばいいかな⁇砂糖は控えめにして…コーラの中にはシナモンやジンジャー🫚やカルダモンなんかの香辛料🧂スパイス🕵️が入っているので漢方薬にも入っている成分だから糖分だけ少なめにすれば体の為には本当は😱体にはいいはずなんだけど、メーカーが砂糖を入れないと売れない為にその様にして売っていると思う⁉️ノンシュガーのコーラを作ればいいと思うけど…カロリーOFFのコーラだとまずい‼️😂砂糖もカロリーOFFのコーラも甘いから、甘くないコーラを作れば医者も文句は言わないと思うけど…どうかな⁉️私は甘くないコーラもいけるんじゃないかと思うけど⁉️どうだろう⁇😮😅😊😂

[@SUN-km7ym]

炭酸水マジおススメ

[@pipipi_ぴ]

炭酸水マジおススメ
ただしたまにナトリウムが微量入ってるものがあるので気をつけて
炭酸水そのまま飲んでもおいしいし、お酢を入れてもおいしいし、トマトジュースを入れるとめちゃくちゃおいしい
甘くないコーラでいいと言ってるあなたなら絶対ハマるはず
でも1日500㎖のを1本までな