【40代50代】体重が落ちにくい人必見!更年期でも簡単に痩せるおすすめの食材TOP5

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  • Опубликовано: 3 фев 2025

Комментарии • 11

  • @KOKRO
    @KOKRO 2 дня назад +3

    私は、50歳になりました。
    少し太って来た。バランスよく食べていきたいですね。

  • @manamu-misakurazawa
    @manamu-misakurazawa 2 дня назад +1

    かぼちゃの健康効果は知らなかったので、ありがとうございます😊

  • @namonakinozo5632
    @namonakinozo5632 2 дня назад

    納豆きちゃーーー!!!
    毎日1パック食べてます!

  • @潮干
    @潮干 2 дня назад +7

    やせれます⇒やせられます

  • @snorkmaidenmoomintroll1876
    @snorkmaidenmoomintroll1876 2 дня назад

    すいません ここで聞くのもなんなんですがすごく最近気になってることがありまして
    この RUclips も昔からよく聞かせてもらってるんですがそれと類似した奴で
    チーズっていう犬みたいな猫が出てくる、ぴっちぴっちーっていう健康系RUclipsチャンネルが、全然見かけなくなりました
    誰がご存知でしょうか?

    • @ゆう-g1e8u
      @ゆう-g1e8u 22 часа назад +1

      うわさのゆっくり解説【18時30分】の事ですね。今でもありますよ。

    • @snorkmaidenmoomintroll1876
      @snorkmaidenmoomintroll1876 20 часов назад +1

      @ゆう-g1e8u うおーそれだ! ありがとうございます

  • @木漏れ日の錬金術師
    @木漏れ日の錬金術師 2 дня назад

    ハチミツは、ちゃんと国産で食べなよ
    安いちゅー国産は、臭すぎて食えたもんじゃない

    • @紫音-c7z
      @紫音-c7z День назад

      はちみつってよく聞くけど何買えばいいか教えてくれるところがなくて結局買えないでいる

    • @木漏れ日の錬金術師
      @木漏れ日の錬金術師 День назад

      @@紫音-c7z さん 私が普段買っているモノで良ければ小瓶(ジャムの小瓶みたいな)で1500円くらいするやつかな
      大きい瓶だと6000~8000円しますがそんな頻繁に使わないので小瓶で買ってます
      個人的に蜜は、アカシアか百花蜜(花に制限なし)がオススメですね
      りんご、アカシア、百花蜜まで覚えてるんですが他の2つが思い出せません
      海外産だとハンガリー産とかアルゼンチン産辺りも良かったかと
      ただちゅー国産だけは、絶対にダメです
      食べ比べると分かりますが臭すぎてパン類に乗せてもハチミツレモンにしても臭いが貫通してきます

    • @紫音-c7z
      @紫音-c7z День назад

      @@木漏れ日の錬金術師 丁寧に教えてくださりありがとうこざいます!
      これを機に色々探してみます!