균형잡기 어렵다면? 초보자용 운동법!

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  • Опубликовано: 2 янв 2025

Комментарии • 12

  • @쁘이쁘이75
    @쁘이쁘이75 5 месяцев назад +2

    와우~
    발목 재활운동 중에 한발로 서는 밸런스 운동이 안되엇는데 요거 따라하고 해보니까 이제 되네요!신기해용!!
    넘넘 감사드려요~^^😊❤

    • @Joint-Ahn
      @Joint-Ahn  5 месяцев назад

      퐈이팅!😀👍

  • @싱쮸
    @싱쮸 Год назад +3

    집에서 하기 짱조음❤

  • @HJ-v7q
    @HJ-v7q Год назад +4

    와 완전 신기해요 한발처럼 흔들흔들 거려요

  • @동물모음영상
    @동물모음영상 5 месяцев назад +2

    감사합니다 ❤

    • @Joint-Ahn
      @Joint-Ahn  5 месяцев назад

      퐈이팅!😀👍

  • @첫마음-y9t
    @첫마음-y9t Месяц назад +2

    왼쪽 다리 올리고 오른쪽다리로 버티면 오른쪽 발목 안쪽으로 무너지는데 어디 근육이 약한건가요? 어디 근육을 강화해야 하는지 궁금합니다

    • @Joint-Ahn
      @Joint-Ahn  Месяц назад

      균형감각운동을 해보세요~ 퐈이팅!😀👍

  • @Joy-pc7rn
    @Joy-pc7rn 23 дня назад +1

    한 발로 서는 것보다 더 어렵네요😢