TONE ARMS🔥팔뚝살 빨리 빼는 방법2탄/팔뚝 얇아지는법 어렵지 않아요😳

[@ari1005]

여러분 같이 운동해봐요!화이팅!!!!🔥🔥🔥

[@osjk-n1f]

어깨가 같이 넓어지나요?

[@은또-f5g]

오늘도 잘 보구 갑니당❤️❤️
팔뚝살 1편 하면서 진짜 노력없이 얻어지는건 없구나 라고 생각해서 꾸준히 했더니 그래두 전보다 많이 빠졌더라구요 ㅎㅎ

[@yujeong_]

0:35
오늘부터 시간날 때마다 해보겠슴당!!
9/9 🔥🔥🔥
9/10 🔥🔥🔥
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9/23 🔥🔥🔥

[@happyleah]

남은 시간이 안보이는게 오히려 좋네요ㅎㅎ
근데 너무 힘들고 아프네여...ㅜㅜㅜㅋㅋㅋㅋ
그치만 너무 간단하고 쉬우니 꾸준히 해볼게용🥹🥹

[@김이쇼]

어 뭐지 선생님 개쩔어요 팔뚝살 때문에 스트레칭도 안 됐는데 갑자기 운동 끝나고 스트레칭하니까 팔 너무 잘 올라가요

[@쩜-h7d]

헐 언니 이거 어제 점심에 한번 하구 자기전에 한번 했는데 팔라인이 진짜 이뻐진게 눈에 보여요ㅓㅜㅜㅜㅜ 진짜 이거 맨날 할껍니다. 언니 사랑해야❤️❤️❤️

[@신기방기뿡뿡방기-g4h]

공부하다 하기 싫으면 앉아서 쉽게 하기 좋은 것 같아요🥺 열심히 해볼게요 감사합니당

[@user-hw2vn2bm2g]

저 진짜 팔뚝살 두껍거든요ㅠㅠ
빼려고 이영상 찾아왔어요!! 꿀팁 감사해요!!

[@홀란드-x4x]

언니 브이로그가 넘넘 궁금한 1인💜

[@숭-e7i]

운동하려고 왔는데 넘 이쁘세요…❤️

[@fallinlove_with]

유용한 정보 감사합니다!

[@스폰지밥-x1m]

초를 뭐그리 늦게 세시는지.....

[@Mdoeun4949]

아 ㅇㅈ

[@아기진돗개마루]

ㅋㅋㅋ

[@열정의다이어터]

연속해서 2번만 속도 0.75로 하시면 지방이 타는 느낌이 듭니다. 팔전체가 뜨거워져요

[@백구-d1w]

아직 1일차여서 효과는 없지만 열심히 해서 효과 나타났을때 다시 오겠습다!

[@yyyjjj77]

ㅇㄷ

[@kshy11]

언니 저번에 치약 추천해주신거 넘 좋아서 잘쓰고 있는데 식전 드시는 약? 예를들면 뭐 가르시니아나 젤리로된 젤리컷?? 이런거 뭐 드시는지 알려주실수 있나요ㅜㅜ언니가 드시는건 다 좋아보여요....

[@hanhyejin6091]

3일짼데두 효과가 보이는거같아요..!!! 근데
진짜 힘들어요😂😂

[@손흥민화이팅-u1t]

이거 하다 승모근이 두꺼워지진 않겠죵...??🥺

[@웅뇸욤]

혹시 전완근 쪽도 효과가 있는 건가요??

[@Uyououoo]

으아 .. ㅠㅠ 이거 찾으러 다녔는뎅 고맙습니다:)

[@해인틱톡톡]

핼스장이랑 이거 하니까 진짜 많히 빠졌내요 정말감사해요

[@Oneeeeeqwer1324]

우와우 넘 유용해요!❤️

[@user-us4kl1ck5d]

언니 혹시 3세트를 한 번에 하는 게 좋나요 아침 점심 저녁 이렇게 1세트 씩 하는 것이 좋나요?

[@ari1005]

3세트 한번에 하는게 좋아요!

[@user-us4kl1ck5d]

@@ari1005 감사합니다

[@초아-n8w]

마지막이 넘 힘들어요ㅜㅜㅜ

[@소명정]

언니 하루에 3세트씩 해야하나요? 몇일정도해야해요? 언니 답해주세요

[@Silver_O-p6x]

10/10 끝
11끝
12끝
13끝
14끝
23끝

[@정민서-t5f]

이거 하루에 3세트 꼭 해볼게요!!

[@문지현-f3s]

며칠 하니까 팔에 근육통처럼 아픈느낌? 드는데 잘 하고 있는 건가요??

[@wway355]

티슈곽 들고 했다가 죽을뻔했으니까 다들 엎드렸을때 자기 엉덩이 길이만큼은 되는거 잡고 하세요…

[@coolsj]

감사합니다 !!

[@Ari_LMJ_]

근데 이거 매일 안 하면 다시 원래대로 돌아오나요?? 이 운동은 매일 해야하는 건가요?? 🤔

[@yux_ha]

어디든 관리안하면 다시 돌아옵니다..

[@agatuxlv]

Love this!

[@OHANY-s5x]

⁦❤️⁩⁦❤️⁩⁦🌨️⁩

[@소명정]

언니 하루에 3세트하는거에요? 알려주세요

[@신하민-m4c]

운동할 때 초 세는게 정확했으면 좋겠네요ㅜㅠ

[@ari1005]

참고할게요!

[@aaminaas3051]

Ari please put English subs on all ur vlogs 🥰

[@jida966]

으아..첨해봤는데 팔진짜아파용ㅠㅠ

[@jy_0221]

출첵
8월4일 1일차

[@sruthiramesh4817]

long time no see

[@람-z7x]

옆팔뚝도 빠질까요ㅜㅜ

[@hy3min]

0:35

[@liekuio1550]

2:49

[@흰둥이-e9r]

02:40

[@sebaakko6093]

언니 이거 하루에 몇 번 해요오?

[@ari1005]

아침 저녁으로 두번만 해주세용!

[@sebaakko6093]

@@ari1005 아 네! 감사합니당😄😘

[@오로라-c2z]

배우 김윤혜 닮았어요 ㅎㅎ 인스타 팔로우 하고 싶은데 인스타은 안 하시나요 ㅠㅠㅠ

[@cnc7852]

안녕하세요, 안녕 난 아리Ari님
씨앤씨코퍼레이션 마케팅 담당자입니다.
유튜브 협업 건 관련 이메일 보내드렸었는데, 확인하셨는지 확인차, 댓글 남깁니다:)
확인 후 답변 부탁드립니다🙏🏻
혹여나 메일을 받지 못하셨다면, 스팸 메일함을 확인하시거나 말씀해주시면 다시 보내드리겠습니다🤗

[@노래추천받아요-n2y]

언니 3세트면 3번 하는거에요? 답해주세요 언니

[@ari1005]

네네!!ㅎㅎ

[@serendipity_1u]

0:36

[@sh-n1p]

전완근있는 부분도 얇아질수있나요 ???

[@ari1005]

네네! 팔목 스트레칭 하시다 보면! 얇아지실수 있어요! 저도 처음에 팔목이랑 전완근이...원래 두꺼운지 알았는데 다이어트 하고 나니 많이 얇아졌어요!!

[@jmun9912]

0:36