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폼롤러 구매하기👇link.coupang.com/a/bCCAxU쿠팡에서 어떤 상품이든 구매시 스크크링크 ❤쿠팡파트너스 활동을 통해 구입시 일정액의 수수료를 제공받습니다 😊
수업의 디테일이 살아숨쉬고 있습니다^^ 헤어스타일도 세련되고 멋지게 보이세요😊😊
쌤 수업 정말 좋아요 디테일이 살아있어요^^
엉덩이를 들어서 뒤로 미는 게 포인트네요. 해봤더니 바로 됩니다. 감사합니다.
우와 뒤로 롤링 완전 시원해요
감사합니다~이자세 따라했더니 다리붓기도 덜하고 넘시원해요❤
쌤은 정말 스트레칭 천재세요!!!❤❤❤
우리샘만 보란듯이 ㄱ이렇게 되고 우리 구독자전원은 >이렇게 돼서 우울해요..
그럴리가요~ 연습해보세요 😊
뒤에도 화면 잡아주세요 자세를 보고싶어요😢
선생님 폴롤러에 대고 있는 정강이가 더 아파요🤣🤣🤣🤣 저만그런건가요 😂😂
?!?! 폼롤러 대고 하다가 바닥 도전해봤는데 답자기 90도가 돼요 선생님.....;;😮제자신이 더 신기해요 ㅠㅠ 감사해요 기존에 폼롤러 위에 세로로 누워서 다리접어서 하는 스트레칭만 계속 했지만 비둘기자세 90도는 절대 안됐는데요...!!
몽쉘통통 주세요 ㅋㅋㅋ 축하드립니다 🩷
@@skk-stretching-ballet햄...햄버거라도 드릴게요...!!🍔🍔
선생님 아무리해도 접은 양쪽 앞다리가 직각은 커녕 서혜부 쪽으로 45도 정도밖에는 안올라가는데 이건 무슨 문제가 있어서 그런 걸까요? 넘 슬포요..😭
퇴근하고 꼭 해보겠습니다
쌤 뒷다리 팬티라인 뻐근하게 아프고 계속 롤링하다보니 다리가 후들거려요 골반은 공중부양중인 뻣뻣이 입니다;;
우와.. 최고예요 전혀 안되지만(ㅋㅋㅋ...😢) 뭔가 연습하다보면 될것같은 느낌? 이제까지 스트레칭했을때보다 뭔가다른 자극이 느껴져요!
![[지방탈출] 힙딥(파인 부분) 채워 애플힙 만들어 주는 엉덩이 운동법 (feat.주부 몸신) | 나는 몸신이다 333 회](http://i.ytimg.com/vi/_FiyAaOXRho/mqdefault.jpg)
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