Размер видео: 1280 X 720853 X 480640 X 360
Показать панель управления
Автовоспроизведение
Автоповтор
알려준다고 되는게 아닌거같습니다.
해봐. 해봐 그게 쉬운줄 아나보지!에휴ㅡㅡ
공감합니다
ㅋㅋㅋ ㅋㅋㅋ 한방에 정리
ㅋㅋ공감합니다
“진리의 문앞까진 스승이 데려다 주지만깨달음을 얻는건 나의 수행이다”라는 말이 있죠
샘이 최고임❤❤❤
너무나 감사합니다.
해봐야겠어요ㅎ감사합니다~^^
오늘 처음으로 시청했어요 똑부러지게 리딩을 잘하시군요 구독과 좋아요 누릅니다 최고입니다
소중한정보 감사합니다 .!!! 최고 💯박수
자세한 설명 넘 감사합니다
오늘 처음 영상 보고 따라해봤어요.도움이 많이 될 것같아 구독 눌렀어요계속 노력해 볼게요.
감사합니다 어렸을적 유연했는데지금 넘 뻣뻣 ㅋ운동하는데 많은 도움이 될거같아요 좋은영상~~구독 좋아요 남기고 갑니다^^
꿀팁 감사드려요~❤
감사합니다. 많은 도움 될 것 같습니다.
너무 좋습니다 ❤
와~~~~ 최고최고 👍
너무 자세히 잘 가르쳐 주셔서 감사합니다^
왤캐 웃기게 정확히 찝어내서요 ㅎㅎ 바로 구독합니다 ㅎ
오.. 중요한 포인트네요
무름아픈데 한번 시도해봐야 겠네요 감사합니다
좋은 팁 감사합니다
제가 본것 중 최고에요.
굳 👍👍👍👍👍앞으로도 계속 부탁해요
정말 중요한 포인트를 배웠네요 감사합니다 평생 못할 줄 알았는데 희망이 생겼어요🥹
넘 좋아요. 감사합니다.
고맙습니다 🎉
와. 유연성 부럽습니다 👍
그렇군요! 잘 배웠습니다.
오~난 절대 안되는줄 알았는데 이렇게 좋은 방법이 ~~감사합니다 열심히 해볼께요
유용한 정보 감사드립니다.
감사합니다 😃
와...처음 듣는 꿀팁이에요 꼭 다리찢기 성공할게요!!
지금까지 본것중 최고네 😊
수영 접영자세에도 이제 맞네요.감사합니다~
좋은 팁 감사합니다.
어멋 우연히 보고 따라 했는데 되네요? 감사해요 ㅎ
죽을때까지 배워야하나보네요 열심히 연습해보겠습니다 감사합니다 ❤
여태껏 들어본중에 최고입니다 감사합니다 ~^^
오 정말 좋은 꿀팁입니다구독하고갑니다 ~
이런방법이 있다니 너무 좋은 방법이네요.
딱 무용선생님 말투세요^^ 감사합니다 귀에 쏙 들어옵니다
원앤투앤쓰리뽀😆
최고최고
정확하십니다!!!
와 최고!! 쌤 보면 될것 같아서 했는데 ㅋㅋㅋ
넘 감사합니다
너무 유용한 스트레칭 이네요 감사합니다❤
감사합니다 찐크크님 🩷
선생님 고맙습니다
좋은 것을배웁니다🎉
최곱니다.
감사합니다🎉🎉🎉
선생님 너무감사해요 왜 진작 몰랐을까요 정말 넘넘 고마워요 열심히 해볼께요❤❤
좋은 정보에 구독합니다
좋은설명 감사드려요.❤
선생님 감사합니다 😊
죽어도. 안되는데. 쌤. 덕분에 열심히. 배워볼께요. 감사합니다.
신기하다. 어쩜 그렇게 유연하십니꽈?😢
와우 너무 감사해요^^
평생 안되는줄 알고있는 자세예요따라해볼께요앞으로 열심히 해봐야겠어요😅
상체 스트레칭 영상 감사합니다
와 내일 해볼게요😮
많은도움감사합니다~~^^
우연히 떠서 봤는데 오 시원합니다!! ㅋㅋ 감사해요
참 좋은 스트레칭 방법 알려줘서 고마워요❤❤
앗! 넘 감사합니다.
라운드숄더인데 너~~~무 시원합니다....
선생님 부럽습니다 ㅎ
저는 직업이라 스트레칭 열심히 해서 그래요~래빗님도 하나씩 하시면 됩니다😆
거북목인데 엄청시원하네요감사합니다~^^
감사합니다 저한테 꼭 필요한 동작이예요
영상 감사합니다~^^
보면서 웃음나면서 한숨이...😂 아우 허리야ㅠ
한번 해봐야지좋아요 구독 했어요
중요한 내용 감사합니다
감사합니당 😁
잘 보고 갑니다.
감사합니다 열심히 😊😊😊😊😊😊해볼게요 ❤❤❤❤❤❤❤
스트레칭 편식하지 않고 상하체 골고루하겠습니다! 좋은영상 감사합니다💓
네~~🩷
저희딸 성공시키려고 구독과 좋아요 하고갑니다😂
참 설명을 귀엽게 잘 하시네요. 한번 시도해 보렵니다. 나이가 들어가면서 유연성이 현저히 떨어짐을 느끼네요. 감사합니다.
오~감사합니당 ❤
감사합니다 ❤
정말 감사합니다....좋은지적이십니다. 이영상보고 이젠 저도 다시 다리 찢기 도전입니다......
정말 감사합니다! 네 운동이 최고야!❤❤❤
옴마야 제가 더 감사합니다😆😆
감사합니다 아직 다리찢기 성공 못했지만 노력해 볼께요 구독 좋아요 댓글 남겨요~^^
와 세세한 설명 너무 좋으네요.. 제가 왜 다리를 여태껏 못찢었는지.. 알게되었네요~
오우,힘드네요~ 😅 스트레칭 아프면서 시원하네요. 성공하는 날이 오기를 기대하면서,꾸준히 해보려구요~ 😊
와우~ 완전 좋아요저한테 꼭 필요한 운동이네요양팔에서도 건강한 고통 체험하고 잠깐인데도 자세가 부드러워 졌어요
감사합니다
우리나라 최고 일타강사심❤
오..잠 못들겠오요 ☺️☺️
이렇게 열심히 가르켜주시는데나비는 되는데 다릳찟기는언제될지 크나큰 숙제입니다 항상 감사합니다 ^^
귀여우시당
엄청 시원해요~~!! 나이 먹고 운동하는데 골반교정과 다리 찢기가 목표라 열심히 보고 있어요~~감사합니다~~😍
다리 찢기가 목표인 이유가 뭐에요? 누가 상 주나요?
@@allthetimeallthetime9627 상 준다면 하실건가요??ㅎㅎ 전 멋진 발차기를 하고싶어서 찢어야해요~!!!
혈액순환에좋음
@@user-wk8et6cd3o 발차기 목적이라면 그렇다 칩시다.
@@user-vr6pc3ih8v 일반인이 다리 찢다 인대 나가는 것보다 조깅을 하세요. 훨씬 혈액순환 잘되고 전신 근육운동도 됩니다.
스트레칭 나에게 좋을거 같아서 구독을 했어요.
유익한 영상 감사합니다
몽매 예쁘네요..
허리에도 좋을것같아요.❤
나만 보고 싶은 영상이에요 ㅠ.ㅠ
어휴 땀이 뻘뻘난다 어지간히 굳었나봅니다 정말 감사해요
영상감사합니다
오~ 다리 찢기 할 때 골반을 밀어야한다는게 이런 느낌이었네요. 저장하고 연습해 볼게요^^😊
허리 꼭 해볼께요 6개월 꾸준하게...,,감사합니다
고수들영상이네요 완전각목영상도 올려주세요
취미발레 수년했는데 이걸 몰랐네요..ㅜ 이제야 골반을 제대로 누르면서 몸이 앞으로 나가지면서 찢어져요~ 너무너무 감사합니당~~ 구독 바로 눌렀어요!!! 앞으로도 좋은 정보 부탁드려요~~~~
러닝하는 내가 이걸 보게 될줄이야 운이좋군요 상채랑 골반 다리까지 중심축 보강운동중인데 도움이 될것 같습니다 선생님 감사합니다 :D
우와 상체 스트레칭이 안 되서 안 되었다는게 맞아요 엄청난 정보네요
알려준다고 되는게 아닌거같습니다.
해봐. 해봐
그게 쉬운줄 아나보지!
에휴ㅡㅡ
공감합니다
ㅋㅋㅋ ㅋㅋㅋ 한방에 정리
ㅋㅋ공감합니다
“진리의 문앞까진 스승이 데려다 주지만
깨달음을 얻는건 나의 수행이다”
라는 말이 있죠
샘이 최고임❤❤❤
너무나 감사합니다.
해봐야겠어요ㅎ
감사합니다~^^
오늘 처음으로 시청했어요 똑부러지게 리딩을 잘하시군요 구독과 좋아요 누릅니다 최고입니다
소중한정보 감사합니다 .!!! 최고 💯박수
자세한 설명 넘 감사합니다
오늘 처음 영상 보고 따라해봤어요.
도움이 많이 될 것같아 구독 눌렀어요
계속 노력해 볼게요.
감사합니다
어렸을적 유연했는데
지금 넘 뻣뻣 ㅋ
운동하는데 많은 도움이 될거같아요
좋은영상~~
구독 좋아요 남기고 갑니다^^
꿀팁 감사드려요~❤
감사합니다. 많은 도움 될 것 같습니다.
너무 좋습니다 ❤
와~~~~ 최고최고 👍
너무 자세히 잘 가르쳐 주셔서 감사합니다^
왤캐 웃기게 정확히 찝어내서요 ㅎㅎ 바로 구독합니다 ㅎ
오.. 중요한 포인트네요
무름아픈데 한번 시도해봐야 겠네요 감사합니다
좋은 팁 감사합니다
제가 본것 중 최고에요.
굳 👍👍👍👍👍
앞으로도 계속 부탁해요
정말 중요한 포인트를 배웠네요 감사합니다 평생 못할 줄 알았는데 희망이 생겼어요🥹
넘 좋아요. 감사합니다.
고맙습니다 🎉
와. 유연성 부럽습니다 👍
그렇군요! 잘 배웠습니다.
오~난 절대 안되는줄 알았는데 이렇게 좋은 방법이 ~~
감사합니다 열심히 해볼께요
유용한 정보 감사드립니다.
감사합니다 😃
와...처음 듣는 꿀팁이에요 꼭 다리찢기 성공할게요!!
지금까지 본것중 최고네 😊
수영 접영자세에도 이제 맞네요.
감사합니다~
좋은 팁 감사합니다.
어멋 우연히 보고 따라 했는데 되네요? 감사해요 ㅎ
죽을때까지 배워야하나보네요 열심히 연습해보겠습니다 감사합니다 ❤
여태껏 들어본중에 최고입니다
감사합니다 ~^^
오 정말 좋은 꿀팁입니다
구독하고갑니다 ~
이런방법이 있다니 너무 좋은 방법이네요.
딱 무용선생님 말투세요^^ 감사합니다 귀에 쏙 들어옵니다
원앤투앤쓰리뽀😆
최고최고
정확하십니다!!!
와 최고!! 쌤 보면 될것 같아서 했는데 ㅋㅋㅋ
넘 감사합니다
너무 유용한 스트레칭 이네요 감사합니다❤
감사합니다 찐크크님 🩷
선생님 고맙습니다
좋은 것을배웁니다🎉
최곱니다.
감사합니다🎉🎉🎉
선생님 너무감사해요 왜 진작 몰랐을까요 정말 넘넘 고마워요 열심히 해볼께요❤❤
좋은 정보에 구독합니다
좋은설명 감사드려요.❤
선생님 감사합니다 😊
죽어도. 안되는데. 쌤. 덕분에 열심히. 배워볼께요. 감사합니다.
신기하다. 어쩜 그렇게 유연하십니꽈?😢
와우 너무 감사해요^^
평생 안되는줄 알고있는 자세예요
따라해볼께요
앞으로 열심히 해봐야겠어요😅
상체 스트레칭 영상 감사합니다
와 내일 해볼게요😮
많은도움감사합니다~~^^
우연히 떠서 봤는데 오 시원합니다!! ㅋㅋ 감사해요
참 좋은 스트레칭 방법 알려줘서 고마워요❤❤
앗! 넘 감사합니다.
라운드숄더인데 너~~~무 시원합니다....
선생님 부럽습니다 ㅎ
저는 직업이라 스트레칭 열심히 해서 그래요~
래빗님도 하나씩 하시면 됩니다😆
거북목인데 엄청시원하네요
감사합니다~^^
감사합니다 저한테 꼭 필요한 동작이예요
영상 감사합니다~^^
보면서 웃음나면서 한숨이...😂 아우 허리야ㅠ
한번 해봐야지
좋아요 구독 했어요
중요한 내용 감사합니다
감사합니당 😁
잘 보고 갑니다.
감사합니다 열심히 😊😊😊😊😊😊해볼게요 ❤❤❤❤❤❤❤
스트레칭 편식하지 않고 상하체 골고루하겠습니다! 좋은영상 감사합니다💓
네~~🩷
저희딸 성공시키려고 구독과 좋아요 하고갑니다😂
참 설명을 귀엽게 잘 하시네요. 한번 시도해 보렵니다. 나이가 들어가면서 유연성이 현저히 떨어짐을 느끼네요. 감사합니다.
오~감사합니당 ❤
감사합니다 ❤
정말 감사합니다....좋은지적이십니다. 이영상보고 이젠 저도 다시 다리 찢기 도전입니다......
정말 감사합니다! 네 운동이 최고야!❤❤❤
옴마야 제가 더 감사합니다😆😆
감사합니다
아직 다리찢기 성공 못했지만 노력해 볼께요
구독 좋아요 댓글 남겨요~^^
와 세세한 설명 너무 좋으네요.. 제가 왜 다리를 여태껏 못찢었는지.. 알게되었네요~
오우,힘드네요~ 😅
스트레칭 아프면서 시원하네요.
성공하는 날이 오기를 기대하면서,
꾸준히 해보려구요~ 😊
와우~ 완전 좋아요
저한테 꼭 필요한 운동이네요
양팔에서도 건강한 고통 체험하고 잠깐인데도 자세가 부드러워 졌어요
감사합니다
우리나라 최고 일타강사심❤
오..잠 못들겠오요 ☺️☺️
이렇게 열심히 가르켜주시는데
나비는 되는데 다릳찟기는
언제될지 크나큰 숙제입니다
항상 감사합니다 ^^
귀여우시당
엄청 시원해요~~!! 나이 먹고 운동하는데 골반교정과 다리 찢기가 목표라 열심히 보고 있어요~~감사합니다~~😍
다리 찢기가 목표인 이유가 뭐에요? 누가 상 주나요?
@@allthetimeallthetime9627 상 준다면 하실건가요??ㅎㅎ 전 멋진 발차기를 하고싶어서 찢어야해요~!!!
혈액순환에좋음
@@user-wk8et6cd3o 발차기 목적이라면 그렇다 칩시다.
@@user-vr6pc3ih8v 일반인이 다리 찢다 인대 나가는 것보다 조깅을 하세요. 훨씬 혈액순환 잘되고 전신 근육운동도 됩니다.
스트레칭 나에게 좋을거 같아서 구독을 했어요.
유익한 영상 감사합니다
몽매 예쁘네요..
허리에도 좋을것같아요.❤
나만 보고 싶은 영상이에요 ㅠ.ㅠ
어휴 땀이 뻘뻘난다 어지간히 굳었나봅니다 정말 감사해요
영상감사합니다
오~ 다리 찢기 할 때 골반을 밀어야한다는게 이런 느낌이었네요. 저장하고 연습해 볼게요^^😊
허리 꼭 해볼께요 6개월 꾸준하게...,,감사합니다
고수들영상이네요 완전각목영상도 올려주세요
취미발레 수년했는데 이걸 몰랐네요..ㅜ 이제야 골반을 제대로 누르면서 몸이 앞으로 나가지면서 찢어져요~ 너무너무 감사합니당~~ 구독 바로 눌렀어요!!! 앞으로도 좋은 정보 부탁드려요~~~~
러닝하는 내가 이걸 보게 될줄이야 운이좋군요 상채랑 골반 다리까지 중심축 보강운동중인데 도움이 될것 같습니다 선생님 감사합니다 :D
우와 상체 스트레칭이 안 되서 안 되었다는게 맞아요 엄청난 정보네요