🤯5 ALIMENTOS QUE DEBES EVITAR SI QUIERES PERDER GRASA ABDOMINAL | Manu Echeverri
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- Опубликовано: 19 мар 2024
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5 ALIMENTOS QUE DEBES EVITAR SI QUIERES PERDER GRASA ABDOMINAL | Manu Echeverri
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manuelaeche...
1.- jugos de frutas y refrescos
2.- cereales o granolas o avena
3.- yogurt de frutas
4.- panes dulces
5.- aceites de semilla (canola, girasol, maiz, soya)
6.- cerveza
Buen consejo para diabeticos.
Jugo de fruta en caja o jugo de fruta natural?
@@margaritaobandoobando10 ambos porque tienen o producen azúcar
Gracias
Gracias por el resumen
Gracias Manu
Holaaa Manuela. Bueno yo crecí alimentada para ser gordita y asi fue. A los 11 años me mire al espejo completo y tome consiencia lo rolliza que era . Eso fue en el año 1966 hice de todo, nunca pude llegar a un peso normal Muchas cosas estaban mal elevándose el azucar. En abril de 2022 te alle en RUclips, nada se interpuso para hacer ese cambió de alimentación dejé todo los panes, bizcochos , gaseosas. Y lucho para bajar ésa pansa que quedó después de bajar de peso y mantenerme. Mi teorías es que si tarde 66 en obtenerla no debo pretender bajarla en dos años , es el tiempo que estoy con la dieta Keto. Muchas gracias Manuela. Te saludo desde Argentina.
Cuál es la diferencia entre comer fruta o tomar jugos de frutas....
Porque el jugo ya no lleva nada de fibra
Me pasa lo mismo que a tí, mi PANZA es de más de veinte años, no querré que desaparezca en tres días, 😢bueno por querer si quiero pero no creo que sea posible.
Muchas gracias Manu
@@MariateresitaSalazar LA fruta es al natural y con fibra
❤ no como casi carbohidratos pero si como pan gradualmente no soy diabetica
Manu si puedes apoyarnos con menus semanales donde contenga almuerzo comida y cena saludable porfavor
Siiii porfaaaaa
No hay necesidad de un menu. simplemente has el ayuno intermitente.
🍊 si aquí en chihuahua se dice Panza Cervecera!!!!!
🇲🇽En México se dice "Panza chelera"🇲🇽
¡Manu, gracias por toda la información que nos das!
Los hombres ni importancia le dan a su apariencia pero no saben que tarde o temprano el cuerpo les pasará la factura.
Excelente
Gracias 🍊🍊🍊
Gracias 🎉
🍊🍊 gracias Manuela...
Muchas gracias 🍊
Gracias por tus vídeos
Gracias Manu 🍊
Gracias
Gracias 🍊
Muy buena información.
Gracias Manu por tus videos
Gracias fabuloso video
🍊 Gracias por la información
Gracias Mabu
🍊 Gracias Manuela!!!
Gracias por tu gran trabajo ❤
Gracias por los consejos 🍊
muy buen video, gracias
Gracias por sus enseñanzas
Gracias Manu❤ 🍊🍊🍊
Hola gracias por la información yo kiero cambiar
Gracias, Manu🍊🍺
Gracias por compartir tus videos son buenos
🍊 gracias
Gracias por tus videos son muy buenos
Muy instructivos gracias🍊🍊🍊
🍑 gracias Manu!
Gracias por tu aporte
😊gracias por este y todos tus videos🍊🍊
🍊 gracias 😊
🍊 GRACIAS MANU🌷
🍊gracias
Hola Manu.
Gracias por todo lo que nos enseñas
Me encantan tus videos!! Gracias Manu!!🍊
Muy bueno Manuela gracias
🍊🍊🍊 Gracias, Manu!!
🍊🍊🍊Gracias por los videos tan didácticos.
Muchas gracias Manu por brindarnos tanta información 🍊🍊
Gracias una vez más querida Manuela🍊
Mil gracias Manuela por compartir
🍊🍊🍊 Me encanta la naranja, aunque esta escasa en Cuba. Barriga de leche, jjj le decimos a las barrigas grandes
Gracias Manu !! Me encantan tus Videos !!
Excelente información. 🍊
Gracias por compartir. 😊❤
🍊 Gracias Manu, muy valiosos tus consejos.
Gracias por tu valiosa información 🍊
Buenos dias Manu bendiciones
Execelente información. Muchas gracias
🍊 muy interesante Manu
Excelente video. Muchas gracias. ❤
Ola. Manu gracias por compartir tan interesante información ❤
EXCELENTE información Manu👍👍👍👍👍👍👍
Me encanta como explicas ❤🍊🍊🍊
Gracias por tu enseñanza Dios te bendiga 🙏🏻 🍊
Hola Manu. Gracias nuevamente por ser tan clara
Manu gracias, tus videos son muy interesantes
🍊🍊 gracias MANU por esta información tan valiosa
Eres una de las mejores educadoras .
Fantastica y onesta.
Saludos
🍊🍊🍊 gracias por la info manu!
Excelente video Manu!!
Muchas gracias y muchas felicidades por tu video 👌🏻, explicas muy claro!!!
Manu gracias por compartir tus conocimiento. 🍊Un abrazo
🍊...Gracias manu, eres una crack!!!
Muchas gracias por tus consejos Manu...... Bendiciones ❤
Manu me encanta el estilo Keto
🍊🍊🍊🍊🍊 gracias excelente!
Gracias por tu dedicación al explicar... Tu voz y conocimiento conectan de maravilla.
Manu, tu información cada día es más valiosa, Gracias
Por favor opciones de desayuno
🍊🍊🍊 Genia !!! saludos desde Mar del Plata Argentina
Buenos dias Manu ☕️
Hola!!! Chopera también en Argentina
❤Gracias por la información... Saludos de La Paz B C SUR 🎉
Manu hermosa ❤muchas gracias por compartir su conocimiento... 🍊
Manuela un gusto!! Gracias x todas las recomendaciones. Ya te sigo😊
🍊🍊Hola buenas noches.es la primera vez veo el vídeo.estoy empezando con menopausia.la verdad siempre he sido gordita pero ahora creo que ya me pase.tengo una panza peor que los que toman cerveza.como puedo sustituir el huevo por otro alimento.odio el huevo .me encantaría ver vídeos de tus recetas para bajar de peso.gracias.
🍊🍊🍊🍊 sigo aprendiendo cada día contigo. Me encanta escucharte
Me encanta con el Amor que explicas todo, gracias por tu tiempo y por compartir tus conocimientos con nosotros
Gracias. Manu todo lo k compartes es beldad yo aprendí mucho de ti.🎉❤
🍊Gracias! desde Chihuahua,México 🇲🇽
Gracias Manu. Tu canal es muy bueno tiene un excelente contenido! Reportando audiencia desde London Canadá
🍊😁 Que caray!! Gracias por el video!
Gracias desde NY
Me encantó el video !!’👍🏼Llevo esta forma de vida … Cuido mucho mi alimentación!!!🏃🏻♀️🏋🏻♀️💪🏻
Hola manu❤ muy buen video🍊🍊
Manu, ya he visto varios de tus videos, y todos muy buenos, pero éste está súper increíble. En México, como bien dijiste panza Chelera, los chonchis, los volovanes. Mil gracias. 🍊🍊🍊
🍊Me encanta lo bien que explicas todos los conceptos, gracias por informar tan profesionalmente
❤ Gracias
🍊🍊🍊gracias Manu. Saludos desde Guadalajara, Jalisco, México.
Excelente Información, derribando mitos de los alimentos del desayuno. 🍊
Buenos días gracias por tú consejos este es mi segundo video y me gusto como explicas
Hola Manu, aquí.en España,se llama "barriga cervecera"
🍊🍊🍊
Llevo par de años viéndote, contigo bajé 27 lbs. Hago tus recetas. Gx por tu ayuda
Bendiciones desde PR 🇵🇷
Donde puedo encontrar esas recetas ? Muchas gracias llevo poco viendo a Manuela😊
🍊🍊 Hola Manu, gracias por la información tan valiosa que nos compartes y nos concientiza sobre nuestra salud!
En Argentina le decimos panza cervecera. 🍊Gracias Manu!