🤯10 ALIMENTOS QUE NO SUBEN TU AZÚCAR EN SANGRE | EVITA PICOS DE GLUCOSA | Manu Echeverri
HTML-код
- Опубликовано: 6 июл 2024
- 💥INSCRIBETE A MI CURSO: DIETA KETO PARA TODOS💥
dietaketomanuecheverri.thinki...
Inscribete ya mismo a mi curso online: Dieta keto para todos!
💥MI NUEVO LIBRO DE RECETAS: NO PUEDO CREER QUE SEA KETO!
manuecheverri.com
Muchas gracias por tu apoyo! :)
💥YA ESTA DISPONIBLE MI NUEVO CURSO ONLINE DE PANADERIA Y PASTELERIA!
dietaketomanuecheverri.thinki...
Inscribete ya mismo a nuevo nuevo curso online: Panadería y Pastelería Saludable (baja en carbohidratos, sin gluten y sin azúcar)
💥Mis libros digitales de cocina Keto están disponibles para la venta en este link!
manuecheverri.com
Muchas gracias por tu apoyo! :)
💥Acá compro mi Colageno, proteina y todos los productos de Perfect Keto!
perfectketo.com/MANUELA15
Codigo de descuento para Perfect Keto: MANUELA20
💥ELECTROLITOS DE LMNT SIN AZUCAR NO ROMPEN EL AYUNO💥
drinklmnt.com/manu
Envios a USA y Canada. Regalo de Sample Pack on tu compra de LMNT!
💥SEED: PROBIOTICO + PREBIOTICO CON 15% DE DESCUENTO
shorturl.at/pxE34
CODIGO DESCUENTO: MANU
Envios gratis en USA y envios a Internacionales a solo $10USD
💥BIOCOACH: MEDIDORES DE GLUCOSA Y CENTONAS
biocoach.io/discount/manuela10
CODIGO DESCUENTO: MANUELA10
MEDIDOR DE GLUCOSA Y CETONAS INCLUIDO EN LOS PROGRAMAS
💥MI SUPERMERCADO ONLINE FAVORITO EN USA
Recibe 40% de descuento en tu primera compra a Thrive Market si te suscribes por este link!
thrv.me/6MuUEd
ENVIOS UNICAMENTE EN USA
🤯10 ALIMENTOS QUE NO SUBEN TU AZUCAR EN SANGRE | EVITA PICOS DE GLUCOSA | Manu Echeverri
Parte 1:
• 🤯QUÉ ES LA RESISTENCIA...
Parte 2:
• 🧐 COMO SABER SI UN ALI...
Videos que te pueden ayudar iniciar:
Problemas digestivos en la dieta Keto
• 😳 HOW TO IMPROVE DIGES...
Playlist Teoria Dieta Keto
• Teoria Dieta Keto
Como leer etiquetas de comida
• 🥫HOW TO READ FOOD LABE...
Como entrar en ketosis rapido
• 💥HOW TO GET INTO KETOS...
Que comer en la dieta keto
• WHAT TO EAT ON THE KET...
Mitos y Mentiras sobre la dieta keto
• KETO MYTHS | MITOS Y M...
Como se si estoy en Ketosis
• ¿COMO SE SI ESTOY EN K...
Si aun no lo han hecho síganme en mi red social principal que es Instagram para estar pendientes de los posts y fotos diarias.
manuelaeche...
Hola Manu...esta semana me diagnosticaron Prediabetes... busqué en Internet y te conseguí de primero ..Dios bendice!
Soy profesora jubilada y tus videos son súper claros e instructivos!
Tengo 63 años y espero con tu guía poder revertir esta situación...
Gracias x preocuparte x el prójimo
El mundo necesita mucha gente como tu con algo auténticamente bonito en su corazón!!!
Dios te siga bendiciendo con sabiduría, bondad y salud
❤❤❤❤❤❤❤
Un a barra de msntequilla
Gracias Manu ! Soy diabética tipo 2 y he visto muchos médicos que no me ayudaban a lograr mis niveles, tu me hiciste entender lo importante de la alimentación el día viernes 20 de oct llegué a niveles de ,312 y siguiendo tus consejos el martes desdeoerte con 91 y así me he mantenido el día de hoy desperté con 89, traigo puesto el sensor de glucosa y no me ha subido de 116 después de los alimentos estoy súper feliz y esto se lo debo a tus videos ojalá me leas porque me gustaría mucho que supieras el impacto que has tenido en mi vida
Hola, entiendo que hace unos días tenías glicemias de 312? y que en pocos días las has bajado a niveles menores a 100? Excelente, te felicito.
Valores tan altos cómo los 312 que comenta hay que controlarlos y saber porp se dieron, pues a veces son avisos de que algo en nuestro interior no está bien, por una infección quizá, etc.
Un control varias veces al día, y en varios días seguidos valorado por su médico es muy importante.
Ya que niveles tan altos o más pueden dar un coma diabético.
Son peligrosos esos valores.
El coma diabético es por una baja de azúcar brusca
Felicidades y gracias por amarte mucho. ♥️
@@gerardomena2643 la verdad estoy muy contenta al día de hoy sigo cuidando mi alimentación y he logrado incluso nivelar mi colesterol y triglicéridos que tampoco andaban bien !! Antes no quería entender el impacto que tiene el comer mal para la salud ..
Mira yo pensaba que la margarina era mucho más saludable porque confunden y dicen que son de origen vegetal.... Ahora se que he estado muy equivocada.... Muchas gracias Manu por tus conocimientos
Gracias soy pre diabetica desde Uruguay 🇺🇾 miró tus videos
Mantequilla, aguacate, huevo, salmón, aceitunas, nueces, pepino, champiñones, queso, aceite de coco. Muchas gracias Manu, por compartir siempre tus conocimientos.
Muchas gracias...!!
Gracias eltitulo de un lilibro con las recetas
❤
Pregunta las semilla de linaza y amaranto no se puede comer si padezco de tiroides??si se hace harina de ellos?
Muchas gracias por explicarnos como comer si somos diaveticos Dios la bendice
Gracias Manu , justo LA NUTRICIÓN es algo que nos deberían enseñar desde la escuela. Como un sabio dijo una vez " La educación empieza cuando termina la escuela". Suerte que te encontré 🎉🎉❤😊🇲🇽
Mis resultados de glucosa son de 334, se me subió enormemente, sigo tus videos y mi compromiso es rebajar este valor a cifras normales, te estaré avisando
🧈🧈🧈🧈Maravillosos tus consejos Manu, voy a poner de mi parte el 100% para cambiar los hábitos alimentarios y controlar mi diabetes tipo 2, el hígado graso, bajar de peso, etc
Necesito escuchar una 5 veces tu video para que se me pegue el conocimiento puro de tu ser
Gracias , nunca había oído unas explicaciones tan claras y amigables como las que tú haces
Entre en pánico cuando diagnosticaron s mi esposo como diabético , él y yo caímos en estrés
Y a él se le hace muy muy difícil seguir una dieta
Espero que con la ayuda de tus recetas nos vaya bien , lamentablemente a nosotros no nos gusta mucho los vegetales , son muy pocos los que nos gustan
Dios te bendiga por tu gran aporte para las personas diabéticas y sus familias
10 alimentos que no suben el azúcar en la sangre súper genial video 🧈🧈🧈🧈🧈🧈🧈🧈🧈
Buenísimo el video, estaría bueno hacer uno puntual con la lista de lo q se puede consumir y sus propiedades!!
MANU QUE BIEN LE HACES A LA HUMANIDAD GRACIAS POR IMPARTIR INFORMACION QUE MUCHOS NO LO HACEN
Excelente explicación, no sólo es evitar los carbs, también es importante evitar la inflamación. Gracias Manu.
Voy a comenzar a seguir tus consejos ya que veo tantos comentarios positivos de lo bien que le a hecho y veo que la nutricionista a la que fui me quitó muchas de las cosas que tu recomiendas y estoy peor que antes así que te escucharé
Tengo diabetes tipo 2 y desde que estoy comiendo sin harinas solo huevos carne pollo pescado y verduras mantengo el azúcar bien gracias a sus videos ❤
Genial Manu, me enferma oír a la gente decir que la yema del huevo es mala y que la palta daña el hígado
Gracias Manu... Llegaste como un Angel a mi vida... Llevo 40dias apoyandome con tus videos y llevo 8 kilos bajados..me siento muyfeliz!!!
Muy interesante gracias por compartir. (Mantequilla)
@@gloriaortiz3695 ďddď0
@@gloriaortiz3695😅😅😅
A X@M0 C XZS J
Me encanta tus vídeos y los digo paso a paso soy Valenciana
Gracias desde España Manu. Me ayudas un montón a salvarme de tanto engaño de la industria alimentaria como de la industria farmacéutica. Estoy a medio camino de revertir mi Salud. Animo a todo el mundo a hacer lo mismo. ❤
Muchas gracias por tu ayuda.. saludos cordiales desde Málaga España
Hola Manuela, desde Venezuela, es la primera vez que veo tu programa.
Pero te doy infinitas gracias y que Dios, te bendiga grandemente, por qué soy diabética tipo Dos.
Y para mí es una gran ayuda, aprender a como, es la mejor manera de alimentar me para, no tener picos de az😢. Ya que ésto genera mucho daño al organismo.
Los quesos de cabra y oveja son lo máximo en todos los aspectos, sobre todo súper fáciles de digerir y Para los niños son los más saludables, porque la leche de cabra es la leche más similar de la leche humana. Así que es lo mejor de lo mejor.
Hace un mes me diagnosticaron con pre diabetes fui con una nutricionista para que me ayudara ya que soy una persona delgada , hoy fui a hacerme un examen de glucosa y cual no sería mi sorpresa que mi nivel de glucosa estaba más alto que la última vez , muy desagradable haber acudido con una nutricionista ahora estoy peor que antes.
Esta muy bien aceite de oliva 👍 es muy bueno. Utilizo el de oliva desde 🇪🇸 🌹 un saludo.
🧈🧈 querida amiga hasta el final, después de tantos años viéndote todas los tips que has dicho los tengo incorporados en mi dia a dia, tanto para mi como para mi familia , gracias por tanta información valiosa 🌻🌻🌻🌈🤗🌻
🧈🧈🧈🧈
Me llena de orgullo y satisfacción escuchar lo beneficioso que es consumir X productos que forman parte de mi vida habitualmente.
😂😂😂😂
❤ genial me has ayudado mucho, no sabia q me pasaba hasta q empece a ver videos de este tipo tuyos y de simplemente diosas y ahora entiendo perquè no bajaba de peso. Estaba empezando a tener resistencia a la insulina.
Estoy embatazada y me dicen que se me desarrollo la diabetes gestacional. Buscando información he llegado a tu canal, se que me ayudaras mucho en este proceso donde para mi es muy dificil entender a cerca de la Alimentación. Gracias por tus consejos se que me ayudarán 😊
GRACIAS MANU ME ENCANTAN TUS VIDEOS Y COMO NOS PERMITES DISFRUTAR DE ELLOS Y DE TUS RECETAS, PADEZCO HIPOTIROIDISMO Y ME HAN AYUDADO MUCHO EN MI ALIMENTACIÓN, DIOS TE SIGA BENDICIENDO Y COLMANDO TE DE SABIDURÍA. LES MANDO UN ABRAZO A TI Y A TU PAREJA
Por tu explicación es bueno comer las frutas no hacerlas jugos...muy agradecidos de encontrarte... por estrés me subió la glucosa.
Gracias,me as aayudado un Montana con tu information sobre El control de la diabetis.
Saludos, te veo por primera vez y me parece muy buena la información y tú pedagogía, no tengo barra de mantequilla en los emoji pero me interesa todo, gracias por compartir, enseñarnos y ayudarnos a librar está batalla, cariños desde Venezuela 🇻🇪
🧈Gracias Manu. Yo estoy en proceso de transformación, necesito bajar de peso y gracias a tus conocimientos he bajado ya casi 20 kilos. Estaba en 180 kilos al iniciar este proceso 😁. Pero vamos avanzando. Muchas gracias nuevamente. Saludos
Siga adelante 👍
@@monicagsg5977 claro que si. Gracias y saludos
🧈🧈🧈Manu todos éstos alimentos están buenísimos, me encanta utilizar el pepinillo con su vinagre, los 🧀, huesos, aguacate 🥑, frutos secos, etc.son cosas que trato de incluir a diario, son opciones muy buenas que te mantienen saciado. Muchas gracias, siempre abriendo camino para nosotros, ahora mismo lo estoy compartiendo. Te quiero mucho, mi gratitud por siempre 💕 💕 🙏🏻😘😍🫶🏻👸🏻🤗💖🧈🧈🧈
Manú desde Colombia soy deabetica tipo 2 hace más de 15 años, trato de cuidarme en la alimentación, pero con tus videos me he dado cuenta de muchos errores cometidos. Gracias por compartir tus conocimientos.
Muchas gracias por sus compartir sus conocimientos doctora me an ayudado mucho
Hola doctora soy cdmx me gustó su video mi problema es que yo tengo hipotiroidismo, y diabetes tip2 mi alimentacion es contradictoria me gustaría un video para este tipo de problema o ya lo hay para buscarlo me gustó su explicación mil gracias😊
🧈 Eres tan profesional!!! Me encanta escucharte. Con tus videos ayudas muchísimo a tantas personas. Dios te bendiga!!! 🥰
Gracias por ayudar. Tengo la azucar glucosilada bien pero los exámenes dan resistencia a la insulina. Mi problema es que en vez de subir cuando me alimento la glucemia se me baja. Deme una orientación por favor. Gracias
manu buenas tardes me encanto tu vídeo, excelente explicación.voy a comenzar a seguirte.me interesa saber los de la recetas.para qué no se me suba el azúcar.gracias por compartir desde venezuela.❤❤❤❤
Es una Suerte tener a una Dra como UD,muchas gracias
🧈 Gracias Manu ,tus enseñanzas son lo más ❤🤗🇦🇷
Muchísimas gracias por tus buenos consejos
🍳🧀 muchas gracias por tan buenos cosejos, tenga la plena seguridad que los voy a seguir a mi siempre ma a gustado la mantequilla y para la preparación de alimentos sobre todo los salteados de vegetales y con ajo y perejil me encantan y ahorra que tu la recomiendas mucho mas al igual que los champiñones y las zetas muchas muchas gracias por todos esos buenos consejos, videos y recetas que compartes Dios te bendiga 🙌 ❤
🧈
Llevo 28 kilos menos desde 2019 a la fecha, casi que puro ejercicio y conteo de calorías, nunca he podido hacer keto porque no tengo creatividad para la comida, asi como dices en tu video, esta muy padre la teoría pero yo no sé combinar ingredientes para que me atraiga la alimentación, entonces si me apoyo de toda la teoría pero también necesito tus recetas. gracias a tus recetas llevo dos semanas en low carb y ahora si siento que puedo llegar a cetosis
Hola Manu,todos estos alimentos k has mencionado,forman parte de mi alimentación, junto con otros
K rico comer🧈🧈😋😋
🥑🥑🥑🫒🍄🟫🍄🟫 no encontré la barrita de mantequilla pero me gusto su video primer vez que veo sus videos😊
Todo son parte de mi alimentación gracias por compartir saludos cordiales desde EU❤️💯❤️🇺🇲🇺🇸
🧀🥑🥥🥚🥩 Manu, no tengo el ícono de la barra de mantequilla, pero puse los otros, me encantó tu vídeo y tu canal. Lo acabo de descubrir hace unos días y ya soy tu suscriptora. Un saludo desde México.
Empecé a seguir los consejos de manu y he bajado 4 kilos en 2 semanas
Doctora saludos quiero ver sus resetas. Preparándolas gracias
🥥🥚🧈 Gracias y me gustaría a prender y empezar una forma sana de aliméntame 🥰
Manú... Gracias soy diabetica y tengo muchos altibajos, así que quiero aprender mucho sobre mi alimentación y el como manejarla para no subir el azúcar y el peso... Te quedo muy agradecida si me respondes, lluevan bendiciones sobre tu vida...
Anoté todos los alimentos ❤ muchas gracias!!!!! Ya quiero ver el video que sigue 😊😊😊😊🧈🧈🧈🧈
Hola Manu! gracias por tanta información valiosa! le voy a todos menos al aceite de coco, creo que el olor y el sabor no lo soporto, el aceite de oliva es igual? me detectaron resistencia a la insulina (que para mi deberia llamarse pancreas cansado) la cosa es que estoy radical con las harinas refinadas y el azucar y aun no me hago los examenes pero me siento desinflamada! mis pies ahora se le ven los huesos antes era sola hinchazón, me siento mas liviana y siento que puedo decidir ahora que comer, antes todo era opción y me hizo mal.
Gracias de nuevo sigo aprendiendo! abrazos desde El Salvador C.A
Gracias doctora
He visto algunas de tus recetas pero hoy vi este video y me encantó la manera que explicas y fui diagnosticada con pre-diabetes y le tenía temor a la grasa pero quiero aprender más sobre los alimentos que ayudan a disminuir los picos de glucosa. Nueva suscriptora
Donde viste las rectas..me interesan
Hola, me gustó mucho tu vídeo, solo que soy una persona mayor con sobrepeso que tiene mucho miedo a la diabetes pero, con muchas ganas de mejorar su alimentación. 🧈Gracias por compartir.
Excelente manu
Muchas gracias por ayudarnos con la alimentación dios te vendiga🙏🫶🧈🧈🧈
🧈 Me gustan tus vídeos porque son cortos y vas al grano 🌾
Mantequilla, eres un encanto gracias por estar ahí y ayudarnos a estar más cuidados. ❤
Buena noche Doltora gracias por sus videos muy interesantes soy de cuba esta pregunta la mantequilla de vaca
Cómo siempre, muy buen video , me encanta que lo explicas super bien, Saludos desde México 🇲🇽🧈🧈🧈
🧈🧈Hola Manu, en mi casa siempre tengo todos los productos k dices menos los 🥒 pepinillos, me gustan mucho tus videos y como lo explicas todo, muchas gracias 🧈
Todos los alimentos que tú nombraste, con excepción del salmón son de mu dieta diaria. Mil gracias
Gracias Manu, acabo de suscribirme a tu canal, de hipoglucemia pasé a tener picos de casi 300,no sé qué comer y sé que me vas a ayudar mucho. Gracias por todo. 🧈
Gracias Manu por la información, es gracioso porque estaba escuchando tu video mientras preparaba mi desayuno que eran unos huevos revueltos con champiñones en aceite de coco y dije yes!!!, tengo Prediabetes y estoy tratando de revertirla con la alimentación. Solo me faltan las aceitunas 🫒 y los pepinillos pero es que me desagrada muchísimo el sabor, así que ni modos… ah y la mantequilla 🧈
La encuentro hoy, gracias por tan imprescindible información. No tengo diabetes y mi sangra hasta ahora a mis 42 años está en perfecto estado, hago mucho deporte dos horas o más diarias de ciclismo y algo en casa, pero he subido de peso unos tres kilos y no ha habido manera de bajar, pico mucho entre comidas y tengo una terrible ansiedad por comer alimentos con azúcar, es algo desesperante. Pero porque si hago tanto deporte no puedo bajar y mi panzaa tiene graza? Un saludo enorme y de nuevo gracias ❤
Manu excelentes tips para los que tenemos problemas de azucar, saludos desde la CDMX Ciudad de México, gracias, 🧈🧈🧈
Manu. Una vez más mil gracias por tu información tan bien investigada y bien explicada, con buena pedagogía. Felicitaciones.
Hola Manu un gusto saludarte y seguir viendo tus videos, platícame por favor llevar la dieta keto a 55 o 65 años tiene contraindicaciones saludos desde Chiapas México
Excelente, me gustó tu Comentario, por primera vez lo escucho, no deseo tomar ningún medicamento para la diabetes. Cualquier ayuda se lo agradezco. En Costa Rica el pepinillo se llaman pepino o pepinillo. Gracias.
Qué suerte, me gustan todos los alimentos que mencionaste 🧀🍳🥩 sólo me falta la leche de coco, la compraré
Todos todos, forman parte de mi alimentación actual mi querida Manu y como siempre super valiosa la información que compartes! 😊🧈
Gracias por la información feliz de Venezuela
Hola Manuela yo quiero comprar tus libros en físico vivo en cali colombia por favor en qué librería los puedo comprar muchísimas gracias por todos tus videos y todo lo que nos enseñas que Dios te bendiga gracias gracias gracias .
👍 Gracias por su información muy interesante, yo soy diabética tipo 2 y a veces ya no encuentro que cocinar para mantener mi glucosa nivelada…😊
Gracias hermosa! No llevo la dieta keto pero si controlo mi glucosa para prevenir toda enfermedad. Muy buenos tus videos y recetas de tus panes. Bendiciones!
Gracias Manu, tengo 72 años y cuando me diagnosticaron prediabética me asusté mucho, pero después de conocer tu sitio, se que con la alimentación adecuada puedo revertir el riesgo.
🧈 Saludos desde Costa Rica. Disfruto mucho tus videos, y son un gran apoyo para seguir adelante con mi dieta.
Buenas noches cuando sale en vivo, y si usted me puede dar una consulta por favor.
Cómo puedo adquirir uno de sus libros por favor, espero su respuesta.
SALUDOS DESDE MANAGUA NICARAGUA ME GUSTA COMO ESPLICA CADA VIDEO PARA SUPERAR LO QUE ES DE LA DIABETES GRACIAS ❤❤
Gracias Manu no sabes cuanto me ayudas con tus consejos, soy diabetica tipo 2 hace 15 años y siempre estoy buscando que comer 17:46
Las nueces, aguacate, huevo, queso mozzarella, aceite de semilla de aguacate, champiñones, son parte de mi compra de comestibles
⚡ te viendo por primera vez y estoy trabajando en la resistencia a la insulina 😊
Gracias un abrazo vendíciones desde Ecuador
Hola! Es la primera vez que veo tus videos y me han gustado mucho, tengo antecedentes familiares de diabetes, mi papá ya tiene complicaciones renales por ello. Siento que debo empezar a cuidar mi dieta y ver tu canal me ha motivado al 100%, empiezo hoy mismo! Gracias!!
Hola, te cuento que la diabetes ,ni la hipertensión son heredadas.
Me encantan tus videos, me puedes decir si en tus libros hay recetas para menopausia por favor..... urge 😊
Grasias dct Dios la bendiga la segire
MUCHAS GRACIAS POR LA INFORMACIÓN
🧈🧈 muchas gracias Manu, me encantan tus vídeos y tu simpatía! Un abrazo desde Barcelona
Hola muy buenos tus videos
Pudieras hacer un video con alimentación que debe seguir quien ya no tiene tiroides y que además hizo tratamiento de yodo radiactivo, gracias!!!🥜
😊 Dios le bendiga, gracias.
Soy una fiel seguidora de su programa gracias por sus valiosas informaciones Dios la bendiga🙏
🧈🧈🧈 Gracias Manu por transmitir tus conocimientos tan importantes para recuperar la salud. ❤
Muchas gracias Manu , me gusta mucho cómo explicas claramente los temas de salud. Por favor bendícenos con recetas saludables ❤
Gracias, me ayudas a mejorar mi alimentación, y escuché tu video hasta el final , la mantequilla 🧈
Gracias por todas las explicaciones 😊
Gracias Manu una vez más, todos los alimentos que mencionaste son parte de mi lista de alimentos que consumo a diario y por supuesto que no me faltan,gracias por toda la información que nos brindas cada día 😊 saludos 🤗🧈🧈🧈
Excelente información para las personas que padecemos diabetes y muy útil para mejorar la misma, me pareces una nutriologa con muchísimas cualidades en tu materia, felicidades.
Manuela eres un angel lo seguiré viendo 🙏🙏🙏
Gracias. Tengo la azùcar alta. Voy a probar con los alimentos de tù lista. Saludos desde Puerto Rico!!
Nuevas gracias yo veo sus videos; quisiera poder controlar mi colesterol HDL que está muy alto; igualmente que el colesterol total. Muchas gracias