La lista de las compras de la semana 1. HUEVO 2. Arandanos, fresas, frambuesas, moras 3. Vegetales de hojas verdes mis favoritos son espinaca, lechuga y kale (lavarlos y desinfectarlos muy bien) 4. Brocoli, coliflor 5. Zuchini o calabacin 6. Aguacate 7. Limón 8. Ajo 9. Pescados grasos 10. Carnes rojas 11. Nueces 12. Yogurt griego 13. Queso cottage 14. Mantequilla 15. Quesos madurados 16. Aceite de oliva extra virgen 17. Vinagre de manzana 18. Semillas de chía 19. Semillas de linaza, semillas de cañamo 20. Fideos de Konjac. Besos y abrazos Manu
Hola Manu gracias por tu orientación. Me gustaría saber dónde vives. Acaso en USA? aquí no encontramos frutas y vegetales de la calidad que nos muestras en tu video Felicidades ㊗️
🥚🥚me a encantado y contigo al mercado yo soy diabética de mas de 40año y la verdad desde que ago la dieta Keto me va de maravilla e perdido mucho peso y estoy muy contenta te agradezco como nos orienta con los alimentos muchas gracias Manu😘😘
Hola, gracias voy a seguir tus videos... Mí hijo de 14 años es resistente a la insulina y mí marido diabetico...me diste un excelente panorama de lo que puedo comprar para seguir cocinando...
Hola!! Buenos días tengo prediabetica y tenlo por seguro que cambiaré mis ámbitos alimenticias desde ya. Gracias por el video me encanto ir a la tienda contigo. Te felicito pocas personas saben entender al lector lo que realmente queremos ver.😊
un doctor dijo que el vinagre balsámico era muy bueno para echarle un poco al arroz o a las papas al pan y no sube la azúcar, también muchos dicen que la mantequilla no es buena
Gracias Manu. Lamento no haber escuchado el vivo. Pero estoy poniéndome al tanto. Hace meses me sale alta la glucosa en ayunas, (110) pero después baja. Y si en breve no baja, quieren medicarme, pero yo no quiero, mi alimentación es sin carbohidratos procesados, sin azúcar y creo q mi insomnio me está complicando. Debo seguir informándome. Gracias!!! Saludos bs as Argentina. Mónica🙏🏻
Hola lo que sucede es que muchas veces, no sabemos cómo cocinar o combinar los alimentos. Entonces aunque los compremos. Luego a la hora de comer decimos y ahora que hago o como lo cocino. Por lo menos eso me pasa a mi. Saludos soy Olí desde Venezuela. Soy nueva en cambiar mi dieta desde que me encontraron diabética.
Recien ahora (16 e nov.2024) estoy viendo tus videos muchas gracias xayudarnos a controlar esta maldita enfermedad 😢😢 toda esta semana e sufrido de mi glucosa alta muy alta😢
Tengo ami madre de 75 años con diabetes y ella anda en 116 o 110 mija xk sufres si la solución está en tus manos alimentación sana sin azúcares carbohidratos dañinos
Muchas gracias Manu, te sigo desde las islas Canarias, en nuestra poblacion hay muchos diabéticos, comparto tu video. Es muy importante abrir bien los ojos y entender la composicion de los alimentos , me ha encantado el video ❤
Gracias Manu, buen video, vi que el queso Mozarella que muestras se parece al queso Colanta Mozarella (Bogotá), solo que el de Colanta dice 242mg grasa trans, el del video dice 0 mg grasa trans... que significa esa diferencia, impacto en la salud?.. Muy útil el video, gracias! 🐣
Hola, muy interesante y completo este video. Muchas gracias. Me toca ajustarle muchas cosas porque yo soy prediabética, pero además, estoy anticoagulada de tal manera que hay muchas cosas de las que muestras que no puedo comer.
La lista de las compras de la semana
1. HUEVO
2. Arandanos, fresas, frambuesas, moras
3. Vegetales de hojas verdes mis favoritos son espinaca, lechuga y kale (lavarlos y desinfectarlos muy bien)
4. Brocoli, coliflor
5. Zuchini o calabacin
6. Aguacate
7. Limón
8. Ajo
9. Pescados grasos
10. Carnes rojas
11. Nueces
12. Yogurt griego
13. Queso cottage
14. Mantequilla
15. Quesos madurados
16. Aceite de oliva extra virgen
17. Vinagre de manzana
18. Semillas de chía
19. Semillas de linaza, semillas de cañamo
20. Fideos de Konjac.
Besos y abrazos Manu
Tambien entrarian los champiñones en esta lista?
Felicidades
Se parece a la mia😊
Me encanta tu lista gracias
Mi dieta la amo ando leyendo todo antes de tomarlo 😂❤❤
Gracias por la lista
Super te agradesco gracias
Hola Manu gracias por tu orientación. Me gustaría saber dónde vives. Acaso en USA? aquí no encontramos frutas y vegetales de la calidad que nos muestras en tu video
Felicidades ㊗️
Me siento orgullosa no soy diabética gracias a Dios pero consumo la mayoría de todos los productos que nos mostraste ❤ gracias por enseñarnos
Qué video tan acertado, ilustrativo, amigable....Mil y mil gracias.
Que tal el agua de limon con chia?
🥚 gracias, anotaré esos 20 productos
Felicitaciones y gracias es importante saber que hay variedades de alimentos para diabeticos
🥚🥚me a encantado y contigo al mercado yo soy diabética de mas de 40año y la verdad desde que ago la dieta Keto me va de maravilla e perdido mucho peso y estoy muy contenta te agradezco como nos orienta con los alimentos muchas gracias Manu😘😘
Me encantò ir al Sùper contigo.Grácias para mi es muy difcil encontrar éstas cosas Grácias
Muchas grasias por elbideo me encantan las verduras ytodosalimentos saludables
Excellent video gracias❤
Excelentes ideas
Hola, gracias voy a seguir tus videos... Mí hijo de 14 años es resistente a la insulina y mí marido diabetico...me diste un excelente panorama de lo que puedo comprar para seguir cocinando...
🥚🥚🥚 gracias
🥚gracias.!!❤
Te felicito por el conocimiento que posees gracias por la orientación
Tu nuevo suscriptor 🌹
Hola Manu hermosa, si lo he oído, me encanta, muchas gracias por la recomendación ❤❤
Gracias
Manu, no estoy muy lejos de lo que nos enseñas gracias por dedicarte a educarnos cómo alimentarnos
Hola!!
Buenos días tengo prediabetica y tenlo por seguro que cambiaré mis ámbitos alimenticias desde ya. Gracias por el video me encanto ir a la tienda contigo. Te felicito pocas personas saben entender al lector lo que realmente queremos ver.😊
❤ holaaaa estoy comenzando. Gracias por tu video. Resume muy bien lo que podemos comer. Y yo siempre prefiero ver lo positivo
Hola tocaya megusto mucho tu vídeo si aprendi
Mucho❤
Hola cariños bendiciones
Me encanta tus Vídeos muy educativos gracias 🙂
Gracias por la información cómo todos y cómo lentejas fríjol garbanzos
Excelente guía para mejorar la salud, no solo porque menciona qué alimentos comer, sino que nos dice el "porqué". Gracuas Manu🥚🥚🥚
Buen video😊
Me gustó mucho
Buenas noches soy de Venezuela muy bien su recomendación
Muy interesante! 🥚
Muchas gracias Manu, excelente me siento mejor. Desde Bélgica. Dios bendiga tus buenas información.Eunice
un doctor dijo que el vinagre balsámico era muy bueno para echarle un poco al arroz o a las papas al pan y no sube la azúcar, también muchos dicen que la mantequilla no es buena
Hola. Muchas gracias por mostrar de manera útil y práctica los alimentos que se pueden consumir. Ya me suscribí 😉.
Gracias por enseñarme que puedo comprar para comer 🥚🙋♂️
Hola nueva suscriptora manu la lista ya lista para ir al súper gracias 🙏
🍳🍳🍳🍳🍳🍳 Gracias mil. Manu
Me acabo de suscribir 😊 . Desde Colombia. Cachipay
Los que sufrimos de época, es cierto que no podemos comer frutos rojosgracias Manú 🙏
Gracias Manu. Lamento no haber escuchado el vivo. Pero estoy poniéndome al tanto. Hace meses me sale alta la glucosa en ayunas, (110) pero después baja. Y si en breve no baja, quieren medicarme, pero yo no quiero, mi alimentación es sin carbohidratos procesados, sin azúcar y creo q mi insomnio me está complicando. Debo seguir informándome. Gracias!!! Saludos bs as Argentina. Mónica🙏🏻
Me gusto mucho este video.
Buenissimo Manu!! 🐔🐔🐔🪺🪺
Gracias Manu por compartir 🐣
Muy bueno todo
Buena informacion egracias
Muy buena información, gracias x compartir tan importantes temas que nos ayudan a tener una mejor salud.
Hola bendiciones que buenos videos en contre con usted nanu
Gracias sos una genia bendiciones para todos
Mil bueno la orientacion
Gracias Manu, excelente video, voy a hacer la lista
🥚
Execelente ayuda
Súper agradecida con tan excelente video..
Gracias, gracias, gracias Manu! 💕
Me encanto conocer estos diferentes alimentos Gracias 😊
Gracias Manuela Dios te bendiga
Por favor saliendo a trabajar me puedes responder vivo en Canadá Toronto gracias
Gracias, muy interesante🥚🥚🥚
Yo quiero ser parte de este grupo
🤓gracias por tus informes!!❤❤❤
Gracias Manuela por compartir! 🍳
Gracias x tu información Manu muy importante
Excellent
Hola me encantando sus videos vivió en California
Muchas gracias por tu.infomasion.muy.buena.muchas.cosas.que.no.sabia
Gràcias Manu🥚❤
Muchas gracias por la información!
Hola bendiciones muy buenas resetas
Hola saludos desde Venezuela 😘 excelente información, gracias 🥚🥚🤗🇻🇪
Gracias por compartir Dios te continué bendiciendo siempre ❤
Gracias Manu
🥚🥚🥚me encanta mucha información para poder seguir adelante gracias
Buen video❤️🎈🙏🙏🏻🇩🇴
❤gracias mil.
Hola Manu
Me ha encantado el video
Muchas gracias por la información
Bendiciones❤
Gracias Manu querida. cada día aprendiendo más y tratando de cambiar los habitos de alimentación.🥚🥚🥚🥚
El queso panela en bueno en la lista comestible para la diabetes???
Soy celíaca y tengo que controlar alimentos aptos y para diabeticos soy de Montevideo Uruguay
Gracias por los consejos me gusto la simplicidad
Gracias por enseñando lo s alimentos para diabéticos
Buenos días me puede decir que al7mentos y frutas comer ❤
Muy bueno, eres fenomenal
🍳 gracias
Hola lo que sucede es que muchas veces, no sabemos cómo cocinar o combinar los alimentos. Entonces aunque los compremos. Luego a la hora de comer decimos y ahora que hago o como lo cocino. Por lo menos eso me pasa a mi. Saludos soy Olí desde Venezuela. Soy nueva en cambiar mi dieta desde que me encontraron diabética.
Muy excelente saber me hacia falta
Recien ahora (16 e nov.2024) estoy viendo tus videos muchas gracias xayudarnos a controlar esta maldita enfermedad 😢😢 toda esta semana e sufrido de mi glucosa alta muy alta😢
Tengo ami madre de 75 años con diabetes y ella anda en 116 o 110 mija xk sufres si la solución está en tus manos alimentación sana sin azúcares carbohidratos dañinos
Me encantan tus videos y me ayudan muchísimo 🥚🥚🥚🥚🥚
Excelente
Muy bueno tu consejo ya puedo comer más bariedad
Estoy prediabetica maravillosa información mil gracias.
Huevos 🥚 muchas gracias ♥️ Dios te bendiga 🙏🏻
🥚 🐣 Me encató tu video Manu!! Muchas gracias!!!
Diabetica sin páncreas y me boy cuidando ,6 años de lucha gracias por compartir ❤
Gracias manu!!! , recetas psra diabeticos tipo 1 please! 🥚
Gracias me gustan mucho tus videos
Gracias Manu por el video y me ayuda mucho el vinagre de manzana, diluido en agua.
🥚 gracias Manu!!
Te amo manu ❤️
Me encantó. Gracias por dar ideas al ir al super. Lo tomaré en cuenta.
Tengo muchos mareos tengo prediabetes es normal?? Voy a comprar tu lista de alimentos.
Muchas gracias Manu, te sigo desde las islas Canarias, en nuestra poblacion hay muchos diabéticos, comparto tu video. Es muy importante abrir bien los ojos y entender la composicion de los alimentos , me ha encantado el video ❤
Gracias Manu, buen video, vi que el queso Mozarella que muestras se parece al queso Colanta Mozarella (Bogotá), solo que el de Colanta dice 242mg grasa trans, el del video dice 0 mg grasa trans... que significa esa diferencia, impacto en la salud?.. Muy útil el video, gracias! 🐣
Hola, muy interesante y completo este video. Muchas gracias.
Me toca ajustarle muchas cosas porque yo soy prediabética, pero además, estoy anticoagulada de tal manera que hay muchas cosas de las que muestras que no puedo comer.