🤯20 MEJORES ALIMENTOS PARA LA DIABETES 2024 | COME ESTO PARA CONTROLAR TU DIABETES | Manu Echeverri
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- Опубликовано: 11 июн 2024
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🤯20 MEJORES ALIMENTOS PARA LA DIABETES 2024 | COME ESTO PARA CONTROLAR TU DIABETES | Manu Echeverri
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La lista de las compras de la semana
1. HUEVO
2. Arandanos, fresas, frambuesas, moras
3. Vegetales de hojas verdes mis favoritos son espinaca, lechuga y kale (lavarlos y desinfectarlos muy bien)
4. Brocoli, coliflor
5. Zuchini o calabacin
6. Aguacate
7. Limón
8. Ajo
9. Pescados grasos
10. Carnes rojas
11. Nueces
12. Yogurt griego
13. Queso cottage
14. Mantequilla
15. Quesos madurados
16. Aceite de oliva extra virgen
17. Vinagre de manzana
18. Semillas de chía
19. Semillas de linaza, semillas de cañamo
20. Fideos de Konjac.
Besos y abrazos Manu
Tambien entrarian los champiñones en esta lista?
Felicidades
Se parece a la mia😊
Me encanta tu lista gracias
Buenos dias manu 14:08 ☕️
Consulta
Un diabético o con resistencia a la insulina puede comer pan artesanal de masa madre??
Muchas gracias Manu, te sigo desde las islas Canarias, en nuestra poblacion hay muchos diabéticos, comparto tu video. Es muy importante abrir bien los ojos y entender la composicion de los alimentos , me ha encantado el video ❤
Excelente guía para mejorar la salud, no solo porque menciona qué alimentos comer, sino que nos dice el "porqué". Gracuas Manu🥚🥚🥚
Saludes y me encanta esa tienda
La mejor
Gracias Manu querida. cada día aprendiendo más y tratando de cambiar los habitos de alimentación.🥚🥚🥚🥚
Gracias Manuela por compartir! 🍳
🥚🥚🥚me encanta mucha información para poder seguir adelante gracias
Muy bueno, eres fenomenal
🥚 🐣 Me encató tu video Manu!! Muchas gracias!!!
Gracias, gracias, gracias Manu! 💕
Gracias x tu información Manu muy importante
Que maravilla te iba a pedir un video así porque Justo ayer me diagnosticaron prediabetes
Me gusta sus explicaciones, voy a seguir sus consejos alimentarios
Hola Manu,eres fantástica y mi mentora,por fin m he lanzado y hace 2 días comencé la dieta keto,mi pregunta es, que yo estaba ya haciendo una dieta mediterránea y mi desayuno es ( un huevo duro, yogur griego con chía y frutos rojos) y m gusta y no sé si puedo seguir desayunando así, Gracias Gracias
🥚 gracias, gracias, gracias por orientarnos, así ya tendré ideas de que comprar en el super, estoy volviendo al redil pero me sentía perdida, excelente video saludos Manu 🍳
Saludos Manuuu!!!🥚😘🙏🧓🐈⬛🐈😿🐶♥️
Manu mi hijo le diagnósticaron diabetes y no todos esos alimentos puede comer x k también tiene hernia hiatal y le prohibieron todos los alimentos ácido, somos de Chile 🇨🇱
🥚Gracias por tus consejos y super información. Me encanta , cuando empecé no sabia muy bien que comprar y justo vi tu video en el Mercadona y así pude guiarme perfectamente 🤗.Me encantaría ver un video sobre infusiones , a veces con algunas tengo dudas por ej. la yerba mate , también si mezclar dos o 3 saquitos de diferentes sabores de té, no perjudica. Gracias Manu 🌼
🎉
❤gracias mil.
🤓gracias por tus informes!!❤❤❤
Muchas gracias por la información!
🥚 gracias Manu!!
Gracias, muy interesante🥚🥚🥚
Gracias Manu😊🥚
Gràcias Manu🥚❤
Excelente video 🥚🥚🥚
Excelente información!! Muchas gracias ❤❤❤
Gracias me gustan mucho tus videos
Muchas gracias por tu.infomasion.muy.buena.muchas.cosas.que.no.sabia
Me encantan tus videos y me ayudan muchísimo 🥚🥚🥚🥚🥚
Muchas gracias por esta valiosa información y a tenerlos presentes en nuestra proxima visita al supermercado.🍳🍳🍳🍳🍳
❤❤❤❤❤exelente ,🥑🥦🥬🥒🌶🍳🥚🥓🦐☕
Gracias Manu. Muy buena información. Un abrazo!! 🥚🍳
Adoro estos blogs, para mis compras de la semana ya tengo mi lista hecha te adoro Manu 🥚🍳🥚🥚🍳🥚
🥚🥚🥚 Hola hola querida Manu Buenos Días. Uno sigue aprendiendo con tu info. El vinagre ya es parte de mi día. Te saludo con cariño chau 🙋💋♥️
Hola saludos desde Venezuela 😘 excelente información, gracias 🥚🥚🤗🇻🇪
🥚🥚🥚🥚🥚Hola si deli gracias linaza y chia las voy a incluir
Hola se puede reemplazar el arroz por quinoa o cuscus
Hola Manu, me encantan tus videos. Tengo ya varios años siguiendote y han sido una gran guia en mi proceso. Podrias hablar de la leche kefirada? En Mexico los conocemos como búlgaros. Muchas gracias y bonita vida!
Gracias, no me gusta mucho él 🥚 pero lo incluiré más seguido. Gracias. 🥚🍳❤
Hola Manu....en este momento me suscribí a tu canal.
Acabo de tener una crisis de alto en la insulina.
Soy una persona que busco lo alternativo y espero con tus conocimientos revertir la insulina.
Mi nombre; Jorge Rosas.
Soy de México y vivo en la ciudad de satélite.
Y bueno tengo mucha esperanza de salir adelante de esta situación.
Saludos !!!
Jorge ella tiene various videos para reverting la diabetes y lo principal es no Comer a cada momento ,solo las comidas principales,no picar
Manu hola que tipo de equipo usas para grabar tus videos que me hagas favor de pasarme el link, me gustaría hacer mis videos también. Gracias y sorry que no es el tema aqui.
🐣 🥚
🥚🥚🥚♥️
Gracias Manu por tu información tan valiosa , Cuánta azúcar límite debería de contener los yogures y otros productos y sean saludables para los diabéticos ?
K delicia oír tus consejos❤
❤🥚
Guaww!!! Gracias manu!!!!❤ Soy diabética desde hace tres años y nadie me ha explicado como tú cómo tratarla o revertirla y como debemos alimentarnos con alimentos que creíamos prohibidos, muchas gracias, haces un trabajo increíble ❤.
🥚
Como huevos carnes rojas de cerdo pescados pollo espinacas calabacin lecjuga tomates limon ctc
Ni carnes rojas los hipertensos porque soy hipertensa y ahora prediabetica😮
🍳🥚
🥚🥚🥚🥚🥚🥚
Ahora que he visto las Semillas de Cáñamo... Las compré súper ilusionada en Costco y las tengo muertas de asco... Tenía una idea muy clara de cómo las iba a utilizar pero no se ha proyectado... ¿Podrías hacer unas barritas o snack que incluya este ingrediente?
La verdad es que consumo toda la lista a excepción de las latas de sardinas, anchoas, boquerones... No puedo con ello jajajaja
Y estoy en proceso de aprender a comer lechuga... No he comido una ensalada en mi vida (a ver, a mí manera si... otra cosa es que el resto lo pueda llevar a considerar ensalada...) y me es muy complicado...
🥚
🍳🍳🍳
🥚🍳 me encanta comer huevo así que soy feliz porque no me aburriría nunca de comer, como casi todos los días ❤
Pensé que nunca más comería yogurt gracias igualmente el huevo era mi miedo gracias.
En qué supermercado estás ?
🥩🥚🥑
Estoy viendo su vídeo hoy 12/06/24 desde São Paulo Brasil, me Gusto mucho Las informaciones de su vídeo, Pero tengo una duda: si uno se olvida tomar El vinagre de Manzana antes de Las comidas és posible tomarlo despues? Y para tomar antes de Las comidas cuantos minutos antes? Agradezco su informacion.
Buen día!
Manu tiene un video donde aclara todas estas dudas, búscalo y verás que te va a ayudar mucho.
Saludos!😊
🥚🍳
Hola
La gran mayoría de los alimentos compro y los que pueda conseguir acá en Colombia, B/quilla 🥚🥚🥚
🍳🥚🍳🥚🍳🥚
🥚🧀
El pollo funciona para diámetros?
Quice decir diabeticos
En mi país hay y si lo tengo al vinagre de manzana 🍎 pero me asusté cuando escuché que no debo usarlo, gracias, Gracias gracias.
🥚🍳🥚🍳🥚🍳
Gracias mi reina, pregunta como saber si el aceite de oliva es extra virgen. Gracias
Lo dice en el envase. Los que no, no lo dicen
Hola una pregunta me salió hígado graso el colesterol en 216 hago deporte de fuerza 💪🏋️♀️ como balanceado no entiendo por qué me salió el hígado graso no tomo licor no como comida chatarra no entiendo ah que se deberá me podrás dar un consejo por qué será 🤔 espero tu respuesta saludos y bendiciones
Depronto puede ser que comes muchas grasas que así están sean saludables te elevan el colesterol en sangre
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🥚🥚🥚🥓🥩🥦🥬
🥚 🧀 🫕🥑 🥦
No pude subir peso comiendo carbohidratos como loco ahora como le hago para subir peso sin carbohidratos?
Hay que hacer ejercicio para hacer músculo. Hay que ir al gimnasio. Lindo día.
Pero esos enlatados no podemos comer los hiperensos
Me hace ruido que siendo keto tengas un emprendimiento de Donuts, siendo uno de los procesados más perjudiciales.
La empresa cerró en el 2020 🥰 también me hacía ruido a mí. Un abrazo y gracias por ver los videos 🤗
Hace ufff lo cerró🙄
Huy cerro hace mucho 😅.
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