Los 11 alimentos que se mencionan en el video: 1.- Pepino 2.- Aguacate 3.- Huevo 4.- Brócoli 5.- Queso Mozzarella 6.- Queso Feta 7.- Pechuga de Pollo 8.- Pescados 9.- Pimientos 10.- Ajo 11.- Cebolla
Pepino...aguacate...huevo....brocoli....mozarela y feta....( pechuga de pollo) ( pescados) ( Salmon) pimientos....ajo y cebolla.... Muchas gracias dr..saludos desde Costa Rica...Como vera las pechugas de pollo,dalmon y pescados los encerre,porque nosotros,mi familia y yo somos vegetarianos y no consumimos ningun tipo de carnes ni mariscos...Le pregunto por ej picadillo de chayote o envuelto en huevo aplicaria dentro estos alimentos,como tambien el zuchini,nosotros los consumimos nos encanta...gracias por la informacion tan vaiosa que nos aporta.😊
PONGÁMONOS EN LAS MANOS DE DIOS, EN ÉL ESTA NUESTRA SANIDAD 🙏🙌 MI TESTIMONIO: ME OPERARON HACE DOS AÑOS, ERA UNA OPERACIÓN MUY DELICADA BASTANTE LOS ESTUDIOS NO ERAN FAVORABLES, PERO GRACIAS A DIOS, TODO SALIÓ BIEN, FUE UN MILAGRO 🙏🙌🙌🙌 DIOS HA OBRADO EN MI VIDA Y EN LA DE MI FAMILIA , Y SI LO HA HECHO CONMIGO, TAMBIÉN LO HARA CONTIGO , SOLO CONFÍA 🙏 TENEMOS UN DIOS GRANDE, FIEL, PODEROSO, CREADOR DEL CIELO Y DE LA TIERRA 🙏🙌🙌 NO NOS CANSEMOS DE HACER EL BIEN, Y NO OLVIDARNOS TAMBIEN DE LOS ANIMALITOS, SON SERES VIVOS ELLOS TAMBIÉN SIENTEN RECUERDA TODAS LAS BUENAS ACCIONES TRAEN BENDICIÓN 🙏🙌
❤ Doctor gente como usted deberían ser eternos no morirse jamás pues nacieron para hacer el bien ala sociedad y ponen su sabiduría e inteligencia a favor de Las personas para ayudar a ser más saludabes sus vidas Dios lo bendiga siempre doctor desde Colombia mi más afectuoso saludo
❤ a mi me espanto un bajón de azúcar no conocía los síntomas, manejando por 3 horas después de un viaje 😢 no sentía mis piernas mi rara se sentía dormida ,comencé a dejar de ver el camino salí me estacione sin saber comi alimento cuando visite el médico obio me regaño de milagro no mori 🙏🙏🙏 manejando gracias a mi Dios😢❤❤😅
Primera vez que veo este doctor,no soy diabética,mi esposo si, muy bueno lo que enseña,a sido muy util para mi aprender sobre los alimentos que debo darle a mi marido,tiene diabetes tipo 2.
Como siempre, información veraz y contrastable. Un canal serio de verdad, para mí , el mejor en este tema Soy diabética desde hace años y he visto muchos canales con esta temática. Doctor, muy buena forma de transmitir la información, de manera sencilla y sin aspavientos. Gracias!🌹
Muchas gracias Lisa! Esa es justo la idea, ir directo al punto y hablar en palabras normales, los médicos tardamos muchos años en aprender los términos científicos y al graduarnos esperamos que los demás los entiendan así de la nada 😂 abrazo!
O el i de 7i de mi sobrino no puedo nada más de manera normal de mi parte y me puedes decir a la señora de mi parte ya que me lo mandé lo por el resto del contrato de Arriendo para el seguimiento 7
Hermosa persona! Gracias por poner tus conocimientos al servicio de nuestra salud... Para que sepamos cuidarnos en forma natural y ser protagonistas de nuestros procesos de bienestar... Cristina el desde Argentina
Muchas gracias por la información yo tengo diabetes tipo 2 desde hace 8 años y ningún médico me había dicho exactamente que comer par controlar mi azúcar solo me dan pastillas
Gracias por compartir este mensaje maravilloso para todas las personas que tenemos Diabetes,muy agradecida desde Australia gracias asta pronto, gracias amén.
Gracias, Dr. me acaban de informar que soy prediabetica y estoy buscando información para saber que tengo que hacer. He visto varios vídeos, a la verdad todos con buena intención, pero me ha gustado mucho su manera de explicar me siento como si fuera mi hermano mi familiar mas cercano, es decir en confianza…le cuento que tengo 83 años y todos los alimentos que dijo son mi delicia…mozzarella, feta, brócoli , huevo, pepino, aguacate, pescados, ajos, cebolla, pimientos, pechuga. Gracias por su tiempo y cariño con que nos trata….Dios le bendiga grandemente y a toda su familia. Un saludo desde Fort Lauderdale, Florida.
Hola Dr. muy completa la información como siempre, a mi me diagnosticaron con diabetes LADA hace casi un año que supongo es diabetes tipo 1 y cambié por completo mi alimentación. Lo bueno es que incluyo todo lo que recomiendas y estoy muy bien. Un saludo grande desde Argentina 🇦🇷
Médicos de verdad porque los que me atienden lo hacen tan mal que me fío más de los que encuentro por aquí me han ayudado más que lo de la s. S. E aprendido a comer y a cuidarme gracias
Me gusta que vas al grano, directo; sin tanta explicación engorrosa. Me han ayudado estos consejos. No soy diabética gracias a Dios, pero quiero prevenir esta horrible enfermedad.
Gracias doctor por compartir tus consejos y va directo a lo que es al grano Me voy a suscribir en estos momentos. Yo no soy dianetica pero me gusta informarme ya que mi tio se acaba de enterar que es diabético pobrecito le avonsejare que debe de comer gracias gracias
Hola Dr. Siempre me ago la boratorio cada 15 días hoy recoji mi laboratorio y estoy sorprendida estoy con 250 mg dl , estoy con infección urinaria, y tomo bastante agua al día 2 litros diarios muchas gracias por su información saludos desde Bolivia
Magalyurgelles: opino exactamente lo mismo! Por primera vez también, escucho una explicación tan concreta y accesible para todos los públicos... admirable! 👏👏👏👏
Excelente conferencia ,excelente Por primera vez no me aburro oyendo Y entonces el tema ,el contrnido es clarito y directo Soy de Cuba Gracias grscias...
Saludos doctor, excelente información, cómo siempre se aprende mucho con ud. Gracias, Gracias, Gracias por toda su información . Bonito domingo y qué tenga una fructífera semana❤😊
❤ excelente información y gracias!..y cuando se tiene colesterol , hígado graso , piedras en vesícula y diabetes que se debe de comer y estás bajando de peso ??
Gracias, muchas gracias por sus enseñanzas doctor. Me diagnosticaron diabetes hace 3 meses y he aprendido muchisimas cosas viendo sus videos, las he puesto en practica y me han ayudado bastante. Dios lo bendiga. Lo saludo desde Colombia Mari.
Muchas gracias por este interesante video, me gustaría si pudiera extender más el tema de los quesos quiero saber cuáles más tienen pocos carbohidratos
Me encantan sus consejos .. lamentable que en Argentina...muchos de estos alimentos...la mayoría son incomprables por su costo...se nos complica a los diabéticos... gracias ...😊😊❤😊
Hola Alicia. Yo también soy de Argentina. Sacando la palta, el salmón y algunos quesos, que son caros ( especialmente ahora por la inflación, que va a ir bajando gradualmente), los demás alimentos son, dentro de todo, accesibles. Compra frutas y verduras de estación, que son más económicas, legumbres secas sueltas en dietéticas. Busca menores precios. Vive austeramente y no gastes en cosas innecesarias y te va a alcanzar para comprar estos alimentos. Los alimentos ultraprocesados o de panadería, pizzas, helados, galletitas, mermeladas, tortas, facturas, medialunas, caramelos, turrones, golosinas, dulces y chocolates, alfajores, etc son mucho más caros y MAS DAÑINOS!!!!!!!😊. Saludos!!!!
Los 11 alimentos que se mencionan en el video:
1.- Pepino
2.- Aguacate
3.- Huevo
4.- Brócoli
5.- Queso Mozzarella
6.- Queso Feta
7.- Pechuga de Pollo
8.- Pescados
9.- Pimientos
10.- Ajo
11.- Cebolla
Faltaron el Queso Badota y el Quesos Babas. 😂😂😂
-Pepino
-Palta
-Huevo
-Brócoli
-Queso mozzarela
-Queso fetta
-Pechuga de pollo
-Pescados
-Pimiento
-Ajo
-Cebolla
Aguacate 🥑
Y solo eso se puede comer?
pepino
aguacate
huevo
brócoli
quesos: mozarella y feta
pechuga de pollo
pescados
pimientos
ajo
cebolla
Gracias!
Muchas gracias.
Gracias 🙏🏻
Gracias por el resumen
Disculpa que es feta?
Pepino...aguacate...huevo....brocoli....mozarela y feta....( pechuga de pollo) ( pescados) ( Salmon) pimientos....ajo y cebolla.... Muchas gracias dr..saludos desde Costa Rica...Como vera las pechugas de pollo,dalmon y pescados los encerre,porque nosotros,mi familia y yo somos vegetarianos y no consumimos ningun tipo de carnes ni mariscos...Le pregunto por ej picadillo de chayote o envuelto en huevo aplicaria dentro estos alimentos,como tambien el zuchini,nosotros los consumimos nos encanta...gracias por la informacion tan vaiosa que nos aporta.😊
❤
Gracias por poner todo lo que se dijo en el vídeo. Dios le bendiga.
Y la leche@@concepcionbailon8690
Claro,conciso,concreto y al grano.Muy directo y sin rollos estériles.Eres útil a la sociedad.Tú vales mucho.Gracias por la información tan concreta
Me gustó mucho su comentario porque pienso exactamente lo mismo.
Por fin un doctor que va directamente al grano con la información gracias todo me quedó clarisimo y es más fácil saber como debo comer👍
PONGÁMONOS EN LAS MANOS DE DIOS, EN ÉL ESTA NUESTRA SANIDAD 🙏🙌
MI TESTIMONIO: ME OPERARON HACE DOS AÑOS, ERA UNA OPERACIÓN MUY DELICADA BASTANTE LOS ESTUDIOS NO ERAN FAVORABLES, PERO GRACIAS A DIOS, TODO SALIÓ BIEN, FUE UN MILAGRO 🙏🙌🙌🙌
DIOS HA OBRADO EN MI VIDA Y EN LA DE MI FAMILIA , Y SI LO HA HECHO CONMIGO, TAMBIÉN LO HARA CONTIGO , SOLO CONFÍA 🙏
TENEMOS UN DIOS GRANDE, FIEL, PODEROSO, CREADOR DEL CIELO Y DE LA TIERRA 🙏🙌🙌 NO NOS CANSEMOS DE HACER EL BIEN, Y NO OLVIDARNOS TAMBIEN DE LOS ANIMALITOS, SON SERES VIVOS ELLOS TAMBIÉN SIENTEN RECUERDA TODAS LAS BUENAS ACCIONES TRAEN BENDICIÓN 🙏🙌
Primera vez que oigo una explicación tan perfecta de la Diabetes, yo era Diabetica con lo natural soy Prediabetica como de todo soy enferma al dulce.😢
Como le hizo?
@@imeldamaldonadocoutino6322comiendo saludable amiga
Como paso de diabetica a prediabetica
Felicidades
Pásanos el típ de cómo le hiciste
❤ Doctor gente como usted deberían ser eternos no morirse jamás pues nacieron para hacer el bien ala sociedad y ponen su sabiduría e inteligencia a favor de Las personas para ayudar a ser más saludabes sus vidas Dios lo bendiga siempre doctor desde Colombia mi más afectuoso saludo
❤ a mi me espanto un bajón de azúcar no conocía los síntomas, manejando por 3 horas después de un viaje 😢 no sentía mis piernas mi rara se sentía dormida ,comencé a dejar de ver el camino salí me estacione sin saber comi alimento cuando visite el médico obio me regaño de milagro no mori 🙏🙏🙏 manejando gracias a mi Dios😢❤❤😅
Pepino, aguacate, huevo cocidos, brócoli, mosarela feta, pechuga de pollo, Salmón, pimiento, ajo y cebolla.
Genial Dr un saludo desde Barcelona ❤❤
Muchas gracias x el resumen!!😊
Qjo😮😊😅@@francisbojay7192
Muchas gracias bendiciones
Kooo, y yo que no soporto el sabor del pepino!!! Que pena!!!!
Muchisimas gracias Dr por ayudarnos a comer mas saludable , yo soy prediabetica y estoy luchando contra eso Dios lo bendiga linda persona 🙏🏻
prediabetica es lo mismo que diabetica me Dijon mi doctor no Hay prediabetes es diabetes.😂
Puede estar en el filo de tener diabetes si no se cuida la alimentación
Gracias por toda la información.Es importante q muchas personas vean y apliquen esto aquí en España.Sobre todo la gente joven.
Primera vez que veo este doctor,no soy diabética,mi esposo si, muy bueno lo que enseña,a sido muy util para mi aprender sobre los alimentos que debo darle a mi marido,tiene diabetes tipo 2.
Directo, corto, conciso y preciso. Sin charlatanería.
🥰🥰❤️
Como siempre, información veraz y contrastable. Un canal serio de verdad, para mí , el mejor en este tema Soy diabética desde hace años y he visto muchos canales con esta temática. Doctor, muy buena forma de transmitir la información, de manera sencilla y sin aspavientos. Gracias!🌹
Muchas gracias Lisa! Esa es justo la idea, ir directo al punto y hablar en palabras normales, los médicos tardamos muchos años en aprender los términos científicos y al graduarnos esperamos que los demás los entiendan así de la nada 😂 abrazo!
Me gusta espicasion grasias❤
111❤gracias su información me ayuda mucho con mi esposo @@Diabesmart
L😅
O el i de 7i de mi sobrino no puedo nada más de manera normal de mi parte y me puedes decir a la señora de mi parte ya que me lo mandé lo por el resto del contrato de Arriendo para el seguimiento 7
Y como siempre información clara y precisa y muy valiosa para nuestra salud
Hermosa persona! Gracias por poner tus conocimientos al servicio de nuestra salud... Para que sepamos cuidarnos en forma natural y ser protagonistas de nuestros procesos de bienestar... Cristina el desde Argentina
Primera vez que encuentro a alguien que nos enseñe tanto para ayudar a quienes parecen de diabetes . Estoy muy feliz. Gracias doctor.😊
Muchas gracias doctor muy buena explicación soy pre diabetica y me ineresa no dar un brinco a diabetes Dios lo cuide siempre 🙏
Muchas gracias . De Argentina. Importante información.
Gracias por una información útil, clara, sencilla e interesante para saber mas de la diabetes.
Le felicito por su excelente explicación para los Diabéticos. Un abrazo desde Caracas, Venezuela.😊
Gracias Doctor por su información, Dios los bendiga a ese grupo de profesionales, dedicados a curar a las personas, de Caracas . Venezuela.
Tengo fe que voy a vivir muchos años gracias por sus consejos ya me hicieron cataterismo los amó
Dr. Un millon de gracias por la excelente informacion que Ud. compartio en el video y que sera de gran ayuda para muchos de nosotros.
Saludos.
Gracias por sus consejos Dios le bendiga en su sabiduría
Gente joven poniéndole Alma a lo que aman y ayudando al planeta y sus humanos!… maravilloso Gracias
Cómo siempre excelente información y bienvenida sea
Dr.Gracias por su información sobre la alimentación para el cuidado de la diabetes desde E.U.N.J.abrazos y Bendiciones del Señor Vilma .🙏♥️
Gracias querido dr, agradezco mucho su apoyo saludos...😊😊😊
Gracias por la enseñanza para mejorar nuestra salud!
Gracias querido dr. Muy buenos alimentos todos me gustan.👍💚🤍❤️👍
Dios bendiga a ese equipo de médicos gracias por su información mi saludos desde Cuba. 👍
Muchas gracias por la información yo tengo diabetes tipo 2 desde hace 8 años y ningún médico me había dicho exactamente que comer par controlar mi azúcar solo me dan pastillas
Gracias por compartir este mensaje maravilloso para todas las personas que tenemos Diabetes,muy agradecida desde Australia gracias asta pronto, gracias amén.
La verdad qué me enteré de muchas propiedades qué no conocía gracias
Gracias, Dr. me acaban de informar que soy prediabetica y estoy buscando información para saber que tengo que hacer. He visto varios vídeos, a la verdad todos con buena intención, pero me ha gustado mucho su manera de explicar me siento como si fuera mi hermano mi familiar mas cercano, es decir en confianza…le cuento que tengo 83 años y todos los alimentos que dijo son mi delicia…mozzarella, feta, brócoli , huevo, pepino, aguacate, pescados, ajos, cebolla, pimientos, pechuga. Gracias por su tiempo y cariño con que nos trata….Dios le bendiga grandemente y a toda su familia. Un saludo desde Fort Lauderdale, Florida.
son alimento sano bendiciones Doctor
DR.DIOS LO BENDIGA POR SU SABIDURIA ES TAN SENCILLO PARA EXPLICAR ME SACO DE MUCHAS DUDAS GRACIAS DOCTOR
Gracias Dr. , yo soy diabetica, y consumo esos productos cada vez k están a mi alcance. Saludos desde Cuba
Excelente de una al grano fantástico muchas bendiciones doctor Dios lo siga bendiciendo siempre
Hola Dr. muy completa la información como siempre, a mi me diagnosticaron con diabetes LADA hace casi un año que supongo es diabetes tipo 1 y cambié por completo mi alimentación. Lo bueno es que incluyo todo lo que recomiendas y estoy muy bien. Un saludo grande desde Argentina 🇦🇷
Muchísimas gracias por toda esta información entre más vivo más veo saludos y bendiciones 🙏
A seguir aprendiendo para ganar libertad ❤️❤️ abrazo!
Grcias muy buena infomacion, bendiciones
Gracias por tan detallada información.Es una gran ayuda pará los que no podemos, consultar un nutricionista ❤
1:07 gracias por la información tan precisa y buena gracias.soy diabética tipo 2. Abrazos.reconforme estoy con su información ❤ gracias ❤
Médicos de verdad porque los que me atienden lo hacen tan mal que me fío más de los que encuentro por aquí me han ayudado más que lo de la s. S. E aprendido a comer y a cuidarme gracias
Me pasa lo mismo que a usted, imposible encontrar un médico empático
Todo lo que mencionó lo consumo muy a menudo, y además me encantan! ...muchas gracias por ser tan claro en su información
Excelente comentarios!!! Muchas gracias y felicitaciones
Me gusta que vas al grano, directo; sin tanta explicación engorrosa. Me han ayudado estos consejos. No soy diabética gracias a Dios, pero quiero prevenir esta horrible enfermedad.
Excelente gracias 👍
Excelente dr más claro no hay
Dios le bendiga siempre Doctor Elias,siempre tan amenas sus enseñanzas
Muchas gracias Esperanza, igualmente!!
EXELENTE IMFORMACION MUCHAS GRACIAS DR. MUY BUENA RESPUESTA EXELENTE IMFORMACION MUY BIEN EXPLICADO
Excelente información, muchas gracias Dr. Que Dios lo bendiga
Me encanta la claridad con la que habla Dr.
Muchas gracias.
Que alegría contar con los consejos de un gran profesional. Mil gracias
Que gusto leerte, abrazo! 🥰
Muchas gracias!!!!!! ❤❤❤ no saben cuanto me están ayudando y motivando a comer mejor y amar mi vida.
Muchísimas gracias me ayuda voy a empezar tengo 72 años
DIOS LO BENDIGA .
2:53 Saludos cordiales. Diabético con proteiunuria aislada, puede consumir aguacate. Gracias doctor
Gracias doctor por compartir tus consejos y va directo a lo que es al grano
Me voy a suscribir en estos momentos. Yo no soy dianetica pero me gusta informarme ya que mi tio se acaba de enterar que es diabético pobrecito le avonsejare que debe de comer gracias gracias
Holaaa!! Amigables a la glucosa me encantó 🤩 además protectores del ❤
Que tenga un hermoso día abrazo 😙
Me encanta leerte por aquí Violeta! Un abrazo feliz puente ❤️❤️❤️
Que alma linda este DOCTOR! GRACIAS POR AYUDAR!!
Excelente canal. Gracias
Una bendición es poquito para el bien que nos hace escucharlo
Gracias mil por la información Dr,Elias
Al fin encontré un médico q habla lo q uno necesita saber de verdad gracias doctor por instruirnos en q podemos comer y q no gracias
Qué comentario tan sencillo y a la vez tan beneficioso! Excelente tarde para usted, Doctor!
Hola Dr. Siempre me ago la boratorio cada 15 días hoy recoji mi laboratorio y estoy sorprendida estoy con 250 mg dl , estoy con infección urinaria, y tomo bastante agua al día 2 litros diarios muchas gracias por su información saludos desde Bolivia
Buenos días 🌞 gracias por los consejos que nos bridas 😊😊
Magalyurgelles: opino exactamente lo mismo!
Por primera vez también, escucho una explicación tan concreta y accesible para todos los públicos... admirable! 👏👏👏👏
Hola Doctor 👨⚕️ gracias por su información feliz Domingo
Excelente conferencia ,excelente
Por primera vez no me aburro oyendo
Y entonces el tema ,el contrnido es clarito y directo
Soy de Cuba
Gracias grscias...
Muy bueno Doctor ,muchas gracias por tu información ❤❤❤
❤️❤️❤️
Me gusta mucho cómo explica, sencillo y conciso, que Dios lo bendiga
Gracias
Muchas gracias. 🤗
Muy importante información, muy clara. Felicidades y gracias por el apoyo
Muchas gracias Isabel!
Muchas gracias por todos tus consejos, por las recetas y por enseñarnos tanto. Dios te bendiga !
Gracias por la información es de mucha ayuda ❤
🥰🥰
Gracias doctor. Mi padre es disbetico y du informacion. Me a gustado mucho.
Muy interesante 👍 gracias, gracias, lo voy a apuntar, tengo diagnóstico de pre diabetes 😮
Lo explico muy bién, felicitaciones doctor y gracias
Gracias. Saludos
Muchas gracias, es excelente su informacion
Que gusto leerte Carmen 😍
El mejor video que he visto en mucho tiempo. 🙏.Gracias. es de mucha ayuda. Todos sus consenos doctor. 👍
Saludos doctor, excelente información, cómo siempre se aprende mucho con ud. Gracias, Gracias, Gracias por toda su información . Bonito domingo y qué tenga una fructífera semana❤😊
Que gusto leerte siempre por aquí Sandra, y saber que ayudo, te mando un abrazo grande!! 😍😍
Muchas gracias doctor, el gusto siempre es mío, un abrazo de regreso para ud
Gracias. Doctor. Con sus. Resetas. Estoy. Aprendiendo. A. Comer. Correctamente. Sufrio. De. Prediavitis
Muy buena su información y gracias por las indicaciones .
❤ excelente información y gracias!..y cuando se tiene colesterol , hígado graso , piedras en vesícula y diabetes que se debe de comer y estás bajando de peso ??
Perfecto!!!! Muchhas gracias. Linda semana ❤
Igualmente!
Doctor, muchas gracias por este video, es muy interesante e importante para nuestra salud, que Dios lo bendiga infinitamente siempre
Hola doctor grasias. Una pregunta cual es el mejor aceite para prediabeticos.
Oliva ..aguacate...mantequilla...manteca de 🐷....
El aceite de coco o el aceite de oliva pero de la mejor marca. No cualquiera.
Siempre dando buena información, Dios te bendiga 🙏 🙌
Mi mamá es diabética y anticoagulada, no puede comer cosas verdes, que difícil todo esto 🙆🏽♀️🥴 muchas gracias por el vídeo.
Primer ves que veo este programa. Soy diabetica y estoy muy agradesida con todo lo que enseñan quiero saber mas sobre mi enfermedad
Que buena información dais muchas gracias y seguir así un abrazo 🫂
Abrazo de vuelta!!
Gracias, muchas gracias por sus enseñanzas doctor. Me diagnosticaron diabetes hace 3 meses y he aprendido muchisimas cosas viendo sus videos, las he puesto en practica y me han ayudado bastante. Dios lo bendiga. Lo saludo desde Colombia Mari.
Muchas gracias por este interesante video, me gustaría si pudiera extender más el tema de los quesos quiero saber cuáles más tienen pocos carbohidratos
Que bueno que ayudo! Buena idea pronto haré video de los quesos
Solo checar tabla de nutrientes.....TODOS SON BUENOS!
Muchas gracias doctor nos ayuda mucho su videos, bendiciones
Me encantan sus consejos .. lamentable que en Argentina...muchos de estos alimentos...la mayoría son incomprables por su costo...se nos complica a los diabéticos... gracias ...😊😊❤😊
Hola Alicia. Yo también soy de Argentina. Sacando la palta, el salmón y algunos quesos, que son caros ( especialmente ahora por la inflación, que va a ir bajando gradualmente), los demás alimentos son, dentro de todo, accesibles. Compra frutas y verduras de estación, que son más económicas, legumbres secas sueltas en dietéticas. Busca menores precios. Vive austeramente y no gastes en cosas innecesarias y te va a alcanzar para comprar estos alimentos. Los alimentos ultraprocesados o de panadería, pizzas, helados, galletitas, mermeladas, tortas, facturas, medialunas, caramelos, turrones, golosinas, dulces y chocolates, alfajores, etc son mucho más caros y MAS DAÑINOS!!!!!!!😊. Saludos!!!!
🥚🥚🥚🥚 PATA D POLLO...HIGADO... 🥚🥚 🥚
Excelente día también para usted ! Bendiciones