Full body cardio - quema grasa y tonifica

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  • Опубликовано: 11 окт 2024
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Комментарии • 125

  • @dannavilla3418
    @dannavilla3418 9 месяцев назад +41

    Gracias Patry Una super entrenadora❤ Gracias a a ti mejoro mi vida y perdí 20 kilos

    • @dincamei3916
      @dincamei3916 6 месяцев назад

      Hola , como hiciste para perder peso ?

    • @dannavilla3418
      @dannavilla3418 6 месяцев назад +3

      @@dincamei3916 Hola realize los ejercicios de Patry tomaba mucha agua y deje de comer harinas grasas, refresco

  • @rosamariatrejo7407
    @rosamariatrejo7407 9 месяцев назад +5

    Acabo de regresar después de dos años con tus ejercicios y me siguen fascinado,gracias Patry❤❤

  • @yuliasemenova8434
    @yuliasemenova8434 9 месяцев назад +4

    Mil gracias Patri! 🙏🏻🙏🏻❤️❤️❤️Como siempre la mejor!👏🏻👏🏻👏🏻💪🏻💪🏻💪🏻

  • @ceciliahernandezgutierrez3850
    @ceciliahernandezgutierrez3850 9 месяцев назад +6

    Rutina realizada ✔️, bienvenido Fit Camp y 2024. Yo puedo con todo. ❤

    • @LujanPereira-uk7dy
      @LujanPereira-uk7dy 8 месяцев назад

      Dónde puedo encontrar los vídeos de fut camp

  • @kellyjaelcielovasquez4685
    @kellyjaelcielovasquez4685 9 месяцев назад +2

    Empezando el primer día de fit camp full body cardío estuvo excelente rutina que me quedo doliendo todo el cuerpo., pero lo disfrute ahora estoy feliz por haber cumplido un año mas de entrenamiento con mi entrenadora favorita . Gracias a Patry mi cuerpo cambio totalmente, mi estilo de vida tambien . ¡Este año vamos con todo Patry! 🏋‍♀️🤸💪🏻😊😘🤗

  • @nubiariveraperez308
    @nubiariveraperez308 7 месяцев назад

    Me gusta hacer ejercicios con diferentes entrenadores y entre mis favoritos con Patry, no me aburren ni me cansan estás rutinas y al final siempre sudo por montones y veo ejercitados mis músculos. Muchas gracias desde Colombia.

  • @brendagreen8374
    @brendagreen8374 9 месяцев назад +1

    Día 1/7 Reto FIT CAMP!
    Rutina finita con tobilleras 🥵🩷
    Muchas gracias por este reto 🤗❣️🥰
    Amo los fit camp ⭐⭐⭐⭐⭐🤠

  • @sairarodriguez9084
    @sairarodriguez9084 8 месяцев назад +1

    GRACIAS GRACIAS GRACIAS PATRY, GRACIAS GYM VIRTUAL, POR TODO LO QUE NOS APORTAN, RUTINA CUMPLIDA👏👏👏

  • @liriolirus150
    @liriolirus150 9 месяцев назад +1

    Patryyy gracias 😊 😊 😊 Dios contigo siempreee más de estas rutinas por favor❤🎉😊😊😊

  • @dilmarvelandria5511
    @dilmarvelandria5511 8 месяцев назад +1

    Tengo 10 años entrenando contigo y me encantan tooodas tus rutinas❤ Además de efectivas, no son para nada aburridas! GRACIAS PATRY DIOS TE BENDIGA!

  • @jazminamolina3308
    @jazminamolina3308 Месяц назад

    Me encantó 💪....hace rato que no hacía este entrenamiento..... gracias 🍀

  • @lunanda09
    @lunanda09 9 месяцев назад +1

    Muchos años y siempre contigo! La mejor!

  • @MariaTeresaSansanoCantero
    @MariaTeresaSansanoCantero 3 месяца назад

    Gracias,tus clases me motivan mucho y me estan ayudando muchísimo 💪😘

  • @dulcemariallanospimentel451
    @dulcemariallanospimentel451 9 месяцев назад

    Gracias Patri, es la primera vez que me uno a un camp, pero he hecho ejercicio junto contigo en otras ocasiones con tus videos y he tenido resultados muy buenos❤❤❤ 😊🎉

  • @fatimamoomaldonado9523
    @fatimamoomaldonado9523 9 месяцев назад +4

    Qué emoción al rato voy a hacer este ejercicio 😀 amo el Fit Camp

  • @chiaraaciar7192
    @chiaraaciar7192 6 месяцев назад

    Patry,sos increíble gracias por todo,cree mucha fuerza en mi misma desde que empecé a entrenar con tus videos,ahora entreno todos los días,gracias gracias 🥹🥹🥹

  • @nogapaz4469
    @nogapaz4469 7 месяцев назад

    Gracias!!!! Lo hice completo! Con dificultades por falta de ejercicios pero bien!!! Es mi segundo día del calendario gratuito GRACIAS!!!! ❤

  • @carlaruizG
    @carlaruizG 9 месяцев назад

    Gracias Patry por tus videos y motivación. Me has cambiado la vida ❤❤❤❤ gracias 😊

  • @jorgehumbertocamelocercado2987
    @jorgehumbertocamelocercado2987 Месяц назад

    Excelente rutina.jorge camelo desde Bogotá Colombia.

  • @gabrielaferrermoyano
    @gabrielaferrermoyano 7 месяцев назад

    Gracias Patry!!!! Me encantó esta clase!!!! Un poco de todo. Gabriela desde Córdoba capital , Argentina

  • @CarmenHernandez-do2kp
    @CarmenHernandez-do2kp 9 месяцев назад +1

    Con todo en este FIT CAMP

  • @dexiacova3161
    @dexiacova3161 8 месяцев назад +1

    Excelente, gracias! 👏

  • @patriciaelizabetholivera6135
    @patriciaelizabetholivera6135 9 месяцев назад

    Desde el norte de Argentina 🇦🇷,con 48 grados cumplimos, te adoro Patry.

  • @tatiana3120
    @tatiana3120 9 месяцев назад

    Muchísimas gracias Patry por este 1er Fit Camp del año. También porque tus rutinas, así como dices, me llenan de energía y no de dolor ni molestias. Saludos desde Venezuela Patry. Un fuerte abrazo ❤

  • @VeronicaSanchez-fc7th
    @VeronicaSanchez-fc7th 9 месяцев назад

    Rutina completada!! Con éxito 🎉🎉🎉 gracias!! Por el aguante y la dedicación. ❤

  • @floraquintero
    @floraquintero 8 месяцев назад

    Me encantan estas rutinas de campamento, muy ricas y productivas. #YPCT. Gracias. Besos ❤❤

  • @jazminamolina3308
    @jazminamolina3308 8 месяцев назад

    Maravilloso entrene....me encanta 💪

  • @RakilMejias
    @RakilMejias 8 месяцев назад

    Wooow!!! Me encantaron tus ejercicios. MA RA VI LLO SO 👏👏👏👏👏👏👏

  • @antocordova9693
    @antocordova9693 6 месяцев назад

    Tus ejercicios son terapia y puro amor ❤ gracias patryyyy

  • @San-mh7gj
    @San-mh7gj 9 месяцев назад +3

    Preparada para mañanaaaaaaa🎉🎉🎉🎉❤

  • @valegariboglio4896
    @valegariboglio4896 8 месяцев назад

    Muchas muchas muchas gracias Patry ♥

  • @cleifaryy
    @cleifaryy 8 месяцев назад +1

    Que lindo video, muy amable siempre la coach 🫶🏼

  • @Secretosdelore
    @Secretosdelore 8 месяцев назад

    A por la nueva rutina de cardio! Vamos! Un beso

  • @carolinaregalado2847
    @carolinaregalado2847 9 месяцев назад

    Sus ejercicios enverdad funcionan😍😍👏👏👏👏combinar sus rutinas y ser disciplinada muy buena🙏🙏

  • @ruthmaritzavasquezlozada4783
    @ruthmaritzavasquezlozada4783 9 месяцев назад +1

    Hola hermosa patry gracias por hacer estos fit camp me ayudan mucho ❤

  • @marialuques
    @marialuques 8 месяцев назад

    Hermoso entrenamiento Patry! Gracias!!

  • @sarabentolila1200
    @sarabentolila1200 8 месяцев назад

    Excelente , Excelente !!!!!! Gracias Patty !!!

  • @victoriaahuelican2390
    @victoriaahuelican2390 8 месяцев назад

    Esta bueno la rutina muchas gracias 😘💪💪🦵🦵🥰

  • @eilynlopez3989
    @eilynlopez3989 9 месяцев назад

    Me encanta tu página y tus entrenamientos, hace años que te sigo

  • @evamarystyle
    @evamarystyle 8 месяцев назад

    Me gustó mucho el vídeo!!! Eres lo más Patry!! ❤❤🏋🏻‍♀️

  • @mitocadoryyo7905
    @mitocadoryyo7905 7 месяцев назад

    Mi primera vez contigo y me ha gustado tanto que voy a dejar el gym y me quedo con tus clases. ❤

  • @salazarg.7169
    @salazarg.7169 3 месяца назад

    Gracias ❤

  • @shampoodecoco3123
    @shampoodecoco3123 3 месяца назад

    Wow mil gracias ❤

  • @Sakuritalexis
    @Sakuritalexis 9 месяцев назад

    Muy buena rutina ❤ la ame,empezamos bien el lunes, muchas gracias Patry 😊 y bonito inicio de semana para todos,animo si se puede 🥰

  • @mariaevangelinasoria2909
    @mariaevangelinasoria2909 9 месяцев назад

    Hola Paty!!!
    Genial el fullbody!!!
    Gracias por este fitcamp!!! Te saludo desde Argentina!!!🤗🤗🤗🤗

  • @iaiyyasuiniesta4791
    @iaiyyasuiniesta4791 8 месяцев назад

    Me encantas tus rutinas. Gracias :)

  • @damarismichellequirozamaro3546
    @damarismichellequirozamaro3546 8 месяцев назад

    Mi Patryyyyyy bellísima ❤❤❤❤ gracias 🥰 por estás rutinas por esas palabras!❤ Terminado, la competencia es solo conmigo ❤❤❤❤

  • @luzmarinamaldonada3119
    @luzmarinamaldonada3119 8 месяцев назад

    Maravilloso mi Patry te amo ❤muy agradecida

  • @AliciaPisarello
    @AliciaPisarello 9 месяцев назад

    Gracias por estar!!!!❤❤

  • @letyciafranco7790
    @letyciafranco7790 9 месяцев назад

    Otro #fitcamp 🎉🎉 #gymvirtual #Patryjordán #fitcamp2024 ❤

  • @juliethmoreno1040
    @juliethmoreno1040 9 месяцев назад

    excelenteeeee!!!!!!! Graciasss

  • @JaraRosa-iu3xx
    @JaraRosa-iu3xx 9 месяцев назад

    Gracias rutina recién terminada yo puedo con todo

  • @sofiarivera4346
    @sofiarivera4346 9 месяцев назад

    Me encanto este FITCAMP

  • @teresamendoza7881
    @teresamendoza7881 9 месяцев назад +1

    ❤❤❤hola Patry..saludos desde Argentina Bs As😊🇦🇷

  • @arisagomez3039
    @arisagomez3039 9 месяцев назад

    ❤❤❤ diooos que maravilla de rutina me duele todo,y lo mejor que al final cuando se acaba sientes como todo ese peso malo se va

  • @stefaniaarce8871
    @stefaniaarce8871 9 месяцев назад

    Hermosa rutina !!! Se te quiere !!!

  • @jossfitluv
    @jossfitluv 9 месяцев назад

    Lo hice hoy para comenzar la semana con una rutina diferente y me ha encantado ❤

  • @ornellavenecia1248
    @ornellavenecia1248 9 месяцев назад +1

    Amoooo el fit camp 😍✨

  • @evelyndaianeguatemalacruz4224
    @evelyndaianeguatemalacruz4224 9 месяцев назад

    Quiera poder haber completado toda la rutina, pero hice 20 minutos, ya tenía muchos años que no realizó ejercicio y me empezaron a tronar algunas articulaciones, pero auna si no me desánimo, espero en la semana poder realizar la rutina completa

  • @genesishernandez3363
    @genesishernandez3363 9 месяцев назад

    Realizado✅️ enero 15 💪🏽vamos por ese cuerpo fit2024

  • @carlaandreaberrueta1359
    @carlaandreaberrueta1359 9 месяцев назад

    Patry hermosa! Gracias por el contenido❤

  • @Isabel-vy2ew
    @Isabel-vy2ew 9 месяцев назад +1

    Empezamos el año con muchas ganas👍

  • @sandramarcelaferrari455
    @sandramarcelaferrari455 9 месяцев назад

    Me encanto la rutina Gracias Gracias por tus rutinas💕🇦🇷💫💪

  • @patriciavelazquez5033
    @patriciavelazquez5033 9 месяцев назад

    Espectacular!!

  • @jakelinevaldez2638
    @jakelinevaldez2638 8 месяцев назад

    🎉 exelente rutina

  • @albaluciasossamejia7532
    @albaluciasossamejia7532 7 месяцев назад

    Geniaaaaaal❤❤❤❤❤

  • @maribelmichaca8608
    @maribelmichaca8608 7 месяцев назад

    Listo excelente rutin terminando semanita 🍑🍑🦵🦵💖💖😊🤗😉👍

  • @mariavargas1013
    @mariavargas1013 7 месяцев назад

    Gracias Hermosa 😊

  • @patry618
    @patry618 9 месяцев назад

    Gracias por esta rutina maravillosa #YPCT

  • @emelygarrigo9607
    @emelygarrigo9607 9 месяцев назад

    desde 2020, gracias patryyy!

  • @kellagonzalez991
    @kellagonzalez991 9 месяцев назад

    Excelente! …

  • @melinalopez3416
    @melinalopez3416 9 месяцев назад

    hechooo #yopuedocontodo #GymVirtual vamoa a por todas

  • @alisrivas9670
    @alisrivas9670 8 месяцев назад

    Excelente

  • @flyarmy9148
    @flyarmy9148 9 месяцев назад

    Lo terminé, me encantó, gracias Patry!

  • @marilialujan1184
    @marilialujan1184 8 месяцев назад

    Gracias! Con distracciones y todo, logré terminar la rutina 😂❤❤❤🎉🎉🎉🎉🎉

  • @emelygarrigo9607
    @emelygarrigo9607 9 месяцев назад

    graciaasss patry!

  • @olgaalvarez1325
    @olgaalvarez1325 9 месяцев назад

    Super Ready ♥️💯

  • @marimarin456
    @marimarin456 3 месяца назад

    Hecho ✅️

  • @claudialuciarodriguez9293
    @claudialuciarodriguez9293 9 месяцев назад

    . Gracias❤❤

  • @lourdeslojano1185
    @lourdeslojano1185 8 месяцев назад +1

    Terminado vamos por más 💪💪 calendario 15/01/24 #GymVirtual #YPct #RetoFitCampEnero #YoPuedoContodo ❤❤

  • @anajuliaarayaalfaro7694
    @anajuliaarayaalfaro7694 8 месяцев назад

    Excelente

  • @lolapelusa
    @lolapelusa 9 месяцев назад

    ❤❤❤estuvo genial!!

  • @mariaedelia6468
    @mariaedelia6468 9 месяцев назад

    Increíble,

  • @rosmerigarcia899
    @rosmerigarcia899 9 месяцев назад

    15/01/24 listo. Me encanto

  • @a.isabelroyobracho5107
    @a.isabelroyobracho5107 8 месяцев назад

    Hoy he empezado contigo...ya iré comentando cómo voy😜🪬💙

  • @crystalmv3018
    @crystalmv3018 9 месяцев назад

    Iniciando con todo este #FiitCamp #YPCT #aTOPE #GYMVIRTUAL 💪🥵

  • @CeciNavarro_93
    @CeciNavarro_93 9 месяцев назад

    Cumplido 🎉con 40° de calor... 🔥🔥🔥😵😵

  • @anaponce3669
    @anaponce3669 9 месяцев назад +1

    Enero 15 día 01 Fit Camp realizado con tobilleras de 1kg y mancuernas de 5kg 💪🔥
    ✌️✊✋ #ypct #yopuedocontodo #gymvirtual #gymvirtualenero

  • @karlajuancamilov.v.6858
    @karlajuancamilov.v.6858 7 месяцев назад

    Me encanta tus directos.. que dias son los directos ?

  • @nathalyloayzagrande5444
    @nathalyloayzagrande5444 9 месяцев назад

    Di 1 terminado😊 ánimo chicas❤

  • @paulichiu
    @paulichiu 9 месяцев назад

    adentro dia 1 💪💪💪

  • @MajoCasique
    @MajoCasique 9 месяцев назад +2

    mas o menos cuantas calorias se queman haciendo un video como este?

  • @rosacastello3011
    @rosacastello3011 9 месяцев назад

    Hecho 15-1-24🎉🎉🎉❤❤❤

  • @florencialebihan4565
    @florencialebihan4565 9 месяцев назад

    Hechoooo!

  • @normavianneyramirezgil2892
    @normavianneyramirezgil2892 9 месяцев назад

    Tremenda solo wue me dio en. La. Pierna atrás un piquete y ya finalice incomoda no se si devi dejar ka rutina pero la termine

  • @yudislaidysanchez104
    @yudislaidysanchez104 9 месяцев назад

    Super cool 😎 😎 😎 and strong 💪 amazing bsitos 🥰 🥰 🥰 🥰 🥰

  • @sloaiza5
    @sloaiza5 8 месяцев назад

    Me encantó esta rutinaa. Me dolió todo el cuerpito 🥰

  • @cristinamejia321
    @cristinamejia321 6 месяцев назад

  • @joseunic10
    @joseunic10 9 месяцев назад

    si hago esto puedo saltarme el entrenamiento del calendario mensual? :)

  • @miriamguerra4162
    @miriamguerra4162 8 месяцев назад

    Porfa més reptes d'una hora mencanten❤❤