15 mints daily||Total upper body workout || ARM + CHEST + SHOULDER + BACK + BALLEY FAT

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 15 ноя 2024

Комментарии • 81

  • @anmolcookingchannel9540
    @anmolcookingchannel9540 Месяц назад +3

    Mam bht super workout lti hain ap

  • @SharjeelAwan-h5u
    @SharjeelAwan-h5u 3 месяца назад +5

    Mostly trainer to to seri poji dekhi Hain ap kitni achi ho yr mantly relaxation ho jati ap Ki videos K through workout kerian to❤

  • @SharjeelAwan-h5u
    @SharjeelAwan-h5u 3 месяца назад +6

    Yar Kitna acha guide kerti Hain app really piyar ho Gaya ap se❤❤❤ so sweet. Ap Ki sab video bht zeberdst Hain , very effective and easy👍👍👍👍.💊 medicine Hain ab ap hamri or pls mam pregnancy Ki b video upload kerian kesay workout kerna ha or Kya diet kerni chahye 😊

  • @masoodpatel2925
    @masoodpatel2925 День назад

    Appki video dekh kar bahot Khushi hoti aap ache se samjhati hai

  • @kabeerareesha7939
    @kabeerareesha7939 3 месяца назад +4

    mam ap bht achi hain ap ka samjane ka method purey youtpe asa nahi ha، achay se samaj a jati ha hamri apni gym couch asa nahi btati but u r my best couch❤❤❤😊

  • @anmolcookingchannel9540
    @anmolcookingchannel9540 Месяц назад +2

    Outstanding 👍

  • @Mrchampion2917
    @Mrchampion2917 3 месяца назад +4

    Set bht zebrdest Hain or video interested b ha with new members.... Super workout with super happy and smiling couch❤

  • @AbdulRashid-pv3on
    @AbdulRashid-pv3on 3 месяца назад +7

    Very effective exercise or very funny too😅😂❤❤

  • @Saadia_Khan
    @Saadia_Khan 3 месяца назад +3

    Mam knee friendly fat loss workout ke video upload kran plz ... because knee pain is a big issue in women's...

  • @Sowmya-t1n
    @Sowmya-t1n 3 месяца назад +3

    ❤❤❤ superb workout ❤ mam 😒 plz want arm fat reduction excercises standing excercises plz 😭😭🙏🙏🙏mam

  • @madihawariscg
    @madihawariscg 2 месяца назад +2

    ❤Love from kashmir mam...

  • @madihawariscg
    @madihawariscg 2 месяца назад +1

    Mam timings b bta dia karen. K kis vqt best rahay ga yeh exercise krna.. Befor meals e.g... In morning or in evening... Which time is best

  • @UmarAnsari-z5n
    @UmarAnsari-z5n 3 месяца назад +2

    Mam plz pcos weight loss diet chart video share kry ❤

  • @HussainKhadim-q7i
    @HussainKhadim-q7i Месяц назад

    Sis byt affective workout btaya
    Or main bat jo beginners hain un ko dekh kr haimen yr b oata chalta ha k hum b ye herkatain kertay hain starting pe😅❤

  • @ShahzadMughal-vg9kl
    @ShahzadMughal-vg9kl 3 месяца назад +2

    Zabardast

  • @amnaikram9281
    @amnaikram9281 3 месяца назад +1

    Ma Sha Allah Allah Apko Buri nzr se bchaye ameen

  • @ShahBaba-c8v
    @ShahBaba-c8v 3 месяца назад +2

    I like u mam. U r my favourite ❤

  • @ShahBaba-c8v
    @ShahBaba-c8v 3 месяца назад

    But super set btaeiy ap ne thanks mam❤

  • @AyatFatima-n4i
    @AyatFatima-n4i 2 месяца назад +1

    Good

  • @ArmanNadeem-bc1vi
    @ArmanNadeem-bc1vi День назад

    Asslamo alaikum mam g ye sab exrsiz din min kis time kryn

  • @technogym745
    @technogym745 3 месяца назад

    Outclass workout steps👍👍👍

  • @alishbabhatti89
    @alishbabhatti89 3 месяца назад

    I'll try your other exercises too I am very stressed, I will try this also and share its review. ❤

  • @MuhammadorhanbilawalMuhammador
    @MuhammadorhanbilawalMuhammador Месяц назад

    Kis time krni cahiye exercise plzz bta do

  • @mahruadeel6077
    @mahruadeel6077 2 месяца назад

    Kis time krni chahiye morning time yah evening

  • @AlmariaJin7_7
    @AlmariaJin7_7 3 месяца назад

    Askom dear jo last workout apny karwaya ha it's not for beginners it's advance workouts plz is ka beginners karwengi to easily karlengy

  • @SubhanButt-t5u
    @SubhanButt-t5u Месяц назад

    good❤

  • @yourhometeacher2151
    @yourhometeacher2151 2 месяца назад

    Nice 👍 sharing 😊

  • @EngineerBee
    @EngineerBee 3 месяца назад

    Very nice...❤

  • @ahmadfarooq4933
    @ahmadfarooq4933 2 месяца назад

    Thanku mam😊

  • @musaplasticstore4579
    @musaplasticstore4579 2 месяца назад

    Amazing workout 😂😂😂

  • @farrygirl3342
    @farrygirl3342 3 месяца назад

    Thanks mam for this vedioes

  • @MominaWaqas-b6b
    @MominaWaqas-b6b 3 месяца назад

    Very effective exercise v nice

  • @fajarabdulghaffar5874
    @fajarabdulghaffar5874 2 месяца назад

    Thanks mam😊

  • @tagcreate637
    @tagcreate637 2 месяца назад

    Very nice

  • @QweQwe-e6i
    @QweQwe-e6i 3 месяца назад

    Very good ❤

  • @AhsanNisar-o7h
    @AhsanNisar-o7h 2 месяца назад

    Zbrdst

  • @manbutt7868
    @manbutt7868 3 месяца назад

    Very good ❤

  • @hawkx11
    @hawkx11 2 месяца назад

    healthy baby kly Exercise batain plz

  • @anumushtaq7626
    @anumushtaq7626 3 месяца назад

    Very effective 👏🏻

  • @areebashabir3905
    @areebashabir3905 3 месяца назад

    Gd work ❤❤

  • @Ridabilal500
    @Ridabilal500 6 дней назад

    Ap kamp kinyo kr rhi h

  • @SubhanButt-t5u
    @SubhanButt-t5u Месяц назад

    ❤❤

  • @DhhdRhhrhr-h8e
    @DhhdRhhrhr-h8e 2 дня назад

    Sooooo nice bouth achi ha ap

  • @allrounder7437
    @allrounder7437 3 месяца назад

    MAshallah

  • @hinatariq8327
    @hinatariq8327 3 месяца назад

    Nice thanks needs all women

  • @IshratYaseen-fd7xm
    @IshratYaseen-fd7xm 3 месяца назад

    😊😂😂 workout b Howa mza b ayea😂😂😂😂😂

  • @Ants-c8d
    @Ants-c8d 3 месяца назад

    Zabardast 👍😅

  • @SamanimranImran
    @SamanimranImran 3 месяца назад

    ❤❤

  • @ahmadazan7860
    @ahmadazan7860 3 месяца назад

    Nice Mam ❤❤❤❤❤

  • @IshratYaseen-fd7xm
    @IshratYaseen-fd7xm 3 месяца назад

    Nice mam😊💕💕💕💕

  • @MuskanMano-w5s
    @MuskanMano-w5s 3 месяца назад

    Good 👍

  • @Sowmya-t1n
    @Sowmya-t1n 3 месяца назад

    Beech beech mei 😅😅😂 🤣 funny wo log ko bahut hard horahi

  • @pakistaniangels7
    @pakistaniangels7 3 месяца назад

    MASHA ALLAH. Sister me Islamabad me rehti hoo. Apko gym kaha per ha????????????????????

    • @Sowmya-t1n
      @Sowmya-t1n 3 месяца назад

      Ye pakistan channel 😮 kya

    • @zaibwithfitness
      @zaibwithfitness  3 месяца назад

      Yes​@@Sowmya-t1n

    • @zaibwithfitness
      @zaibwithfitness  3 месяца назад

      hafizabad road opp church techno gym

    • @zaibwithfitness
      @zaibwithfitness  3 месяца назад

      Gujranwala

    • @Sowmya-t1n
      @Sowmya-t1n 3 месяца назад

      @@zaibwithfitness oh 😍😍iam from India sis ❤️❤️ur vedios are very effective workouts with in limited time great 😃🔥🔥🔥🔥🙏🙏

  • @ArshaKhan-nl3gy
    @ArshaKhan-nl3gy 3 месяца назад

    Is exersize ka ak ka Kitna set krna ha our dait ka sate ak manth ma Kitna losse ho ga wait

    • @zaibwithfitness
      @zaibwithfitness  3 месяца назад

      Is ko simple kerian jesa kerwaya ha ager body ma capacity ziyada ha to 3 sets or 20 se 30 time repeat kerian ... Jab k postpartum days ma itna hi workout hota ha😊

  • @SUMBULBUTT80291
    @SUMBULBUTT80291 3 месяца назад

    MASAALLAH❤

  • @SanaQasim9815
    @SanaQasim9815 2 месяца назад

    Nice

  • @tagcreate637
    @tagcreate637 2 месяца назад

    🎉❤

  • @aqsaimdad-9576
    @aqsaimdad-9576 3 месяца назад

    Boht zeberdst workout ha😊😊❤

  • @MuskanMano-w5s
    @MuskanMano-w5s 3 месяца назад

    Mam belly fat thighs fat ka bi bta dy

    • @zaibwithfitness
      @zaibwithfitness  3 месяца назад

      Dear...! Already mere channel per available Hain😊

  • @saheryousaf6030
    @saheryousaf6030 2 месяца назад

    Inks gym kis jaga pe hai

  • @ArmanNadeem-bc1vi
    @ArmanNadeem-bc1vi День назад

    Mam g din min kis time kryn

  • @adilhussain155
    @adilhussain155 2 месяца назад

    Ap kha sy ho api

  • @AhmadHasan-uu3pj
    @AhmadHasan-uu3pj 2 месяца назад

  • @gamingwithhamad6323
    @gamingwithhamad6323 2 месяца назад

    Tnc❤️

  • @alishbabhatti89
    @alishbabhatti89 3 месяца назад

    ❤❤

  • @anmolcookingchannel9540
    @anmolcookingchannel9540 Месяц назад

    Meri puti family ap ki deevani ha u r such nice and gorgeous lady❤❤❤

  • @RukhsanaRiaz-w7c
    @RukhsanaRiaz-w7c 3 месяца назад

    ❤❤❤❤❤

  • @HealthHub-pro
    @HealthHub-pro 2 месяца назад

    😂😂😂😂 hyyyy Allah muj say nahi hona ye sb

  • @winkcreation
    @winkcreation 2 месяца назад

    😂😂

  • @dodo-e8h9n
    @dodo-e8h9n Месяц назад

    Lazy students