Hamileyiz Yürüyoruz Fitness Bandı ile- 5

Bu videoyu sürprizli hazırladım:)
Burada fark; yürürken kollarımızı da çalıştırıyoruz. Kollarımızın bu süreçte güçlenmesi çok çok önemli!
Biliyorum sizler kol çalışmayı sevmiyorsunuz ama ben ısrarla sizi düşünerek çalıştırmaya devam ediyorum.
#hamilepilatesi #elçindemirel #onlinehamilepilatesi
Videoları “ Beğen”meyi, “Paylaş”mayı ve hakkında "Yorum" yapmayı ihmal etmeyin.
"ABONE" olmayı ve bildirimlerin gelmesi için "ZİLİ" (🔔) açmayı unutmayın...
Sosyal Medya Hesapları:
/ elcindemirel
/ demirel_elcin
/ elcindemirelhamilepila...
open.spotify.com/show/2BRInJn...
elcindemirel.blogspot.com/
/ elcin_demirel

[@ozgeilter384]

Hocam emeğinize sağlık ❤

[@elcindemirel]

🙏❤️🤗

[@melikeocal9122]

İyi ki varsın 🙏🌷

[@elcindemirel]

🙏🙏🙏❤️ hepimiz iyi ki

[@catsdff]

Valla kol yazsaydı açıp yapar mıydım bilmiyorum ama böyle olunca mecburen başladığımı bitirdim iyi de oldu ❤

[@elcindemirel]

Ahahaaaa di mi 😅
Sonrası güzel olacak 💪

[@ebrua.9307]

Bu yorumu bile zor yazıyorum hocam gersini siz anlayın 😂

[@elcindemirel]

🫣😅 💪❤️❤️❤️

[@AliMustafaDemiroren]

Elçin hanım artık hamile olmayanlar için de pilates videosu yapsanız çok memnun oluruz 🥰

[@elcindemirel]

O kısmı birebir çalıştırıyorum 🙈 bu kanalda ağırlıklı hamile pilatesi ve doğum sonrası egzersizleri var. Çok karışmasın diye 😇

[@sevdenurcan1889]

Videolarınızı severek izliyorum faydalı oluyor ❤❤❤❤❤❤❤ çekimde ki ışık eksikliği ve açının yanlışlığı sizin daha çok kişiye ulaşmanızı engellediğini düşünüyorum😢😢😢

[@elcindemirel]

Profesyonel çekim yapmıyorum stüdyoda ışıklar altında
Kendi imkanlarımla çekiyorum stüdyomda. Ücretsiz bir şekilde tüm hamileler faydalanabilsin diye.
Ulaşabildiğim kadar kişiye ulaşayım yeter 🙏😇 Her hamilenin bilinçlenmesi ve spor yapması için (doğru şekilde) uğraşıyorum.
Açısı yanlış, ışığı eksik o da nazarımız olsun 🧿🧿🧿