Easiest 😊 and most effective ✊ workout for everyone! 👍
HTML-код
- Опубликовано: 12 май 2024
- Send this video to every person whom you wish to be healthy!
Our training programs - simplerun.ru/
Runzone running shop - bit.ly/simplezone
You want to star running but you can't? Than just walk! Walking is the best way to be fit, healthy and keep moving!
Your body need this. Check this video to know more!
#Walking #Health #SimpleRun 
Спорт
Выиграй кроссовки 👟 от Runzone! Продолжи слоган "Ходьба - это..."
Пиши в комментариях! 👇
Ходьба это как бег, только ходьба
Ходьба - это средство передвижения охранника в магазине «Магнит» для заработка)
Ходьба это путь человека к здоровью
Ходьба - это не очень
Ходьба - это законно
Ходьба - это африканская фамилия
Ходьба- это в прошлом
Ходьба-это твой спорт на зоне
Ходьба-это существительное
Ходьба - это надолго
Ходьба-это не медленный бег
Ходьба - начало чего-то большего.
"Мы не лечим свой организм ходьбой, мы ухудшаем своё состояние отсутствием ходьбы!" Цитаты великих людей)))
Смотрю вас, лежа на диванчике, и покачиваю ножкой - потому что движение это жизнь!)
Ходьба - это небо, земля и трава.
Ходьба - это НАША СУДЬБА.
🤙🤙🤙
Ходьба - это отражение темпа, в котором ты живёшь
Что, реально?
Абсолютно согласен
Ходьба - это мечта современного человека!
Хожу по 5 км перед сном. Приводит мысли в порядок и улучшает самочувствие)
4:22 спасибо я обо$рался...
Заведите собаку, начните слушать аудиокниги и ходить. Это станет лучшее время в сутках.
Проверено.
Хорошая идея за аудиокнигу при прогулке)Я уже с полгода собираюсь сделать свой миничеллендж, послушать 6-часовую "Долгую Прогулку" Кинга. Как-то читал и очень понравилась, а если идти столько времени и слушать то очень атмосферно будет)
@@berillio9384, я за 2 с половиной года уже более 170 книг прослушал ) Каждый день от 2-х часов гуляю по лесу - утром и вечером. Хочешь - не хочешь, а надо ) За этим и заводил собаку
у меня какаято проблема найти интересную аудиокнигу - часами ищу... что слушать то!))
@@znaemweb, для начала можно всё подряд )) Начать, например, с Как привести дела в порядок, Магия утра, Артемида, Марсианин, Искажающие реальность, После, Иллюзия греха… там уже понятно будет, какой жанр хочется слушать )
@@edlar спасибооо
Ходьба -это есть польза не только лишь для тела, но и для ума.
Ходьба - с жиром борьба!
Ходьба - это жизнь! Моей маме один "уважаемый" врач 10 лет назад сказал: - "С вашей аритмией через пару лет вам место на свалке"...
С тех пор она ходит ежедневно по 5-7 км по лесу, отлично себя чувствует и поднимается по лестнице на 5 этаж без одышки. Мне не нужны кроссовки, нужны кроссовки для мамы)))
Х- хорошее начало любого дня
О- отличное настроение
Д- добрые мысли и дела
Ь- мягкий характер
Б- без травм и болезней
А- а ты об этом знал?
Ходьба - это возможность увидеть свадьбу своих правнуков
.
Ходьба -это движение. Движение-это жизнь. Жизнь-это счастье. Счастье-это ходьба!
Ходьба - начало развития!
Ходьба - это свобода, а свобода - это счастье
Ходьба - это «бег» длиною в жизнь!
Хотьба - это с земным притяженьем борьба!
Хотьба - это наша с тобою судьба!
Хотьба - это просто ногами РАЗ-ДВА!
Ходьба-первый шаг к здоровью !
ходьба - это рассвет, это природа, это прогулки, один или вдвоем, это раздумья, это здоровье, ходьба - это любовь!
Ходьба - это то что тебе сейчас нужно бро 💪🏼
Ходьба - это просто, ходьба - это жизнь. Просто живи!
"Ходьба - это не бег,
Ходьба - это искусство"
Ходьба это наша судьба.
😅
100%
Ты чертовски прав😎💪🏻
Ты прав черт побери ☝🏻
Ходьба - это Жизнь, Жизнь - это Я, Я - это Вселенная!
Ходьба - это возможность стать ближе к своей цели
Супер! Спасибо за массу позитива!
Ходьба - это выход, в первую очередь из твоей зоны комфорта.
👍
Ходьба это идеальный способ ничего не делать и быть при этом в форме.
Спасибо за видео, мотивирует.
Ходьба - это лучший вариант познания окружающей действительности.
Ходьба - это естественно и необходимо
Ходьба - это движение, а движение это жизнь. Живи и ходи. Ходи и живи.
"Ходьба - это путь, ведущий к лучшей версий ТЕБЯ!"
Молодец 👍. Все доступно понятно.
Ходьба-сердце жизни
Ходьба - это прелюдия к бегу 🔥
Ходьба - это новый тренд ⚡️
Ходьба это движение к жизни.
Ходьба это путь к самосовершенствованию.
Ходьба это как бег только пешком.
Ходьба это стимул жить.
Ходьба это путь к здоровью.
Ходьба это наше все.
Ходьба это закономерный процесс, дающий возможность оставаться здоровым.
Ходьба это жизнь.
Ходьба это...
Ходьба - это движение от настоящего к будущему
Ходьба - это движение, а движение - это жизнь!
Спасибо, за таймкоды!
Ходьба-это только начало, бег -это прогресс, долгая жизнь -это цель! Достижения цели друзья!!!
Ходьба -это движение... А движение - это жизнь!!!! Живите друзья!!!
Ходьба это то что я хочу!
Ходьба это медитация в движении - с пользой и того и другого - обдумываешь то что тебе необходимо обдумать - приводишь мысли в порядок, а о пользе самой ходьбы всё в этом ролике
Ходьба - это шаг к движению! А в движении вся СИЛА, Брат!!!
А ещё если на улице дождь, то на Ютубе есть много тренировок а-ля 5-10000 steps at home. Я влюбилась в эти тренировки, весело, под музыку, упражнения разные, не знала что можно так по разному делать шаги =) Делаю как разминку перед силовыми, хорошо разогревает, для сердечников самое то!
Ходьба - это долгие лета❗
Ходьба - это здравый ум и светлая память на многие года.
Классный канал, спасибо.
Ходи , беги - живи по новому !
перефразировал бы Вас "ходи, беги - живи!"/ отличная мысль!
Ходьба - это простые движения, при которых поет и танцует каждая клетка в теле)
Ходьба - это неотъемлемая часть жизненного пути. Как далеко ты готов зайти? ⚡️
Ходьба - это неотъемлемая часть жизненного пути. Только ТЫ решаешь, как далеко ТЫ дойдёшь!
Ходьба - это возможность увидеть жизнь под другим углом. ⚡️
Ходьба - это время для саморазвития, осознанности и успокоения.
Ходьба - это проявление воли к жизни.
Ходьба - это часть лучшей версии тебя.
Ходьба - это протест против большинства. ⚡️
Ходьба - это чья-то мечта.
Ходьба - это первый шаг к лучшей версии тебя.
Ходьба - это каждый шаг к лучшей версии тебя. ⚡️
Ходьба - это благодарность тела и ума. ❤️
Ходьба - это естественно. Это то, что внутри тебя.
Ходьба- твоя счастливая судьба! Бег- живи целый век!
Спасибо!
Хотьба - это первая способность, при открытии которой, появляется абсолютное разнообразие путей развития тела, ума и эмоционального состояния.
"Ходьба это путешествие в свое подсознание." Некоторые выходят на пробежку с задачей, а возвращаются с решением, но для меня лучший способ найти решение задачи это именно ходьба. Это как медитация, в ходе которой рисуется такой мир, который просто поражает воображение и главное наполняет организм энергией.
Ходьба- это стимул,
Ходьба - это драйв,
Ходьба - это стройность,
Ходьба - это бодрость,
Ходьба- это радость.
Так, давайте же вместе ходить, а вскоре бежать!!!
Ходьба- это жизнь
А ведь в хронологии эволюции человека, человек постоянно куда-то идёт!)
Ходьба - это эликсир жизни. Просто ходи
Ходьба-это не просто способ передвижения, но и научно доказанная физическая активность, продлевающая жизнь!
Ходьба-это улыбка, улыбка-радость от того что делаешь,что ты делаешь-живешь!
Ходьба - это выбор тех для кого качество жизни немаловажно с его наличием
Вот здесь полностью согласна. К сожалению, у меня агорафобия, поэтому я выползаю из дома 3 дня в неделю вынести мусор, зайти в магазин и побегать (зимой на лыжах) часок. В остальные дни я хожу по своей квартирке как тигр в клетке час/полтора в день под аудиокниги в основном. Попробую теперь активнее работать руками при ходьбе. Но все равно, это немного грустно, ходить туда-сюда по комнате)
Ходьба-это выход из положения лëжа.
Ходьба-это экономичный режим автомобильной жизни.
Ходьба-это стимулирующий переход к бегу.
Ходьба - это связующее звено между лежебокой и человеком :)
Ходьба- это лучший способ с экономить на общественном транспорте, накопить на новые кроссовки и наконец-то начать бегать))
Ходьба - это не роскошь, а средство передвижения!
Для некоторых это как раз таки роскошь!!((
@@thegringnomi3453 ну а для меня как раз передвижение. Мне разрешили в офис являться только если не буду пользоваться общественным транспортом. Да не проблема :-)
Врач сказал ходить-я и ходю....
Где-то всплакнули сотни тысяч инвалидов 💔
Ходьба-это то что кажется простым, но является таким нужным
Ходьба - это моя работа.
я работаю менеджером по рекламе и прохожу в день от 13 до 16 км . плюс 3 раза в неделю бег по 7 км.
как говорят-волка ноги кормят))
поэтому: ходьба- это моя работа, а Бег- это моя жизнь
всем спорта!!
Ходьба это, лучшее продолжение жизни!!!
Ходьба это просто красиво и доступно.
Ходьба - это красота и совершенство человека
Ходьба - это как Simple Run и Runzone. Она делает нас здоровыми и счастливыми!
Супер мотивация!!!
Ходьба это -ЖИЗНЬ 🔥
Недавно начал практиковать быструю ходьбу на месте при просмотре лекций, норм штука) За 80 минут выходит 10к шагов
Ходьба - это твоё будущее👍
Ходьба - это отличный вариант медитации... Раствориться в своих мыслях, абстрагироваться от суеты и проблем, получая при этом всю пользу полноценной тренировки! 🧘♂️
Бег - это кайф! Бег - это свобода!
всю жизнь много ходила) но 2 года назад продали машину, подсадила на ходьбу мужа. хожу в среднем 10 км в день, часто больше. очень люблю это дело, в прошлом году послушала 35 аудиокниг. просто в любое место, куда идти не больше часа, иду пешком. намного надежнее, чем транспортом, никогда не опаздываю, никаких пробок. в ногах я уверена, всю жизнь иду пешком туда, куда нельзя опоздать. мне 29, еще бегаю. Ребенок ходит за нами, уже пару лет как спокойно проходит 10 км, ему 7 лет.
отличное мотивационное видео!!!
лайк! и расшарю ролик :)
Ходьба-в тренде всегда!!!
Ходьба - это то, в чем мы уже немного эксперты)
Ходьба - это крепкий фундамент для развития здорового тела. (А в здоровом теле, здоровый дух)
Любая ходьба хорошо, а налево вообще супер
Ходьба - это здоровье, бег - это удовольствие.
Сон тоже обязателен, лучше не будет, если бессонными ночами себе здоровье подорвешь.
И это не пустые слова, после 43 после инсульта, для меня это жизненный тезис.
Ходьба - это сила!
Ходьба - это класс!
Ходьба побеждает и
Радует нас!!!
Ходьба - это первый шаг к бегу. А бег это дорога к здоровью и долголетию. Приступай сегодня к ходьбе, а завтра ты начнешь бегать и забудешь про болезни и плохое настроение.
А вы планируете добавить в свое приложение возможность подключения пульсометра и его мониторинг?
Среди всех спортивных приложений (что я изучил и попробовал), очень мало кто делает акцент на пульсовые зоны. В основном все гонятся за темпом, расстоянием, скоростью. А те кто имеют такую возможность, какие то кривые, косые.
Было бы очень круто если вы создадите такое приложение! ))
Ходил очень долго, из-за травмы позвоночника считал, что бег для меня закрыт навсегда. Так что опыт некоторый имеется😁 Самый смак - это ходьба по рельефу с чередованием подъемов и спусков. Темп максимально возможный, плюс ещё чуть чуть. Восемь - десять километров до завтрака, прекрасный способ сбросить лишний вес.
Ходьба - это равновесие твоей жизни
Ходьба - это движение к достиженю цели
Ходьба - это заряд энергии для твоего дня)
Ходьба - это всего лишь момент. Момент из твоей жизни.
Ходьба - это отличный повод прогуляться до Runzone.
Ходьба - это начало пути!
Ходьба это наше будущее