Уважаемый Михаил , восхищаюсь вашим терпением и любовью к людям , пусть Бог благословит вас и вашу семью ,благодаря вам я начинаю в свои 60 лет делать и отжимание и приседание...в меру своих возможностей , вы умеете вдохновлять и мотивировать нас , спасибо что вы не равнодушны и готовы нам помочь и обьяснить на простом языке ... любим и уважаем вас :)) всех земных вам благ !!!
Спасибо за ответ! Низкий поклон Сергею Михайловичу и Вам! 3 года сильных головных болей довели меня. Незнала как жить и работать. Лекции вашего отца изменили мою жизнь. Я изучаю ваши выпуски и делаю ваши упражнения. Результат меня вдохновляет! Голова уже редко болит. Колено перестало болеть. И это за месяц. Я поняла, что упражнениями нужно заниматься серьезно и всем! Бросать их и не думаю! Всем знакомым рекламирую, чтобы смотрели вас. Ведь у всех остеохондроз и голов.боли. Спасибо огромное!!!!
Спасибо,Михаил! Доступно,чётко,понятно! Радостно осознавать,что у нас в России есть доктора,которые заботятся с такой любовью о нас,простых людях! Спасибо Вам за такое служение! Спасибо Вашему папе,который воспитал таких замечательных детей!
Благодарю! За свои 60 лет впервые понимаю грамотность исполнения упражнений, хотя занималась многими оздоровительными методами, оказалось много ошибалась, вы молодец так тщательно показываете и рассказываете.
Спасибо большое за помощь и чёткое объяснение как приседать делать пресс иотжимание,вроде простые а есть в них своя логика ❤Здоровья вам всем семьи Бубновских...!❤
Спасибо Вам, Михаил, огромное!!! Я до 47 лет искала оправдания, а теперь со скоростью света ищу возможность и ДЕЛАЮ. потому что понимаю, что моя гиподинамика это мой враг!!! Начала с малого, с триады, а продолжить мечтаю в центре БУБНОВСКОГО, в городе Харьков. Спасибо Вам ещё раз. Всё очень доступно и понятно рассказали и показали, для таких, как я!!! В душе мне 25, а в паспорте 47, хочу чувствовать себя хорошо и быть здоровой!!!🙏🙏🙏
Проблема с коленями привела меня к такому уникальному учителю. Спасибо Михаил за ваше стремление помогать людям. Вы меня вдохновили продолжать жизнь без лекарств. Теперь я ваша ученица.
Я второй раз встречаю ролик Михаила Очень понятно доступно любому слушателю Приятно что молодые очень достойные врачи дают надежду в будущее Благодарю вас
Благодарим, Михаил, за доступные и позитивные объяснения и, особенно, за чёткое выполнение упражнений! всех вам благ да благословит вас и вашу семью Господь!
Как поздно я ознакомилась с данными упражнениями с прокачиванием крови обрела массу заболеваний к своему возрасту восемьдесят два года но буду пробовать хоть что то надо делать с огромной благодарностью к вам лично и отцу Благоденствия вам и вашим семьям конечно же только лайки вы любимы народом и мной лично вы лучшие
Спасибо за ролик, класс!!! Очень подробно, со всеми вариантами упражнения в зависимости от возраста и состояния здоровья человека, для меня это очень важно. Здоровья вам и удачи!
Уважаемый Бубновский Михаил Сергеевич, отжимаюсь 110 раз на коленках, сегодня , приседание через день, пресс каждый день. Ха говорил. Завтра приседание.
Михаил, спасибо большое за Ваши видео, за объяснения. Упражнения с эспандерами заменяют для меня тренажер Бубновского, всегда со мной) Желаю процветания Вашему каналу!
По крайней мере нужно прийти к тому, чтобы получать от них удовольствие. Но если человек находится в плохом состоянии, то первое время упражнения могут вызывать боль.
Михаил, не перестаю благодарить вас за ваше доброе, наполненое любовью сердце к людям, их здоровью. С тем, как вы обьясняете, показываете упражнения, за столь долгую жизнь (76+ мне), не встречала ни одного из тех, кто ведёт всевозможные и разного рода занятия для здоровья, скажем так. Вы даже не представляете, как вы важны для тех, кому это конечно надо, кто хочет быть здоровым. Просто вiд щiрого серця, от всей души, я желаю вам, Михаил, оставаться таким же добрым, с человеческим пониманием и отношением к людям. Вы достойный сын своего отца, и более того,вы,Бубновские, это кладезь знаний, которыми делитесь со всем миром, и думаете о здоровье народа, и это очень дорогого стоит. Низкий поклон вам за ваш труд, за всё то, что делаете во благо, а не во вред. По существу вы даёте просто второй шанс, чтобы продолжить свою жизнь без таблеток, которыми только и лечат "умные врачи.", и которым не важно здоровье пациента, и последствия после. Ещё раз спасибо за всё! Слушаю и смотрю ролики ваши, и вашего отца регулярно. Даже, слушая вас, понимаешь, что становишься здоровее, и это важно. Вот лично для меня это так. Занимаюсь вместе с вами, огромное спасибо за прожитый каждый день!
Все упражнения ,делаю с огромным удовольствием и сочетаю с йогой, молодой доктор-такой умный , образованный и мудрый, Сергей Михайлович думаю гордится своим сыном и он абсолютно прав‼️‼️‼️👍👍👍
Огромнейшее спасибо,Михаил,за подробнейший показ и объяснеия,мне это так кстати,дыхание делала не верно при приседании.....я только недавно познакомилась с вами,теперь буду смотреть ваши видео и выполнять ваши рекомендации,спасибо вам за заботу о нас 😊
Вот вы говорите, что этой триады не достаточно. Но для человека, который ну прям вот совсем дохлый, как я в свои всего лишь 33 года, для меня это прям огого какая нагрузка, это прям целый спорт, а не лёгкая гимнастика!!! Мне даётся это оооочень тяжело. Так что всё в сравнении!
![Объяснение 12 законов Вселенной и их Применение в Жизни [ЧТОБЫ ЛЕГКО ПОЛУЧАТЬ ЖЕЛАЕМОЕ]](/img/1.gif)
очень редко встретишь умного и адекватного специалиста. спасибо вам будем вас смотреть и слушать и делать все упражнения
Вот теперь кто ссылался на не понимание этой схемы,уже не будет такой возможности!Спасибо Вам и вашему папе.Я живу качественно благодаря этому.
Низкий поклон,вам,Михаил Сергеевич за ваши ценные советы!Только бы нам не лениться....
Сергей Михайлович.
@@user-ys3gs5wd8b Михаил Сергеевич)) Это сын .
😊@@user-ys3gs5wd8b
Уважаемый Михаил , восхищаюсь вашим терпением и любовью к людям , пусть Бог благословит вас и вашу семью ,благодаря вам я начинаю в свои 60 лет делать и отжимание и приседание...в меру своих возможностей , вы умеете вдохновлять и мотивировать нас , спасибо что вы не равнодушны и готовы нам помочь и обьяснить на простом языке ... любим и уважаем вас :)) всех земных вам благ !!!
Успехов!
Спасибо большое за ваши упражнение и как вы их нам показали дай бог вам здоровья
А удовольствие от упражнений придет, когда почувствуешь свое легкое тело и начнешь себе нравиться.
Спасибо за ответ! Низкий поклон Сергею Михайловичу и Вам! 3 года сильных головных болей довели меня. Незнала как жить и работать. Лекции вашего отца изменили мою жизнь. Я изучаю ваши выпуски и делаю ваши упражнения. Результат меня вдохновляет! Голова уже редко болит. Колено перестало болеть. И это за месяц. Я поняла, что упражнениями нужно заниматься серьезно и всем! Бросать их и не думаю! Всем знакомым рекламирую, чтобы смотрели вас. Ведь у всех остеохондроз и голов.боли. Спасибо огромное!!!!
Спасибо,Михаил! Доступно,чётко,понятно! Радостно осознавать,что у нас в России есть доктора,которые заботятся с такой любовью о нас,простых людях! Спасибо Вам за такое служение! Спасибо Вашему папе,который воспитал таких замечательных детей!
Благодарю! За свои 60 лет впервые понимаю грамотность исполнения упражнений, хотя занималась многими оздоровительными методами, оказалось много ошибалась, вы молодец так тщательно показываете и рассказываете.
Благодарю Бога, Ваших родителей, за таких людей, как Вы, Михаил.
Михаил,благодарим Вас и Вашу семью за адский труд,за внимательное отношение к проблемам других. Будьте здоровы и счастливы на многие лета!
Спасибо, Михаил, за очень хороший комплекс упражнений. Объяснили всё чётко и понятно. Крепкого Вам здоровья и всех благ.
Спасибо большое за помощь и чёткое объяснение как приседать делать пресс иотжимание,вроде простые а есть в них своя логика ❤Здоровья вам всем семьи Бубновских...!❤
Спасибо Вам, Михаил, огромное!!! Я до 47 лет искала оправдания, а теперь со скоростью света ищу возможность и ДЕЛАЮ. потому что понимаю, что моя гиподинамика это мой враг!!! Начала с малого, с триады, а продолжить мечтаю в центре БУБНОВСКОГО, в городе Харьков. Спасибо Вам ещё раз. Всё очень доступно и понятно рассказали и показали, для таких, как я!!! В душе мне 25, а в паспорте 47, хочу чувствовать себя хорошо и быть здоровой!!!🙏🙏🙏
Успехов в каждом дне и крепкого здоровья!
Проблема с коленями привела меня к такому уникальному учителю. Спасибо Михаил за ваше стремление помогать людям. Вы меня вдохновили продолжать жизнь без лекарств. Теперь я ваша ученица.
Занимаюсь сама, привлекаю знакомых, большое спасибо за заботу
Спасибо,Михаил! Доступно,чётко,понятно!💯💯💯💯💯
Михаил Сергеевич! Огромное спасибо за ценные видео. Как они нужны всему человечеству. Пусть Ваша семья будет счастлива!!!
Михаил Сергеевич! Огромная вам благодарность 🥀🥀🥀 и пожелание успехов всегда и во всем. Ваши советы бесценны.
Спасибо Михаил, за то что так подробно описали , мне понравилось как их делать утром между делами 🙏🏻😊
Какой светлый человек. Нет слов
Михаил - блоггер здорового человека (:
Спасибо вам Михаил Сергеевич. Всё предельно ясно,доступно и понятно. 😊👍
Спасибо! Мишенька ! Восхищаюсь ! Ты такой молодец! И мотиватор!
Большое спасибо из Узбекистана. Всех жизненных благ вам дорогой доктор!
Я второй раз встречаю ролик Михаила
Очень понятно доступно любому слушателю
Приятно что молодые очень достойные врачи дают надежду в будущее
Благодарю вас
Спасибо Вам. Будьте счастливы.
Благодарим, Михаил, за доступные и позитивные объяснения и, особенно, за чёткое выполнение упражнений! всех вам благ да благословит вас и вашу семью Господь!
Спасибо большое за вашу работу!!
Большое вам спасибо за помощь людям!
Спасибо огромное, Михаил, за Ваш труд!
Спасибо Михаил. Очень ценные упражнения!!!
Спасибо огромное, очень живописная ассоциация с уличным туалетом. Люблю слушать ваши пояснения.
БЛАГОДАРНА ,ЖЕЛАЮ ВАМ , ЗДОРОВЬЯ И ДОЛГОЛЕТИЯ ! ЕВА .
Михаил, спасибо!) Как всегда ,всё подробно и очень понятно. Буду точно пользоваться в течении дня.
На редкость приятный парень, впрочем, как и отец
Спасибо Михаил! Все очень подробно, оказывается есть некоторые нюансы при выполнение таких простых упражнений.а главное что не занимает много времени!
Спасибо,доктор,за ваш труд.
Спасибо большое за упражнения и за вашу заботу о нашем здоровье!
Бульте здоровы и счастливы!
Очень полезная и хорошая лекция. Простые советы, но очень эффективные. Спасибо большое
Спасибо, очень вдохновляет и заставляет встать с дивана и начать заниматься.
Здравствуйте Михаил спасибо вам за вашу доброту, вы просто спасаете жизни многих людей, спасибо вам что вы отвечаете на мои вопросы
Спасибо
НЕУМЫВАКИН ИВАН ПАВЛОВИЧ ПОКАЗЫВАЕТ ЭТО УПРАЖНЕНИЕ У ЕЛИ!!!ХОРОШО,ЧТО ЕГО ДЕЛО ЖИВЁТ!!!БЛАГОДАРНОСТЬ МИХАИЛ СЕРГЕЕВИЧ!!!
Какой же вы молодец, Михаил! Объясняете очень хорошо, доступно понято.спасибо огромное.
Как поздно я ознакомилась с данными упражнениями с прокачиванием крови обрела массу заболеваний к своему возрасту восемьдесят два года но буду пробовать хоть что то надо делать с огромной благодарностью к вам лично и отцу
Благоденствия вам и вашим семьям конечно же только лайки вы любимы народом и мной лично вы лучшие
Михаил!!!!спасибо огромное !!!Дай Бог Вам здоровья за такую полезную информацию!!!!❤
Спасибо Михаил Сергеевич Вы молодец, умный человек,а Ваш Отец Сергей Михайлович настоящий Отец, мужчина,воспитал прекрасных детей.
Спасибо док!Будьте здоровы.
Как всегда,вы правы.
Спасибо,спасибо,спасибо,очень грамотно,обстоятельно и понятно, всех благ и прцветания 👍👍👍🌷🌷🌷
Спасибо вам и всей семье Бубновских!!! Ваша методика работает! Всем рекомендую!!! ❤️
Одно удовольствие слушать и смотреть Михаила Сергеевича. Спасибр, Вам, большое за ваш труд, за ваши видео, они очень помогают.
Михаил! Спасибо большое за ваш труд и умение донести до нас не только саму информацию но и её тонкости! Это так важно! Спасибо!!! ❤
Спасибо за ролик, класс!!! Очень подробно, со всеми вариантами упражнения в зависимости от возраста и состояния здоровья человека, для меня это очень важно. Здоровья вам и удачи!
Эта триада для меня хорошо знакома. Но опять узнаю что то новое! Спасибо!
Михаил здоровья вам и сил .
Спасибо огромное, Михаил Сергеевич!!! с каким вдохновением и любовью вы это всё рассказываете, спасибо всё чётко и понятно 🙏🙏🙏🙏🙏
Талант объяснять, просто прёт из Михаила! Благодарю за всё, очень доступно!
Благодарю за добрые слова!
Уважаемый Бубновский Михаил Сергеевич, отжимаюсь 110 раз на коленках, сегодня , приседание через день, пресс каждый день. Ха говорил. Завтра приседание.
Очень четко и понятно . Буду пробовать ))
Умничка, всё чётко и по существу 👍
Благодарю!
Михаил, спасибо большое за Ваши видео, за объяснения. Упражнения с эспандерами заменяют для меня тренажер Бубновского, всегда со мной) Желаю процветания Вашему каналу!
Спасибо большое!👍👍👍
СПАСИБО!!!БОЛЬШОЕ!!!
Спасибо 🙏 Вам за упражнения! Всем здоровья!
Вы шедевр. Спасибо.
Михаил, спасибо большое за то, что предупреждаете кому можно выполнять данные упражнения. Это очень важно и спасибо вам за все упражнения
И от упражнений нужно получать УДОВОЛЬСТВИЕ!
По крайней мере нужно прийти к тому, чтобы получать от них удовольствие. Но если человек находится в плохом состоянии, то первое время упражнения могут вызывать боль.
Спасибо огромное Сергей Михайлович! Всё чётко и понятно 🙏🙏🙏🙏
Всё подробно,доходчиво. Спасибо большое🙏🙏🙏👍👍👍
Умничка, все доступно ,понятно и без напряжения. Спасибо большое ❤
Михаил, не перестаю благодарить вас за ваше доброе, наполненое любовью сердце к людям, их здоровью. С тем, как вы обьясняете, показываете упражнения, за столь долгую жизнь (76+ мне), не встречала ни одного из тех, кто ведёт всевозможные и разного рода занятия для здоровья, скажем так. Вы даже не представляете, как вы важны для тех, кому это конечно надо, кто хочет быть здоровым. Просто вiд щiрого серця, от всей души, я желаю вам, Михаил, оставаться таким же добрым, с человеческим пониманием и отношением к людям. Вы достойный сын своего отца, и более того,вы,Бубновские, это кладезь знаний, которыми делитесь со всем миром, и думаете о здоровье народа, и это очень дорогого стоит. Низкий поклон вам за ваш труд, за всё то, что делаете во благо, а не во вред. По существу вы даёте просто второй шанс, чтобы продолжить свою жизнь без таблеток, которыми только и лечат "умные врачи.", и которым не важно здоровье пациента, и последствия после.
Ещё раз спасибо за всё! Слушаю и смотрю ролики ваши, и вашего отца регулярно. Даже, слушая вас, понимаешь, что становишься здоровее, и это важно. Вот лично для меня это так.
Занимаюсь вместе с вами, огромное спасибо за прожитый каждый день!
Спасибо за столь приятные и теплые слова!
👍👍👍👍👍 Благодарю
Приятно вас слушать,как всегда нужная для нас информация❤
Благодарю Вас, Михаил!!! Возьму себе на ежедневных занятий
Спасибо, Михаил, побежала делать комплекс
Все упражнения ,делаю с огромным удовольствием и сочетаю с йогой, молодой доктор-такой умный , образованный и мудрый, Сергей Михайлович думаю гордится своим сыном и он абсолютно прав‼️‼️‼️👍👍👍
Михаил, большое спасибо за подробное объяснение!
Спасибо! Уважение Вам Миша!
БЛАГОДАРЮ ЗА ВСЁ🙏🙏🙏❤️❤️❤️
Благодарю за ваш труд хочется делать и будем делать
Михайл вы великолепен. Вам нужно было быть актёром, вы просто очаровательно рассказываете!!! И сразу хочется идти и делать!))) Спасибо большое))
Огромное спасибо Вам дорогой молодой человек из Америки,дай Бог Вам здоровья и долгих лет жизни!
И Вам всех благ!
Блестящая подача материала.Благодарю.
Михаил! Вы чудо.
Спасибо большое доктор 🙏
Спасибо Михаил за рассказ мне понравилось.
Огромное спасибо
Огромнейшее спасибо,Михаил,за подробнейший показ и объяснеия,мне это так кстати,дыхание делала не верно при приседании.....я только недавно познакомилась с вами,теперь буду смотреть ваши видео и выполнять ваши рекомендации,спасибо вам за заботу о нас 😊
Спасибо, Михаил, огромное!
Вот вы говорите, что этой триады не достаточно. Но для человека, который ну прям вот совсем дохлый, как я в свои всего лишь 33 года, для меня это прям огого какая нагрузка, это прям целый спорт, а не лёгкая гимнастика!!! Мне даётся это оооочень тяжело. Так что всё в сравнении!
Спасибо огромное за труд🎉
Это надо,какой красавчик😊. Спасибо,Михаил.
Кажется,Вы и меня смогли вдохновить.
Почему я про Вас не знала до сегодняшнего дня?)
Спасибо большое Вам очень полезные упражнения и лучший подходит для всех нашего возраста, 70+
Увы, но подходит не дня всех.
Спасибо большое. Всё так понятно и просто!!!!!!!!!!!!!
Подоконник- самое классное для меня
Спасибо огромное🙏🙏🙏🙏🙏
Спасибо за подробное обьяснение
Спасибо большое за информацию!
Спасибо!!!
Спасибо 🙏 вам большое
Отлично! Спасибо большое!
Благодарю 🙏… все ясно и понятно !!!🎉