Ирина -23 кг за 5 месяцев. В чем главный секрет похудения?
HTML-код
- Опубликовано: 10 авг 2023
- Узнать о программах вы можете по ссылке hudeem-online.com/program
Рецепт по ссылке доступен неделю с момента выхода видео. Вы можете получить доступ к базе рецептов (500+ вкусных блюд и напитков).
На этой неделе предлагаем вам попробовать следующий рецепт:
hudeem-online.com/newsletter/... 
Развлечения
![Роберт Сапольски - Депрессия [Vert Dider]](http://i.ytimg.com/vi/_UtA0dwGoUQ/mqdefault.jpg)
Спасибо за эфир , Ирина вы молодец и просто красавица 👍👍🥰🥰
Ирина,красотка ❤
С̤е̤р̤г̤е̤й̤ М̤и̤х̤а̤й̤л̤о̤в̤и̤ч̤ - Вы работаете,когда другие отдыхают☺️…Вы неустанно вкладываете силы и талант в то,чтобы мы получили свежие впечатления,эмоции,мотивацию и новую информацию🤗...Вы в рутинном режиме так много делаете,чтобы раскрасить нашу жизнь яркими красками,что мне очень хочется пожелать:пусть ваша собственная судьба будет доверху наполнена добрым волшебством и яркими событиями.🧚♀️👨🏼⚕️❤️
Огонь!!!!❤️🌷🌷🌷
Спасибо за хорошие советы 🥰
Хороший эфир !
❆И❆р❆и❆н❆а❆ -Хорошее случаются с теми, кто работает изо всех сил и делает всё,чтобы это произошло.Я очень рада за Вас😊👍🏼.Вы молодец и просто красавица🤗🌹.В Вас есть море нежности,гармонии и женственности🌟🧚♀️.Желаю вам много положительных эмоций,осуществления всех желаний и гармонии в душе🕊🍀.Спасибо Вам и Сергею Михайловичу за такой искренний эфир💗💝🥰.
😂 эфир просто огонь! 👍
Спасибо большое, попала случайно. Уже смотрю не первое видео. Восторг, супер советы питания и юмор это что-то. Уже давно так не смеялась. И главное все понятно и хочется дальше слушать и работать над собой ❤❤❤
С удовольствием буду с вами.
Спасибо вам большое наш дорогой доктор ❤❤❤
На здоровье)
Ирина, Вы такая чудесная, искренняя, настоящяя!!! Вы огромная молодец!!! Эфир просто суперский!!! Сергей Михайлович, крут как всегда!
Эфир был замечательный !❤️❤️❤️👍👌🤗💞
Напомнили детство золотое в бане 🤣🤣🤦♀️🤦♀️
Спасибо!)😊
На 5 минуте 😅😂😂😂 просто смеюсь в горло😅
Гуманный наш❤❤❤
Дайте кто-нибудь рецепт брауни от Сергея пожалуйста 🙏 🎉🎉🎉🎉🎉❤❤❤❤❤❤❤❤
Ирина, спасибо вам за участие в цикле передач Сергея Михайловича. Беру на заметку некотрые ваши приемы.
Сергей Михайлович, эфир классный! Вы неустанно нас мотивируете и поддерживаете нас ! Путь к стройности легок и интересен!!! Спасибо вам! Вот отчеты для меня прямо сложно
Эфир замечательный: легкий, с юмором! Поздравляем звезду, очaровательную личность и самого человеколюбивого диетолога! 🎉
Скажите пожалуйста,после того как желаемый вес достигнут,плавно вышли на свою равновесную калорийность,питаться также по метаболическому принципу или главное соблюдать суточную норму калорий?
Ирина, спасибо большое Вам за эфир. Я давно так не смеялась. Вы обоятельная , очаровательная и настолько искренняя женщина. Вы молодец. Провели над собой огромную работу. Браво! И конечно же слова благодарности хочу выразить Сергею Михайловичу. , скольким женщинам он подарил красоту , лёгкость и здоровье.Я всем своим укрупненным знакомым советую подписываться на Вас. ❤
Спасибо, за такие летние и горячие эфиры. Меня всегда мотивиркют успехи других! И заставляют не отступать от поставленной цели. 🎀🌺🌄
Последние два эфира звук иногда заедает(
Очень люблю такие эфиры, они все очень полезные 🎉 что то новое слышу❤
Ocenj molodo vigliadite - molodec ❤️Prislite mne mūza 🙏kotorij bi gotovil😇
Да, звук заедает!!! 😢😢😢😢😢😢😢
Ну насчёт,,где ты раньше была,, - на всё своё время. Даже на месяц раньше я бы и не обратила внимание на эту программу. Но очень рада что она есть . И я очень рада что могу сейчас пользоваться этим ценным опытом.
Ирочка ❤ спасибо, очень приятно было послушать ваши советы❤, вы молодец 🎉🎉🎉, успехов вам❤. Спасибо нашему доктору❤эфир очень понравился ❤
Ha ha 😂 Smejalasj v golos pro golih zhenshin i oblozhku “ kuda smotretj?!” 😂😂
Doktor, spasibo Vam za vashi efiri i video. Mne kazalosj ja uzhe vsjo znaju, no vot tolko sechas ja nokonecto sbrosila 5 kg. Moi rost 168 cm, ves bil 68,6 i vot 2 mesjaca posle 63,5. Volshebnaja eta metabolicheskaja tarelka i sladkaja tochka ❤
На здоровье)
Я всегда ем только после 18.00 ,один раз в день,вес 54, рост 168.Очень удобно,не думаешь постоянно,что кушать через 3 часа,собирать бесконечно контейнеры с едой.А вечером у меня полезный семейный ужин,конечно же без переедания,а после любые ,,вредности " могу себе позволить,но в маленьком колличестве( орешки,шоколад и т.д.)
👍😊🎖️🌸
Да набери уже обложку😂😂😂😂
А к меня лежит платье которое ждёт когда я достигну желаемого веса 👍😅😅😅😅
Мне 66 лет.Не могу похудеть. В этом возрасте можно это сделать?
Конечно можно
🤗😍🤣🤔😋
Чудесница майонез в супермаркетах недорогой и калорий мало тоже,хотя на лицевой стороне не указано
Здравствуйте! Секрет в метаболической тарелочке
Русо туриссто облико морали😂.
Спасибо, очень позитивный, веселый и жизнеутверждающий эфир. Спасибо , Ирина, смотрела на одном дыхании. Крепчайшего здоровья, успехов в дальнейшем снижении веса и только добра!
Искала сиойлик, с красными труселями, не нашла у себя..,👀🔥❤️🩲 скиньте глянуть, а то пропустила в чате...😂
У меня только так -👙🩱🩲🤣