Desde Venezuela,,tengo 62 años, busqué mucho y al fin encontré algo que me hiciera sentir el hacer ejercicios de bajo impacto pero efectivos, la simpatía,profesionalismo, el ambiente ofrecido , música,,todo combina y motiva, excelente y muchas gracias por tu generosidad en compartir gratuítamente,Dios te multiplicará en abundantes bendiciones 😊
Muchos pero muchos, adultos mayores, nos hemos apropiado de alguna tus rutinas... de mi parte mi admiración y respeto a tu prefesionalismo... eres maravillosa y nos haces mucho bien. Nuestro Dios ilumine tu camino. GRACIAS""
Felicidades, Mariana ¡Excelente rutina de calentamiento! NO solo es útil para adultos mayores, sino para cualquier persona que por su profesión deba estar mucho tiempo en una sola posición (p.ej: sentada detrás de una escritorio, mostador, maquinaria industrial, etcétera). Saludos desde Aguascalientes :)
Buenas tardes saludos desde Ecuador, gracias Dra. Lo hice estoy muy bien y cansada 😅 pero ahí le vamos dando. Estoy operada de las rodillas lo hice suave , podre seguir mañana con este
Waooo excelente los comentarios.. Estupendos... lo ven de todos los países del mundo. Dándole bienestar y salud a los mayores.. Que también necesitan amor y atención
Gracias Mariana Tengo 53 años pero no me gusta el ejercicio y estoy haciendo esta rutina más dinámica que me hace sentir satisfecha con el ejercicio. Soy colombiana
Estamos iniciando algunas rutinas para el adulto mayor. Mi compañero de 77 y 73 anos yo. Tengo prótesis enlatada rodilla derecha y desgaste en la izquierda. Pero ya iniciamos los 2 . Gracias por sus explicaciones y buenas noches.
Mariana, muchas gracias por el gran trabajo que realizas al impartir tus conocimientos. Yo nunca hubiera hecho ejercicio sin tu ayuda. Tengo muchos años siguiendote.
Hola. Acado de terminar tu rutina, me dolieron las pantorrillas, pero me siento super feliz porque pude lograrlo. Te adoro por lo que haces por nosotros los adultos mayores. Dios te bendiga y te haga muy feliz.
Hola soy de Cartagena Colombia tengo 63 años y estoy en tu canal porque mi médico de traumatología me recomendó contigo en tu canal, acabo de encontrarte é hice los ejercicios de calentamiento y estoy más dura que una tuerca 😢 espero que al pasar del tiempo contigo me vaya bien porque quiero corregir y además tengo muchas dolencias y te confieso que soy muy floja para los ejercicios por eso estoy así pero tengo mucha fe en ti y en tu trabajo que tan amablemente nos obsequias . Agradecida de antemano
¡¡Excelente rutina!! todos los tías la realizo con mi mamá y mi suegra, que tienen 80 y 85 años, las llena de animo antes de su caminata, le visto como ha mejorado su energía, ánimo, concentración y humor. Gracias por tu labor, Dios te bendiga. Te escribimos desde el norte de México.
Me gusta mucho hacer los ejercicios me ayudo mucho muy agradecida hace bastante que los hago Felicitaciones a Mariana Quevedo tengo 74 años y hace más de 5 años que la sigo muy agradecida
Buenos días Mariana querida desde Venezuela soy Gerardo Perdomo tengo 76 años y me siento muy bien haciendo tus ejercicios mui agradecido Dios te bendiga
Gracias María, excelente cardio, que Dios te bendiga este día y a todos en este grupo de guerreros fortalecidos en cuerpo, alma y espíritu, bendiciones 🤗
Muchas gracias..tengo hernia discal..llevo 3 semanas haciendo ejercicios contigo y mermo mucho mi dolor. He mejorado bastante.Dios te bendiga ❤❤mi nombre es Sandra tengo 54 años.y casi no podía moverme bn sin sentir tanto dolor en mi extremidad izquierda..mil gracias..seguiré mejorando junto a ti 😊😊
Buen día Mariana, tengo 70 años, doy de Necochea Buenos Aires Argentina. Encontré estos ejercicios tuyos y empecé hoy. Creo que es lo más para mí edad. Gracias y seguiré con tus vídeos.
Mariana , infinitas gracias por tus vídeos, son geniales. Un tremendo aporte para ( como tú dices ) tener un envejecimiento activo y una calidad de vida positiva y feliz. Doy gracias a Dios por haberte encontrado; practico diariamente tus ejercicios y después me siento muy bien. Bendiciones ; soy de Chile;( Chimbarongo ). Saludos ; Ruth Acuña
Hola Mariana. Soy una adulta mayor de "solo" 60 años pero siempre he sido muy sedentaria y además tengo artrosis muy avanzada en rodillas, pies, lumbares... y no se si quedan más huesos. A pesar de que soy una persona activa y todavía trabajando, cualquier tipo de ejercicio siempre me ha requerido un esfuerzo muy grande. Descubrí tus vídeos a través de Pinterest y me surgió la idea de seguirlos para empezar de alguna manera a mover algo más el cuerpo y prevenir, si todavía es posible, una vejez con más degeneración de la deseada o esperada. Para mí es básico eliminar la frustración de ser la que siempre se queda atrás en los ejercicios, la que siempre va a destiempo o la que muere en el intento mientras trata de encontrar ese rescoldo de aire que parece haber desaparecido. En los gimnasios no imparten este tipo de rutinas porqué se sobreentiende que todos somos super-atléticos. Me parece una buena idea para mi y una buena herramienta para animar a esas personas que, como yo, están en las antípodas del dinamismo. Entiendo que quizá no es el objetivo de sus videos pero considere también la posibilidad de orientarlo a ese tipo de personas. Desde una Barcelona muy infectada y confinada, les envio un abrazo, a un metro de distancia.
Rosa María, estamos igual en lo que se refiere a dolencias, pero por lo menos conoces un gimnasio. Tengo 65 y cuando iba a la secundaria casi me llevaba a examen la materia "educación física". 😩
Muy buenos tus entrenamientos empece a hacerlos y no quiero dejarlos. Ya tengo 65 anos y desde que empece contigo hace dos semanas me siento muy bien. Gracias.
Gracias Mariana, te sigo desde Mar del Plata, Argentina. Me encantan tus videos, como explicas tan claro. Mi madre tiene 86 años y le compartí los videos de silla que mostraste y los hace cada día. Gracias!
Muchas gracias, estoy haciendo estos ejercicios, para el cedentarismo que he tenido en este tiempo de la pandemia, me han servido mucho, te mando un abrazo
Tengo 76 años. Soy hipertensa. Camino diariamente de 30 a 40 minutos. Muy buena tu rutina de ejercicios para tercera edad. Comenzare pronto. Gracias .🎉
Exelente los pondre en practica padezco de artrosis y me duele mucho la cervical y espalda, pondre estos ejercicios en practica, gracias por compartirlos desd venezuela, Dios le bendiga
Estoy más dura que un riel, espero mejorar aunque me está costando muchísimo, a veces pienso que nunca seré realmente independiente. Gracias por tu nobleza ayudando a los adultos mayores Soy de Nicaragua con 82 años de edad. Ya sólo la edad es una limitante.
Buen día gracias por esta rutina es la que necesitaba porque yo tengo temblor esencial y los ejercios del cuello me ayudan mucho y tambien tomo la clase de 20 minutos de ejercios para adulto y me esta siendo muy util. Mil gracias y dios La bendiga desde México hermosillo, Sonora
Son excelentes tus rutinas. Tengo 78 años y entiendo la importancia del calentamiento. No solo antes de realizar ejercicios sino para el trabajo diario de la casa.
A mi marido y a mi nos encantan tus sesiones, Mariana. Me parece muy buena idea la imagen del reloj en pantalla y tu voz gravada de manera independiente. Muchas gracias por tu aportación, para estos días de confinamiento. Un abrazo desde Catalunya.
Muchísimas gracia desde España, nos acompañas y nos ayudas en estos momentos tan duros que estámos pasando con el Coronavirus. Te sigo y te recomiendo entre familiares y amigos🙋♀️
Buenos días Mariana muy agradecido con tus ejercicios maravillosos de yoga me he sentido muy bien y mañana estoy de cumpleaños 76 años de Venezuela y muchas por tus ejercicios maravillosos Dios te bendiga
Buenos días a todos soy persona sedentaria y he visto este video y le he practicado y en cuestión de minutos sentí un descanso, profe mil y mil gracias trataré de empezar con estas saludables rutinas❤
Soy una mujer de 75 años y estoy teniendo un problema de dolor qué comenzó en el hombro y ya se corrió por todo el brazo asta los de dos de la mano, siempre me ha gustado mucho el ejercicio y creo que es lo mejor para la salud, muchas gracias por los momentos que nos proporcionas
Desde que deje de realizar tus rutinas (desde la pandemia) tuve que recurrir a RPG, y veo que tus rutinas son mejores y he vuelto a ellas. Muchas gracias, eres una exelente kinesiologa
Querida Mariana, eres un encanto, infundes ánimo en estos momentos duros que estamos viviendo. Tu compañía y rutinas son de gran ayuda. Gracias! Saludos desde Bogotá.
Mi mamá tiene 92 años de edad , ha inició estas rutina para adultos msyoresv y ha disminuido los dolores de hombros que sufría. Felicidades 🎉 por tan excelente trabajo. Desde San Antonio, Texas.
Hola amiga, te saludo desde Chile, te cuento que hace poco te estoy siguendo (un mes)y las rutinas me hacen muy bien, lo hago 3 veces a la semana, desde ya muchas gracias y bendiciones para tu vida y tu familia.
Hola mi nombre Sara Lobo de Honduras y con ud hago ejercicios desde panadería y me han gustado tanto xq me relaja muchísimo gracias x compartir su sabiduría con los más necesitados Diso la bendiga
Yo apenas hace 1mes y medio que estoy aprendienlos a hacer tengo 62 años sufro depresión moderada me están ayudando un poco para mi enfermedad muchas gracias soy de colombia.
Hola Mariana, mis abuelos son ciegos y casi no entienden las instrucciones que escuchan pero lo intentan con todo el ánimo del mundo. Te agradecen las rutinas. Mil gracias.
Dra Marianita eres un encanto por ocuparte de los adultos mayores y darnoa ejercicios tan apropiados. Muy bien nos fue con estos precalentamientos. Ideal para comenzar a descontracturar
Buscando videos de calentamiento te encontré, y hoy lo pusimos en práctica mi marido y yo. Llevamos tres semanas haciendo una rutina diaria, a excepción de domingos, nos sentimos geniales. Felicidades por tu esfuerzo y dedicación, en especial a los adultos mayores. Muchos saludos y bendiciones.
Doctora Mariana, quiero darte las gracias por toda la ayuda que brindas con tu asesoria de fisioterapia para adultos mayores, tu energia, tu esplendida sonrisa nos brinda mucha confianza, gracias gracias gracias a Dios por enviarnos seres tan maravillosos bendiciones, desde Colombia un abrazo.
Milmilmil gracias bendiciones hace como 4 años hice todos sus ejercicios con la patrona do de trabajaba hoy la encontré de nuevo y los hago por mi bien de salud me.alegra encontrarla
Desde la pandemia , estoy practicando sus ejercicios; ha sido excelente , pues me siento fenomenal, gracias a que mis músculos están flexibles. Tengo 79 años. Desde España te saludo agradecida. 😊😊😊
✅Conviértete en miembro del canal y consigue acceso anticipado a mis videos: ruclips.net/channel/UCZFpoc_j9VdLuFv-2nrSI9Qjoin ¡Gracias!
Muchísimas gracias, nos hace mucho bien hacer estos ejercicios propios para uno de la tercera edad. Bendiciones 🙏
Muy bien los ejercicios yo lo hago siempre
M. E gusta tu clases
11
Muchas gracias muy lindo ejercicios los los hise con usted gracias por compartir .Dios la bendiga ,un abrazo grande.🙋
Desde Venezuela,,tengo 62 años, busqué mucho y al fin encontré algo que me hiciera sentir el hacer ejercicios de bajo impacto pero efectivos, la simpatía,profesionalismo, el ambiente ofrecido , música,,todo combina y motiva, excelente y muchas gracias por tu generosidad en compartir gratuítamente,Dios te multiplicará en abundantes bendiciones 😊
Desde Colombia, sacerdote con Parkinson. Gracias 🎉 me ha servido mucho su fisioterapia. Bendiciones
@@RicardoMartinez-uc5kno
Apenas llevo 3 dias pero muy interesante
😁😁😁😁🥰
Muy buenos estoy empezando hacerlos.
Muchos pero muchos, adultos mayores, nos hemos apropiado de alguna tus rutinas... de mi parte mi admiración y respeto a tu prefesionalismo... eres maravillosa y nos haces mucho bien. Nuestro Dios ilumine tu camino. GRACIAS""
Felicidades, Mariana ¡Excelente rutina de calentamiento! NO solo es útil para adultos mayores, sino para cualquier persona que por su profesión deba estar mucho tiempo en una sola posición (p.ej: sentada detrás de una escritorio, mostador, maquinaria industrial, etcétera). Saludos desde Aguascalientes :)
Gracias por estos ejercicios! Muy buenos todos!"Dios te bendiga!🙏
Buenas tardes saludos desde Ecuador, gracias Dra. Lo hice estoy muy bien y cansada 😅 pero ahí le vamos dando. Estoy operada de las rodillas lo hice suave , podre seguir mañana con este
Waooo excelente los comentarios..
Estupendos... lo ven de todos los países del mundo.
Dándole bienestar y salud a los mayores..
Que también necesitan amor y atención
Gracias Mariana
Tengo 53 años pero no me gusta el ejercicio y estoy haciendo esta rutina más dinámica que me hace sentir satisfecha con el ejercicio. Soy colombiana
Mi marido de 73 y yo de 70 años, hacemos las rutinas, 3 veces x semana, estamos encantados. Muchas gracias...!!! Eres muy amorosa...❣
Estamos iniciando algunas rutinas para el adulto mayor. Mi compañero de 77 y 73 anos yo. Tengo prótesis enlatada rodilla derecha y desgaste en la izquierda. Pero ya iniciamos los 2 . Gracias por sus explicaciones y buenas noches.
Lo hago todos los días los tuyos y otros tengo 72 años y he mejorado mucho de vzla.
Seguimos tus consejos desde Paraguay
Desde Bogotá Colombia tengo 58 años y estoy felíz con la ayuda que nos brindas con tus ejercicios Dios te bendiga gracias
Estoy iniciándome en esta rutina y me parece sencilla y muy apropiada para mis condiciones. Tengo 74 años. Gracias, Mariana!
Mariana, muchas gracias por el gran trabajo que realizas al impartir tus conocimientos.
Yo nunca hubiera hecho ejercicio sin tu ayuda. Tengo muchos años siguiendote.
Mariana además de hermosa nos hace sentir bien con todos sus ejercicios. Es un ángel para los adultos mayores.
Hola. Acado de terminar tu rutina, me dolieron las pantorrillas, pero me siento super feliz porque pude lograrlo. Te adoro por lo que haces por nosotros los adultos mayores. Dios te bendiga y te haga muy feliz.
Gracias por tus enseñanzas, mi esposa y yo de 75 años, te seguimos desde hace meses desde Peru..nos hace mucho bien ejercitarnos....Dios te bendiga!
Muchas gracias
Tengo 74 años y estoy muy agradecida por tus estupendos ejercicios,Mariana
Hola soy de Cartagena Colombia tengo 63 años y estoy en tu canal porque mi médico de traumatología me recomendó contigo en tu canal, acabo de encontrarte é hice los ejercicios de calentamiento y estoy más dura que una tuerca 😢 espero que al pasar del tiempo contigo me vaya bien porque quiero corregir y además tengo muchas dolencias y te confieso que soy muy floja para los ejercicios por eso estoy así pero tengo mucha fe en ti y en tu trabajo que tan amablemente nos obsequias . Agradecida de antemano
❤❤❤❤
Yo igual,así q empezaré ya a hacer ejercicio con esta chica!!!
❤❤❤ bendiciones para ti
Es un excelente proyecto. Es un gran servicio. gracias por tu generosidad .
Sigo haciéndolos todos los días son excelentes para mi edad tengo 81 años y me hacen un beneficio enorme.Muchas gracias.
La felicito por cuidarse.
Gracias es la primera vez que los ejecuto muy saludables seguire😊❤
¡¡Excelente rutina!! todos los tías la realizo con mi mamá y mi suegra, que tienen 80 y 85 años, las llena de animo antes de su caminata, le visto como ha mejorado su energía, ánimo, concentración y humor. Gracias por tu labor, Dios te bendiga. Te escribimos desde el norte de México.
Me gusta mucho hacer los ejercicios me ayudo mucho muy agradecida hace bastante que los hago Felicitaciones a Mariana Quevedo tengo 74 años y hace más de 5 años que la sigo muy agradecida
Muy lindo los ejercicios me hacen muy bien muy agradecida
Excelente sus ejercicios dra Mariana seguimos todas sus rutinas desde manizales caldas
Buenos días Mariana querida desde Venezuela soy Gerardo Perdomo tengo 76 años y me siento muy bien haciendo tus ejercicios mui agradecido Dios te bendiga
Hola buenos días, hoy me cansé más gracias por compartir con los adulto Dios la bendiga siempre
Gracias Mariana por estos excelentes ejercicios para todos.
Me hacen muy bien,tengo 69 años desde Ecuador,gracias saludos.
Gracias amiga, ya eres como de la familia. Nos estás ayudando mucho en estos días tan duros.
Gracias María, excelente cardio, que Dios te bendiga este día y a todos en este grupo de guerreros fortalecidos en cuerpo, alma y espíritu, bendiciones 🤗
Excelente ejercicios, soy una persona de 70 años, comenzé a realizarlos y me siento activa casi todo el día.gracias que Dios te bendiga 🙏
Los practico todos los días me los recomendó una amiga y ya me suscribí tengo 70 años y me mantengo activa gracias
Gracias Marianita muy buenos los ejercicios de calentamiento, quiero retomarlos por que los había dejado. Un abrazo muy grande desde Perú ❤
Muchas gracias..tengo hernia discal..llevo 3 semanas haciendo ejercicios contigo y mermo mucho mi dolor. He mejorado bastante.Dios te bendiga ❤❤mi nombre es Sandra tengo 54 años.y casi no podía moverme bn sin sentir tanto dolor en mi extremidad izquierda..mil gracias..seguiré mejorando junto a ti 😊😊
Buen día Mariana, tengo 70 años, doy de Necochea Buenos Aires Argentina. Encontré estos ejercicios tuyos y empecé hoy. Creo que es lo más para mí edad. Gracias y seguiré con tus vídeos.
@@chilowest hola que tal te va ? Mi padre tiene 72 años y quiero k comience con este tipo de ejercicios. Cuéntame tú experiencia. Gracias!
Mariana , infinitas gracias por tus vídeos, son geniales. Un tremendo aporte para ( como tú dices ) tener un envejecimiento activo y una calidad de vida positiva y feliz. Doy gracias a Dios por haberte encontrado; practico diariamente tus ejercicios y después me siento muy bien. Bendiciones ; soy de Chile;( Chimbarongo ).
Saludos ; Ruth Acuña
Hola Mariana. Soy una adulta mayor de "solo" 60 años pero siempre he sido muy sedentaria y además tengo artrosis muy avanzada en rodillas, pies, lumbares... y no se si quedan más huesos. A pesar de que soy una persona activa y todavía trabajando, cualquier tipo de ejercicio siempre me ha requerido un esfuerzo muy grande. Descubrí tus vídeos a través de Pinterest y me surgió la idea de seguirlos para empezar de alguna manera a mover algo más el cuerpo y prevenir, si todavía es posible, una vejez con más degeneración de la deseada o esperada. Para mí es básico eliminar la frustración de ser la que siempre se queda atrás en los ejercicios, la que siempre va a destiempo o la que muere en el intento mientras trata de encontrar ese rescoldo de aire que parece haber desaparecido. En los gimnasios no imparten este tipo de rutinas porqué se sobreentiende que todos somos super-atléticos. Me parece una buena idea para mi y una buena herramienta para animar a esas personas que, como yo, están en las antípodas del dinamismo. Entiendo que quizá no es el objetivo de sus videos pero considere también la posibilidad de orientarlo a ese tipo de personas. Desde una Barcelona muy infectada y confinada, les envio un abrazo, a un metro de distancia.
Hola yo empece a verte ayer jueves 2 Abril ..
Tengo 70 años. Sufro de axtrocis de Cadera y Rodilla .
Te felicito por la terapia. Gracias🌷🌷💓
Rosa María, estamos igual en lo que se refiere a dolencias, pero por lo menos conoces un gimnasio. Tengo 65 y cuando iba a la secundaria casi me llevaba a examen la materia "educación física". 😩
@Ana Mancuello Galeano Gracias Ana, parece que ya estamos un poco más ventilados. Hoy empezamos en BCN la fase 2...
@@milijuridicasburgos7038 Mi madre siempre me decía: tranquila hija, en este mundo tiene que haber de todo... respuesta ambigua pero efectiva...
Excelentes tus rutinas Mariana. Muchas gracias.
Hola te veo desde Cordoba España me gustan mucho tus vídeos.Gracias
Muy buenos tus entrenamientos empece a hacerlos y no quiero dejarlos. Ya tengo 65 anos y desde que empece contigo hace dos semanas me siento muy bien. Gracias.
Gracias Mariana, te sigo desde Mar del Plata, Argentina. Me encantan tus videos, como explicas tan claro. Mi madre tiene 86 años y le compartí los videos de silla que mostraste y los hace cada día. Gracias!
Lo estoy utilizando antes de caminar y de ahora en más antes de la rutina de tus videos. Muchísimas gracias. Ya lo pase a mis amigas
R no no he mi magnífico no vi de
Holaaa buenísimo hoy estoy más relajada con estos ejercicios gracias Mariana
Soy flor y tengo 64 años y me han favorecido estos ejercicios. Gracias prof. Mariana
Muchas gracias, estoy haciendo estos ejercicios, para el cedentarismo que he tenido en este tiempo de la pandemia, me han servido mucho, te mando un abrazo
A muy buenos no se cómo mantener el estómago apretado gracias
Tengo 76 años. Soy hipertensa. Camino diariamente de 30 a 40 minutos. Muy buena tu rutina de ejercicios para tercera edad. Comenzare pronto. Gracias .🎉
Excelente gracias bendiciones
Magníficas tus rutinas. Mi esposa y yo somos fan tuyos, desde Colombia recibe un afectuoso abrazo y Dios te de fuerzas y animo!
Hola Mariana,saludos desde Aruba me encanta tus ejercicios. Muchas gracias ❤❤❤
Hermoso lugar Aruba, me gustaría visitarlo algún día. Saludos!
Buenos días, desde Colombia , hoy empecé a hacer los ejercicios, ya le contaré como me voy sintiendo. Muchas gracias.
Excelente Mariana, gracias
Saludos desde CDMX
Desde España... un afectuoso saludo... videos muy didácticos. Me encanta tu "saber hacer"
Exelente los pondre en practica padezco de artrosis y me duele mucho la cervical y espalda, pondre estos ejercicios en practica, gracias por compartirlos desd venezuela, Dios le bendiga
Me encanta tu rutina de calentamiento porque es muy dinámica, gracias por tenernos en cuenta a los adultos.
Estoy más dura que un riel, espero mejorar aunque me está costando muchísimo, a veces pienso que nunca seré realmente independiente.
Gracias por tu nobleza ayudando a los adultos mayores
Soy de Nicaragua con 82 años de edad. Ya sólo la edad es una limitante.
Te felicito. Todos los días realizó alguna rutina de ejercicios. Me ayuda mucho. También alterno con yoga
Gracias Mariana por esta rutina para empezar bien el día
Gracias Doctora Dios le bendiga grandemente me han ayudado los ejercicios saludos desde villavicencio Colombia Dios le bendiga
Buen día gracias por esta rutina es la que necesitaba porque yo tengo temblor esencial y los ejercios del cuello me ayudan mucho y tambien tomo la clase de 20 minutos de ejercios para adulto y me esta siendo muy util. Mil gracias y dios La bendiga desde México hermosillo, Sonora
Gracias por tus ejercicios me gustaron mucho
Gracias Marianita , con mi esposo estamos muy motivados. Desde Chile 👏👏👏
Feliz principio de semana en el canal de MARIANA, animo jovenes de corazon.!!!!
Gracias Mariana, iniciando mis ejercicios, tengo 82 años, saludos Desde Guatemala
Son excelentes tus rutinas. Tengo 78 años y entiendo la importancia del calentamiento. No solo antes de realizar ejercicios sino para el trabajo diario de la casa.
. maravilloso ejercicio me ayuda mucho para mí salud gracias excelente día
trujillo
A mi marido y a mi nos encantan tus sesiones, Mariana.
Me parece muy buena idea la imagen del reloj en pantalla y tu voz gravada de manera independiente.
Muchas gracias por tu aportación, para estos días de confinamiento. Un abrazo desde Catalunya.
Muchísimas gracia desde España, nos acompañas y nos ayudas en estos momentos tan duros que estámos pasando con el Coronavirus. Te sigo y te recomiendo entre familiares y amigos🙋♀️
Buenos días Mariana muy agradecido con tus ejercicios maravillosos de yoga me he sentido muy bien y mañana estoy de cumpleaños 76 años de Venezuela y muchas por tus ejercicios maravillosos Dios te bendiga
Buenos días a todos soy persona sedentaria y he visto este video y le he practicado y en cuestión de minutos sentí un descanso, profe mil y mil gracias trataré de empezar con estas saludables rutinas❤
Soy una mujer de 75 años y estoy teniendo un problema de dolor qué comenzó en el hombro y ya se corrió por todo el brazo asta los de dos de la mano, siempre me ha gustado mucho el ejercicio y creo que es lo mejor para la salud, muchas gracias por los momentos que nos proporcionas
Gracias, Marianita!!!🙅
Desde que deje de realizar tus rutinas (desde la pandemia) tuve que recurrir a RPG, y veo que tus rutinas son mejores y he vuelto a ellas. Muchas gracias, eres una exelente kinesiologa
Muy buenos ejercicios, felicitaciones por subir tan buen material, lo hicimos con mi pareja y nos encanto, abrazo
Gracias eres un angel..El todopoderoso te bendiga.
Maravilloso y bendecido día, tengo 62 años, recomendado por mi Deportológa, excelente super excelente
Me encanta haberte encontrado. Me siento muy bien después de los ejercicios, y te agradezco mucho. Bendiciones y abrazos para ti.🤗😘
Querida Mariana, eres un encanto, infundes ánimo en estos momentos duros que estamos viviendo. Tu compañía y rutinas son de gran ayuda. Gracias! Saludos desde Bogotá.
Me encantan tus ejercicios para Fibromialgia, Mariana. Gracias 😘
Mi mamá tiene 92 años de edad ,
ha inició estas rutina para adultos msyoresv y ha disminuido los dolores de hombros que sufría.
Felicidades 🎉 por tan excelente trabajo. Desde San Antonio, Texas.
Hola amiga, te saludo desde Chile, te cuento que hace poco te estoy siguendo (un mes)y las rutinas me hacen muy bien, lo hago 3 veces a la semana, desde ya muchas gracias y bendiciones para tu vida y tu familia.
Excelente, los ejercicios de calentamientos, Recien empiezo desde que inicio el confinamiento ,Muchas gracias
Gracias Mariana por ayudarnos a movernos a los adultos mayores, tengo 81 años y me sentí bien con el calentamiento, saludos desde Guerrero
Hermosa
Desde España y en confinamiento, estas rutinas son de gran ayuda. Saludos y gracias!!1
Hola mi nombre Sara Lobo de Honduras y con ud hago ejercicios desde panadería y me han gustado tanto xq me relaja muchísimo gracias x compartir su sabiduría con los más necesitados Diso la bendiga
Yo apenas hace 1mes y medio que estoy aprendienlos a hacer tengo 62 años sufro depresión moderada me están ayudando un poco para mi enfermedad muchas gracias soy de colombia.
Doctora, hice la rutina y la verdad es magnífica, de verdad muchas gracias por enseñarnos, bendiciones para usted🐈!!!!
Gracias🙏 estaba buscando algo así para activarme por las mañanas...con 51 años..Saludos desde Venezuela💛
MUY BUEN EJERCICIO DE CALENTAMIENTO Y MUY ADECUADO PARA MI EDAD! GRACIAS!!
Muchas gracias que nuestro señor te Bendiga Amén
Bueno día bendiciones , muchas gracias por tus ejercicios para mayores, tengo muchas problemas de salud y estoy mejor después de tus rutinas
Gracias Mariana, excelentes ejercicios para este periodo de cuarentena. Un gran saludo desde Santiago de Chile
Hola Mariana, mis abuelos son ciegos y casi no entienden las instrucciones que escuchan pero lo intentan con todo el ánimo del mundo. Te agradecen las rutinas. Mil gracias.
Hola mariana soy Genoveva pino de medellin, gustan mucho los ejercí cios me cirven mucho mil gracias
Exelente tus practicas , me an sido util ,que Dios te bendiga , Mariana .
Olá Mariana ! Sou grata a você pela dedicação.Gosto da maneira como você realiza as atividades, Parabéns !!!! Brasil
Gracias Mariana. El Señor te Bendice
Muchas gracias. Nos
costó un poco.Estamos recién empezando.
Terminamos cansadisimos y felices!!
Gracias totales
Dra Marianita eres un encanto por ocuparte de los adultos mayores y darnoa ejercicios tan apropiados. Muy bien nos fue con estos precalentamientos. Ideal para comenzar a descontracturar
Eres excelente fisioterapeuta.te felicitio, los hago a diario
Saludos belleza, te felicito por compartir tus conocimientos con la gente, Dios te bendiga !
Gracias, Mariana. Encontré tus ejercicios cuando estábamos en pandemia, y todavía te sigo. Eres muy buena profesional. 😊
Estoy muy feliz practicando tu rutina. Me va muy bien. Gracias y bendiciones.
excelente - me di cuenta cuanto lo necesito - muy agradable su forma de dirigir los ejercicios - gracias
Excelente ejercicio
Gracias por tu rutina de ejercicios , mi mamá y yo lo hacemos después de la caminata
Buscando videos de calentamiento te encontré, y hoy lo pusimos en práctica mi marido y yo. Llevamos tres semanas haciendo una rutina diaria, a excepción de domingos, nos sentimos geniales. Felicidades por tu esfuerzo y dedicación, en especial a los adultos mayores. Muchos saludos y bendiciones.
Doctora Mariana, quiero darte las gracias por toda la ayuda que brindas con tu asesoria de fisioterapia para adultos mayores, tu energia, tu esplendida sonrisa nos brinda mucha confianza, gracias gracias gracias a Dios por enviarnos seres tan maravillosos bendiciones, desde Colombia un abrazo.
Milmilmil gracias bendiciones hace como 4 años hice todos sus ejercicios con la patrona do de trabajaba hoy la encontré de nuevo y los hago por mi bien de salud me.alegra encontrarla
Hola: me gustan muchas las clases!!!! gracias!!!!
Muy bonito me gusta muchas gracias
Hola soy Alicia soy mayor de edad y e sufrido de una trombosis, soy epop y sin consultar a mi Dr. Rstoy., en la terapia con Ud. Muchisimas gracias.
DRA. MARIANA GRACIAS PIR LA ENSEÑANZA QUE NOS HACE MUCHA FALTA, RECIBA USTED UN SBRAZOSALUDO DESDE MI PSIS BOLIVIA .
Muchas gracias! Muy práctico :-) Saludos desde Rincón de la Victoria (España)
Excelente calentamiento, muchas gracias
Desde la pandemia , estoy practicando sus ejercicios; ha sido excelente , pues me siento fenomenal, gracias a que mis músculos están flexibles. Tengo 79 años. Desde España te saludo agradecida. 😊😊😊