Desde Venezuela,,tengo 62 años, busqué mucho y al fin encontré algo que me hiciera sentir el hacer ejercicios de bajo impacto pero efectivos, la simpatía,profesionalismo, el ambiente ofrecido , música,,todo combina y motiva, excelente y muchas gracias por tu generosidad en compartir gratuítamente,Dios te multiplicará en abundantes bendiciones 😊
Waooo excelente los comentarios.. Estupendos... lo ven de todos los países del mundo. Dándole bienestar y salud a los mayores.. Que también necesitan amor y atención
Muchos pero muchos, adultos mayores, nos hemos apropiado de alguna tus rutinas... de mi parte mi admiración y respeto a tu prefesionalismo... eres maravillosa y nos haces mucho bien. Nuestro Dios ilumine tu camino. GRACIAS""
Hola. Acado de terminar tu rutina, me dolieron las pantorrillas, pero me siento super feliz porque pude lograrlo. Te adoro por lo que haces por nosotros los adultos mayores. Dios te bendiga y te haga muy feliz.
Buen día Mariana, tengo 70 años, doy de Necochea Buenos Aires Argentina. Encontré estos ejercicios tuyos y empecé hoy. Creo que es lo más para mí edad. Gracias y seguiré con tus vídeos.
Mariana, muchas gracias por el gran trabajo que realizas al impartir tus conocimientos. Yo nunca hubiera hecho ejercicio sin tu ayuda. Tengo muchos años siguiendote.
Estamos iniciando algunas rutinas para el adulto mayor. Mi compañero de 77 y 73 anos yo. Tengo prótesis enlatada rodilla derecha y desgaste en la izquierda. Pero ya iniciamos los 2 . Gracias por sus explicaciones y buenas noches.
Gracias María, excelente cardio, que Dios te bendiga este día y a todos en este grupo de guerreros fortalecidos en cuerpo, alma y espíritu, bendiciones 🤗
Buenos días Mariana querida desde Venezuela soy Gerardo Perdomo tengo 76 años y me siento muy bien haciendo tus ejercicios mui agradecido Dios te bendiga
Doctora Mariana, quiero darte las gracias por toda la ayuda que brindas con tu asesoria de fisioterapia para adultos mayores, tu energia, tu esplendida sonrisa nos brinda mucha confianza, gracias gracias gracias a Dios por enviarnos seres tan maravillosos bendiciones, desde Colombia un abrazo.
Hola soy de Cartagena Colombia tengo 63 años y estoy en tu canal porque mi médico de traumatología me recomendó contigo en tu canal, acabo de encontrarte é hice los ejercicios de calentamiento y estoy más dura que una tuerca 😢 espero que al pasar del tiempo contigo me vaya bien porque quiero corregir y además tengo muchas dolencias y te confieso que soy muy floja para los ejercicios por eso estoy así pero tengo mucha fe en ti y en tu trabajo que tan amablemente nos obsequias . Agradecida de antemano
Gracias Mariana, te sigo desde Mar del Plata, Argentina. Me encantan tus videos, como explicas tan claro. Mi madre tiene 86 años y le compartí los videos de silla que mostraste y los hace cada día. Gracias!
Gracias Mariana Tengo 53 años pero no me gusta el ejercicio y estoy haciendo esta rutina más dinámica que me hace sentir satisfecha con el ejercicio. Soy colombiana
¡¡Excelente rutina!! todos los tías la realizo con mi mamá y mi suegra, que tienen 80 y 85 años, las llena de animo antes de su caminata, le visto como ha mejorado su energía, ánimo, concentración y humor. Gracias por tu labor, Dios te bendiga. Te escribimos desde el norte de México.
Mariana , infinitas gracias por tus vídeos, son geniales. Un tremendo aporte para ( como tú dices ) tener un envejecimiento activo y una calidad de vida positiva y feliz. Doy gracias a Dios por haberte encontrado; practico diariamente tus ejercicios y después me siento muy bien. Bendiciones ; soy de Chile;( Chimbarongo ). Saludos ; Ruth Acuña
Muy buenos tus entrenamientos empece a hacerlos y no quiero dejarlos. Ya tengo 65 anos y desde que empece contigo hace dos semanas me siento muy bien. Gracias.
Buen día, Dios te cuide y te prospere, bendiga tu vientre y ese maravilloso fruto. Gracias por tu ayuda, yo me siento excelente ,con las actividades físicas que tu diriges Gracias
Exelente los pondre en practica padezco de artrosis y me duele mucho la cervical y espalda, pondre estos ejercicios en practica, gracias por compartirlos desd venezuela, Dios le bendiga
Felicidades, Mariana ¡Excelente rutina de calentamiento! NO solo es útil para adultos mayores, sino para cualquier persona que por su profesión deba estar mucho tiempo en una sola posición (p.ej: sentada detrás de una escritorio, mostador, maquinaria industrial, etcétera). Saludos desde Aguascalientes :)
Gracias Marianita me ayudas mucho para el bienestar de todo mi cuerpo me siento con mucha energía sobre todo mis rodillas se sienten mucho mejor muchas gracias bendiciones 🙏🌹 Gracias RUclips
Buenas tardes saludos desde Ecuador, gracias Dra. Lo hice estoy muy bien y cansada 😅 pero ahí le vamos dando. Estoy operada de las rodillas lo hice suave , podre seguir mañana con este
Dra Marianita eres un encanto por ocuparte de los adultos mayores y darnoa ejercicios tan apropiados. Muy bien nos fue con estos precalentamientos. Ideal para comenzar a descontracturar
Querida Mariana, eres un encanto, infundes ánimo en estos momentos duros que estamos viviendo. Tu compañía y rutinas son de gran ayuda. Gracias! Saludos desde Bogotá.
Muchísimas gracia desde España, nos acompañas y nos ayudas en estos momentos tan duros que estámos pasando con el Coronavirus. Te sigo y te recomiendo entre familiares y amigos🙋♀️
Estoy más dura que un riel, espero mejorar aunque me está costando muchísimo, a veces pienso que nunca seré realmente independiente. Gracias por tu nobleza ayudando a los adultos mayores Soy de Nicaragua con 82 años de edad. Ya sólo la edad es una limitante.
Muchas gracias, estoy haciendo estos ejercicios, para el cedentarismo que he tenido en este tiempo de la pandemia, me han servido mucho, te mando un abrazo
Marianita: Desde el comienzo del aislamiento por la pandemia te estamos viendo, gracias por tu iniciativa y consejos, además son rutinas fáciles de seguir. Saludos desde Zipaquirá Cundinamarca, COLOMBIA.
Buen día gracias por esta rutina es la que necesitaba porque yo tengo temblor esencial y los ejercios del cuello me ayudan mucho y tambien tomo la clase de 20 minutos de ejercios para adulto y me esta siendo muy util. Mil gracias y dios La bendiga desde México hermosillo, Sonora
Desde que deje de realizar tus rutinas (desde la pandemia) tuve que recurrir a RPG, y veo que tus rutinas son mejores y he vuelto a ellas. Muchas gracias, eres una exelente kinesiologa
A mi marido y a mi nos encantan tus sesiones, Mariana. Me parece muy buena idea la imagen del reloj en pantalla y tu voz gravada de manera independiente. Muchas gracias por tu aportación, para estos días de confinamiento. Un abrazo desde Catalunya.
Hola Mariana. Soy una adulta mayor de "solo" 60 años pero siempre he sido muy sedentaria y además tengo artrosis muy avanzada en rodillas, pies, lumbares... y no se si quedan más huesos. A pesar de que soy una persona activa y todavía trabajando, cualquier tipo de ejercicio siempre me ha requerido un esfuerzo muy grande. Descubrí tus vídeos a través de Pinterest y me surgió la idea de seguirlos para empezar de alguna manera a mover algo más el cuerpo y prevenir, si todavía es posible, una vejez con más degeneración de la deseada o esperada. Para mí es básico eliminar la frustración de ser la que siempre se queda atrás en los ejercicios, la que siempre va a destiempo o la que muere en el intento mientras trata de encontrar ese rescoldo de aire que parece haber desaparecido. En los gimnasios no imparten este tipo de rutinas porqué se sobreentiende que todos somos super-atléticos. Me parece una buena idea para mi y una buena herramienta para animar a esas personas que, como yo, están en las antípodas del dinamismo. Entiendo que quizá no es el objetivo de sus videos pero considere también la posibilidad de orientarlo a ese tipo de personas. Desde una Barcelona muy infectada y confinada, les envio un abrazo, a un metro de distancia.
Rosa María, estamos igual en lo que se refiere a dolencias, pero por lo menos conoces un gimnasio. Tengo 65 y cuando iba a la secundaria casi me llevaba a examen la materia "educación física". 😩
Hola Mariana como estás tú yo estoy muy bien gracias a Dios primeramente y a tus maravillosos ejercicios que mantiene maravillosamente bien Dios te bendiga grandemente asta siempre
Hoy después de tres años, sigo tus rutinas me he sentido muy bien y las comparto con mis amigas de caminata, Mil gracias Mariana. Dios le bendiga siempre. Saludos desde Bucaramanga Colombia 🇨🇴
Gracias Mariana sos Mariana poro soy Uruguaya tengo 67 años y me entusiasme con tus ejercicios.Con la pandemia empezar y estoy muy contenta con los resultados. Gracias.
Muchas gracias yo la sigo a usted ,gracias y muchas bendiciones, yo estoy sola pasando la cuarentena, soy adulto mayor , así que me sirven sus ejercicios mucho ,,cariño y bendiciones
Soy una mujer de 75 años y estoy teniendo un problema de dolor qué comenzó en el hombro y ya se corrió por todo el brazo asta los de dos de la mano, siempre me ha gustado mucho el ejercicio y creo que es lo mejor para la salud, muchas gracias por los momentos que nos proporcionas
Hola buen dia gracias por su profesionalismo para enseñar ejercicios y explicar a nosotros la importante que es cada uno de ellos en nuestro cuerpo fisico y mente es un agrado realizarlos me da una sensasion de alivio y energia que me mantiene dinamica y feliz, bendiciones en el nombre de Jesus
Hola Mariana, mis abuelos son ciegos y casi no entienden las instrucciones que escuchan pero lo intentan con todo el ánimo del mundo. Te agradecen las rutinas. Mil gracias.
✅Conviértete en miembro del canal y consigue acceso anticipado a mis videos: ruclips.net/channel/UCZFpoc_j9VdLuFv-2nrSI9Qjoin ¡Gracias!
Muchísimas gracias, nos hace mucho bien hacer estos ejercicios propios para uno de la tercera edad. Bendiciones 🙏
Muy bien los ejercicios yo lo hago siempre
M. E gusta tu clases
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Muchas gracias muy lindo ejercicios los los hise con usted gracias por compartir .Dios la bendiga ,un abrazo grande.🙋
Desde Venezuela,,tengo 62 años, busqué mucho y al fin encontré algo que me hiciera sentir el hacer ejercicios de bajo impacto pero efectivos, la simpatía,profesionalismo, el ambiente ofrecido , música,,todo combina y motiva, excelente y muchas gracias por tu generosidad en compartir gratuítamente,Dios te multiplicará en abundantes bendiciones 😊
Desde Colombia, sacerdote con Parkinson. Gracias 🎉 me ha servido mucho su fisioterapia. Bendiciones
@@RicardoMartinez-uc5kno
Apenas llevo 3 dias pero muy interesante
😁😁😁😁🥰
Muy buenos estoy empezando hacerlos.
Waooo excelente los comentarios..
Estupendos... lo ven de todos los países del mundo.
Dándole bienestar y salud a los mayores..
Que también necesitan amor y atención
Muchos pero muchos, adultos mayores, nos hemos apropiado de alguna tus rutinas... de mi parte mi admiración y respeto a tu prefesionalismo... eres maravillosa y nos haces mucho bien. Nuestro Dios ilumine tu camino. GRACIAS""
Mariana además de hermosa nos hace sentir bien con todos sus ejercicios. Es un ángel para los adultos mayores.
Hola. Acado de terminar tu rutina, me dolieron las pantorrillas, pero me siento super feliz porque pude lograrlo. Te adoro por lo que haces por nosotros los adultos mayores. Dios te bendiga y te haga muy feliz.
Buen día Mariana, tengo 70 años, doy de Necochea Buenos Aires Argentina. Encontré estos ejercicios tuyos y empecé hoy. Creo que es lo más para mí edad. Gracias y seguiré con tus vídeos.
@@chilowest hola que tal te va ? Mi padre tiene 72 años y quiero k comience con este tipo de ejercicios. Cuéntame tú experiencia. Gracias!
Estoy iniciándome en esta rutina y me parece sencilla y muy apropiada para mis condiciones. Tengo 74 años. Gracias, Mariana!
Mariana, muchas gracias por el gran trabajo que realizas al impartir tus conocimientos.
Yo nunca hubiera hecho ejercicio sin tu ayuda. Tengo muchos años siguiendote.
Mi marido de 73 y yo de 70 años, hacemos las rutinas, 3 veces x semana, estamos encantados. Muchas gracias...!!! Eres muy amorosa...❣
Estamos iniciando algunas rutinas para el adulto mayor. Mi compañero de 77 y 73 anos yo. Tengo prótesis enlatada rodilla derecha y desgaste en la izquierda. Pero ya iniciamos los 2 . Gracias por sus explicaciones y buenas noches.
Lo hago todos los días los tuyos y otros tengo 72 años y he mejorado mucho de vzla.
Seguimos tus consejos desde Paraguay
Gracias María, excelente cardio, que Dios te bendiga este día y a todos en este grupo de guerreros fortalecidos en cuerpo, alma y espíritu, bendiciones 🤗
Buenos días Mariana querida desde Venezuela soy Gerardo Perdomo tengo 76 años y me siento muy bien haciendo tus ejercicios mui agradecido Dios te bendiga
Gracias srta.Maria Quevedo por su enseñanza de terapia física es muy importante para nuestra edad.muchas bendiciones.
Doctora Mariana, quiero darte las gracias por toda la ayuda que brindas con tu asesoria de fisioterapia para adultos mayores, tu energia, tu esplendida sonrisa nos brinda mucha confianza, gracias gracias gracias a Dios por enviarnos seres tan maravillosos bendiciones, desde Colombia un abrazo.
Excelente sus ejercicios dra Mariana seguimos todas sus rutinas desde manizales caldas
Hola soy de Cartagena Colombia tengo 63 años y estoy en tu canal porque mi médico de traumatología me recomendó contigo en tu canal, acabo de encontrarte é hice los ejercicios de calentamiento y estoy más dura que una tuerca 😢 espero que al pasar del tiempo contigo me vaya bien porque quiero corregir y además tengo muchas dolencias y te confieso que soy muy floja para los ejercicios por eso estoy así pero tengo mucha fe en ti y en tu trabajo que tan amablemente nos obsequias . Agradecida de antemano
❤❤❤❤
Yo igual,así q empezaré ya a hacer ejercicio con esta chica!!!
Gracias Mariana, te sigo desde Mar del Plata, Argentina. Me encantan tus videos, como explicas tan claro. Mi madre tiene 86 años y le compartí los videos de silla que mostraste y los hace cada día. Gracias!
Gracias por estos ejercicios! Muy buenos todos!"Dios te bendiga!🙏
Gracias Mariana
Tengo 53 años pero no me gusta el ejercicio y estoy haciendo esta rutina más dinámica que me hace sentir satisfecha con el ejercicio. Soy colombiana
Sigo haciéndolos todos los días son excelentes para mi edad tengo 81 años y me hacen un beneficio enorme.Muchas gracias.
La felicito por cuidarse.
Gracias es la primera vez que los ejecuto muy saludables seguire😊❤
¡¡Excelente rutina!! todos los tías la realizo con mi mamá y mi suegra, que tienen 80 y 85 años, las llena de animo antes de su caminata, le visto como ha mejorado su energía, ánimo, concentración y humor. Gracias por tu labor, Dios te bendiga. Te escribimos desde el norte de México.
Es un excelente proyecto. Es un gran servicio. gracias por tu generosidad .
Gracias por tus enseñanzas, mi esposa y yo de 75 años, te seguimos desde hace meses desde Peru..nos hace mucho bien ejercitarnos....Dios te bendiga!
Muchas gracias
Desde España... un afectuoso saludo... videos muy didácticos. Me encanta tu "saber hacer"
Mariana tu trabajo es excelente. Me gusta mucho tu profesionalismo y sigo tus ejercicios de yoga para adultos mayores. Gracias
Mariana , infinitas gracias por tus vídeos, son geniales. Un tremendo aporte para ( como tú dices ) tener un envejecimiento activo y una calidad de vida positiva y feliz. Doy gracias a Dios por haberte encontrado; practico diariamente tus ejercicios y después me siento muy bien. Bendiciones ; soy de Chile;( Chimbarongo ).
Saludos ; Ruth Acuña
Gracias amiga, ya eres como de la familia. Nos estás ayudando mucho en estos días tan duros.
Muy buenos tus entrenamientos empece a hacerlos y no quiero dejarlos. Ya tengo 65 anos y desde que empece contigo hace dos semanas me siento muy bien. Gracias.
Estoy muy feliz practicando tu rutina. Me va muy bien. Gracias y bendiciones.
Buen día, Dios te cuide y te prospere, bendiga tu vientre y ese maravilloso fruto. Gracias por tu ayuda, yo me siento excelente ,con las actividades físicas que tu diriges Gracias
Espectacular, fue un gran hallazgo en un momento especial de salud.
Magníficas tus rutinas. Mi esposa y yo somos fan tuyos, desde Colombia recibe un afectuoso abrazo y Dios te de fuerzas y animo!
Exelente los pondre en practica padezco de artrosis y me duele mucho la cervical y espalda, pondre estos ejercicios en practica, gracias por compartirlos desd venezuela, Dios le bendiga
Buenos días., siempre.me siento bien con tus ejercicios, Dios te siga prosperando , felicitaciones por esa gran bendición que llegó a tu vida
Excelentes tus rutinas Mariana. Muchas gracias.
Buenos días, desde Colombia , hoy empecé a hacer los ejercicios, ya le contaré como me voy sintiendo. Muchas gracias.
Hola buenos días, hoy me cansé más gracias por compartir con los adulto Dios la bendiga siempre
Felicidades, Mariana ¡Excelente rutina de calentamiento! NO solo es útil para adultos mayores, sino para cualquier persona que por su profesión deba estar mucho tiempo en una sola posición (p.ej: sentada detrás de una escritorio, mostador, maquinaria industrial, etcétera). Saludos desde Aguascalientes :)
Gracias Marianita me ayudas mucho para el bienestar de todo mi cuerpo me siento con mucha energía sobre todo mis rodillas se sienten mucho mejor muchas gracias bendiciones 🙏🌹
Gracias RUclips
Buenas tardes saludos desde Ecuador, gracias Dra. Lo hice estoy muy bien y cansada 😅 pero ahí le vamos dando. Estoy operada de las rodillas lo hice suave , podre seguir mañana con este
Dra Marianita eres un encanto por ocuparte de los adultos mayores y darnoa ejercicios tan apropiados. Muy bien nos fue con estos precalentamientos. Ideal para comenzar a descontracturar
Querida Mariana, eres un encanto, infundes ánimo en estos momentos duros que estamos viviendo. Tu compañía y rutinas son de gran ayuda. Gracias! Saludos desde Bogotá.
Gracias Marianita , con mi esposo estamos muy motivados. Desde Chile 👏👏👏
Te agradezco mucho tu tiempo y paciencia es de gran ayuda los ejercicios para mi esposo y para mí Dios te Bendiga 🙏
Mariana, me gustan tus ejercicios y consejos. Los he practicado y me han ayudado mucho. Gracias.
Me encanta haberte encontrado. Me siento muy bien después de los ejercicios, y te agradezco mucho. Bendiciones y abrazos para ti.🤗😘
Te felicito. Todos los días realizó alguna rutina de ejercicios. Me ayuda mucho. También alterno con yoga
Muchísimas gracia desde España, nos acompañas y nos ayudas en estos momentos tan duros que estámos pasando con el Coronavirus. Te sigo y te recomiendo entre familiares y amigos🙋♀️
Gracias eres un angel..El todopoderoso te bendiga.
Hola te veo desde Cordoba España me gustan mucho tus vídeos.Gracias
Me encantan tus ejercicios para Fibromialgia, Mariana. Gracias 😘
Me encanta tu rutina de calentamiento porque es muy dinámica, gracias por tenernos en cuenta a los adultos.
Estoy más dura que un riel, espero mejorar aunque me está costando muchísimo, a veces pienso que nunca seré realmente independiente.
Gracias por tu nobleza ayudando a los adultos mayores
Soy de Nicaragua con 82 años de edad. Ya sólo la edad es una limitante.
Lo estoy utilizando antes de caminar y de ahora en más antes de la rutina de tus videos. Muchísimas gracias. Ya lo pase a mis amigas
R no no he mi magnífico no vi de
Holaaa buenísimo hoy estoy más relajada con estos ejercicios gracias Mariana
Soy flor y tengo 64 años y me han favorecido estos ejercicios. Gracias prof. Mariana
Muchas gracias, estoy haciendo estos ejercicios, para el cedentarismo que he tenido en este tiempo de la pandemia, me han servido mucho, te mando un abrazo
A muy buenos no se cómo mantener el estómago apretado gracias
Eres un amor, gracias por ayudarnos con tus videos!!!! ❤❤❤❤❤
Marianita: Desde el comienzo del aislamiento por la pandemia te estamos viendo, gracias por tu iniciativa y consejos, además son rutinas fáciles de seguir. Saludos desde Zipaquirá Cundinamarca, COLOMBIA.
Buen día gracias por esta rutina es la que necesitaba porque yo tengo temblor esencial y los ejercios del cuello me ayudan mucho y tambien tomo la clase de 20 minutos de ejercios para adulto y me esta siendo muy util. Mil gracias y dios La bendiga desde México hermosillo, Sonora
Gracias por tus ejercicios me gustaron mucho
Hola Mariana,saludos desde Aruba me encanta tus ejercicios. Muchas gracias ❤❤❤
Hermoso lugar Aruba, me gustaría visitarlo algún día. Saludos!
Desde que deje de realizar tus rutinas (desde la pandemia) tuve que recurrir a RPG, y veo que tus rutinas son mejores y he vuelto a ellas. Muchas gracias, eres una exelente kinesiologa
Hola buenos días y gracias por estos buenos ejercicios, me siento muy bien. Dios los bendiga
Excelente!!. Que Dios te bendiga por lo que haces, es de mucha ayuda para nosotros los mayores
A mi marido y a mi nos encantan tus sesiones, Mariana.
Me parece muy buena idea la imagen del reloj en pantalla y tu voz gravada de manera independiente.
Muchas gracias por tu aportación, para estos días de confinamiento. Un abrazo desde Catalunya.
Excelente ejercicios, soy una persona de 70 años, comenzé a realizarlos y me siento activa casi todo el día.gracias que Dios te bendiga 🙏
Los practico todos los días me los recomendó una amiga y ya me suscribí tengo 70 años y me mantengo activa gracias
Hola Mariana. Soy una adulta mayor de "solo" 60 años pero siempre he sido muy sedentaria y además tengo artrosis muy avanzada en rodillas, pies, lumbares... y no se si quedan más huesos. A pesar de que soy una persona activa y todavía trabajando, cualquier tipo de ejercicio siempre me ha requerido un esfuerzo muy grande. Descubrí tus vídeos a través de Pinterest y me surgió la idea de seguirlos para empezar de alguna manera a mover algo más el cuerpo y prevenir, si todavía es posible, una vejez con más degeneración de la deseada o esperada. Para mí es básico eliminar la frustración de ser la que siempre se queda atrás en los ejercicios, la que siempre va a destiempo o la que muere en el intento mientras trata de encontrar ese rescoldo de aire que parece haber desaparecido. En los gimnasios no imparten este tipo de rutinas porqué se sobreentiende que todos somos super-atléticos. Me parece una buena idea para mi y una buena herramienta para animar a esas personas que, como yo, están en las antípodas del dinamismo. Entiendo que quizá no es el objetivo de sus videos pero considere también la posibilidad de orientarlo a ese tipo de personas. Desde una Barcelona muy infectada y confinada, les envio un abrazo, a un metro de distancia.
Hola yo empece a verte ayer jueves 2 Abril ..
Tengo 70 años. Sufro de axtrocis de Cadera y Rodilla .
Te felicito por la terapia. Gracias🌷🌷💓
Rosa María, estamos igual en lo que se refiere a dolencias, pero por lo menos conoces un gimnasio. Tengo 65 y cuando iba a la secundaria casi me llevaba a examen la materia "educación física". 😩
@Ana Mancuello Galeano Gracias Ana, parece que ya estamos un poco más ventilados. Hoy empezamos en BCN la fase 2...
@@milijuridicasburgos7038 Mi madre siempre me decía: tranquila hija, en este mundo tiene que haber de todo... respuesta ambigua pero efectiva...
Hola Mariana como estás tú yo estoy muy bien gracias a Dios primeramente y a tus maravillosos ejercicios que mantiene maravillosamente bien Dios te bendiga grandemente asta siempre
Excelente Mariana, gracias
Saludos desde CDMX
Desde España y en confinamiento, estas rutinas son de gran ayuda. Saludos y gracias!!1
. maravilloso ejercicio me ayuda mucho para mí salud gracias excelente día
trujillo
Saludos belleza, te felicito por compartir tus conocimientos con la gente, Dios te bendiga !
Maravilloso
Muchas gracias me estoy iniciando en llevar esta rutina .Me encanta
Feliz principio de semana en el canal de MARIANA, animo jovenes de corazon.!!!!
Olá Mariana ! Sou grata a você pela dedicação.Gosto da maneira como você realiza as atividades, Parabéns !!!! Brasil
Gracias Mariana por ayudarnos a movernos a los adultos mayores, tengo 81 años y me sentí bien con el calentamiento, saludos desde Guerrero
Hermosa
BENDICIONES
Gracias por compartir excelente clase 🙏👏🏽🙏👏🏽🙏👏🏽🙏👏🏽🙏👏🏽🙏👏🏽🙏👏🏽🙏👏🏽🙏👏🏽🙏👏🏽🙏👏🏽🙏🌹👏🏽🌷🌹💐🌺💐🌹🌷🌺🌸💐🌹🌷
Hoy después de tres años, sigo tus rutinas me he sentido muy bien y las comparto con mis amigas de caminata, Mil gracias Mariana. Dios le bendiga siempre.
Saludos desde Bucaramanga Colombia 🇨🇴
Gracias Mariana sos Mariana poro soy Uruguaya tengo 67 años y me entusiasme con tus ejercicios.Con la pandemia empezar y estoy muy contenta con los resultados. Gracias.
Gracias están muy buenos vivo en Querétaro, en donde das consultas?
Me encantan todas las rutinas má ciento muy bien haciendo ejercicio muchas gracias Marina
Muchas gracias yo la sigo a usted ,gracias y muchas bendiciones, yo estoy sola pasando la cuarentena, soy adulto mayor , así que me sirven sus ejercicios mucho ,,cariño y bendiciones
Hace unos días iniciamos ejercicios con mi esposo. Desde Pereira Colombia.
Eres excelente fisioterapeuta.te felicitio, los hago a diario
Gracias Mariana, excelentes ejercicios para este periodo de cuarentena. Un gran saludo desde Santiago de Chile
Muy acertado, muchas gracias!!! La seguiré viendo!!!
Excelentes ejercicios, muchas gracias por compartir tus conocimientos con nosotros, saludos desde Ottawa, Canada.
Doctora, hice la rutina y la verdad es magnífica, de verdad muchas gracias por enseñarnos, bendiciones para usted🐈!!!!
MUY BUEN EJERCICIO DE CALENTAMIENTO Y MUY ADECUADO PARA MI EDAD! GRACIAS!!
Soy una mujer de 75 años y estoy teniendo un problema de dolor qué comenzó en el hombro y ya se corrió por todo el brazo asta los de dos de la mano, siempre me ha gustado mucho el ejercicio y creo que es lo mejor para la salud, muchas gracias por los momentos que nos proporcionas
Gracias, Marianita!!!🙅
Hago los distintos ejercicios que muestras en los distintos videos. Son muy útiles. Gracias por ellos.
Hola buen dia gracias por su profesionalismo para enseñar ejercicios y explicar a nosotros la importante que es cada uno de ellos en nuestro cuerpo fisico y mente es un agrado realizarlos me da una sensasion de alivio y energia que me mantiene dinamica y feliz, bendiciones en el nombre de Jesus
Excelente, los ejercicios de calentamientos, Recien empiezo desde que inicio el confinamiento ,Muchas gracias
excelente - me di cuenta cuanto lo necesito - muy agradable su forma de dirigir los ejercicios - gracias
Excelente ejercicio
DRA. MARIANA GRACIAS PIR LA ENSEÑANZA QUE NOS HACE MUCHA FALTA, RECIBA USTED UN SBRAZOSALUDO DESDE MI PSIS BOLIVIA .
Excelente!!.. me alegro haberlos encontrado ...muchas gracias. Bendiciones.
Muy buenos ,fácil ,práctico y funcional eres muy linda y motivas mucho ,gracias CR
Hola Mariana, mis abuelos son ciegos y casi no entienden las instrucciones que escuchan pero lo intentan con todo el ánimo del mundo. Te agradecen las rutinas. Mil gracias.
Hola mariana soy Genoveva pino de medellin, gustan mucho los ejercí cios me cirven mucho mil gracias
Exelente tus practicas , me an sido util ,que Dios te bendiga , Mariana .
Gracias por tu rutina de ejercicios , mi mamá y yo lo hacemos después de la caminata
Muchas Gracias por compartir, las rutinas son excelentes.
Gracias Mariana Quevedo desde Buenaventura Valle Colombia
Muy buenos estos ejercicios, estos son los k más me asientan, gracias y k. Dios me la Bendiga. Los voy a hacer dos veces al día gracias
Muy bueno, gracias hace mucho tiempo que no me muevo con las justas camino Dios la bendiga siempre, la voy a seguir, muchas gracias
Muchas gracias. Me encantó. Voy a ponerlos en práctica.
Muchas gracias por los ejercicios, sencillos y bien explicadps
Gracias.
Muy buenos ejercicios, felicitaciones por subir tan buen material, lo hicimos con mi pareja y nos encanto, abrazo
me gusta la música de fondo que pusiste y su volumen, todo perfecto!, gracias
Excelente me encantó son buenísimos para relajar los músculos. Muchas gracias
excelentes ejercicios pienso hacerlos todos los dias . Gracias
Muchas gracias! Muy práctico :-) Saludos desde Rincón de la Victoria (España)
Gracias por motivarnos, 5 años sin ejercitarme fisicamente. Me gusta poder realizarlos 🌹🌹