Mariana son sensacionales tus cesiones estaba postrada pero con tus ejercicios e vuelto a tener alegría tengo 74 años y tengo artrosis eres una maravilla soy de Perú 😅❤🎉
Hola, tengo 76 años,te sigo hace poco desde Chile 🇨🇱 gracias por tanto, tu rutina me hace muy bien.gracias por tanto y gracias por preocuparte de la Tercera Edad.Abrazos de luz. 🤗🙏🌠🌷🇨🇱
Buenos Dias muy bueno este ejercicio tengo 64 años lo ise men can to yo tengo actrocis en mis Rodillas Gracias Gracias por subir tus ejercicios yo creo que me van at ur mucho bendiciones que Dios te cuide❤❤❤❤
Jajaja,por un esguince de tobillos no puedo hacer gym...Así que lo tengo que hacer sentada ..No soy una persona mayor,,y si lo fuera no me disgustaría ..Es la ley de la vida envejecer,y hay que hacerlo con dignidad.Las personas mayores merecen honra...Mí padre tiene 86 y bien los lleva ..Camina 1 hora x día y por la tarde se junta con "los muchachos del barrio" a tomarse una cervecita... Jajaja 😂 Aplausos a nuestros mayores...👍👌💓👏👴👵💓
Es la ley de la vida envejecer, ya lo sabemos pero si podemos pasarlo mejor , lo intentamos,no nos disgusta ser mayores, pero agradecemos todo lo que tenemos y lo que hacen los terapeutas para que los dolores y molestias que produce el paso de los años.
Yo soy una persona de 53 años tengo dos operaciones en el pie izquierdo una de nacimiento y la otra fue a mis 9 años tengo dos soldaduras mal selladas igual en mi pie izquierdo tengo un esguince en mi pie derecho y esos ejercicios la verdad sí me van a favorecer soy una persona gordita Y la verdad tengo los ánimos de seguir adelante por eso me puse hacer ejercicio más que nada por salud yo les doy un Bravo a todas aquellas personas que tenemos el deseo de seguir adelante por nostra vida y por nuestra salud ánimo quién está de acuerdo conmigo...
@@MGPEGURROLA yo estoy de acuerdo contigo, y también comenzaré hoy a hacer éstos ejercicios y poder recuperar a la Olivia de antes. Saludos desde México
Gracias por estos ejercicios. Prácticamente no salgo de mí casa. Voy a hacer este tipo de gimnasia. Solo que ahora estoy mal del ciático. Me ayudara? O perjudicará? Espero una respuesta.
Gracias Mariana . Hoy es mi primer día . Me gustó mucho excelente . Tengo 61 años y por salud de mis huesos empecé y lo mejor desde casa, ya que ir al gym a veces no da con los horarios . Excelente gracias . Desde Santa Cruz , Bolivia
Muchas gracias. Me caí hace un par de días y me lastimé la pierna y la rodilla derecha. Pensaba que ya no podría continuar con mis rutinas de ejercicio pero gracias a este video lo he podido hacer. El Señor les bendiga.
Me estoy desintegrando después de una caída en marzo Digo EINTEGRANDO a tus clases que son excelentes Siempre hice gimnasia y ahora a los 85 años no claudicó MUCHAS GRACIAS
fenomenal !!. Me gustan los videos de treinta minutos (aprox). Se hacen más cortos y menos pesados para los menos jóvenes. Prefiero hacer dos de treinta minutos, que uno de sesenta. Tengo tensión pulmonar y tus ejercicios me van de maravilla. Saludos Mariana.
Gracias por estos ejercicios!! Estoy en recuperación de mi muñeca de brazo izquierdo y x lo menos 10 semanas estaré inmovilizada, tengo 64 pero pude hacer esta rutina sin problema!! DLB ❤😊 y en breve seguiré con mis 3 kms. De caminata junto a mi esposo FTE. Abrazo
Hola linda Mariana. Hoy es mi segunda clase contigo. algunos no llego todos, hace 5 años que no hago nada. Siempre hice gimnasia, pase por gimnasia en piso, con mucho impacto; no sabia que este tipo de rutina es malo para la columna, por suerte eso no se practica mas. Dos años hice Pilates, luego deje mi profesora se mudo y tambien yo. Tengo una lesión en columna vertebras lastimadas por un accidente de bus. Buscando hacer gimnasia en silla te encontre a ti y también a Silvia y Gemo, muy buenos, con ello termino mi rutina, hago tobillos, pies, manos. Ambos me hacen bien. Gracias Mariana, eres muy dulce. Te saluda Alba Nala desde Argentina BUenos Aires. ME ENCANTO. Gracias te estare siguiendo.- Hasta mañana cariños Nala
Hola Mariana ,desde España un saludo, gracias por tus rutinas de ejercicios, los hago cada día desde el confinamiento , me ayudan a estar mejor. Un saludo y sigue con nosotros
Gracias a dios que nos i fundes alegria para seguir adelante y no mantener nuertro cuero sin hacer ejercio cada quien dento de algunas limitaciones lo estoy logrando poco a poco ahi la llevo. Dios te bendiga siempre
Buenas tardes!! Saludos desde España. Tengo 16 años,gracias a su video ya no tengo dolores de espalda. Me gusta su mucho su contenido. Que Dios la bendiga!
Hola muy bien esto me ase sentir muy bien saludos y Dios la siga ayudando dándonos estos ejercicios Gracia Dios te Bendiga saludos de Soledad California
Buenos días Hoy revisando las rutinas que encuentra uno en internet me alegro mucho encontrar su rutina porque en pun solo paquete encuentre los ejercicios adecuados para nosotras las personas mayores y sentí muy agradable y efectivo el ejercicio. Muchas bendiciones y gracias por lo que hace.
te sigo tres veces por semana, tengo 86 años y no tengo ningún problema para seguir tu ritmo, me encanta este tipo de gimnasia porque me siento mucho mas agil de lo que en realidad estaba antes de seguirte. también camino a 100/110 paso por minuto, durante media hora más o menos. según una app cuenta pasos
Hola muchas gracias! Nuestro kinesiólogo nos compartió esta página con los ejercicios de estiramiento,no he podido ir a clases por lo que está rutina me ayuda mucho.❤😊
Gracias por sus ejercicios , los hago diario , uno de calentamiento y otro de estiramientocon operación de. Columna y prótesis total de cadera derecha. , me han servido mucho para no perder el movimiento . Tengo 84 años .
Mil gracias mariana te hablo desde italia pero soy Dominicana yo estoy feliz asiendo tu ejercicio yo estava k no podia mover mi cuerpo entero era dolores y gracias a tu video soy orra tengo 56 años y paresia una de noventa o cien pero estoy muy contenta mi cadera esta mejorando y mi rodilla llevo mi dieta por k tengo la visicula con piedra y te mando lluvias de bendiciones te pido k me siga ayudando por favor
Hola Mariana Yo sigo Haciendo los Ejerciós De silla y Si Me Ayudan Mucho !! Son los Primeros para Adultos Mayores y es muy Importante para mi Estas Rutinas cada Dia Gracias No los vayan a suspender Saludos Emma❤
Buenos días. Muchísimas gracias por esta maravillosa experiencia y oportunidad de hacer ejercicio. Me cae muy bien esta alternativa pues tengo cirugías en rodillas y columna, además ahora estoy con fractura en un dedo del pie. Gracias, gracias infinitas, gracias 🙏🏾
Buenas tardes srita. Fisioterapeuta, muchas gracias x los ejercicios q ud. me comparte en su vídeo muy Buenos x yo tengo artrosis d rodilla he mejorado mucho q dios y la virgen me la bendigan, feliz tarde .
Maravilloso,me encanta,muchas gracias,desde que te conozco,cada día hago una sesión de calentamientos y luego alguna rutina,estoy muy contenta y también muy cansada y dolorida,falta de costumbre
Me gusta mucho sus ejercicios soy una sra de 72 años y tenía muchísimos años de no hacer ni un ejercicio me gusta más sentada por que tengo malo el equilibrio por el oído hago también los suyos . Muchas gracias por prrocuparce por los viejos
Estos. Ejercicios me son muy útiles para recuperar movimientos por mis operaciones de prótesis total de cadera derecha y de la columna . Muchas gracias por darlos.
DIOS TE BENDIGA..ERES LINDA POR PENSAR EN LAS PERSONAS ADULTAS.LOS VOY A EJERCITAR PARA LA SALUD. PORQUE NOSOTROS LOS ADULTOS NECESITAMOS HACER ESTRAMIENTOS..🙆🙅👏😘
Buenas tardes: les escribo desde Santiago de Compostela (España), como saben Uds. por el Coronavirus estamos de confinamiento y he descubierto su canal de gimnasia, he empezado a seguirlo y quiero comentar que me está encantando, hay algunos que los puedo hacer mejor que otros, pero es Ud. una gran profesional, con unos ejercicios muy precisos y muy claros. Gracias por sus enseñanzas.
Excelente, debido a mis problemas de salud no puedo realizar ejercicios fuertes, encontré este video, realicé los ejercicios y me siento muy bien. Muchas gracias.
✅Conviértete en miembro del canal y consigue acceso anticipado a mis videos: ruclips.net/channel/UCZFpoc_j9VdLuFv-2nrSI9Qjoin ¡Gracias!
Muchas gracias Este año he tenido varias caídas y eso me obliga a hace con silla pero es muy importante parami tus clases Que Dios te bendiga
@@loreleyferrari3859 muy bueno
gracias
@@loreleyferrari3859 Á
Ejercicios en silla para adultos mayores
Mariana son sensacionales tus cesiones estaba postrada pero con tus ejercicios e vuelto a tener alegría tengo 74 años y tengo artrosis eres una maravilla soy de Perú 😅❤🎉
Me costo aprender pero apenas inicio. Gracias
mil gracias te escribo desde argentina gracias hermosa mejicanita eres un ser de luz que Dios te bendiga por enseñarnos estos buenisimos ejercicios
Muchas gracias Mariana Estoy por cumplir 86 y tus ejercicios me hacen muy bien
Osvaldo Argentina
Excelente sejrsisios me ayudan mucho mucho ya no podía mover mi brazos y ya los puedo mover Gracias Mariana
Y ya los puedo mover para todos los lados excelente ejercicio
Hola, tengo 76 años,te sigo hace poco desde Chile 🇨🇱 gracias por tanto, tu rutina me hace muy bien.gracias por tanto y gracias por preocuparte de la Tercera Edad.Abrazos de luz. 🤗🙏🌠🌷🇨🇱
Buenos Dias muy bueno este ejercicio tengo 64 años lo ise men can to yo tengo actrocis en mis Rodillas Gracias Gracias por subir tus ejercicios yo creo que me van at ur mucho bendiciones que Dios te cuide❤❤❤❤
Jajaja,por un esguince de tobillos no puedo hacer gym...Así que lo tengo que hacer sentada ..No soy una persona mayor,,y si lo fuera no me disgustaría ..Es la ley de la vida envejecer,y hay que hacerlo con dignidad.Las personas mayores merecen honra...Mí padre tiene 86 y bien los lleva ..Camina 1 hora x día y por la tarde se junta con "los muchachos del barrio" a tomarse una cervecita... Jajaja 😂 Aplausos a nuestros mayores...👍👌💓👏👴👵💓
Es la ley de la vida envejecer, ya lo sabemos pero si podemos pasarlo mejor , lo intentamos,no nos disgusta ser mayores, pero agradecemos todo lo que tenemos y lo que hacen los terapeutas para que los dolores y molestias que produce el paso de los años.
Muchas gracias Mariana por lo que haces, por los adultos mayores.DIOS TE BENDIGA!!!!!
Tengo un esguince en un tobillo y no puedo ir al gym unas semanas , es frustrante pero gracias a este contenido podré mantenerme activa!
Gracias! Estoy con fascitis plantar que limita un montón. Estos ejercicios en silla me vienen bien para ir manteniendome algo en forma. 🙏🏻
Yo también sufrí u.n Esguince tobillo iz por eso pido en silla tengo 76 años
Maria Mercedes gracias por su ejercicios son muy buenos para muestra salud que dios la bendiga y proteja gracias gracias
Desde Costa Rica.
Me parece excelente. Muchas gracias por compartir su conocimiento con las personas. Eso se llama amor al próximo. Dios la bendiga.
muchas gracias x ayudarnos
Gracias por ser tan espíritual que piensas en nosotras nuestro Dios la bendiga amén
Muy bueno
Hermoso ejersicio gracias Mariana Quevedo te sigo todos los diasabeE no te puede
Engarchar Florinda gracias
Hola Mariana, es muy agradable realizar ejercicios con tu dirección, me hace muy bien física y mentalmente. Alejandro desde argentina
Yo soy una persona de 53 años tengo dos operaciones en el pie izquierdo una de nacimiento y la otra fue a mis 9 años tengo dos soldaduras mal selladas igual en mi pie izquierdo tengo un esguince en mi pie derecho y esos ejercicios la verdad sí me van a favorecer soy una persona gordita Y la verdad tengo los ánimos de seguir adelante por eso me puse hacer ejercicio más que nada por salud yo les doy un Bravo a todas aquellas personas que tenemos el deseo de seguir adelante por nostra vida y por nuestra salud ánimo quién está de acuerdo conmigo...
@@MGPEGURROLA yo estoy de acuerdo contigo, y también comenzaré hoy a hacer éstos ejercicios y poder recuperar a la Olivia de antes. Saludos desde México
Gracias por estos ejercicios. Prácticamente no salgo de mí casa. Voy a hacer este tipo de gimnasia. Solo que ahora estoy mal del ciático. Me ayudara? O perjudicará? Espero una respuesta.
Gracias Mariana . Hoy es mi primer día . Me gustó mucho excelente . Tengo 61 años y por salud de mis huesos empecé y lo mejor desde casa, ya que ir al gym a veces no da con los horarios . Excelente gracias . Desde Santa Cruz , Bolivia
Muchas gracias. Me caí hace un par de días y me lastimé la pierna y la rodilla derecha. Pensaba que ya no podría continuar con mis rutinas de ejercicio pero gracias a este video lo he podido hacer. El Señor les bendiga.
Me estoy desintegrando después de una caída en marzo Digo EINTEGRANDO a tus clases que son excelentes Siempre hice gimnasia y ahora a los 85 años no claudicó MUCHAS GRACIAS
Desintegrando de tan delgada?? Qué envidia yo también me quisiera ir desintegrando pero porque esté adelgazando. Le voy a echar ganas al ejercicio!!
Muchas gracias Mariana por su clase de yoga en silla, me siento muy bien con estos ejercicios, Dios la bendiga siempre
Excelentes 20 min de ejercicio, tengo 72 años y me siento muy bien gracias
gracias muchas gracias por darnos estos videos tan lindos/ / para nosotros los adultos mayores / que
dios la bendiga ( soy de guatemala)
fenomenal !!. Me gustan los videos de treinta minutos (aprox). Se hacen más cortos y menos pesados para los menos jóvenes. Prefiero hacer dos de treinta minutos, que uno de sesenta.
Tengo tensión pulmonar y tus ejercicios me van de maravilla. Saludos Mariana.
Gracias por estos ejercicios!! Estoy en recuperación de mi muñeca de brazo izquierdo y x lo menos 10 semanas estaré inmovilizada, tengo 64 pero pude hacer esta rutina sin problema!! DLB ❤😊 y en breve seguiré con mis 3 kms. De caminata junto a mi esposo FTE. Abrazo
❤❤Me encantó tu trabajo para con nosotros los adultos mayores gracias Mariana Dios te bendiga.🎉
Hola linda Mariana. Hoy es mi segunda clase contigo. algunos no llego todos, hace 5 años que no hago nada. Siempre hice gimnasia, pase por gimnasia en piso, con mucho impacto; no sabia que este tipo de rutina es malo para la columna, por suerte eso no se practica mas. Dos años hice Pilates, luego deje mi profesora se mudo y tambien yo.
Tengo una lesión en columna vertebras lastimadas por un accidente de bus. Buscando hacer gimnasia en silla te encontre a ti y también a Silvia y Gemo, muy buenos, con ello termino mi rutina, hago tobillos, pies, manos. Ambos me hacen bien.
Gracias Mariana, eres muy dulce. Te saluda Alba Nala desde Argentina BUenos Aires.
ME ENCANTO. Gracias te estare siguiendo.- Hasta mañana
cariños
Nala
Muchas gracias por ayudar a la humanidad. Dios te bendiga siempre
Desde puebla un saludo que dios te bendiga muchas gracias
Estoy empezando pero me ayudado mis dolencias sean aliviado gracias a Dios Dios te Bendiga
Hola Mariana ,desde España un saludo, gracias por tus rutinas de ejercicios, los hago cada día desde el confinamiento , me ayudan a estar mejor. Un saludo y sigue con nosotros
Muchas gracias, Mariana! Desde que te encontramos, ha sido muy bueno practicar ejercicios.
Excelente ejercicio eres una terapeuta excelente
Gracias a dios que nos i fundes alegria para seguir adelante y no mantener nuertro cuero sin hacer ejercio cada quien dento de algunas limitaciones lo estoy logrando poco a poco ahi la llevo. Dios te bendiga siempre
Buenas tardes!! Saludos desde España.
Tengo 16 años,gracias a su video ya no tengo dolores de espalda.
Me gusta su mucho su contenido.
Que Dios la bendiga!
Hola Freddy!!!!❤️
Me encanta hacer está gimnasia con la silla hace cinco meses día p medio lasigo.soy de Bs As.Argentina.
Hola muy bien esto me ase sentir muy bien saludos y Dios la siga ayudando dándonos estos ejercicios Gracia Dios te Bendiga saludos de Soledad California
Hoy 11.5.20 he dinamizador mi cuerpo con tu gimnasia tengo 79 años gracias!!!
Gracias por esos ejercicio lo prktco todos los día mes yudado muchísimo dios te bendiga los veo desde chiapas
Gracias por compartir todas estas rutinas
de ejercicios para personas mayores
Son de gran ayuda 👍
Es lo que necesitaba me encantó hacer ejercicios!!
Me gusto mucho, además no pierdes tiempo explicando el ejercicio. YA me suscribí.
Me gustan y me interesan mucho sus enseñanzas para mantener nuestro cuerpo flexible. La felicito y gracias por su ayuda.
Me gusta n sus ejercicios gracias
Gracias por su ayuda me hacen mucho bien
Buenos días Hoy revisando las rutinas que encuentra uno en internet me alegro mucho encontrar su rutina porque en pun solo paquete encuentre los ejercicios adecuados para nosotras las personas mayores y sentí muy agradable y efectivo el ejercicio. Muchas bendiciones y gracias por lo que hace.
Esa respuesta le doy ahora el 19 de junio de 2024 para que veas que continúas vigente
te sigo tres veces por semana, tengo 86 años y no tengo ningún problema para seguir tu ritmo, me encanta este tipo de gimnasia porque me siento mucho mas agil de lo que en realidad estaba antes de seguirte. también camino a 100/110 paso por minuto, durante media hora más o menos. según una app cuenta pasos
también me levanto repetidamente de un escalón de 20 cms sin cogerme a ningún lado solo con la fuerza de las piernas
Me encanta estos ejercicios tranquilos y nada pasados,tengo esclerodermia y osteopenia .
Y me siento muy bien haciendo estos ejercicios 😊
Muy bueno, tengo 76 años y estamos en cuarentena en A
rgentina, gracias
Gracias preciosa; tus terapias maravillosas, gracias y bendiciones ❤
Muy satisfactorio este ejercicio es la primera vez que lo hago, gracias.
GRACIAS LOS HARÉ TODOS LOS DÍAS desde Argentina
Gracias doctora .muy linda rutina 🙏🌷
Gracias
Muy excelentes ejercicios gracias x tramitirnoslos son muy buenos para nosotros los adultos mayores
Gracias mil, fue muy bueno para mi cuerpo, se paso, muchas gracias por ayudarnos a tener una mejor vejez y más acorde con nuestra edad!!
Hola muchas gracias! Nuestro kinesiólogo nos compartió esta página con los ejercicios de estiramiento,no he podido ir a clases por lo que está rutina me ayuda mucho.❤😊
Gracias Señorita por enseñar estos ejercicios, a mí mamá le gustaron mucho realizarlos, Saludos desde Chile 🇨🇱☺️
Muchas gracias, tus rutinas me han dado una movilidad que creí no podía recuperar.nuevamente gracias
Excelente rutina. Alvaro Jiménez de Pasto.
Gracias Dios te bendiga Mariana excelente ejercicio
Gracias por los ejercicios muy prácticos para Adultos Mayores, los realizarse.Bendiciones.
Excelente desde Costa Rica, le deseo lo mejor. Muy útiles estos ejercicios
Excelente me ayuda grandemente, felicitaciones,. Soy Marcia Yar, Tulcán Ecuador
Soy de Salta felicitaciones besos
Nori
Me gusta
Ok
MUCHISIMAS FELICIDADES X TU TRABAJO TAN LINDO QUE REALIZAS PARA NOSOTRAS DE LA 3RA EDAD DIOS TE BENDIGA
Gracias por los ejercicios desde Querétaro, los práctico con mis padres. BENDICIONES
Gracias por sus ejercicios , los hago diario , uno de calentamiento y otro de estiramientocon operación de. Columna y prótesis total de cadera derecha. , me han servido mucho para no perder el movimiento . Tengo 84 años .
Excelente soy de Cordoba y me gusto tus ejercicios gracias
Muy bien
Marthaepiombo@gmail.com buenisimo
Me gusto mucho felicitaciones
Mil gracias por todo lo que tu haces por las personas de mayor edad. Todos te lo agradecemos,
Muchas gracias , a diario sigo sus rutinas.
Excelente para mi, gracias.
Mil gracias mariana te hablo desde italia pero soy Dominicana yo estoy feliz asiendo tu ejercicio yo estava k no podia mover mi cuerpo entero era dolores y gracias a tu video soy orra tengo 56 años y paresia una de noventa o cien pero estoy muy contenta mi cadera esta mejorando y mi rodilla llevo mi dieta por k tengo la visicula con piedra y te mando lluvias de bendiciones te pido k me siga ayudando por favor
tengo 72 años y una vida muy sedentaria, me encanto tu rutina, la hare dos veces por semana, GRACIAS MARIANA POR PENSAR EN NOSOTROS
Hola como estas soy cubana me gustó su rutina de ejercicios
Gracias por sus ejercicios muy buenos primera vez hoy para mí son geniales
Ótimo exercício.Tenho 68 anos e consigo fazer os com facilidade.....Obrigada ,você é muito competente......
Dios y la virgen me la cuiden y bendigan siempre excelentes estos ejercicios van hacer de mi gran ayuda. De ud. Celia.
Muchisimas gracias, Mariana !!!!!! Excelentes tus ejercicios, como siempre !!!!!!
Gracias Dios te bendiga Mariana
Muchisima gracias👏👏🙏🙏😘😘🤗🤗♥️♥️♥️♥️
Hola Mariana Yo sigo Haciendo los Ejerciós De silla y Si Me Ayudan Mucho !!
Son los Primeros para Adultos Mayores y es muy Importante para mi Estas Rutinas cada Dia Gracias No los vayan a suspender
Saludos Emma❤
Gracias Mariana por la clase, me parece muy completa se aprovechan bien los 20 minutos.
Eres una fisios muy profesional y simpática. Me ha alegrado mucho conocerte Desde Granada un saludo y muchas gracias
Gracias por estos ejercicios!! Por problemas de columna debo hacer estos ejercicios que son sentados 👍👍
Buenos días. Muchísimas gracias por esta maravillosa experiencia y oportunidad de hacer ejercicio. Me cae muy bien esta alternativa pues tengo cirugías en rodillas y columna, además ahora estoy con fractura en un dedo del pie. Gracias, gracias infinitas, gracias 🙏🏾
No que va! Solo es un decir para darte un millón de gracias y felicitarte por tu maravilloso canal🙏☀️🙏☀️👍
Buenas tardes srita. Fisioterapeuta, muchas gracias x los ejercicios q ud. me comparte en su vídeo muy Buenos x yo tengo artrosis d rodilla he mejorado mucho q dios y la virgen me la bendigan, feliz tarde .
Maravilloso,me encanta,muchas gracias,desde que te conozco,cada día hago una sesión de calentamientos y luego alguna rutina,estoy muy contenta y también muy cansada y dolorida,falta de costumbre
por primera ves me gusto ls voy a seguir gracias nos vemos
Me gusta mucho sus ejercicios soy una sra de 72 años y tenía muchísimos años de no hacer ni un ejercicio me gusta más sentada por que tengo malo el equilibrio por el oído hago también los suyos .
Muchas gracias por prrocuparce por los viejos
@@normacosta924 Es
Los ejercicios adecuados para los adultos mayores de todo lo que se adolece excelente
Me gusta el bien ritmo de terapia física adecuado para la edad donde todos nuestros músculos trabajan felicitaciones
Muchas gracias a mi mamá le encantan tiene 91 años
Gracias dra comp sirven todos los ejercisios q pone Dios la bendiga siempre
Estos. Ejercicios me son muy útiles para recuperar movimientos por mis operaciones de prótesis total de cadera derecha y de la columna . Muchas gracias por darlos.
Felicidades muy buenos ejercicios 🎉🎊🙃😍🌹🙏
Gracias
Hermoso tu rutina Marianita lo practico todas las mañanas antes de desallunar un beso a la distancia de argentina
Me encanta Muchas bendiciones 💋💋❤❤❤soy de chivilcoy provincia de Buenos Aires Argentina gracias 💪💪💪
Gracias por éstos ejercicios!!!, me ayudan para querer superarme día a día, para tener un cuerpo dinámico y mi mente.
Gracias Dios te bendiga Mariana excelente ejercicio
Marianita muchas gracias por tus ejercicio me.hacen muy bien gracias por tu cordialidad de tus ejercicio un fuerte abrazo
DIOS TE BENDIGA..ERES LINDA POR PENSAR EN LAS PERSONAS ADULTAS.LOS VOY A EJERCITAR PARA LA SALUD.
PORQUE NOSOTROS LOS ADULTOS NECESITAMOS HACER ESTRAMIENTOS..🙆🙅👏😘
Hola, felicidades por los ejercicios me ayuda mucho
Muchas gracias buenos ejercicios saludos
Gracias Mariana Dios te siga bendiciendo estoy con muchos dolores de piernas y caderas, siempre siguiendo tus consejos y ayudas mil gracias. Un abrazo
Muy buenos tus ejercicios!!!!! Segui así!!!!!!
Excelente trabajo, gracias
@@nadamontifeijoo5207 6660
Excelente rutina gracias por compartir tu tiempo y ESTA Nueva forma de ejercitar El cuerpo
Una maravilla!!!
Por favor ejercicios para estenosis lumbar 🙏
Mariana tengo 87 años- Tus ejercicios me sientan de maravilla. Muchas gracias
GRACIAS MARIANA ME HACEN RE BIEN TUS CLASES DESDE TE SALUDO Y TE AGRADEZCO
Mè ayuda mucho.para fortalecer los múculos.
Gracias Dios te bendiga Mariana excelente ejercicio
Excelente ejercicio eres una terapeuta excelente
Excelente rutina .muy adecuada para adultos mayores y muy clara para explicar
Desde Chile: Muchas gracias por la preocupación para con los adultos mayores
Vq
Desde Chile Gracias
Gracias Dios te bendiga Mariana
Gracias Dios te bendiga Mariana
Ge
GRACIAS por su ayuda, yo tengo 85 años. BENDICION
Desde Colombia 🌻🌷☺️😘🙏😇
Buenas tardes: les escribo desde Santiago de Compostela (España), como saben Uds. por el Coronavirus estamos de confinamiento y he descubierto su canal de gimnasia, he empezado a seguirlo y quiero comentar que me está encantando, hay algunos que los puedo hacer mejor que otros, pero es Ud. una gran profesional, con unos ejercicios muy precisos y muy claros. Gracias por sus enseñanzas.
Gracias es mi primera vez que te veo bendiciones desde Venezuela
Me encantó, estoy en postoperatorio de cirugía de cadera y me ayudó mucho. Gracias
Muy agradecida de tus rutinas maravillosas muchas gracias son excelentes desde chile 🇨🇱
No nos abandoné a los de la tercera edad gracias Mariana
Buenos días te sigo desde Juárez gracias me a lludado mucho me siento mucho mejor bendiciones
Alguien más vino por alguna tarea?
Buenos días desde Uruguay, comencé hoy la rutina. Excelente, muchas gracias por compartir, saludos!
Gracias me gustaron tus ejercicios voy acer gracias por compartir dios te bendiga
excelentes ejercicios...con ellos hice más ejercicio que en cinco años, gracias y abrazos, continuaré con la rutina.
Excelente, debido a mis problemas de salud no puedo realizar ejercicios fuertes, encontré este video, realicé los ejercicios y me siento muy bien. Muchas gracias.
Muchas gracias meencato yo tengo Fibromialgia me va muy bien 👍
Gracias por tomarte tu tiempo y mostrarnos estos ejercicios dios te bendiga siempre hoy comencé hacerlo
🙏🏻👏🏻
Me gustó mucho muchísimas gracias.
Que Dios te bendiga
Hola Doctora son muy buenos sus videos aprendo mucho y estoy enseñando a otras personas saludos de Perú