Gracias doctora me lo perdí pero esto grabado es muy importante la información me parece que es la indicación al hígado y justo en las navidades estoy así gracias doctora feliz navidad a UD y su familia y a todos sus seguidores Perú bendiciones
Tuve q escuchar de nuevo el video para poner atención a la música, q no había escuchado 😅, me concentré en lo q nos dice la doctora. Muchas gracias por sus valiosos consejos 😊
Doctora si tengo addison y tiroides aunque siga un tratamiento es normal qe m encuentre cansada o no debía sentirme así el calor también m afecta más 😢
A mi no me sirve el ayuno intermitente... Es pésimo para mi cuerpo... Procuro una alimentación balanceada... El estrés es lo que me pone mal, me es muy difícil manejarlo...
Ok. Acá vamos. Soy delgada por naturaleza. Por tanto nunca hago dietas. Como en casa lo mejor que puedo, no fenomenal pero hecho por mi casi toda la semana de la semana y fines semana en la calle pero amo los vegetales y las frutas, las infusiones o tés de plantas pero no abuso. Nada de café, ni licor, ni fumo, ni drogas incluso prescritas porque no tengo ninguna condición médica. Siempre tengo un vaso con agua a mi lado, amo el agua y es casi el único líquido que consumo. Duermo con un lirón, medito, por lo que tengo poco estrés. Mis exámenes médicos y chequeos anuales salen todo muy muy bien. Tiroides, hormonas, azúcar, todo. Pero hay días que tengo un sueño brutal! Que no puedo “literal” sostener mi cuerpo aunque quiera. Y si trato de superarlo se me acelera el corazón y me siento sin aire al punto de quedarme sin aliento y hasta me mareo. Es como si mi cuerpo fuera de hierro, una pesada armadura y solo sostener un vaso es a veces imposible, es como si se acalambra el brazo o las piernas, hablar es complicado porque me falta en aire, ni te cuento caminar. Me han hecho todo tipos de exámenes, MRI en el cerebro, exámenes y aparatajes en el corazón, de todo y aún nadie se explica que. Puedo pasar dos, o tres días así, un día, depende, y luego vuelvo a la normalidad. Simplemente así. Se cuando será uno de esos días porque despierto mucho más tarde de lo habitual y aunque dormí muchas horas me levanto con mucho sueño, y mi cuerpo se siente pesado. O a veces, estoy activa, arreglando haciendo cosas y es como si alguien simplemente pasara un interruptor. Nunca se cuando.
Es un gusto escucharla. Doctora, yo rindo a la mañana a medida pasa el dia es verdad me voy quedando sin pilas.Argentina CABA❤
Gracias doctora me lo perdí pero esto grabado es muy importante la información me parece que es la indicación al hígado y justo en las navidades estoy así gracias doctora feliz navidad a UD y su familia y a todos sus seguidores Perú bendiciones
Tuve q escuchar de nuevo el video para poner atención a la música, q no había escuchado 😅, me concentré en lo q nos dice la doctora. Muchas gracias por sus valiosos consejos 😊
Su tono es muy relajante. Gracias por divulgar. Comparto.
Excelente información, muchas gracias.
Si, perdón la música de fondo distrae
Gracias, muy buena información
Doctora si tengo addison y tiroides aunque siga un tratamiento es normal qe m encuentre cansada o no debía sentirme así el calor también m afecta más 😢
A mi no me sirve el ayuno intermitente... Es pésimo para mi cuerpo... Procuro una alimentación balanceada...
El estrés es lo que me pone mal, me es muy difícil manejarlo...
Por dios esa musica, no te deja concentrar en lo que dices con lo intetesante que es, no se puede quitar?
Gracias, es muy didáctico. No me gusta la musiquita de fondo
🙏
Ok. Acá vamos. Soy delgada por naturaleza. Por tanto nunca hago dietas. Como en casa lo mejor que puedo, no fenomenal pero hecho por mi casi toda la semana de la semana y fines semana en la calle pero amo los vegetales y las frutas, las infusiones o tés de plantas pero no abuso. Nada de café, ni licor, ni fumo, ni drogas incluso prescritas porque no tengo ninguna condición médica. Siempre tengo un vaso con agua a mi lado, amo el agua y es casi el único líquido que consumo. Duermo con un lirón, medito, por lo que tengo poco estrés. Mis exámenes médicos y chequeos anuales salen todo muy muy bien. Tiroides, hormonas, azúcar, todo. Pero hay días que tengo un sueño brutal! Que no puedo “literal” sostener mi cuerpo aunque quiera. Y si trato de superarlo se me acelera el corazón y me siento sin aire al punto de quedarme sin aliento y hasta me mareo. Es como si mi cuerpo fuera de hierro, una pesada armadura y solo sostener un vaso es a veces imposible, es como si se acalambra el brazo o las piernas, hablar es complicado porque me falta en aire, ni te cuento caminar. Me han hecho todo tipos de exámenes, MRI en el cerebro, exámenes y aparatajes en el corazón, de todo y aún nadie se explica que. Puedo pasar dos, o tres días así, un día, depende, y luego vuelvo a la normalidad. Simplemente así. Se cuando será uno de esos días porque despierto mucho más tarde de lo habitual y aunque dormí muchas horas me levanto con mucho sueño, y mi cuerpo se siente pesado. O a veces, estoy activa, arreglando haciendo cosas y es como si alguien simplemente pasara un interruptor. Nunca se cuando.
X2
Nada nuevo...
Sobra la música de fondo. Marea. Desconcentra. Una pena. Dejé de escuchar el mensaje...
Lamento que te distrajese la música