Meditación para Dormir - Elimina Ansiedad y Pensamientos Negativos (25 min)

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  • Опубликовано: 2 фев 2025

Комментарии • 365

  • @AnabelOtero
    @AnabelOtero  Месяц назад +9

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  • @celiadistefanocrearcanalcr9494
    @celiadistefanocrearcanalcr9494 25 дней назад +6

    Me llamo Celia, tengo 84 años, voy a escucharte todas las noches. Después nos podríamos comunicar. Increíbles tu voz y tu manera de hablar

  • @alejandratouzagarcia5494
    @alejandratouzagarcia5494 8 месяцев назад +132

    Es genial Anabel. Me llamo Alejandra y tengo 16 años y estoy atravesando la época de exámenes. Esto me relaja muchísimo

    • @AnabelOtero
      @AnabelOtero  8 месяцев назад +18

      ¡Hola, Alejandra! ¡Qué alegría saber que te está ayudando! Mantén esa actitud positiva y recuerda respirar profundamente durante tus estudios para mantener la calma. ¡Mucho ánimo con tus exámenes! 🙏✨

    • @alejandratouzagarcia5494
      @alejandratouzagarcia5494 8 месяцев назад +7

      ​@@AnabelOteroEstoy en 1°de Bachillerato y estoy llevando buenas notas y para el curso que viene paso a 2°de Bachillerato y tendré que hacer varios ejercicios de respiración y a menudo porque me meterán mucho contenido y estaré estresada

    • @alejandratouzagarcia5494
      @alejandratouzagarcia5494 8 месяцев назад +2

      Y luego para el año que viene en junio tendré la Selectividad y estaré estresadísima y esos ejercicios me relajan muchísimo y seguro que me ayudarán a relajarme para enfrentarme a 2°de Bachillerato y a la Selectividad

    • @diegoreif9215
      @diegoreif9215 8 месяцев назад

      X2😊

    • @alejandratouzagarcia5494
      @alejandratouzagarcia5494 8 месяцев назад +1

      Hola Anabel. Estoy ahora con enamoramientos. Me enamoré de un chico de mi clase que se llama Pablo Otero y no me hacía caso y quedamos cómo amigos y ahora estoy enamorada de otro chico de mi clase que se llama Pablo Pereira y no sé si me hace caso aunque creo que si.

  • @Valentina-o6g4o
    @Valentina-o6g4o 3 месяца назад +11

    Es increíble como conectas con un estado de calma, no soy muy buena en esto, decidí hacerlo por un nuevo inicio, llegue a sentir la necesidad de llorar pero me ayudo bastante, gracias Anabel.

  • @anamarialagobarros3390
    @anamarialagobarros3390 2 дня назад +1

    Eres la mejor gracias de todo corazón me haces mucho bien ❤

  • @lidiabengochea3997
    @lidiabengochea3997 5 месяцев назад +18

    Anabel, dormí 10 horas , amanecí tan tan bien. Sos un ángel!!! GRACIAS ... GRACIAS... GRACIAS ❤

  • @javierasolanchcardenaslevi1056
    @javierasolanchcardenaslevi1056 4 месяца назад +8

    Muchas gracias por qué e podido sentirme en paz y tranquilidad bajar la ansiedad y pensamientos tienes un don de Dios siempre hago esto con fe en el mil bendiciones a todos lo que estamos pasando por momentos difíciles la meditación y acompañado de nuestro Dios se puede ❤

    • @camilosalgado6750
      @camilosalgado6750 Месяц назад

      Así es, yo jamás en la vida había hecho esto, pero la ansiedad me tiene muy mal , y me relajo bastante y confío en que Dios me dará la fuerza para pasar esto

  • @mimobru
    @mimobru 8 месяцев назад +15

    Es una genia !!!! Tiene esa voz tan dulce y cálida que relajas en un instante. Y hoy empecé a hacer pilates en la pared. Gracias Anabel!!!! ❤

  • @mariaangelesmunozhernandez1558
    @mariaangelesmunozhernandez1558 8 месяцев назад +3

    Acabo de encontrarte por casualidad.He hecho la meditación para bajar la ansiedad.Ahora estoy bien,pero tengo que seguir trabajando mis miedos a los ataques de ansiedad que aveces pueden conmigo.Gracias por ayudarme en un momento crítico de mi vida.He empezado ha seguirte y seguiré tus pasos para intentar apartar ese enemigo o hacer que sea amiga y poder convivir juntas sin que ello me asuste.❤

    • @AnabelOtero
      @AnabelOtero  8 месяцев назад +3

      Me alegra mucho que hayas encontrado la meditación como una herramienta para lidiar con la ansiedad. Es un paso valiente y significativo hacia el bienestar emocional. Cada paso que das en este camino es importante para transformar esos miedos en fortalezas y encontrar la paz interior que buscas. ¡Gracias por confiar en mí y en esta práctica! 🌟

  • @DavidPerezOrtega-vz7cr
    @DavidPerezOrtega-vz7cr 4 месяца назад +3

    Mil gracias por esta meditación, entras en un estado de relajación óptimo para alcanzar el sueño. Tienes una voz maravillosa que calma y te transporta a otro lugar. Gracias, gracias y gracias. Todos los que estamos aquí tenemos mucho que agradecerte, te debemos la vida.

  • @antonioassar1515
    @antonioassar1515 6 месяцев назад

    ¡Gracias!

    • @AnabelOtero
      @AnabelOtero  6 месяцев назад

      ¡Muchas gracias! 😃❤️

  • @pilargarciaparamio6890
    @pilargarciaparamio6890 4 дня назад

    Muchas gracias, me gusta mucho tu voz tan calmada . Gracias!!

  • @RaquelLilino
    @RaquelLilino Месяц назад +2

    Buenas tardes Es la primera vez que hago meditacion con ustedes Me siento muy bien incluso tenía dolor de cabeza hacia 2dias y se me pasó!!!!GRACIAS ĢRACIAS GRACIAS ❤

  • @raquelpintos9373
    @raquelpintos9373 Месяц назад +3

    Gracias por tu ayuda espero con mucha fé pueda vender el insomnio que padezco esta noche .te mando un abrazo enorme ❤❤

  • @valentinamahedero7517
    @valentinamahedero7517 11 дней назад +1

    Y te agradezco a ti por la paz que me das gracias gracias ahora me iré a la cama con más tranquilidad gracias y buenas noches 😴😴😴 buen descanso gracias mi nombre es Valentina gracias

  • @MARTHASIERRAGARCIACANO-g6o
    @MARTHASIERRAGARCIACANO-g6o 4 дня назад

    Woao !!! Mil gracias por esta HERMOSA meditación ! Namaste !!! 🙏🏻🥰😁😉

  • @lilianaparra2797
    @lilianaparra2797 8 месяцев назад +8

    Siempre llego a la mitad y ya no puedo más del sueño 😴 no se que tiene esta mujer que me adormece con tanta facilidad, lo agradezco porque estaba sufriendo de insomnio,pero desde que sigo este canal duermo como un bebe,muchas gracias mujer,Dios te bendiga por tu tiempo,tienes angel para esto 😇

  • @yvonnekaiser471
    @yvonnekaiser471 7 месяцев назад

    Maravillosa Anabel! Hace un año , poco más que escucho tus yoga Nidra para calmar a la mañana, hago tus yoga Nidra ara los 7 chakras cada mes, hoy descubrí este. Me desperté muy angustiada, y, aunque es para dormir, lo escuché al despertar. Y pudo salir la angustia y agradecer a mis padres( ya partieron hace muchos años) . Pude reconocer su amor. Gracias Anabel. Eres maravillosa! Soy Yvonne Kaiser de ArgentinaMendoza y cada día comparto tus cosas a diferentes personas. Besos y abrazos!

  • @juanarmen6572
    @juanarmen6572 3 дня назад

    Gracias por esta meditación Anabel

  • @fabinavarrete8505
    @fabinavarrete8505 4 месяца назад +1

    Hola Anabel ! Es increíble la paz que me genera escucharte . Es tan la relajación que siento un hormigueo en todo el cuerpo . Gracias Anabel !!!

  • @Nenedolce2011
    @Nenedolce2011 11 дней назад

    Hermosa medicación, te seguiré

  • @EstherSola-gi8vc
    @EstherSola-gi8vc 8 месяцев назад +1

    Conecto totalmente con tus ejercicios de yoga. Llevo estos 7 años de mi vida con mucha tensión emocional. Transmites fenomenal, con una voz dulce y clara. Muchísimas gracias.

  • @henrivaldez6314
    @henrivaldez6314 7 месяцев назад +1

    Buenas noches Anabel, tengo dos días practicando y me he sentido muy bien. Tienes una manera de trasmitir paz y serenidad de una forma increíble.

  • @a-polo1599
    @a-polo1599 2 месяца назад +1

    Gracias Anabel, estoy pasando por un momento de ansiedad por temas personales y lo haré cada mañana para empezar cada nuevo día liberando esas emociones negativas
    Gracias gracias gracias ❤

  • @alejandraenriquez4383
    @alejandraenriquez4383 3 месяца назад +1

    Gracias Anabel. Tu voz hermosa ya transmite paz. Saludos desde Argentina, Buenos Aires.

  • @armandoarguelles1267
    @armandoarguelles1267 8 месяцев назад +4

    excelente meditacion gracias una voz que induce a la paz interior.

  • @rodriguezblancoandre
    @rodriguezblancoandre 28 дней назад

    Gracias por esta meditación! Me la he puesto varias veces cuando tengo ansiedad y me cuesta dormir y no sé en qué minuto me duermo, pero sólo recuerdo el principio. Me viene genial! Creo que tu voz tan suave también ayuda

  • @ivancolladocollazos3095
    @ivancolladocollazos3095 6 месяцев назад +1

    Anabel tu voz me da mucha paz...gracias.

  • @Telmo009
    @Telmo009 15 дней назад

    ❤Muchas gracias Anabel! Tu voz es tan dulce que permite relajarme hasta tal punto que siento volar!! ❤

  • @andresramseyer8838
    @andresramseyer8838 5 месяцев назад +1

    Muchas gracias Anabel! Encuentro en tus meditaciones la paz y calma en mi mente y la sensación de bienestar pura en mi cuerpo, Gracias Universo!!

  • @anarodaslaparra3718
    @anarodaslaparra3718 3 месяца назад

    Anabel grasias grasias grasias ..por la ayuda que nos compartes .lo divino que nos enseñas a liberar las preocupasiones .grasias Dios por este momento por este tiempo por esta meditasion .que me ayudó a kitar todos los pensamientos negativos y destructivos ...grasias Anabel te mando un abrazo de la luz divina de Dios

  • @mercedesmarinaduque5426
    @mercedesmarinaduque5426 6 месяцев назад +5

    Me ha gustado esta meditación me ha llenado de tranquilidad y me ayuda para dormir mejor porque sufro de insomnio y me ayuda a relajarme más gracias namaste

  • @soniaelizabetbarbosa6299
    @soniaelizabetbarbosa6299 3 месяца назад

    Yo pase para decirte una vez más GRACIAS POR TU ACOMPAÑAMIENTO! Desde el día uno que te escuche, hubo un cambio, algo me dijo....es por acá. Cada práctica que hago me hace muy bien, sensación de bienestar y alivio.🙌✨🙏🥰💕😊 SOS increíble! Trasmites calma, mucha calma...😊

  • @marialhd
    @marialhd 2 месяца назад +1

    Gracias, me encanta el sonido de tu voz 😊

  • @joseraulsuescun3847
    @joseraulsuescun3847 7 месяцев назад +3

    Maravilloso Anabel !! Cada día amo más el yoga ! Gracias y bendiciones 🙏

  • @fernandainda5853
    @fernandainda5853 6 месяцев назад +4

    Hola Anabel, hoy fue mi primer día, agradecida y bendecida ❤ Gracias Gracias Gracias ✨🙌

  • @carlosalvarado4354
    @carlosalvarado4354 4 месяца назад +1

    Gracias mi niña hermosa sabes te escucho y me parece que estoy en el paraíso celestial que el creador te bendiga siempre gracias no sabes cómo me reanima escuchar esa hermosa voz te mando un abrazo 🤗 con mucho cariño y respeto 🎉🙏🇲🇽🥳

  • @giulianoaltamirano7023
    @giulianoaltamirano7023 4 месяца назад

    Con un trastorno de ansiedad tratado hace varios años, logro encontrar esos "momentitos" de serenidad. Y con la práctica diaria será cada vez más. Muchísimas gracias Anabel, admiro tu profesionalidad

  • @carolinavarano5511
    @carolinavarano5511 6 месяцев назад +1

    Excelente!!! Gracias, me cambió la respiración!! Sos una genia Anabel , guías lindisimo!! Muchas gracias !!

  • @tamy6820
    @tamy6820 2 месяца назад

    Maravillosa Anabel!!!
    Tu voz es genial, me encanta escucharte.
    Felicidades!
    Saludos desde México 😊

  • @sabrinafernandamenna7781
    @sabrinafernandamenna7781 13 дней назад

    Gracias! Necesitaba calmar mi mente y mis sentimientos negativos. M ayudó mucho.

  • @javiercentenario7874
    @javiercentenario7874 7 месяцев назад +1

    Hola Anabel! TE AGRADEZCO... estoy en un momento muy complicado sentimentalmente hablando, me separe hace 4 meses y se me explota el pecho de tristesa todos los dias y hago de todo para afirmar o manifestar y no recibo nada, ni señales ni nada que me haga estar mejor .... con muchísima ansiedad, encima se junta todo... economicamente no estoy vendiendo como antes... y esta meditación era lo que estaba buscando. Muchas gracias!

    • @claudiapalenzona1741
      @claudiapalenzona1741 2 дня назад

      Ánimo, todo pasa por algo. Deja que la vida te guíe, mira siempre hacia adelante. El dolor se curará y te hará mucho más fuerte y sabio. Confía en los procesos de la vida, son las lecciones que cada uno de nosotros venimos a aprender.
      A veces debemos parar el ritmo loco que traemos, y cuidar nuestros corazones❤.
      Solo tu tienes el poder dentro, mira hacia adentro. Solo tu puedes ayudarte a ti mismo. No pierdas energía rezando, cada uno de nosotros somos un pedacito de Dios.
      Ten FE EN TI MISMO Y EN TU PODER, LA LUZ Y AMOR QUE TIENES EN TU CORAZON.

  • @ritaangy1064
    @ritaangy1064 5 месяцев назад

    Bueno vengo a dejar testimonio. Después de una semana fatal y no pegar un ojo hice la meditación y magia. Gracias Anabel por tu generosidad. Namaste. Algo mas elijo las meditaciones x el contenido pero la voz para mi es muy importante es la musica del cuerpo. Tu voz es hipnotica y conduce dulcemente. Gracias otra vez

  • @andreabembibre8763
    @andreabembibre8763 2 месяца назад

    Gracias por tu sabiduria y me alegro por poder meditar.

  • @InesLazo-nt7dp
    @InesLazo-nt7dp 2 месяца назад

    Eres genial, soy cubana y padezco de Neurosis Anciosa Depresiva y estás meditaciones me hacen mucho bien. Gracias. Soy de Cuba ❤.

  • @blancatacha5135
    @blancatacha5135 7 месяцев назад

    Muchas gracias Anabel , tu voz es angelical me trasmites mucha calma y paz .Dios te colme de bendiciones.

  • @sandragutierrez2814
    @sandragutierrez2814 8 месяцев назад +2

    Hola Anabel me has ayudado bastante con tus secciones estoy pasando por unas crisis de pánico terribles pero al escuchar tus secciones me ha hecho bastante bien un abrazo desde Chile

  • @Susy-ew7hw
    @Susy-ew7hw 10 дней назад

    Gracias buenas noches felices sueños

  • @AssiaBouaichatBouaichat
    @AssiaBouaichatBouaichat 8 месяцев назад +3

    Le agradezco mucho su tiempo con las rutinas diarias que tenemos nos sentimos estresados y en cuanto eso digo a por la yoga de nuestra maestra Anabel Otero ❤

  • @carmenflores6738
    @carmenflores6738 8 месяцев назад +2

    Gracias , transmites paz a través de tus palabras y voz ❤

    • @AnabelOtero
      @AnabelOtero  8 месяцев назад

      Me alegra saber que mi voz y guía te traen paz. ¡Muchas gracias! 😃❤️

  • @victorcesar9892
    @victorcesar9892 5 месяцев назад

    Felicito esta maravillosa invitacion e iniciativa!!! Desde Uruguay Victor NAMASTE 🙏

  • @azmarasanjuanmunoz4886
    @azmarasanjuanmunoz4886 5 месяцев назад

    Anabel genial, como es de útil esta meditación, muchas gracias

  • @evelingrana7932
    @evelingrana7932 5 месяцев назад

    Anabel
    Me encantan tus meditaciones . Tu serenidad . Tu vos y calides
    Gracias de ❤
    Namasté

  • @marlopez9315
    @marlopez9315 18 дней назад

    Gracias por esta meditación, me va genial, me encanta escucharte❤

  • @LauraBernstein-g7q
    @LauraBernstein-g7q 6 месяцев назад

    Excelente!! Todas las noches medito con tus clases .Gracias

  • @nelsymadrigal6831
    @nelsymadrigal6831 3 месяца назад

    Simplemente gracias por tu acompañamiento. Es genial sentir tanta calma. Hago cada uno de tus videos ❤

  • @JoseCieza-cv4tf
    @JoseCieza-cv4tf 4 месяца назад

    Muy lindo tu relajación y sin ayuda musical. Seguiré tus Indicaciones. Saludos ❤

  • @isabelmercado5248
    @isabelmercado5248 8 месяцев назад +1

    Me encanta tu voz y como me relaja la mente . Gracias ❤

  • @mirthacorrea1565
    @mirthacorrea1565 8 месяцев назад +3

    Es el primer día que lo hago y me siento Feliz y Agradecida 🙏🙏🙏

  • @gabrielamaraschini5788
    @gabrielamaraschini5788 Месяц назад

    Empecé a meditat con vos , gracias gracias gracias ❤, Gaby de Argentina

  • @juliamorales9086
    @juliamorales9086 8 месяцев назад

    Gracias gracias gracias Universo Padre Madre Mente 🙏 por darme este momento.
    Por este ser maravilloso que pusiste en camino, me lleno de gratitud 🙏 cada vez que la escucho, su voz tan cálida para guiar la meditación.
    Gracias Anabel por toda tus experiencias y tu entrega de ayuda en encontrar la Paz interior, me ayudas mucho a conectarme con mi ser con mi cuerpo.
    Gracias gracias gracias 🙏 ❤

    • @AnabelOtero
      @AnabelOtero  8 месяцев назад

      ¡Gracias a ti por tus hermosas palabras! Es un regalo maravilloso poder ser parte de tu viaje hacia la paz interior y la conexión con tu ser. Me llena de gratitud saber que mi voz y guía en la meditación te acompañan en este camino. Sigamos cultivando juntos este espacio de armonía y serenidad. ¡Gracias, gracias, gracias por tu presencia y tu apertura! 🙏❤️

  • @kukibotta7815
    @kukibotta7815 4 месяца назад

    Gracias Anabel, por tan linda meditación

  • @rosauramartinez191
    @rosauramartinez191 2 месяца назад

    Hola muchas gracias . Súper bonito . Me sentí súper bien Gracias 🙏🏼

  • @KARLACEC11
    @KARLACEC11 Месяц назад

    Gracias Anabel, esta meditación da mucha paz❤

  • @antonioassar1515
    @antonioassar1515 6 месяцев назад +4

    Muy bueno, nos relajamos mucho yo y mi señora

  • @rociodelatorre9853
    @rociodelatorre9853 8 месяцев назад +1

    Gracias, excelente práctica.......relax total

  • @marisolarribas1284
    @marisolarribas1284 8 месяцев назад +1

    Muchas gracias Anabel me estás ayudando un montón

  • @florenciaestelaperez6243
    @florenciaestelaperez6243 6 месяцев назад

    Una dulzura tu vos y tu meditación gracias Anabel ❤🎉

  • @martharianovalbuena3853
    @martharianovalbuena3853 2 месяца назад

    MIL gracias 🎉 DIOS la bendiga estoy más tranquila .y bueno no soy tan flexible como tú pero todo será un proceso estoy feliz por regalarme mi relajación gracias por enseñarme.😊

  • @LorenaChapela
    @LorenaChapela Месяц назад

    Anabel!!! Estaba con mucho dolor de espalda !! Me ayudastes un monton a relajar!!!🙏❤ gracias gracias!!!

  • @normainesbianco1293
    @normainesbianco1293 4 месяца назад

    Nunca m habia sentido tan inmersa en 1 meditacion.M diste paz.Graciasss!

  • @pilarmora2445
    @pilarmora2445 4 месяца назад

    Gracias bendiciones infinitas, tu ayuda extraordinaria si logro descansar

  • @yorkaaraya3607
    @yorkaaraya3607 6 месяцев назад

    Maravilloso magico muchima gracias me ayudo a ver con mas clarida y soltar dejar lo que me pesava y me dañaba gracias infinita namaste 🙏🧘‍♀️

  • @marichu6029
    @marichu6029 8 месяцев назад

    Gracias Anabel. Tus meditaciones me hacen relajarme, descansar y cuidar cuerpo y mente. Muchas gracias.

  • @FranMolina-vi3qh
    @FranMolina-vi3qh 7 месяцев назад

    Muy agradecido por tu ayuda Dios la bendiga

  • @noemigrosso4807
    @noemigrosso4807 Месяц назад

    Sensacional muchas gracias ❤❤

  • @joselemy7473
    @joselemy7473 4 месяца назад

    .me encantan tus meditaciones. , son muy placenteras y tu eres hermosa❤❤ !!

  • @GabrielaEtchevers
    @GabrielaEtchevers 8 месяцев назад +1

    Gracias ! Q’ Genial esta meditación

  • @genesisojeda8380
    @genesisojeda8380 5 месяцев назад +1

    Me encantó la sesión. Gracias ❤

  • @alejandragomez1066
    @alejandragomez1066 8 месяцев назад +1

    Hermosa meditación Anabel. Eternas gracias ❤

    • @AnabelOtero
      @AnabelOtero  8 месяцев назад

      ¡Muchísimas gracias a ti! 😊🙏🏼 ❤️

  • @EstefaniaRodriguez-w8q
    @EstefaniaRodriguez-w8q 6 месяцев назад +1

    Gracias por las meditaciones 🩷
    Ayuda a la calma y la ansiedad .

  • @Kiddobike
    @Kiddobike 6 месяцев назад

    Es una excelente meditación y con resultados muy positivos y muy satisfactorios. Paz, amor y gratitud y renovación increíble. Bendiciones 🙏🏼

  • @AnaMariaMatte-ud7yj
    @AnaMariaMatte-ud7yj 4 месяца назад

    Gracias un sensación de tranquilidad y calma para r ya a descansar Gracias Namasté 🙏

  • @luzbigott7347
    @luzbigott7347 7 месяцев назад

    Maravillosa meditación.. bendiciones para ti ..

  • @ofeliapreler5264
    @ofeliapreler5264 8 месяцев назад

    Gracias Anabel esta sesión me encantó te sigo desde Alemania. Te felicitó mil gracias por tu ayuda!! Namaste.

  • @hildasoberanis7869
    @hildasoberanis7869 Месяц назад

    Muchas gracias me sentí bien Anabel Dios te bendiga ,💞💞💫💫✨

  • @anamontano6267
    @anamontano6267 8 месяцев назад +1

    Muchas gracias Anabel, estupenda meditacion, tu voz delicada me hace quedar totalmente relajada🙏❤

    • @AnabelOtero
      @AnabelOtero  8 месяцев назад +1

      ¡Gracias por tus amables palabras! Me alegra mucho saber que la meditación fue de tu agrado y que te ayudó a sentirte relajada. ¡Espero que sigamos compartiendo momentos de serenidad juntos! 🙏❤

  • @miguelmendoza7180
    @miguelmendoza7180 2 месяца назад

    Soy de Perú me gusta sus clases me ayudan el estres y la anciedad Dios lo bendiga muchísimo grasias

  • @joseantoniobetancorcubas6801
    @joseantoniobetancorcubas6801 6 месяцев назад

    Eres estupenda!!! Eres una bendición 😊

  • @albertinacastro2435
    @albertinacastro2435 3 месяца назад

    Gracias infinitas por syudar a controlar estrés, bendiciones infinitas.❤

  • @andreanieva6974
    @andreanieva6974 4 месяца назад

    Hermosa meditación gracias

  • @jesusmarcos8584
    @jesusmarcos8584 8 месяцев назад +1

    Gracias por todo mucha paz

  • @maigualidanaranjo7998
    @maigualidanaranjo7998 6 месяцев назад

    Es maravilloso lo que siento con esta práctica duermo mucho mejor muy bueno tus vídeos que Dios te bendiga y proteja siempre besos y bendiciones ❤

  • @AnaMariaMatte-ud7yj
    @AnaMariaMatte-ud7yj 4 месяца назад

    Gracias por este espacio para preparar un sueño reparador y tranquilo Namasté 🙏

  • @encarnacionrodriguezlima8220
    @encarnacionrodriguezlima8220 3 месяца назад

    Gracias Anabel. Me he relajado mucho y a mi me cuesta normalmente. Te agradezco de corazón ❤

  • @gracielagarciacamacho6629
    @gracielagarciacamacho6629 5 месяцев назад

    Relajación total. Muchas gracias.

  • @MariaGarcia-iq1wn
    @MariaGarcia-iq1wn 6 месяцев назад

    Gracias Anabel tengo 70 años y cada día con tu meditación es más liviano para mí alma, gracias

  • @lucerocastano7730
    @lucerocastano7730 4 месяца назад

    Excelente meditación , gracias !!!!

  • @maricarmebalcaidecarmona8208
    @maricarmebalcaidecarmona8208 8 месяцев назад +1

    He conseguido bajar mi ansiedad ,con tu voz relajante gracias .

  • @manuelsotomadariaga9654
    @manuelsotomadariaga9654 5 месяцев назад

    Gracias Anabel, emociones negativas me azotaron durante la noche. Nuestra práctica me ha resultado útil para encontrar un refugio