Yoga Nidra junto al Mar - Sanación Física y Emocional con Baño de Luz Solar (40 min)
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- Опубликовано: 6 май 2024
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Sumérgete en una experiencia de sanación física y emocional con este relajante Yoga Nidra junto al mar. Con el suave murmullo de las olas como fondo, esta meditación guiada de 40 minutos te invita a encontrar la calma y el equilibrio mientras te sumerges en un baño de luz solar revitalizante. A través de prácticas de respiración consciente y visualización, permite que tu cuerpo y mente se relajen profundamente, liberando tensiones y permitiendo que la energía positiva fluya libremente.
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Te mando un abrazo infinito y te deseo una feliz práctica.
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Спорт
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Excelente,muy relajante,me vino muy bien,luego de un dia muy tenso para mi....infinitas gracias Anabel...sos la mejor instructora q conozco🙌🙌🙌❣️🤗🌻
Me alegra mucho saber que la sesión fue relajante y beneficiosa para ti, especialmente después de un día tenso. ¡Muchas gracias por tus palabras! ❤️🤗
Hola Anabel me gusta mucho tus sesiones,solo que está sesión dos veces que las eh probado me es imposible relajarme del todo acabo relajndome pero a la vez que me relajo,casi me duermo pero me levanto con espasmos y así hasta que me duermo.ye despierto por pesadilla ,no sé porque será me podrías ayudar gracias...ahora las meditación de las mañanas me van genial 😊 gracias
Hola que tal, por acá empecé a incorporar relajación y yoga, mañana me espera un día difícil, primer parcial y tengo mucha ansiedad y nervios, esto me está ayudando a sobrellevar, ya se por si sufro episodios de ansiedad. Gracias por estos videos❤
Gracias Anabel, muy relajante, desde hace 10 días que lo practico estoy más sereno y más consciente en mi vivir. Un abrazo.❤🎉😊
Gracias Anabel estupenda práctica muy relajante 👌🧘🥰🥰
Bendiciones. Desde R D. ❤ Anabel, gracias por ser y estar conmigo siempre en mis desvelo,me ayuda mucho. Casi no dormia... 🎉
Las doloridas piernas se,sienten aligerada de peso.
La pena de no haber podido asistir x cansancio al Mantra fest se ha convertido en alegre aceptación.
De la semilla ya ha empezado a brotar la casa en la naturaleza que mi cuerpo anhela.
Bendiciones recibidas gracias a tu generosidad, las cuales agradezco y comparto.
Namaste!❤
Gracias Anabel, Energisante meditación con yoga nidra para comenzar un día pleno y recargado.
Es increíble qué bonita sesión, gracias
Me relaje tanto que me quede dormida , me encanta el mar ; , gracias anabel
¡Muchísimas gracias! 🌊 😊🙏🏼
Gracias Anabel excelente soy tu seguidora me encanta tu bella voz acompaña. En este relajacion un abrazo desde Peru
Muy buena esta relajación llevos haciendo yoga des el 2003 y es de las mejores relajaciones❤❤❤
Genial como todas las que conozco tuyas la verdad me encanto gracias mil
Maravilloso, como me inspiras. Muchísimas gracias 😘
Sigue trasmitiendo con esa energía. Namaste
Gracias. Gracias. Gracias
¡Muchísimas gracias por tus palabras! 🙏🏼😍 Namaste 🙏🏼😊
No ha sido fácil pero me ha gustado mucho graciasssss
gracias,gracias,gracias❤
Muy hermoso❤, gracias!
Ana muchísimas gracias por esta relajante y tranquilizadora meditación
Gracias me ha encantado!!
Gracias Gracias Gracias Anabel por está maravillosa meditación ❤ Por tú luz y amor ♥️ Un abrazo fuerte para ti ♥️🌹🏵️🌸🌺💐🏵️🌹💐
¡Muchísimas gracias por tus hermosas palabras y tu apoyo! Me alegra mucho saber que disfrutaste de la práctica. ¡Un abrazo muy fuerte lleno de luz y amor para ti también! 🌹💕
Gracias por esta meditación 🙏 realmente me ayudó a sentirme mejor ❤️
Gracias por esta estupenda meditación, necesitaba algo así. NAMASTÉ 🙏
Me ha parecido genial , me siento ligera , ha sido maravillosa y te doy las gracias.
Estoy pasando un día chungo Ver a la hermana de mi madre, después de mucho tiempo, se han revuelto en mi memoria muchos sentimientos contradictorios. Porque mi madre se fué, sin esperarlo. Y el cordón umbilical no se corta nunca. Aunque sé q está bién.
Gracias por tu maestría.
Me ha gustado muchísimo pero hoy no he podido concentrarme
La repetiré otro día
Muchísimas gracias Anabel
Muchas gracias Anabel por compartir esta práctica!
Excelente Ana me encantó que buena meditación verdaderamente no hay como la calma mil gracias ❤
Gracias, Anabel, he tenido buenas profesoras de yoga, pero ninguna como tú.
Gracias.
GRACIAS, GRACIAS, GRACIAS 🙏🙏🙏
Muchas gracias por compartir esta sesión de yoga nidra. ❤
¡Gracias a ti por tu mensaje! Me alegra saber que disfrutaste de la sesión de yoga nidra. ❤️
Excelente clase ❤
Merci 🙏
Excelente💕gracias Anabel
¡Muchísimas gracias! 💕
Anabel mil gracias extraordinaria meditación
¡Muchísimas gracias! 😃❤️
Gracias, gracias
¡Gracias a ti siempre! 😊🙏🏼
Gracias Anabel 🙏🏻
¡Muchas gracias! 😊🙏🏼 ❤️
Que hermosa voz tienes Anabel, muy relajante❤
Mil gracias por esta nueva clase Anabel !! ❤🙏
¡Muchas gracias por tu comentario! 🙏🏼 💕
Gracias 😊
¡Muchas gracias! 😊🙏🏼
Me encantan tus sesiones de yoga. Gracias 🙏🌍💚
¡Qué alegría saberlo! ¡Muchísimas gracias! 🙏🏼😍
😊 gracias Anabel
¡Muchas gracias! 😃❤️
Muy relajante ...❤
¡Me alegra mucho que esta sesión te haya relajado tanto! 😃❤️
Anabel qué maravilla!!
Muy agradecida el escuchar el mar así, me recuerda la última vacación que fue con mi Mamá.... ❤qué es el amor de mi vida.
EXPERIMENTÉ EN ESTE VÍDEO UNA SENSACIÓN DE MUCHO GOZO DE ESTAR CON ELLA SIN DOLOR DE SU AUSENCIA, aunque me siga haciendo y me hará falta MI MAMÁ hasta el final de mi vida.
Gracias ha sido para mí el video más inspirador bonito y enriquecedor desde que te sigo.
🙏🏻
¡Hola! Me alegra mucho saber que el sonido del mar te haya traído tan lindos recuerdos y te haya brindado un momento de conexión especial con tu mamá. Aunque la ausencia duela, es hermoso encontrar formas de estar cerca de quienes amamos. Aprecio mucho tus palabras y que hayas compartido este momento conmigo. ¡Un abrazo cariñoso! 🌊❤️🙏
Hola hermosa gracias por tus videos tan sabios para hablar con el cuerpo la mente y el espíritu
Es maravilloso
Te quería decir que quiero un poquito más de información respecto al retiro de noviembre me encantaría participar
8-5-2024, acabo de hacer esta clase. Me ha relajado muchísimo y... esta vez, no me he dormido🫶💙 Muchísimas gracias Anabel🙏
¡Qué alegría saber que la clase te ha relajado tanto! 😊 Es genial que hayas estado despierta esta vez. ¡Gracias a ti por participar y por tus palabras tan amables! 🙏
Buenas tarde Anabel
Esta meditacion la puedo hacer en la playa?
Gracias por la labor que haces
Que clase mas bonita Anabel, la necesitaba despues de dos dias muy duros..
Anabel, podrias hacer alguna clade de yoga o pilates para osteoporosis en lumbares? . Se lo han diagnosticado a mi hermana y le han recomendado ejercicios..
Muchísimas gracias wapa!..❤
¡Hola! Me alegra mucho que hayas disfrutado de la clase, y espero que te haya ayudado a relajarte después de esos días difíciles. Siento escuchar lo de tu hermana, es importante buscar ejercicios adecuados en estos casos. Tomaré en cuenta tu sugerencia para futuras planificaciones. ¡Gracias por tu confianza y tus palabras tan amables! ❤️
Gracias siempre a ti Anabel.
Sería increíble si pudieras en algún momento hacer clases para osteoporosis ya que confío plenamente en tu profesionalidad y te he recomendado a mi hermana.
Un abrazo muy fuerte reina!.❤
💓💓💓💓
Gracias Nidra y pregunto si esta clase es en la playa sería increíble… ?
Estaría genial, ¿verdad? Si conoces una playa tranquila cerca de ti, podrías ir a repetir la práctica allí. Estar en contacto con la naturaleza es muy beneficioso. 😊☀️
Hola Anabel me hubiese gustado verte. Este yoga es tumbada?
¡Hola! Sí, al iniciar la práctica nos colocamos en shavasana. Nos estiramos al suelo, relajamos las piernas y alejamos ligeramente los brazos del cuerpo, con las palmas de las manos boca arriba, dejando que el peso del cuerpo se entregue a la tierra. Además, no te preocupes, porque durante toda la sesión, te voy guiando con instrucciones verbales y te explico si hay que modificar la postura. 😊❤️
Hola no tiene sonido el video
Si lo tiene mira tú audio
¡Hola! Si tienes todavía problemas con el audio, intenta ajustar el volumen en tu dispositivo o revisar si el problema persiste con otros videos. ¡Espero que esto te ayude! 😊
Hija este video está demasiado rápido yo no sé qué curación o qué yoga será esta pero vas demasiado rápido y la gente con ansiedad como yo siento que tengo que correr que rodilla derecha que rodilla izquierda que nalga derecha que nalga izquierda más rápido a 1000 por hora cálmate este video no le di Like a otro si le di Like