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Domingo 16/Octubre/2022: Hola Maestra Anabel Otero, te comento que hoy hice por NOVENA ( 9a. ) VEZ esta genial sesión de YOGA NIDRA excelentemente guiada y ejecutada por ti, me encanta hacer contigo YOGA NIDRA, gracias, gracias, gracias por SER, ESTAR Y EXISTIR y por tus excelentes clases, valiosas enseñanzas y muy útiles consejos. Te dedico de todo corazón esta frase de el libro El Principito: SI TUVIERA QUE COMENZAR MI VIDA, INTENTARÍA CONOCERTE MUCHO ANTES. Deseo para todo el mundo y para mí lo siguiente: * Afirmar / Reflexionar ..... Si no dedicamos cierto tiempo cada día a meditar, nos resultará difícil mantener una mente apacible y virtuosa en la vida diaria ( Libro Ocho pasos a la felicidad, Gueshe Kelsang Gyatso ). *. Te mando un Cordial Abrazo con Mucho Respeto y Mucha Admiración, Carlos Urbina de Monterrey, N.L. México. NAMASTÉ.
Gracias Anabel Nunca había hecho esta práctica maravillosa ❤ Me encanta como con tu suave voz me vas guiando y acompañando … Gracias por hacer algo tan significativo para tantas personas
Es espectacular 👌 hago meditacion 2 años y nada más efectivo que esta meditación maravillosa de Anabel! Dios te bendiga !. Me logro transportar definitivamente!
Hermosas meditaciones! Practico yoga terapeutico desde hace 13 años y nunca habia hecho este tipo de yoga nidra. Me relaja mucho y me hace muy bien escuchar paso a paso tu voz guiando la meditacion y a veces me quedo dormida pero se que el inconciente sigue escuchando y siempre vuelvo a conectar y a despertar con tu voz finalizando ....Es realmente sanadora. Gracias gracias gracias. Namaste
Es una maravilla, una enorme bendición que el Universo la puso en mi camino, me está siendo de bastante ayuda sus meditaciones, Bendita sea Anabel . Quintana Roo 🇲🇽
Anabel. He estado mal de respiración y gracias a tus vídeos he conseguido coordinar la respiración y controlar mi estrés y ansiedad en este momento. Dios te bendiga ❤
Sábado 21/Mayo/2022: Hola Maestra Anabel Otero, te comento que hoy hice por SEGUNDA ( 2a. ) VEZ esta genial sesión de YOGA NIDRA excelentemente guiada y ejecutada por ti, llegue a un estado de relajación profundo de todo mi ser, me encanto la sesión, me fascinan los SANCALPAS que propones, son muy motivadores e inspiradores, me sentí muy relajado y tranquilo después de realizarla, gracias, gracias, gracias por SER, ESTAR Y EXISTIR y por tus excelentes clases, valiosas enseñanzas y muy útiles consejos. Te dedico de todo corazón esta frase de El Principito: SI TUVIERA QUE COMENZAR MI VIDA, INTENTARÍA CONOCERTE MUCHO ANTES. Deseo para todo el mundo y para mí lo siguiente: * Afirmar que ..... SE QUE PUEDO LOGRARLO, TENGO LAS HERRAMIENTAS NECESARIAS PARA SORTEAR CUALQUIER OBSTÁCULO. *. Te mando un Cordial Abrazo con Mucho Respeto y Mucha Admiración, Carlos Urbina de Monterrey, N.L. México. NAMASTÉ.
Sat Nam Anabel, me ha sorprendido gratamente tu Yoga Nidra, no has olvidado ningún segmento del cuerpo. Has sabido integrar todo lo que me gusta en Yoga Nidra!! Felicidades 😘
Ayer la tome y fue una experiencia maravillosa pues durante todo el día me sentí diferente y muy descansada. Y esa sensación de bienestar q tanto necesito. . Gracias
Increíble lo hermoso que es esta clase!!! Y todas ellas,son perfectas todas!!!! La forma de indicas los movimientos ,tu voz...tu hermosa voz... lleva a lugares bellisimos,y hasta mi interior .gracias!!!
Miércoles 4/Mayo/2022: Hola Maestra Anabel Otero, te comento que hoy hice por PRIMERA ( 1a. ) VEZ esta genial sesión de YOGA NIDRA excelentemente guiada por ti, llegue a un estado de relajación profundo de todo mi ser, gracias, gracias, gracias. Deseo para todo el mundo y para mí lo siguiente: * Afirmar que ..... TODOS LOS QUE PERSEVEREN EN ESTABLECER UNIÓN CON DIOS ENTRÁN EN SU REINO EN ESTA VIDA. *. Te mando un Cordial Abrazo con Mucho Respeto y Mucha Admiración, Carlos Urbina de Monterrey, N.L. México. NAMASTÉ.
Hola Carlos! Mucha gracias por tu mensaje, me ha encantado tu afirmación. Mantenerse centrado en el camino de unión con Dios es la mejor garantía para obtenerla. Perseverar, como bien dices. Un abrazo enorme y saludos desde España!! Namaste
Ya llevo alrededor de 5 años haciendo distintas meditaciones....y de verdad que esta es la mas efectiva al menos para mi. no conocía la meditación de yoga nidra. desde el primer dia que la hice la relajación y la conexión que conseguí no tienen comparación con otras aqui me quedó....muchas gracias poe tu regalo ❤
Me dejé llevar como quien no quiere la cosa por las instrucciones de tu voz siguiendo cada paso, al final de la session, fue gratificante! Noté mi cuerpo pesado y relajado como cuando uno acaba de despertar de un sueño reparador. Después estaba lleno de energía y la ansiedad y stress que sentía habían desaparecido. Gracias por compartir en la red este método de relajación. Os animo a los incrédulos dejarse llevar con nuestra imaginación. Lo repetiré cada vez que lo necesite. Gracias de corazón!
Hola Anabel, hoy 12/12/2022 he realizado mi cuarto día de yoga para principiantes y la relajación Nidra. Me ha gustado mucho tanto la clase como la relajación. Me gusta mucho tu forma de hacerlo. Mil gracias🙏❤️
Buenos dias Anabel,la encontré por casualidad anoche y la escuche, y me pareció estupenda fue mi primera vez de yoga Nidra❤ de corazón 💟 lo seguiré practicando y dándole infinitas grs grs grs.. Seguiré en la práctica..
Gracias, practico yoga por mi cuenta, tras realizarlo durante 8 años con clases, pero el horario actual me lo impide. La verdad es que me ha gustado la práctica, muy completa de relajacion
Muchas gracias por estas Sesiones de Yoga Nidra. Realmente me están ayudando mucho, eres Maravillosa y tienes una Voz muy bonita. Gracias, Gracias, Gracias. ❤❤❤
Me encantan tus sesiones ,las práctico todos los días cuando llego de trabajar,mil gracias por compartir y regalar tu sabiduría, eres un amor .NAMASTE.💜💜💜💜🙏
Mi primera vez con esta técnica y he de decir que al principio estaba intranquila, me costó coger conciencia pero después de unos minutos entre totalmente en el ejercicio y mi cuerpo se puso en paz y relajación. 🙏🙏🙏
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Domingo 16/Octubre/2022: Hola Maestra Anabel Otero, te comento que hoy hice por NOVENA ( 9a. ) VEZ esta genial sesión de YOGA NIDRA excelentemente guiada y ejecutada por ti, me encanta hacer contigo YOGA NIDRA, gracias, gracias, gracias por SER, ESTAR Y EXISTIR y por tus excelentes clases, valiosas enseñanzas y muy útiles consejos.
Te dedico de todo corazón esta frase de el libro El Principito: SI TUVIERA QUE COMENZAR MI VIDA, INTENTARÍA CONOCERTE MUCHO ANTES.
Deseo para todo el mundo y para mí lo siguiente: * Afirmar / Reflexionar ..... Si no dedicamos cierto tiempo cada día a meditar, nos resultará difícil mantener una mente apacible y virtuosa en la vida diaria ( Libro Ocho pasos a la felicidad, Gueshe Kelsang Gyatso ). *.
Te mando un Cordial Abrazo con Mucho Respeto y Mucha Admiración, Carlos Urbina de Monterrey, N.L. México.
NAMASTÉ.
Gracias Anabel
Nunca había hecho esta práctica maravillosa ❤
Me encanta como con tu suave voz me vas guiando y acompañando …
Gracias por hacer algo tan significativo para tantas personas
Es espectacular 👌 hago meditacion 2 años y nada más efectivo que esta meditación maravillosa de Anabel! Dios te bendiga !. Me logro transportar definitivamente!
Hermosas meditaciones! Practico yoga terapeutico desde hace 13 años y nunca habia hecho este tipo de yoga nidra. Me relaja mucho y me hace muy bien escuchar paso a paso tu voz guiando la meditacion y a veces me quedo dormida pero se que el inconciente sigue escuchando y siempre vuelvo a conectar y a despertar con tu voz finalizando ....Es realmente sanadora. Gracias gracias gracias. Namaste
Dejas una paz tan bonita se siente el cuerpo relajado que sensacion más bella
Es una maravilla, una enorme bendición que el Universo la puso en mi camino, me está siendo de bastante ayuda sus meditaciones, Bendita sea Anabel . Quintana Roo 🇲🇽
Anabel. He estado mal de respiración y gracias a tus vídeos he conseguido coordinar la respiración y controlar mi estrés y ansiedad en este momento. Dios te bendiga ❤
Primera vez que realizo sesion de yoga, realmente maravilloso!!! Gracias, gracias, gracias❤
No he visto algo tan efectivo para dormir. Se acabaron los problemas insnmio.GRACIAS!
Gracias poe esta sesion de yoga Nidra. Logro ecuabimidad y calmar la ansiedad
Es enserio? Llevo 6 años sufriendo me llena de motivacion Tu comentario , justo estoy por empezar
Sábado 21/Mayo/2022: Hola Maestra Anabel Otero, te comento que hoy hice por SEGUNDA ( 2a. ) VEZ esta genial sesión de YOGA NIDRA excelentemente guiada y ejecutada por ti, llegue a un estado de relajación profundo de todo mi ser, me encanto la sesión, me fascinan los SANCALPAS que propones, son muy motivadores e inspiradores, me sentí muy relajado y tranquilo después de realizarla, gracias, gracias, gracias por SER, ESTAR Y EXISTIR y por tus excelentes clases, valiosas enseñanzas y muy útiles consejos.
Te dedico de todo corazón esta frase de El Principito: SI TUVIERA QUE COMENZAR MI VIDA, INTENTARÍA CONOCERTE MUCHO ANTES.
Deseo para todo el mundo y para mí lo siguiente: * Afirmar que ..... SE QUE PUEDO LOGRARLO, TENGO LAS HERRAMIENTAS NECESARIAS PARA SORTEAR CUALQUIER OBSTÁCULO. *.
Te mando un Cordial Abrazo con Mucho Respeto y Mucha Admiración, Carlos Urbina de Monterrey, N.L. México.
NAMASTÉ.
Muchísimas gracias Carlos 💕
@@AnabelOtero Muchísimas gracias a ti estimada Maestra Anabel. Namaste.
Anabel muchas gracias por estas sesiones de Yoda nidra son muy relajantes me siento muy bien a realizarlas. Gracias, gracias que Dios te bendiga.
Sat Nam Anabel, me ha sorprendido gratamente tu Yoga Nidra, no has olvidado ningún segmento del cuerpo. Has sabido integrar todo lo que me gusta en Yoga Nidra!!
Felicidades 😘
Gracias
Gracias
Acabo de hacerlo y he sentido una paz inmensa. Me hace bien.
Gracias seguiré realizando yoga nidra de tu mano
Ayer la tome y fue una experiencia maravillosa pues durante todo el día me sentí diferente y muy descansada. Y esa sensación de bienestar q tanto necesito. . Gracias
Centrado en el camino de unión con Dios! Maravilloso! Que compartas estos pensamientos Anabel para mí te hace aún más especial... Namaste!🤍🤍🤍
Hola Concha! Gracias por tu comentario y por tus palabras! Un fuerte abrazo :D
Qué maravillosa relajación, qué voz tan suave y amorosa. Abrazos y gratitud desde Colombia 🇨🇴💖🙏
Increíble lo hermoso que es esta clase!!! Y todas ellas,son perfectas todas!!!! La forma de indicas los movimientos ,tu voz...tu hermosa voz... lleva a lugares bellisimos,y hasta mi interior .gracias!!!
Muchas gracias, estoy aprendiendo, me cuesta concentrarme pero se que voy a lograrlo, gracias por su ayuda y dedicación 😊
Muchas gracias, preciosa 🫂
Sencillamente maravillosoooo. Es la primera vez y me siento divina… Gracias
Wooow qué bien saberlo. Te animo a que no dejes el yoga nidra. Es transformador!!
Gracias Anabel por estas sesiones d relajación. Son maravillosas. Tu voz me trasporta. ❤
Hace ya como un mes que sigo tus videos tu voz és relajante y son los únicos que funcionas para mi ❤gracias Anabel muchas gracias
Gracias por aparecer con esta práctica en mi vida. 🙏🌻
Muy bonita práctica. Cuesta sacar el tiempo para hacer Nidra y es tan necesario! Muchas gracias Anabel.
Agradezco que compartas tus conocimientos
Después de la práctica me siento muy bien gracias ❤
Excelente!! Una total relajacion y paz. Gracias y bendiciones Anabel. Desde El Salvador❤
Hace dos semanas que empecé y la verdad nunca antes había hecho yoga pero me ayuda muuuuchisimo gracias por estar
Miércoles 4/Mayo/2022: Hola Maestra Anabel Otero, te comento que hoy hice por PRIMERA ( 1a. ) VEZ esta genial sesión de YOGA NIDRA excelentemente guiada por ti, llegue a un estado de relajación profundo de todo mi ser, gracias, gracias, gracias.
Deseo para todo el mundo y para mí lo siguiente: * Afirmar que ..... TODOS LOS QUE PERSEVEREN EN ESTABLECER UNIÓN CON DIOS ENTRÁN EN SU REINO EN ESTA VIDA. *.
Te mando un Cordial Abrazo con Mucho Respeto y Mucha Admiración, Carlos Urbina de Monterrey, N.L. México.
NAMASTÉ.
Hola Carlos! Mucha gracias por tu mensaje, me ha encantado tu afirmación. Mantenerse centrado en el camino de unión con Dios es la mejor garantía para obtenerla. Perseverar, como bien dices. Un abrazo enorme y saludos desde España!! Namaste
@@AnabelOtero Muchas gracias. Bendiciones Infinitas. Un Abrazo Enorme. Namaste.
Muchas gracias Anabel por esta práctica me ayuda mucho a sentirme bien y a estar muy relajada, Muchísimas Gracias ❤❤
Magnífica sesión de Yoga, seguiré practicando, muchas gracias, bendiciones.
Ya llevo alrededor de 5 años haciendo distintas meditaciones....y de verdad que esta es la mas efectiva al menos para mi. no conocía la meditación de yoga nidra. desde el primer dia que la hice la relajación y la conexión que conseguí no tienen comparación con otras aqui me quedó....muchas gracias poe tu regalo ❤
Gracias por la sesión de Yoga de hoy, Namasté
Gracias por tu entrega al bien. Esto es una medicina .
Me dejé llevar como quien no quiere la cosa por las instrucciones de tu voz siguiendo cada paso, al final de la session, fue gratificante! Noté mi cuerpo pesado y relajado como cuando uno acaba de despertar de un sueño reparador. Después estaba lleno de energía y la ansiedad y stress que sentía habían desaparecido. Gracias por compartir en la red este método de relajación. Os animo a los incrédulos dejarse llevar con nuestra imaginación. Lo repetiré cada vez que lo necesite. Gracias de corazón!
Muchísimas gracias por tus palabras, significan mucho para mí 🥺❤️ Me alegra que esta sesion te haya ayudado tanto 🥰
Me ha encantado tu vídeo. Antes me resultaba imposible relajarme por el ruido de los vecinos y escuchándote puedo descansar. Muchas gracias!
Me encanta tu forma de hablar y guiar la meditación.
Muchas gracias.
🙏 Namaste.
Me encantan éstas clases;me hacen sentir muy bien.Gracias
Gracias Anabel por este momento. Abrazos de Luz❤
Gracias por la práctica, me ha venido de bien. Me siento super relajada ❤
Sigo todas tus meditaciones pero esta de hoy es la primera vez. Me ha encantado, como siempre.
Agradezco tu sabiduría y dedicación.
Gracias Anabel cualquier.momento relax....🙏positivas las frases...
Hermosas tus sesiones de yoga. Me relajan fabulosamente.
Hola,la he echo hoy por primera vez,y he sentido una paz y una calma absoluta,nunca me había sentido así,muchas gracias namaste
He, disfrutado mucho este yoga nidra. Mil gracias!❤❤
gracias hermosa sesión de yoga nidra. Namaste bendiciones
Gracias por traerme al presente con tu voz y tus sesiones; por ayudarme a saber, que todo está bien ❤
Gracias desde México!
Muchas gracias Beti!! Saludos desde España :)
Que paz... ❤❤❤te escucho a diario varias veces. 😊
Anabel, eres maravillosa, excelente voz y conducción de la meditación.
Muy agradecida desde La Paz, BCS, México
Gracias Anabel por compartir y Regalar como lo haces! 🙏🏻❤️
Qué hermosa clase, ya quedé lista para dormir ❤❤❤
Muchísimas gracias
Gracias gracias gracias hermosa sección de yoga❤bendiciones namaste
Hermosa tus meditaciones!❤ gracias gracias gracias
Gracias gracias Anabel, bendiciones para ti siempre Carmen
Excelente sesión ! Namasté ❤🎉
Gracias, gracias,gracias. Muy bonita meditación 🙏namaste
Fantástica relajación. Gracias, gracias!!!
Muy hermosa relajación siento paz alegriA.
Una sensación paradójica , vida, Salud, sin cuerpo. Muy sutil y liberador. Gracias
Muchísimas gracias! 😊
Gracias por regalarnos esta sesión. Hermosa energía la que transmites.
Anabel, gracias eres realmente buena. Pones empeño y fé en tu trabajo y has conseguido lo q yo, en muchos años, no había logrado
Un montón de gracias❤
Gracias Anabel una sesion maravillosame siento en paz y tranquilidad!!!!
Muchísimas gracias! 😊
Buenos días 😅❤ bendiciones me encantó esta meditación gracias, Dios te bendiga siempre besos.
Hola Anabel, hoy 12/12/2022 he realizado mi cuarto día de yoga para principiantes y la relajación Nidra. Me ha gustado mucho tanto la clase como la relajación. Me gusta mucho tu forma de hacerlo. Mil gracias🙏❤️
Es muy agradable i relajante este ejercicio , yo te escucho amenudo tus videos gracias gracias namaste❤
Muchas gracias
Hermosa experiencia
Saludos desde Argentina
Buenos dias Anabel,la encontré por casualidad anoche y la escuche, y me pareció estupenda fue mi primera vez de yoga Nidra❤ de corazón 💟 lo seguiré practicando y dándole infinitas grs grs grs..
Seguiré en la práctica..
Genial me va d maravilla
Shanti Shanti Shanti. Tranquilizante, hermoso. Namasté. Analía desde La Barra de Maldonado, Uruguay.
Una clase estupenda.Gracias por compartirla .Es muy interesante la relajación tan profunda que produce
Hola Victoria, sí el Yoga Nidra tiene unos efectos muy poderoso a nivel físico y psíquico. Me alegra que la hayas disfrutado!!
Muchas gracias. Muy bonita experiencia❤❤❤
Te agradezco este momento de conexión total con mi cuerpo. 😊
Gracias me encanta las prácticas de yoga nidra, mil gracias
Muy buena la práctica de yoga nidra, muchas gracias, saludos desde Colombia.
Muchas gracias Anabel. Me ha funcionado y ayudado bastante. Muchas gracias nuevamente. Luis Ardón Guatemala
Me alegra que esta clase te haya ayudado!
Qué lindas las afirmaciones del final ❤ Me encantó la meditación! Gracias ✨
Miles de gracias!
NAMASTÉ🙏🙏🙏
Es genial! Tengo ansiedad hace 4 meses y escuché esta meditación y me ayudó. Grcs Namasté
Gracias, practico yoga por mi cuenta, tras realizarlo durante 8 años con clases, pero el horario actual me lo impide.
La verdad es que me ha gustado la práctica, muy completa de relajacion
Excelente labor para la humanidad, compruebo q es saludable
Estoy feliz con esa gran paz y calma q me deja esta practica. ❤
casi todas las noches estoy haciendo tus clases de yoga nidra me encantaaaa gracias de 💖
Oooh! Qué maravilla ❤️
@@AnabelOterohola
Gracias por compartir esta experiencia. Estoy mejor y mejor NAMASTE
Gracias Anabel, todos los días hago una meditación tuuya, me hacen muy.bien. Dios te bendiga.
Muchas gracias por estas Sesiones de Yoga Nidra. Realmente me están ayudando mucho, eres Maravillosa y tienes una Voz muy bonita. Gracias, Gracias, Gracias. ❤❤❤
Muchas gracias por tu ayuda. Gracias. Gracias. Gracias 😀
Gracias gracias gracias Namaste 🙏
Gracias! 😊 Namaste
Excelente, me resultó súper efectivo.gracias gracias gracias
Increíble meditación
Namasté Namasté Namasté desde mi corazón
Hola Make!!! Muchas gracias 🥰 Namaste de mi corazón al tuyo!
Me encanta la yoga nidra ,gracias Anabel por tus conocimientos.
Me encantan tus sesiones ,las práctico todos los días cuando llego de trabajar,mil gracias por compartir y regalar tu sabiduría, eres un amor .NAMASTE.💜💜💜💜🙏
Me ha encantado te seguiré para poder continuar con esta sensación de paz y bienestar Mamaste
Le sigo casi diario. Perenne gratitud. Voz cósmica
Gracias mi preciosa Anabel ❤🙏🌹
Gracias Anabelle, me da mucha paz
Me ha encantado 🥰 Gracias 🙏 Namaste
Gracias por tú ayuda, La técnica del yoga Nidra me parece excelente.❤
Mi primera vez con esta técnica y he de decir que al principio estaba intranquila, me costó coger conciencia pero después de unos minutos entre totalmente en el ejercicio y mi cuerpo se puso en paz y relajación. 🙏🙏🙏
Me encanta esta sesión la que más gracias