Yo tengo problemas con la pierna derecha y la cadera .La mejor posición es del lado izquierdo con una almohada entre las rodillas para que no se rocen. Y duermo muy bien asi
Soy de Cuba, médico de profesión y el video me parece magistral por la información tan amplía que ofrece y de una manera tan concisa… felicidades doctor Veller….melatonina… glicina…
Pues será Ud. Médico , yo como paciente ya mayor , he sobrevivido a dos enfermedades mortales , la 1a , me hicieron negligencia médica y como consecuencia , y tratamiento severo por culpa de la negligencia médica de mal diagnótico , caí con una Leucemia severa que me tuvieron que cambiar la médula espinal que por suerte tuve un hermano donante , y como he sobrevivido , YA LE DIGO A UD . que primero es mi opinión y luego la de los médicos , así que el tal ese dor Velez es una 💩 y no sigo sus consejos que casualmente el youtuber me endosa sus 💩 videos
Por suerte duermo de lado izquierdo . Mi error es tomar mate antes de acostarme . Corregido esto , he puesto un pequeño almohadon entre mis rodillas , a ver como le sientan a mis lumbares . El conocimiento , si no se difunde , no sirve . DRS.VELLER LO DIFUNDEN !¡!! Gracias GRACIAS GRANDES DRS. VELLER 🎉
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Gracias, gracias por Dios llevaba mas de 4 meses,me estaba reabitando y me trataban por bursitis,ahora logre hacerme un ultrasonido y me dijeron que era los tendones,se lo agradezco de corazón,hice todos los ejercicios y estoy segura que con su ayuda mejorare,muchas bendicioes y mis saludos afectuosos de 🇨🇺
Gracias Dr!! Duermo del lado izquierdo y termino del lado derecho. Como tengo una hernia cervical, muchas veces me levanto con dolor y tomo Melatonina ya que me cuesta entrar en el sueño. Dormir paso a ser un problema por la cervical. Es muy valiosa toda la información. Mucho éxitos para Usted y hernanos ❤
Me pasa lo mismo! He probado con cientos de almohadas! Siempre dormí boca abajo, ahora no puedo acostarme de lado izquierdo porque me da dolor de cabeza pulsante, dicen que por el problema cervical los nervios se comprimen y me sucede eso! Entonces me la paso rotando un rato de cada lado! Y uno así no descansa...
@@lucyramirez8817a mí me pasa también yo tengo problema en las cervicales. Me quedo dormida boca arriba. Pero después paso a la posición del lado derecho a veces con los brazos estirados para arriba Dios que problema con la columna.
También puede ser que por alergia al polvo/ácaros, se tapa la nariz y no puede uno respirar por la misma, sino por la boca. Los alemanes tienen unas camas en forma angulada de la cintura hacia arriba unos 25/ 39 * grados duerme uno sensacional.😊😊😊😊😊❤❤❤❤❤❤❤
Yo fuí mamá hace 23 años y leí que durante el embarazo es bueno dormir del lado izquierdo y con una almuada entré las piernas porque el bb oxigena mejor y desde entonces me gusta dormir de lado izquierdo 😁🍀
12:10 yo me tomo un café y me voy a dormir 😂😂 gracias a Dios no me afecta y duermo tooooda la noche 😅 me encanta el café ❤ muchas gracias por toda la información tan valiosa que nos compartió en el vídeo 💕
Excelente explicación. Se lo agradecemos mucho q este tan bien 👍 preparado profesionalmente. Muy importante todo lo q nos ha tratado .Felicitaciones Felicidades 👏 👏 👏
Yo duermo del lado izquierdo y me quedo dormida plácidamente y hasta le da alivio a mi corazón,pues relaja las arterias,también mejora la circulación de la sangre,Dios es el único Salvador y nos sana,Bendiciones para todos
D@@mariocastellanos6190 Dios tiene que ver con todo lo que se hace debajo del Sol.Por eso es que nunca se corrigen de todo lo malo que hemos adquirido en este mundo desde que somos niños asta adultos porque no creen que lo que ofrece este mundo todo es vanidad y males.La palabras de Dios dice está en el mundo Pero no pertenezcas a él.Eso será porque?
Este mensaje me gustó gracias Dr ,no me gusta escuchar a Dr que veo que mienten para vender cosas pero su mensaje es instructivo y fabuloso gracias lo seguiré viendo porque es el único anuncio que miraré 👏👏👏👏 para que yo me halla convencido es bueno de verdad siga así siempre enseñando Dios 🙏 lo bendiga
Gracias por sus aportes, doctor. Sería excelente que hiciera un vídeo sobre la melatonina y la glicina. Soy de los que no duerme 8 horas y casi siempre me despierto cansado.
Muy bueno ese vídeo doctor, ahora me doy cuenta que tomo agua al acostarme por eso orino tanto de madrugada. Pero además duermo muy mal, pero yo vivo en Cuba y me gustaría probar la Melatonina o la Glicina, pero aquí no hay, que puedo hacer con alguna medicina que sea parecida y no me haga adicción como el clonazepam. Dígame qué hago doctor.
Si por favor realiza un vídeo de melatonina y glicina, te comento que no logro dormir 8 horas, tome mucho tiempo quetiapina de 500 MG, la logré dejar este año....
Buenas colegas. Mi nombre Julián Isidoro Montes Vera. Soy Master, profesor de la Facultad de Ciencias de la Cultura Física y el Deporte en la Universidad de Cienfuegos Carlos Rafael Rodríguez, Cuba El tema de las posiciones durante el sueño y las dietas que consumimos es muy interesante y instructivo
Y si llevamos buena dieta tt hacemos ejercicio estaremos bien como lo dicen los doc.velles a echarle ganas como ellos estudiaron .mil gracias jóvenes y grandes profesionistas
¡Excelente Información ! Lo felicito ! En mi caso , recibir luz de manera repentina, al estar dormida o al despertar , ya sea luz del día - abrir cortinas - o artificial me ocasiona dolor de cabeza . Así que me encargo de recibirla de manera progresiva. Y a mi, el café, si tengo sueño, me quita el sueño no más de 15min. ya luego me estoy durmiendo 😴 Pero sí conozco personas que el café el te y/o refrescos , les ocasiona insomnio.
Soy de Cuba y estuve 7 meces encamada debido a una etnia discal y un osteofito posterior entre L5 S1 y me indicaron dormir del lado izquierdo y con una almohada entre las piernas y me va súper bien gracias bendiciones
Como bien dices, lo importante es dormir y que sientas que el sueño haya sido reparador para que al día siguiente te sientas con la energía para vivir intensamente. Gracias
Aquí a quien le estamos prestando atención ahora es al medico, no a jehova por favor ,deja lo tuyo para el domingo, malditos fanaticos,tienen al mundo hecho mierda
14:19 acerca del ejercicio, la realidad es que si la única posibilidad de horario que te queda para hacer ejercicio es a la noche o por la tarde... hay que hacerlo igual. A mi en este momento de mi vida estudio, trabajo, apenas tengo tiempo me sirve mucho hacer ejercicio por la tarde / noche. Y en general me parece que preferible algo en comparanción a nada, así que malo en si no es. Hacer ejercicio nunca es malo!
Excelente explicación en este video y en los otros que he visto!!! Gracias por la pasión por transmitir conocimientos tan importantes para nuestra salud. Y sí dormir del lado izquierdo es mejor.
Yo tambien duermo del lado izquierdo por el reflujo tambien cuando me doy vuelta al lado derecho siento q se me regresan los liquidos del estomago gracias por sus consejos
Gracias, doctor🩺🩺🩺 Muy buena clase para dormir bien y para muchas más cosas para tener buena salud. A mí también me daba reflujos y desde q estoy durmiendo del lado izquierdo, no me ha dado más. El Señor le bendiga y siga dando sabiduría para que nos sigas ayudando 🙏🙏🙏 Saludos desde Santiago de Cuba 🇨🇺 🌹🌹🌹
Todos los organismos son diferentes, mi experiencia es que antes de conocer toda ésta información dormía por el lado derecho y pasaba noches desastrosas por el reflujo, ahora duermo por el lado izquierdo con cinco almohadas y les cuento ha sido lo mejor que me ha pasado, se me quitó un dolor lumbar que me atormentaba......Gracias Doc. Tus vídeos son maravillosos ❤
Duermo del lado izquierdo desde que estuve embarazada por primera vez hace 21 años, fue lo que me recomendó el ostetra,y me ha estado muy bien, cuando intento dormir del lado derecho siento muchas palpitaciones,y boca arriba me da mucho dolor de espalda. Gracias por sus recomendaciones. Saludos desde Cuba.
Que Mèdico mas excelente, Dios, si todos fueran como èl?, se nota que el tiene un corazòn sensible para ayudar a gente simple , humilde, te admiro Doc!
Buena explicación Doc. Duermo de lado hiz y derecho, pero la verdad tomo mucha agua y eso me hace levantar, gracias doc bendiciones para todos y a dormir bien y sin café !!!!
Super charla,excelente charla,doctor Veller, es UD .un gran medico que nos ayuda a vivir mejor con salud,abrazos y que Dios lo bendiga y mantenga con salud.
🎉😊 gracias 🫂 Doctor veller exelente explicación muy útil m sirve mucho demasiado muchas gracias 😊 saludos abrazos desde Teoloyucan edo mex soy tu seguidora 😊
Melatonina! Doc, gracias por tan buen video, explicas todo, me resolviste mi problema del dolor de espalda y reflujo, gracias, espero los demás videos.❤️
Hola Doctor no duermo tengo que tomar pastillas para dormir..después que ne llego la menopausia uuff me ha dado duro que ...la melatonina es buena para dormir mi gracias Esplica muy bien Me Encanto se ve que es un buen MEDICO LO FELICITO..❤❤❤
Vayaaaaa magnífica información, muy profesional, me encanta sus videos muy instructivos y amenos fácil de comprender. Bendiciones, desde 🇨🇺 les saludo, fuerte 🤗
Gracias dr Veller fíjese que yo veía a su hermano y a usted y no sabía que que eran dos yo pensaba ya se quitó la barba o ya se la volvió a dejar también ya conocí a su hermana son increíbles sus padres han de estar muy orgullosos de ustedes los felicito ya los aprecio y quiero bendiciones.❤❤❤🙏🙏🙏
Exelente video. Gracias doctor, yo duermo de varias formas 😅 pero siempre con la almohada entre las piernas pero e notado que siempre amanezco del lado izquierdo. Ami me mandaron a dormir del lado derecho, pero casi no lo hago porque me duele mi hombro y me toca hacer ejercicio desde la cama
Doctor Dios te bendiga grandemente por compartir tus conocimientos Q nos ayuda a mejorar nuestras vidas mí esposo y yo dormimos con la almohada en las piernas y si se duerme mejor muchas gracias Dios siga bendiciendo tu vida y la de tu familia un abrazo fuerte desde Bogotá Colombia
Desde Lanus Buenos Aires Argentina agradezco estos consejos muy educativos y q sirven para mejorar nuestra calidad de vida en especial con problemas lumbares y de cervical. Enrique Tapia 68 jubilado. Saludos cordiales a todos.
@@luzcanon9854 yo me tomo el citrato de magnesio solo asegúrate que sea de buena calidad o marca por lo regular todos asen bien su función prueba y no te vas arrepentir 😊
Dr.Veller👏👏💝🌟🙌 MUCHÍSIMAS GRACIAS! DESDE BUENOS AIRES 🇦🇷🇦🇷🇦🇷🇦🇷🇦🇷🇦🇷...SU PASIÓN X LA MEDICINA; HACE QUÉ CUÁNDO USTED DE LAS CLASES MAGISTRALES!👏👏👏LA ENTENDAMOS A LA PERFECCION! ACÁ EN 🇦🇷🇦🇷🇦🇷 TENEMOS A NUESTRA EMINENCIA EL DR. LÓPEZ ROSETTI.👏👏👏🌟💐; BENDICIONES DR.VELLER💝💐
Medico soy enfermera y desde que lo descubri lo sigo y me ayuda para ayudar le digo desde que commenzo el covid sos muy bueno como profesor porque llega al alumno geacias
Gracias doctor por sus excelentes consejos muy buenos soy de Ecuador me agrado el consejo de tomar la pastilla de melatonina y glicina para dormir q Jehová lo bendiga
Yo, GRACIAS A DIOS DUERMO DEL DERECHO Y MUY BIEN, CLARO Q USO LA ALMOHADITA ENTRE MIS RODILLAS.SHALOM. MUCHAS GRACIAS X DARSE TIEMPO D AYUDAR DIFUNDIENDO SUS CONOC.GRACIAS.
Muchas gracias doctor! Sin duda el mejor vídeo, por más completo, claro, ordenado y resumido respecto a la forma de dormir que he encontrado. Dios le bendiga!
Muy buena la explicacion aprendí bastante porque tengo gastritis y no sabia que dormir del lado izquierdo me favorece muchas gracias Dr. Fue de gran syuda
Esto es absolutamente cierto, antes de oir que sirve mucho dormir del lado izquierdo ya había sacado esta conclusión, respecto a la gastritis, acidez, etc.
Doctor muchas gracias por esa explicación tan sencilla y entendiste, Que resumen tan perfecto, quien no entiende esta explicación, es una c l ase perfecta. Muchas gracias.
Todos sus videos son geniales y lo que confirma que los medios tecnologicos no son malos en si ,sino que dependen del uso que de ellos hagamos,gracias doctor,din duda alguna sus tutoriales son un lugar donde umo siempre quiere volver¡¡¡
Al principio decis que la mejor posición es dormir del lado derecho pero luego te contradecis, decis que las contas te ayudan a respirar x la boca, escuchate, creo yo que te equivocas al hablar tan rápido. Escuchate. Al final del video no se entiende cual es la mejor posición.
Gracias Dr!!! Maravillosa ,profunda,comprensible ,magnífica exposición sobre como dormir mejor y más sanamente.Bendiciones Miles!!! Son una ayuda permanente para todos en cualquier lugar del planeta!!!
YO DUERMO DEL LADO IZQUIERDO AUN HABIENDO TOMADO CAFE Y ME DUERMO PROFUNDAMENTE. NO OIGO NINGUN RUIDO Y NO M DESPIERTO DURANTE LA NOCHE NI PARA HACER PIS. EL ENEEGIZANTE TAMBIEN ME HACE DORMIR. M CAUSA EL EFECTO CONTRARIO Y NO ENTIENDO XQ. MUY BUEN VIDEO.
Excelente resumen Dr Veller muchísimas gracias mi madre hace mas de cinco años que tiene problemas para dormir le han recetado de todo de hecho está superando poco a poco su depresión nerviosa esta información es valiosa para mi pues varios consejos ya lo hemos puesto en práctica incluso me afectó el sueño luego de tener mi hija y es muy perjudicial para la salud. Por favor si nos puede hacer el video mas completo sobre Melatonina Glicina el Magnesio y las infusiones de Pasiflora Valeriana etc Gracias... Saludos desde Paraguay 🇵🇾❤️
Muy buena la explicación 👍 Buena didáctica Dr.Veller Soy Odontóloga, docente de la Universidad Nacional de Tucumán, Argentina 🇦🇷♥️ Gracias por esta clase magistral!!! Aunque leí comentarios muyyyy fuera de lugar, que falta de empatía y respeto... lo dejamos ahí mejor... Nuevamente gracias por los aportes, aunque yo ya conozca la anatomía y los fármacos que mencionó, vale 👍 todos los días se aprende algo 😉, hay que ser humilde para reconocerlo. Dios lo bendiga 🙏 🙌 💕 ❤️ Espero volver a ver sus videos Un abrazo grande desde Tucumán, Argentina 🇦🇷♥️🇦🇷
Muchas gracias por las recomendaciones siempre dormía del lado derecho o vaca arriba pero ya hace un tiempo duermo del lado izquierdo y me siento mucho mejor de mis problemas de salud gracias a Dios.
Gracias dr.Veller por compartir este excelente video de Como debemos DORMIR PARA MUCHOS CASOS. DIOS LE SIGA DANDO MUCHA SABIDURIA. PARA EL BIEN DE TODOS Y QUE ASI SEA AMEN. ❤🙏🕊🙋♀️
![Blox Fruits Dragon Rework Update [Full Stream]](http://i.ytimg.com/vi/EqDAp8udhm0/mqdefault.jpg)
![Felix "Unfair" | [Stray Kids : SKZ-PLAYER]](http://i.ytimg.com/vi/Oswujxm2Ag0/mqdefault.jpg)
Excelente, me aclaró muchas dudas. Lo de dormir del lado izquierdo,mejora a no tener reflujo, muy cierto!!!!
Super interesante gracias
²2²@@RamonVelazquez-jj2mp
Hola miryam. Quiero conocerte
Soy operado de la columna y el médico m recomendó dormir siempre al lado izquierdo y con una almohada entre las rodillas y duermo muy bien bendiciones
Yo tengo problemas con la pierna derecha y la cadera .La mejor posición es del lado izquierdo con una almohada entre las rodillas para que no se rocen. Y duermo muy bien asi
😊@@Leobodhi
❤ihstrsß😊@@Leobodhi
Yo también estoy operada de la columna y desde entonces duermo de lado y con almohada.
1❤❤@@Leobodhi
Soy de Cuba, médico de profesión y el video me parece magistral por la información tan amplía que ofrece y de una manera tan concisa… felicidades doctor Veller….melatonina… glicina…
Pues será Ud. Médico , yo como paciente ya mayor , he sobrevivido a dos enfermedades mortales , la 1a , me hicieron negligencia médica y como consecuencia , y tratamiento severo por culpa de la negligencia médica de mal diagnótico , caí con una Leucemia severa que me tuvieron que cambiar la médula espinal que por suerte tuve un hermano donante , y como he sobrevivido , YA LE DIGO A UD . que primero es mi opinión y luego la de los médicos , así que el tal ese dor Velez es una 💩 y no sigo sus consejos que casualmente el youtuber me endosa sus 💩 videos
Melatonina un saludo desde comombia
Melatonina y Glicina, saludos desde Tuxtla Gutiérrez Chiapas Mexico
Cuando trato de dormir de lado izquierdo siento presión al lado del corazón, porque puede ser?
De argentina felicitaciones dr
Por suerte duermo de lado izquierdo . Mi error es tomar mate antes de acostarme .
Corregido esto , he puesto un pequeño almohadon entre mis rodillas , a ver como le sientan a mis lumbares .
El conocimiento , si no se difunde , no sirve .
DRS.VELLER LO DIFUNDEN !¡!!
Gracias GRACIAS GRANDES DRS. VELLER 🎉
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Melatonina.Te escucho de San Martín Bs As Argentina.Gracias gracias gracias!
Es usted genial. Sin petulancia, sencillo y directo. Científico. Aprendí y reafirme conceptos décimo dormir correctamente. Lo felicito!
>u
Gracias dr.Veller ,melatonina ,glicina.Desde Argentina,Córdoba.😊😊😊
Gracias, gracias por Dios llevaba mas de 4 meses,me estaba reabitando y me trataban por bursitis,ahora logre hacerme un ultrasonido y me dijeron que era los tendones,se lo agradezco de corazón,hice todos los ejercicios y estoy segura que con su ayuda mejorare,muchas bendicioes y mis saludos afectuosos de 🇨🇺
Pp
Gracias Dr!! Duermo del lado izquierdo y termino del lado derecho. Como tengo una hernia cervical, muchas veces me levanto con dolor y tomo Melatonina ya que me cuesta entrar en el sueño. Dormir paso a ser un problema por la cervical. Es muy valiosa toda la información. Mucho éxitos para Usted y hernanos ❤
Hola. Te recomiendo que bebas un té bien cargado en lugar de tomar melatonina. El té es natural y tomándolo bien cargado funciona.
Me pasa lo mismo! He probado con cientos de almohadas! Siempre dormí boca abajo, ahora no puedo acostarme de lado izquierdo porque me da dolor de cabeza pulsante, dicen que por el problema cervical los nervios se comprimen y me sucede eso! Entonces me la paso rotando un rato de cada lado! Y uno así no descansa...
@@kattymejiasme pasa lo mismo, se me acelera el corazón y se me duerme el brazo cuando duermo del lado izquierdo !!
@@lucyramirez8817a mí me pasa también yo tengo problema en las cervicales. Me quedo dormida boca arriba. Pero después paso a la posición del lado derecho a veces con los brazos estirados para arriba
Dios que problema con la columna.
@@lucyramirez8817Así es del lado izquierdo se duerme el brazo y la mano
Dr. haga video de la Melatonina. Usted es un genio con muchos conocimientos para explicarlo!
También puede ser que por alergia al polvo/ácaros, se tapa la nariz y no puede uno respirar por la misma, sino por la boca. Los alemanes tienen unas camas en forma angulada de la cintura hacia arriba unos 25/ 39 * grados duerme uno sensacional.😊😊😊😊😊❤❤❤❤❤❤❤
Muchos recomiendan la melatonina pero a mí me provocó prediabetes, digo, por si la estás consumiendo lo tomes en cuenta. Saludos. 🙏
Gracias por comentario de la Melatonina
Yo duermo del lado derecho muy agusto pero trataré de empezar a dormir del lado izquierdo gracias por su valosa información
Yo fuí mamá hace 23 años y leí que durante el embarazo es bueno dormir del lado izquierdo y con una almuada entré las piernas porque el bb oxigena mejor y desde entonces me gusta dormir de lado izquierdo 😁🍀
“Almohada”😂😂
@@mariomoreno2028 jajaja 😅
@@mariomoreno2028
No paxa nada. Hel mensaje Ezta qlaro!!
🤗
Gracias Dr. Veller por compartir sus conocimientos y vivencia saludos desde Bogotá Colombia 🙏
Melatonina me encanta tu canal quiero ver muchos más
Melatonina muy buena explicación , gracias Doctor.
12:10 yo me tomo un café y me voy a dormir 😂😂 gracias a Dios no me afecta y duermo tooooda la noche 😅 me encanta el café ❤ muchas gracias por toda la información tan valiosa que nos compartió en el vídeo 💕
Q suerte, yo ni probarlo😢
Me gusta t actitud
@@estrellagasconcanamero7003 a mi tambien, no debo y me dan unas ganas
J
Cuando tengas mas edad te va afectar.
Excelente explicación. Se lo agradecemos mucho q este tan bien 👍 preparado profesionalmente. Muy importante todo lo q nos ha tratado .Felicitaciones Felicidades 👏 👏 👏
Yo duermo del lado izquierdo y me quedo dormida plácidamente y hasta le da alivio a mi corazón,pues relaja las arterias,también mejora la circulación de la sangre,Dios es el único Salvador y nos sana,Bendiciones para todos
Amén amén 🙌🙏
Pues duermo del lado derecho, del lado izquierdo, boca arriba, lo cruel es que dormidos damos muchas vueltas, eso me sucede a menudo....
¿Que tiene que ver Dios con el sueño?
Estos fanáticos protestantes todo lo confunden.
Que tiene que ver dios??
D@@mariocastellanos6190 Dios tiene que ver con todo lo que se hace debajo del Sol.Por eso es que nunca se corrigen de todo lo malo que hemos adquirido en este mundo desde que somos niños asta adultos porque no creen que lo que ofrece este mundo todo es vanidad y males.La palabras de Dios dice está en el mundo Pero no pertenezcas a él.Eso será porque?
Este mensaje me gustó gracias Dr ,no me gusta escuchar a Dr que veo que mienten para vender cosas pero su mensaje es instructivo y fabuloso gracias lo seguiré viendo porque es el único anuncio que miraré 👏👏👏👏 para que yo me halla convencido es bueno de verdad siga así siempre enseñando Dios 🙏 lo bendiga
Gracias Doctor por su sabia información yo Duermo a lado Izquierdo..
Toda mi vida dormi boca abajo y de lado derecho . Cada persona es un mundo .hay casos excepcionales quw requieren una modalidad u otra
Gracias por sus aportes, doctor. Sería excelente que hiciera un vídeo sobre la melatonina y la glicina. Soy de los que no duerme 8 horas y casi siempre me despierto cansado.
Toma una cucharada de aceite de oliva extra virgen antes de dormir, te ayudará.
Muy bueno ese vídeo doctor, ahora me doy cuenta que tomo agua al acostarme por eso orino tanto de madrugada. Pero además duermo muy mal, pero yo vivo en Cuba y me gustaría probar la Melatonina o la Glicina, pero aquí no hay, que puedo hacer con alguna medicina que sea parecida y no me haga adicción como el clonazepam. Dígame qué hago doctor.
@@mariaelenamedina1301i
Si por favor realiza un vídeo de melatonina y glicina, te comento que no logro dormir 8 horas, tome mucho tiempo quetiapina de 500 MG, la logré dejar este año....
Buenas colegas.
Mi nombre Julián Isidoro Montes Vera.
Soy Master, profesor de la Facultad de Ciencias de la Cultura Física y el Deporte en la Universidad de Cienfuegos Carlos Rafael Rodríguez, Cuba
El tema de las posiciones durante el sueño y las dietas que consumimos es muy interesante y instructivo
Dice el dicho ayúdame k yo te ayudaré no le dejemos todo a dios es nuestra responsabilidad
Y si llevamos buena dieta tt hacemos ejercicio estaremos bien como lo dicen los doc.velles a echarle ganas como ellos estudiaron .mil gracias jóvenes y grandes profesionistas
Graciasss Bendiciones
¡Excelente Información ! Lo felicito ! En mi caso , recibir luz de manera repentina, al estar dormida o al despertar , ya sea luz del día - abrir cortinas - o artificial me ocasiona dolor de cabeza . Así que me encargo de recibirla de manera progresiva. Y a mi, el café, si tengo sueño, me quita el sueño no más de 15min. ya luego me estoy durmiendo 😴 Pero sí conozco personas que el café el te y/o refrescos , les ocasiona insomnio.
Soy de Cuba y estuve 7 meces encamada debido a una etnia discal y un osteofito posterior entre L5 S1 y me indicaron dormir del lado izquierdo y con una almohada entre las piernas y me va súper bien gracias bendiciones
Dios lo bendiga por ser muy atento con los demás 🙏❤️🙏
Como bien dices, lo importante es dormir y que sientas que el sueño haya sido reparador para que al día siguiente te sientas con la energía para vivir intensamente.
Gracias
Dr. Veller , gracias por su dedicación para ayudar a los demás. Bendiciones para ud y su familia.
Doctor hacer video de la glicina
MUCHAS GRACIAS DR. QUE DIOS LE DE MUCHA FORTALEZA Y VITALIDAD POR SER NUESTRO ENVIADO EN LA CONTRIBUCIÓN DE LA SALUD HUMANA. 😇😇😇❤❤❤
En paz me acostare y así mismo dormiré porque solo Tú Jehová me haces vivir confiada amén.
Amén amén. Bendiciones!
🤦♂️🤦♂️
Amén
Cuidado con los reflujos
Aquí a quien le estamos prestando atención ahora es al medico, no a jehova por favor ,deja lo tuyo para el domingo, malditos fanaticos,tienen al mundo hecho mierda
Gracias por sus consejos dr Veller, ya me acostumbré a dormir del lado izquierdo.
14:19 acerca del ejercicio, la realidad es que si la única posibilidad de horario que te queda para hacer ejercicio es a la noche o por la tarde... hay que hacerlo igual. A mi en este momento de mi vida estudio, trabajo, apenas tengo tiempo me sirve mucho hacer ejercicio por la tarde / noche. Y en general me parece que preferible algo en comparanción a nada, así que malo en si no es. Hacer ejercicio nunca es malo!
Y por qué no en vez de hacer ejercicio por la noche te acuestas antes y lo haces por la mañana?
😅
Excelente explicación en este video y en los otros que he visto!!! Gracias por la pasión por transmitir conocimientos tan importantes para nuestra salud. Y sí dormir del lado izquierdo es mejor.
Yo tambien duermo del lado izquierdo por el reflujo tambien cuando me doy vuelta al lado derecho siento q se me regresan los liquidos del estomago gracias por sus consejos
Me pasa lo mismo
A mi al revés. @@eleonorafloresfinucci8721
Gracias, doctor🩺🩺🩺
Muy buena clase para dormir bien y para muchas más cosas para tener buena salud.
A mí también me daba reflujos y desde q estoy durmiendo del lado izquierdo, no me ha dado más.
El Señor le bendiga y siga dando sabiduría para que nos sigas ayudando 🙏🙏🙏
Saludos desde Santiago de Cuba 🇨🇺
🌹🌹🌹
Muchas Gracias Doctor VELLER, de todo corazón GRACIAS por tan extraordinaria y maravillosa explicación
Gracias a toda la familia por vuestros consejos. Soy sanitaria ,de España y no me dejo un video sin ver. Lo explicáis todo muy bien !
Todos los organismos son diferentes, mi experiencia es que antes de conocer toda ésta información dormía por el lado derecho y pasaba noches desastrosas por el reflujo, ahora duermo por el lado izquierdo con cinco almohadas y les cuento ha sido lo mejor que me ha pasado, se me quitó un dolor lumbar que me atormentaba......Gracias Doc. Tus vídeos son maravillosos ❤
5 Almohadas? Pero en que partes? Si coincido con lo de dormir del lado izquierdo por el reflujo
5 almohadas??
Duermo del lado izquierdo desde que estuve embarazada por primera vez hace 21 años, fue lo que me recomendó el ostetra,y me ha estado muy bien, cuando intento dormir del lado derecho siento muchas palpitaciones,y boca arriba me da mucho dolor de espalda. Gracias por sus recomendaciones. Saludos desde Cuba.
NO duermo del lado izquierdo, no puedo respirar cómodamente.
Buenas Tardes Dr. Veller!!.
Dios lo llene de bendiciones 🙏🏻.
Soy de Cuba y tengo una etnia discal y un osteofito posterior entre L5 s1 y me indicaron dormir del lado izquierdo y de hecho, duermo muy bien
Excelente no había oído a este Dr . Nos estás dando recomendaciones que los médicos nunca dan . Ni internistas ni cardiólogos ni otorrino mil gracias
N,
Son dos hermanos...
No te vas a arrepentir de seguirlos
EXCELENTES Y SIN FILTRO
Que Mèdico mas excelente, Dios, si todos fueran como èl?, se nota que el tiene un corazòn sensible para ayudar a gente simple , humilde, te admiro Doc!
Excelente información
Orgullo de la tierra roja❤
Melatonina
Te sigo desde Los Angeles
Hola Gracias por las sugerencias , me encanta
Gracias doctor, mejor explicado nadie, gracias por toda su ayuda
Dios lo bendiga.👏👏👍👍🌹🌹🙏🙏
Excellent , Muchas Gracias ❤
Gracias🙏 Dr PRODIGIO me encanta tus consejos gracias🙏 Dios 🙏te bendiga🙏amen🙏
Grasias Dctor me gusta su manera de aconsejarnos.. ecplica muy bien... eres un exelente Dctor. Me encanto como explicación. ❤
Buena explicación Doc. Duermo de lado hiz y derecho, pero la verdad tomo mucha agua y eso me hace levantar, gracias doc bendiciones para todos y a dormir bien y sin café !!!!
Dr usted es una bendición para todos los que lo seguimos
Gracias Dr,Veller ,por muy buenas recomendaciones ,especialmente por ser un doctor ,especializado, en todas las ramas ,,,Dios lo bendiga 🙏por todo.,😊
Que grande y ùtil son los consejos de los drs. Veller Dios le bendiga dr.x impartir sus conocimientos a los necesitados que somos muchisimos.
Gracias doctor Veler por todas sus enseñanzas
Super charla,excelente charla,doctor Veller, es UD .un gran medico que nos ayuda a vivir mejor con salud,abrazos y que Dios lo bendiga y mantenga con salud.
🎉😊 gracias 🫂 Doctor veller exelente explicación muy útil m sirve mucho demasiado muchas gracias 😊 saludos abrazos desde Teoloyucan edo mex soy tu seguidora 😊
Me gusta mucho cómo explica cada tema.
Muchas gracias.
Excelente, muy profesional, pero explicado con sencillez. Gracias
Melatonina!
Doc, gracias por tan buen video, explicas todo, me resolviste mi problema del dolor de espalda y reflujo, gracias, espero los demás videos.❤️
Hola Doctor no duermo tengo que tomar pastillas para dormir..después que ne llego la menopausia uuff me ha dado duro que ...la melatonina es buena para dormir mi gracias Esplica muy bien Me Encanto se ve que es un buen MEDICO LO FELICITO..❤❤❤
Muchas gracias Dr Veler, magníficas recomendaciones, las pondré en práctica!!!
Saludos de Querétaro, México!!!
Vayaaaaa magnífica información, muy profesional, me encanta sus videos muy instructivos y amenos fácil de comprender. Bendiciones, desde 🇨🇺 les saludo, fuerte 🤗
Melatonina, muchas gracias doctor por compartir su conocimiento. Excelente video. Saludos desde Honduras 🇭🇳.
Gracias dr Veller fíjese que yo veía a su hermano y a usted y no sabía que que eran dos yo pensaba ya se quitó la barba o ya se la volvió a dejar también ya conocí a su hermana son increíbles sus padres han de estar muy orgullosos de ustedes los felicito ya los aprecio y quiero bendiciones.❤❤❤🙏🙏🙏
Glicina, argentina desde Toledo, España,. Mil GRACIAS 🙏🌻
Exelente video. Gracias doctor, yo duermo de varias formas 😅 pero siempre con la almohada entre las piernas pero e notado que siempre amanezco del lado izquierdo. Ami me mandaron a dormir del lado derecho, pero casi no lo hago porque me duele mi hombro y me toca hacer ejercicio desde la cama
Doctor Dios te bendiga grandemente por compartir tus conocimientos Q nos ayuda a mejorar nuestras vidas mí esposo y yo dormimos con la almohada en las piernas y si se duerme mejor muchas gracias Dios siga bendiciendo tu vida y la de tu familia un abrazo fuerte desde Bogotá Colombia
Excelente como siempre, muchas gracias
Desde Lanus Buenos Aires Argentina agradezco estos consejos muy educativos y q sirven para mejorar nuestra calidad de vida en especial con problemas lumbares y de cervical. Enrique Tapia 68 jubilado. Saludos cordiales a todos.
Excelente video el MAGNESIO 💯 % recomendado antes de dormir relajante muscular adios inflamación adios azucar alta es una maravilla
Disculpe así se llama? Magnesio 100?
Kiero tomarlo haber si me ayuda a dormirr
@@luzcanon9854 yo me tomo el citrato de magnesio solo asegúrate que sea de buena calidad o marca por lo regular todos asen bien su función prueba y no te vas arrepentir 😊
Me gustaria ver el video del magnesio
Hay diferentes magnesio,sulfato de magnesio es el que tomo ,horario después de las cinco de la tarde@@luzcanon9854
❤Desde este lugar del mundo y Cielo mil gracias.😅
Dr.Veller👏👏💝🌟🙌 MUCHÍSIMAS GRACIAS! DESDE BUENOS AIRES 🇦🇷🇦🇷🇦🇷🇦🇷🇦🇷🇦🇷...SU PASIÓN X LA MEDICINA; HACE QUÉ CUÁNDO USTED DE LAS CLASES MAGISTRALES!👏👏👏LA ENTENDAMOS A LA PERFECCION! ACÁ EN 🇦🇷🇦🇷🇦🇷 TENEMOS A NUESTRA EMINENCIA EL DR. LÓPEZ ROSETTI.👏👏👏🌟💐; BENDICIONES DR.VELLER💝💐
Medico soy enfermera y desde que lo descubri lo sigo y me ayuda para ayudar le digo desde que commenzo el covid sos muy bueno como profesor porque llega al alumno geacias
Gracias doctor por sus excelentes consejos muy buenos soy de Ecuador me agrado el consejo de tomar la pastilla de melatonina y glicina para dormir q Jehová lo bendiga
Yo, GRACIAS A DIOS DUERMO DEL DERECHO Y MUY BIEN, CLARO Q USO LA ALMOHADITA ENTRE MIS RODILLAS.SHALOM. MUCHAS GRACIAS X DARSE TIEMPO D AYUDAR DIFUNDIENDO SUS CONOC.GRACIAS.
Muchas gracias doctor! Sin duda el mejor vídeo, por más completo, claro, ordenado y resumido respecto a la forma de dormir que he encontrado. Dios le bendiga!
Bienas tardes Dr.veller,desde Chiapas,Mex.gracias x sus consejos y orientaciones.Que Dios lo Bendiga y le de micha salud.D.Torres l.
Gracias doctor excelente información,ya tomo Melatonina
Muchas gracias Doctor, interesante charla, Dios te bendiga siempre.. 🙌🇩🇴❤️
Melatonina, gracias Dios te bendiga 🥰 🥰 🥰 🥰 ❤❤❤❤
Gracias x su tremendo video, muy bien explicado.
Muy buena la explicacion aprendí bastante porque tengo gastritis y no sabia que dormir del lado izquierdo me favorece muchas gracias Dr. Fue de gran syuda
???
Esto es absolutamente cierto, antes de oir que sirve mucho dormir del lado izquierdo ya había sacado esta conclusión, respecto a la gastritis, acidez, etc.
Doctor muchas gracias por esa explicación tan sencilla y entendiste, Que resumen tan perfecto, quien no entiende esta explicación, es una c l ase perfecta. Muchas gracias.
Gracias Dr. Veller es un Genio hermoso!
Todos sus videos son geniales y lo que confirma que los medios tecnologicos no son malos en si ,sino que dependen del uso que de ellos hagamos,gracias doctor,din duda alguna sus tutoriales son un lugar donde umo siempre quiere volver¡¡¡
Gracias ! Por su inteligencia! Dr. Veller .
Me da mucha confianza...Dios le bendiga...
Al principio decis que la mejor posición es dormir del lado derecho pero luego te contradecis, decis que las contas te ayudan a respirar x la boca, escuchate, creo yo que te equivocas al hablar tan rápido. Escuchate. Al final del video no se entiende cual es la mejor posición.
Quise decir cintas, perdón.
Gracias Dr!!! Maravillosa ,profunda,comprensible ,magnífica exposición sobre como dormir mejor y más sanamente.Bendiciones Miles!!! Son una ayuda permanente para todos en cualquier lugar del planeta!!!
Gracias por compartir tan interesante información dios te bendiga siempre
Gracias Dr Veller por tan buena información
Maravilloso Dr. excelente explicación gracias .
Desde una pequeña ciudad llamada Melilla España siempre les sigo a los 3 hermanos ún cordial saludo 😊😊
Muy bien explicado Dr. muchas gracias ❤
🎉
Gracias x sus consejos.tengo insuficiencia venosa leve.
Melatonina. Saludos Doctor Veller desde México.
YO DUERMO DEL LADO IZQUIERDO AUN HABIENDO TOMADO CAFE Y ME DUERMO PROFUNDAMENTE. NO OIGO NINGUN RUIDO Y NO M DESPIERTO DURANTE LA NOCHE NI PARA HACER PIS. EL ENEEGIZANTE TAMBIEN ME HACE DORMIR. M CAUSA EL EFECTO CONTRARIO Y NO ENTIENDO XQ. MUY BUEN VIDEO.
💥 Excelente la explicación doctor. ✨ Gracias!!
Melatonina gracias y bendiciones me encanta escucharlo y llevar sus conocimientos a la práctica
Excelente resumen Dr Veller muchísimas gracias mi madre hace mas de cinco años que tiene problemas para dormir le han recetado de todo de hecho está superando poco a poco su depresión nerviosa esta información es valiosa para mi pues varios consejos ya lo hemos puesto en práctica incluso me afectó el sueño luego de tener mi hija y es muy perjudicial para la salud. Por favor si nos puede hacer el video mas completo sobre Melatonina Glicina el Magnesio y las infusiones de Pasiflora Valeriana etc Gracias... Saludos desde Paraguay 🇵🇾❤️
Muy buena la explicación 👍
Buena didáctica Dr.Veller
Soy Odontóloga, docente de la Universidad Nacional de Tucumán, Argentina 🇦🇷♥️
Gracias por esta clase magistral!!! Aunque leí comentarios muyyyy fuera de lugar, que falta de empatía y respeto... lo dejamos ahí mejor...
Nuevamente gracias por los aportes, aunque yo ya conozca la anatomía y los fármacos que mencionó, vale 👍 todos los días se aprende algo 😉, hay que ser humilde para reconocerlo.
Dios lo bendiga 🙏 🙌 💕 ❤️
Espero volver a ver sus videos
Un abrazo grande desde Tucumán, Argentina 🇦🇷♥️🇦🇷
@patriciamyriamfernandez
TOTALMENTE DE ACUERDO, MUCHA GENTE MALEDUCADA ANTE UN PROFESIONAL DANDO BUENOS CONSEJOS.
Hola Doctor Veller!Siempre claro en sus conceptos!Muchas gracias!Melatonina,glicina..Desde Ciudadela, Buenos Aires, Argentina.
Muchas gracias por las recomendaciones siempre dormía del lado derecho o vaca arriba pero ya hace un tiempo duermo del lado izquierdo y me siento mucho mejor de mis problemas de salud gracias a Dios.
Gracias Doctor por sus enseñanzas bendiciones
Muchas gracias, Dios te bendiga.
Excelente video gracias por la explicación
Doctor, me encantó su vídeo, no solo por su contenido, también por su habilidad pedagógica y comunicativa. Mis felicitaciones para usted.
Excelente explicación, gracias doctor, por favor siga adelante adelante con su contenido. Saludos desde USA
Gracias dr.Veller por compartir este excelente video de Como debemos DORMIR PARA MUCHOS CASOS. DIOS LE SIGA DANDO MUCHA SABIDURIA. PARA EL BIEN DE TODOS Y QUE ASI SEA AMEN. ❤🙏🕊🙋♀️