Dra. Lourdes Tomás
Dra. Lourdes Tomás
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Cómo marcarte buenos propósitos para Año Nuevo (menos propósitos y más reflexiones)
Descubre cómo marcarte buenos propósitos para Año Nuevo haciéndote las preguntas adecuadas.
En este vídeo sobre cómo marcarte buenos propósitos para Año Nuevo te invito a hacer la siguiente reflexión
Cada nuevo año te marcas diferentes metas:
➡️ “Voy a dejar de fumar”
➡️ “Me voy a apuntar al gimnasio”
➡️ “Haré ese curso que tengo pendiente”
➡️ “Superaré mi miedo a hacer X”
Pero la mayoría de esos propósitos suelen caer en el olvido en las primeras semanas del año.
¿Por qué crees que ocurre?
Quizá pienses que es por falta de voluntad o compromiso, pero en muchos casos no es así.
No es que te falte voluntad, sino que esos propósitos no tienen significado para ti. No están alineados con tus metas prof...
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Комментарии

  • @juannim.f.a9627
    @juannim.f.a9627 7 часов назад

    De mis 3 hermanos, yo soy una persona PAS, si veía alguna injusticia en mi entorno me afectaba como si fuera mía, con los años he perdido amigos, compañeras....por no hacer lo que hacen los demás, ni hacerle la pelota a nadie ni por pensar igual, Ser yo misma ,me alegro de estar sola y no estar con gente que esté por interés o envidia y fastidiandome.Un saludo de Madrid❤

  • @anahilda8709
    @anahilda8709 11 часов назад

    Soy Bien sensible, solidaria, muy observativa, he tratado que se cojan de mi mano, pues, muy pocos se conocen para que puedan captar mi persona y me acepten, la misma sangre no me conoció, pues, no aceptaron, obvio, fui Bien maltratada, la pena no va con Amor, es la comprensión lo que Buscamos🙏

  • @gracielaonaga5750
    @gracielaonaga5750 17 часов назад

    Muchas gracias. Feliz Año Nuevo ❤

  • @mariafernandez448
    @mariafernandez448 18 часов назад

    resumen breve y directo al grano ......muchas gracias por el video y el contenido!!!!😀

  • @fredychiregutierrez4330
    @fredychiregutierrez4330 20 часов назад

    Si hay que dar gracias lo bueno y lo malo doctora pero agradecer y este año veinticinco para que el mundo entero sea mejor con fé y armonía paciencia eso lo que pido para el mundo para mí y mi familia salud y que no falte un plato de comida en todas las mesas del mundo agua 🫂 as doctora bendiciones feliz año es UD grande y ayuda mucho con sus palabras muchas bendiciones dic que la virgen y nuestro señor la colme de mucha sabiduría y a manos llenas de todo lo bueno y el universo y la divinidad me la cuide bendiciendo gracias

  • @fredychiregutierrez4330
    @fredychiregutierrez4330 21 час назад

    Magnífico gracias

  • @cabele972
    @cabele972 День назад

    Gracias Doctora. Precioso! ❤❤❤

  • @anaisabelleonlopez7778
    @anaisabelleonlopez7778 День назад

    Gracias o creía que tenía un a mente rara pero soy pas gracias por la información ❤❤

  • @marytapia1833
    @marytapia1833 День назад

    No sé si seré ese tipo de personas, me dí cuenta a mis 49 años que soy muy sensible ante todo, casi no tengo amigos, sufro con el maltrato animal, si veo una palomita muerta le rezó en silencio y le pido perdón por el daño que le causaron, no puedo matar a una hormiguita, la luz blanca no la soporto los ruidos fuertes también como el de una discoteca, las películas agresivas no puedo verlas no las entiendo, habrá alguna terapia para que no afecte tanto mis emociones porque no las puedo controlar

  • @hernansanchezvargas8172
    @hernansanchezvargas8172 День назад

    Desde niño fui catalogado como exagerado o "alaraco" y sufrí mucho por eso, se burlaban de mi sensibilidad, especialmente al vivir en un ambiente machista donde para ser hombre debía poseer ciertas características anti sensibles. Es un tremendo alivio saber que hoy somos parte reconocida de nuestra sociedad.

  • @fredychiregutierrez4330
    @fredychiregutierrez4330 2 дня назад

    Gracias doctora feliz año muchas bendiciones

  • @encarnagonzalez7344
    @encarnagonzalez7344 2 дня назад

    Parece obvio q el bambu creció cuando estaba programado. Nada tiene q ver ni nuestra voluntad ni nuestra paciencia. En nuestra mano no está ni elegir la ropa q llevamos

    • @mariafernandez448
      @mariafernandez448 18 часов назад

      no estoy de acuerdo con lo que dices...el único poder que tenemos es la capacidad de decidir qué quieres o no quieres. con tu discurso estás con un programa de esa creencia que te limita..."que no puedes" feliz 2025!

  • @woman.who.dreams
    @woman.who.dreams 2 дня назад

    Disculpe un matiz importante, ser PAS no se diagnostica, puesto que no es una enfermedad. Es como el CI, que tampoco es un diagnóstico.

  • @pilarmunguiamartin215
    @pilarmunguiamartin215 3 дня назад

    Hay es…no aprender las cosas de memoria gracias…lo has definido muy bien…lo revertí como un don y una suerte y así es al final me alejo y me reseteo

  • @nayeliquezada4133
    @nayeliquezada4133 3 дня назад

    ❤❤❤❤

  • @constanzamartinez7913
    @constanzamartinez7913 3 дня назад

    Muchísimas gracias por hacer este video y compartirlo 🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻

  • @carmenpolonioespejo677
    @carmenpolonioespejo677 4 дня назад

    ❤muybueno❤gracias❤felicidades

  • @fredychiregutierrez4330
    @fredychiregutierrez4330 5 дней назад

    Me encanta la doctora es un excelente persona te enseña te huia tr espluca muchas gracias

  • @vera9197
    @vera9197 5 дней назад

    Es un canal nuevo para mí, me gustó mucho el contenido y lo voy llevar a la práctica. Gracias

  • @AuroraVELAZQUEZLOPEZ
    @AuroraVELAZQUEZLOPEZ 5 дней назад

    Mi familia y mis amigos siempre decían que era un bicho raro.

  • @DiegoDesch
    @DiegoDesch 6 дней назад

    Ser sensible es una mierda. Los que dicen que es un don es porque no tienen ni idea lo horrible que es la vida. Los que dicen que es un don, como esta señora, es porque no lo sabe. Y se idealiza lo que no se conoce.

  • @anatrabucco1973
    @anatrabucco1973 6 дней назад

    Muchas gracias !❤

  • @ceciliapassalacqua3478
    @ceciliapassalacqua3478 6 дней назад

    Gracias, gracias, gracias

  • @alejandrinaramirez4755
    @alejandrinaramirez4755 6 дней назад

    Si me identifico, soy una persona que me gusta la soledad. Y le doy gracias a Dios por ser así. A un cuando adolescente no lo soportaba, pero al paso del tiempo me siento un poco libre de esos pensamientos gracias a Dios 🙏

  • @yleniaines
    @yleniaines 6 дней назад

    ✨💚✨

  • @vegan3697
    @vegan3697 6 дней назад

    Soy una persona pas y realmente no me cambiaría por nadie! Me gusta como soy, aunque me lleve decepciones, porqué a veces sufro inmensamente, por los animales sin hogar el planeta entero, como los árboles, la desforestación, los incendios, la gente pobre, los niños maltratados y cosas que se que a otros ni les interesa! La empatía con todo es algo que me alimenta el Alma! ❤️

  • @soniaalvarez6200
    @soniaalvarez6200 6 дней назад

    No imaginas cuánto agradezco esta charla y el acabar de conocerte. Me permites descubrir algo que vivo en mi propia persona y con mis hijos. Pensé q era un hábito contraproducente haberlos criado con lo q me hubiese gustado tener a mí en mi infancia. Respeto x las horas de sueño con un clima calmo y tranquilo, no gritos ni peleas o discusiones fuertes, tiempo para reflexionar, silencio para pensar, contención emocional, etc. Ahora entiendo xq hay telas o texturas q no soporto y muchas cosas que mencionas con las q me identifico, y también a mis hijos los comprendo mucho y respeto sus decisiones desde pequeños. Nunca me han dado problemas pero advierto esos rasgos muy marcados en ellos. No son de grandes reuniones con demasiado estruendo y son demasiado selectivos en muchos aspectos. Gracias x darme tranquilidad y paz al descubrir q no debo sentir culpa x pensar q pude haberme equivocado al no pretender obligarlos a encajar o ser diferentes a como les nace ser🙏🏼🙏🏼. De nuevo gracias🙏🏼desde URUGUAY 🇺🇾.Bendiciones para TÍ💝

  • @lilian3650
    @lilian3650 6 дней назад

    🤍🙏🌟

  • @lilian3650
    @lilian3650 6 дней назад

    🤍🙏✨🌟

  • @lilian3650
    @lilian3650 6 дней назад

    Agradecida!🤍

  • @DulceSilva-nc8qh
    @DulceSilva-nc8qh 7 дней назад

    Gracias gracias GRACIAS MIIIIL❤

  • @Amor.en.movimiento
    @Amor.en.movimiento 8 дней назад

    Graciassss me hiciste volver a mi!

  • @MaiteLlort
    @MaiteLlort 8 дней назад

    Muchas gracias, me he sentido muy bien y con mucha paz feliz navidad 🎄

  • @veronicaespino5831
    @veronicaespino5831 8 дней назад

    ❤💜⚡️🦋gracias Dic. a mi también me hubiese encantado 🙏🏻

  • @JorgePerez-c4b
    @JorgePerez-c4b 8 дней назад

    Siento que nadie entiende a un PAS, para el resto del mundo es terrible ser muy sensiible

  • @MR-og4fy
    @MR-og4fy 8 дней назад

    💝 ¡Feliz Navidad! 🙏¡Gracias, Gracias, Gracias por tanto! De todo corazón 💓 Estrella

  • @maribelsantamaria5830
    @maribelsantamaria5830 8 дней назад

    Gracias ❤

  • @ferbenz8648
    @ferbenz8648 9 дней назад

    Hermosas palabras! ❤

  • @justinabrilflores393
    @justinabrilflores393 9 дней назад

    Gracias de corazón ❤️

  • @MariaAlvarez-rj2ih
    @MariaAlvarez-rj2ih 9 дней назад

    Muchísimas gracias por este momento de conexión, felices Pascuas, hasta pronto

  • @merygames
    @merygames 9 дней назад

    Excelente con excelencia Doctora. Bendiciones

  • @sandramoreno52
    @sandramoreno52 9 дней назад

    Muchas gracias me ayudó a entenderme más y no sentirme tan rara algo qué siempre me hizo sentir mal. Ahora sigo su canal y se nota qué es una persona altamente sensible y su tono de voz un aliciente. Un gusto conocerla

  • @rosamercuri8224
    @rosamercuri8224 9 дней назад

    Hermosa experiencia. Mil gracias!!! 😊

  • @fredychiregutierrez4330
    @fredychiregutierrez4330 9 дней назад

    Doctora es una persona excepcional mil gracias muchas bendiciones lo voy hacer una y otra ves hasta llegar a esa conexión mil gracias no hay palabras muchas bendiciones Feliz Navidad Doctora de Perú

  • @fredychiregutierrez4330
    @fredychiregutierrez4330 9 дней назад

    Gracias doctora gracias

  • @rosamercuri8224
    @rosamercuri8224 9 дней назад

    Me encantó!!! La escucharía por horas. Me transmite mucha calma y paz. Voy a intentar lo de la escritura terapéutica. Muchas gracias doctora Lourdes!!!

  • @josefinabloch
    @josefinabloch 9 дней назад

    Siento qué soy una persona PAS no me agrada para nada las multitudes ruidosas,los olores fuertes las comidas muy condimentadas,las pocas personas de cercanía dicen qué soy rara no me afecta xq sé qué es mi rasgo natural…Gracias doc x el mensaje en el momento justo.🌻

  • @MarthaRodriguez-zn1fc
    @MarthaRodriguez-zn1fc 9 дней назад

    Es la primera vez que escucho sobre el tema PAS, y me identifico tremendamente.

  • @Almaluzycalma
    @Almaluzycalma 9 дней назад

    Es complicado ser PAS cuando no conoces lo que implica el rasgo pero conocer a fondo este rasgo y aceptar esa naturaleza,te ayuda a utilizar lo positivo a tu favor y limitar las situaciones que te sobreestimulan. Lo más importante es aprender a gestionar el estrés y practicar actividades que regulen y calmen el sistema nervioso. ❤

  • @fredychiregutierrez4330
    @fredychiregutierrez4330 10 дней назад

    Gracias doctora me lo perdí pero esto grabado es muy importante la información me parece que es la indicación al hígado y justo en las navidades estoy así gracias doctora feliz navidad a UD y su familia y a todos sus seguidores Perú bendiciones