Cómo marcarte buenos propósitos para Año Nuevo (menos propósitos y más reflexiones)
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- Опубликовано: 7 фев 2025
- Descubre cómo marcarte buenos propósitos para Año Nuevo haciéndote las preguntas adecuadas.
En este vídeo sobre cómo marcarte buenos propósitos para Año Nuevo te invito a hacer la siguiente reflexión
Cada nuevo año te marcas diferentes metas:
➡️ “Voy a dejar de fumar”
➡️ “Me voy a apuntar al gimnasio”
➡️ “Haré ese curso que tengo pendiente”
➡️ “Superaré mi miedo a hacer X”
Pero la mayoría de esos propósitos suelen caer en el olvido en las primeras semanas del año.
¿Por qué crees que ocurre?
Quizá pienses que es por falta de voluntad o compromiso, pero en muchos casos no es así.
No es que te falte voluntad, sino que esos propósitos no tienen significado para ti. No están alineados con tus metas profundas, con aquello que realmente deseas en tu vida.
En muchos casos son propósitos “de prestado”, que te marcas porque otras personas también lo hacen o porque forman parte de alguna lista que has encontrado por Internet.
Y como no estás realmente comprometida con ellos, al final los acabas abandonando.
Para marcarte buenos propósitos (y cumplirlos) debes reflexionar sobre qué quieres realmente en tu vida.
Y mi objetivo con este vídeo es guiarte en este ejercicio de introspección.
Para ello, te invito a hacerte las siguientes preguntas:
✅ Cuáles han sido tus momentos de mayor disfrute en este año, y si necesitas reservar más espacio para el placer en tu día a día.
✅ Qué agradeces de aquello que has vivido durante este año, y cómo puedes llevarte esta práctica de la gratitud al siguiente.
✅ Qué desafíos has superado este año y qué puedes aprender de ellos.
✅ Cuáles son esas creencias limitantes que mantienes y que puedes soltar de cara al nuevo año.
✅ Qué quieres hacer por ti y por los demás durante los próximos 12 meses.
Además, a lo largo del vídeo comparto contigo diferentes cuentos que te ayudarán a reflexionar.
Los cuentos (parábolas, alegorías, fábulas) nos permiten asimilar de manera sencilla conceptos y enseñanzas complejas. A lo largo del vídeo te mostraré:
📗 El cuento de las dos semillas, para mostrarte el valor de la gratitud.
📗 El cuento del bambú japonés, que nos enseña el valor de la paciencia y la perseverancia.
📗 El elefante y la estaca, que nos habla sobre cómo nuestras creencias actúan como cadenas invisibles.
📗 El cuento del carpintero y la casa, para mostrarte la importancia de poner el corazón en todas tus acciones.
Te animo a tomar una libreta y un boli para que puedas anotar todo lo que vayas descubriendo por el camino.
Tómate el tiempo necesario para responder a cada una de las preguntas que te realizaré en el vídeo. Solo así podrás encontrar respuestas profundas que te permitan descubrir qué quieres realmente en tu vida, y a marcarte propósitos que tengan sentido para ti.
Deseo que este vídeo te ayude a construir un nuevo año repleto de sentido, vitalidad y plenitud.
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Gracias Doctora. Precioso! ❤❤❤
Hermosas reflexiones. Muchas gracias. Feliz Año y Bendiciones
Magnífico gracias
resumen breve y directo al grano ......muchas gracias por el video y el contenido!!!!😀
Gracias doctora feliz año muchas bendiciones
Si hay que dar gracias lo bueno y lo malo doctora pero agradecer y este año veinticinco para que el mundo entero sea mejor con fé y armonía paciencia eso lo que pido para el mundo para mí y mi familia salud y que no falte un plato de comida en todas las mesas del mundo agua 🫂 as doctora bendiciones feliz año es UD grande y ayuda mucho con sus palabras muchas bendiciones dic que la virgen y nuestro señor la colme de mucha sabiduría y a manos llenas de todo lo bueno y el universo y la divinidad me la cuide bendiciendo gracias
Parece obvio q el bambu creció cuando estaba programado. Nada tiene q ver ni nuestra voluntad ni nuestra paciencia. En nuestra mano no está ni elegir la ropa q llevamos
no estoy de acuerdo con lo que dices...el único poder que tenemos es la capacidad de decidir qué quieres o no quieres.
con tu discurso estás con un programa de esa creencia que te limita..."que no puedes"
feliz 2025!