Amo los abdominales de pie! Como en la rutina de hoy que tambien hubo una rutina de abdominales de pie muy buena, Gracias Maria por darnos tanto, sos una Genia! Te queremos 👏👏👏🙋♀️💞🇦🇷🇦🇷🇦🇷🇦🇷
Hola desde Argentina! Hoy hice esta rutina, entre otras. 💪 Me encantó la música. Se parece a la que ponen en los negocios donde venden ropa, jeans, sweters, esas cositas... 😏 Pero esta vez no gasté ni un duro! Gracias!!😀😀
Me encantan estas rutinas de pie porq en piso duele mucho la espalda a las q tenemos problemas de columna .No me las pierdo y siempre las realizó me encantan. Gracias 🇲🇽🌹❤️😘
Qué bien María!!... abdominales de pie. Hoy la segunda rutina del calendario eran abdominales de pie y me han encantado👏👏👏Muchísimas gracias, María 😘😘😘
Hola Maria Ya hice 2 rutinas hoy y ajora descubrí esta hace 7 meses que te sigo Sos genial!!! Gracias Besos desde Argentina Tus rutinad son adictivas🇦🇷
Muchísimas gracias María x tantas rutinas y el calendario lo mismo Una sugerencia: Del canal Siéntete Bien estaría genial que estuvieran separadas dentro del mismo, tus rutinas de los directos de Javi xq para buscarte cada vez hay que recorrer más 😅😅😅
Para los que nos aburren lo típicos abdominales tradicionales de toda la vida está es una rutina diferente, divertida y cortita pero intensa! Con mi objetivo de quemar grasa abdominal y fortalecer esta zona, este tipo de rutinas me motivan para conseguirlo! Gracias Maria por convertir lo difícil en algo fácil y ameno de llevar! 🪄🪄🪄
27-02-2023: Cortita, intensa, BUENÍSIMA 👏🏽😍. De las que parecen inofensivas y te llevas una sorpresa 🥰😁 Gracias María 🙏🏽🌹 Que tengáis un bonito lunes y una maravillosa semana 🦋❤🤗
Me hice el propósito todo septiembre hacer rutinas abdominales, éste es mi día 2/30 . Excelente 👌. Gracias María. Música 🎶 preciosa 💖. Saludos cordiales 🇲🇽 🤗
Gracias María. Hoy lo intento. Confío lo podré hacer. Vi el vídeo completo..y siento q va conmigo. Soy una mujer de 67 años. Hace un tiempo que trabajo con pesas de 3 kg . Gracias nuevamente , y buen finde 🥰 Desde Argentina , va mi saludo
Muy buena rutina, definitivamente no propiamente necesitamos estar en el piso para hacer abdominales, mil gracias mi guapísima por todo lo que nos aportas, amo entrenar contigo 😘🤗
21/07/23 Día 348, con 3 kg y vaya como se nota, aún así tengo que decir que pasó volando. Gracias María por otro día más, mañana nos vemos. 27/02/23 Día 239, con pesa de 3kg y mis brazos lo notaron. Me gustan los abdominales de pie, son como más llevaderos, o esa impresión me dan. Gracias María por otro día más, mañana nos vemos. Día 93, con la energía justita pero logré terminar también esta rutina de hoy, la 3ª. Menuda manera de empezar el mes. No sé si es por estar convaleciente y aún en recuperación, pero me ha parecido muy potente. Será genial recuperar alguna de ellas para más adelante, la de cardio ya la guarde en la carpeta de favoritos para repetir cuando esté restablecida. Gracias María por otro día más. Ahora a por el estiramiento y mañana nos vemos.
Me ha encantado. Suelo hacer tus dos rutinas para no perder músculos con la edad, ahora voy a añadir esta para combinar con el resto. Estoy muy contenta con este canal Gracias , maría, por tu buen trabajo. ¡ Enhorabuena!
Muy buena rutina de ejercicios para definir el abdomen. Corta, pero intensa. Bien por ella. La he realizado con mancuernas de dos kilos y he sentido un gran trabajo. Gracias María. 👏👏
Hola Maria completad las rutinas del dia de hoy un cardio muy divertido y unas abdominales de pie me encantan este tipo ruitnas 😘😘 buen inició de semana🌻🌻
Hola Maria¡¡¡ parece que esta es mas livianitaaa...me encantan los abdominales de pie fenomenales¡¡¡ Muchas gracias... Te mando un besito y un abrazo con mas fuerza¡¡¡ Me voy al sigiente¡¡¡....😂😍💖💯🙋🫂🌻🌲
María, esta rutina la he hecho como 10 veces para complementar las rutinas del día. En ocasiones me sobra energía y la hago. Es súper buena y me ayuda a trabajar mis abdominales ya que es la parte que no he podido bajar tanto como quisiera. Agradezco que no tenemos que acostarnos en el suelo para hacerla aunque las de suelo también las puedo hacer sin sufrir tanto. De pie se lleva mejor. Recibe un gran saludo y que en esta nueva etapa de crear nuevas rutinas te encuentres muy bien. 💪🏻😘👌
Me gustan estas rutinas de abdominales de pie sin geniales, muchas felicidades por tu éxito por muchos años que sigamos entrenando juntas un saludo muy especial 😘😊😊😘
Vamos con los abdominales, mamita!!!! se siente el trabajo ehhhhhhhhhhh llevando tu ritmo MARIA es así... y sin respiro!!! terminé toda transpirada!!!!! GRACIAS MARIA!!!!!! me llene de energia, y VAMOS HOY ES UN DIA SUPER ESPECIAL CUMPLE LA PROFE!!!!!!!! Bendiciones querida MARIA!!!!!!!! 🥰🤗🥳🤠😎💋💯
Excelente rutina para trabajar el abdomen. Cortita, pero muy efectiva. Realice la rutina con mancuerna de dos kilos y sentí un buen trabajo. Gracias María.
Me gustó mucho su rutina del día de hoy Mari💪🫶👏👏 De cintura colmar cuernas que trabajan brazos también me gustó mucho sígalas subiendo por favor se lo agradezco👍🌟🌟🙏🙏
24/02/24. Excelente rutina para abdominales, cortita pero poderosa, uff!! sudé la gota gorda 🥵y me agrada ya que me esforcé y seguramente ya quemé dos que tres calorías de mi cuerpo 🔥, no hay que rendirse 🏋♀y mantener siempre esa constancia y perseverancia por los objetivos que uno se fija, hay que seguir adelante 🏃♀hasta conseguirlo, muchas gracias María 🙏por tu carisma y profesionalismo, te saludo con cariño ✌.
Hola guapísima!!! Completada la rutina del día de hoy, muy buen trabajo para el abdomen, muy buena esta rutina 💪 mil gracias María!!! Te mando besos y abrazos 🤗 😘 desde Sinaloa México 🇲🇽
Aunque no puedo usar mucho lo s hombros, pues tengo problemas de tendonitis. Me gusta mucho esta rutina y me da energia. Gracias Maria guapisima, por tu entusiasmo que es contagioso!!!!
Gracias Maria por estas hermosas rutinas que nos preparas con tanto cariño por que personalmente me ayudo mucho.. Aun sigo haciendo solo el calendario expres pero me hace super bien todos los dias.. Gracias un abrazo y saludos desde Paraguay.💖
guauaaauuu María pensé que no la terminaba, qué intensa, menos mal que fue corta, me di cuenta que lo hice con la mancuerna de 3 kgs. debiendo ser menos pesada! pero igualmente agradecida contigo María!!!! 27/2/23🔥🔥🔥🔥🔥🔥💧💧💧💧💧💧🌈🌈🌈🌈✔✔‼‼‼‼💯💯💯💯💯💯🌺🌺🌺🌺💥💥💥💥💥💥
Que buena esta rutina de abdomen. Debido a mis problemas de espalda he de trabajar abdominales, el dolor me impide poco rango de movimiento pero es muy importante realizar estos ejercicios. La he realizado casi en su totalidad con mancuerna de 3 kg MIL GRACIAS MUACS
María, sos LO MÁS! Desde comienzo de la pandemia que te sigo. Y me encanta poder adaptar los ejercicios de acuerdo a mis tiempos, como me siento, distintos grupos musculares. TODO TODO TODO lo que pueda necesitar, está aquí. Gracias!!! No dejes de hacer lo que estás haciendo. Nosotros, agradecidos.
Claro que si María!!!! He sentido el trabajo intenso y fuerte de esta rutina de abdominales definidos y de pie!!! Eres Genial y única!!!! Muchísimas Gracias Guapísima!!!!
Se me facilitan más las abdominales de pie!!! Más rutinas así
Me encantan estás rutinas son cortas, no son el piso 👍 sigue subiendo videos así, aveces no tenemos mucho tiempo
Si!!! Mooolan TODO🔝💞
Totalmente de acuerdo!! a mí se me cansaron mucho los brazos jajaj me tengo que poner en forma
Hermosa tus rutinas las de abdomen me vienen genial q me esta costando bajar la panza. Gracias genia
Muy buena tu rutina de abdomen !! Me encanto !! La agregue a la rutina primero de marzo , pues se me había quedado sin hacer 😘😘🇦🇷🇦🇷
De acuerdo, las de piso nunca puedo hacerlas completas :(
Genial! Sobre todo las mujeres tenemos que combinar cardio con fuerza! Y tu lo sabes hacer muy bien! Gracias por tu dedicación!
Gracias Maria una gran rutina t para mi tambien es mas facil de pie.❤❤❤
Me encantan las rutinas de pie, me cuesta mucho incorporarme después de tumbarme en el piso , y esto es excelente,;¡ más de éstas por favor ! 😘🇨🇱
Amo los abdominales de pie! Como en la rutina de hoy que tambien hubo una rutina de abdominales de pie muy buena, Gracias Maria por darnos tanto, sos una Genia! Te queremos 👏👏👏🙋♀️💞🇦🇷🇦🇷🇦🇷🇦🇷
Hola desde Argentina! Hoy hice esta rutina, entre otras. 💪 Me encantó la música. Se parece a la que ponen en los negocios donde venden ropa, jeans, sweters, esas cositas... 😏 Pero esta vez no gasté ni un duro! Gracias!!😀😀
Me encantan estas rutinas de pie porq en piso duele mucho la espalda a las q tenemos problemas de columna .No me las pierdo y siempre las realizó me encantan. Gracias 🇲🇽🌹❤️😘
👍 Hola Maria como siempre con tus rutinas son muy buenas me hacen sentir mucho mejor gracias hermosa 🫶 🥰
Qué bien María!!... abdominales de pie. Hoy la segunda rutina del calendario eran abdominales de pie y me han encantado👏👏👏Muchísimas gracias, María 😘😘😘
Claro q me encantan mas los abdominales de pie tocaya ! Iniciando rutina de miércoles 🙏🏻🥰
Hola Maria Ya hice 2 rutinas hoy y ajora descubrí esta hace 7 meses que te sigo Sos genial!!! Gracias Besos desde Argentina Tus rutinad son adictivas🇦🇷
Hola, hermosa bonito principio de semana con una buena rutina un fuerte abrazo 👍 👏
Eres una crack, y sobretodo transmites tu buena energy, que eso es súper importante y motivacional👏🏻👌
Hola guapisima como siempre tus rutinas son muy. buenas gracias Maria. 🙏 😗
Hola hermosa por tu rutina muy efectiva un fuerte abrazo 🙏👍
Buenos días ❤❤ hermoso trabajo para hoy
Feliz jueves con una sonrisa siempre
Un besito
Gran regalo para hoy 😊❤❤❤
Muchísimas gracias María x tantas rutinas y el calendario lo mismo
Una sugerencia:
Del canal Siéntete Bien estaría genial que estuvieran separadas dentro del mismo, tus rutinas de los directos de Javi xq para buscarte cada vez hay que recorrer más 😅😅😅
Ya no me costó bravo 🙌 gracias preciosa 🥰😘🥰😘
Amo las rutinas cortas, pero muy intensas!! Gracias desde México guapísima!!
Para los que nos aburren lo típicos abdominales tradicionales de toda la vida está es una rutina diferente, divertida y cortita pero intensa! Con mi objetivo de quemar grasa abdominal y fortalecer esta zona, este tipo de rutinas me motivan para conseguirlo! Gracias Maria por convertir lo difícil en algo fácil y ameno de llevar! 🪄🪄🪄
27-02-2023: Cortita, intensa, BUENÍSIMA 👏🏽😍. De las que parecen inofensivas y te llevas una sorpresa 🥰😁 Gracias María 🙏🏽🌹 Que tengáis un bonito lunes y una maravillosa semana 🦋❤🤗
Me hice el propósito todo septiembre hacer rutinas abdominales, éste es mi día 2/30 . Excelente 👌. Gracias María. Música 🎶 preciosa 💖. Saludos cordiales 🇲🇽 🤗
Divina rutina para completar el cardio box de hoy¡Gracias María!!!❤❤❤
Gracias María.
Hoy lo intento. Confío lo podré hacer. Vi el vídeo completo..y siento q va conmigo. Soy una mujer de 67 años. Hace un tiempo que trabajo con pesas de 3 kg .
Gracias nuevamente , y buen finde 🥰 Desde Argentina , va mi saludo
Muy buena rutina, definitivamente no propiamente necesitamos estar en el piso para hacer abdominales, mil gracias mi guapísima por todo lo que nos aportas, amo entrenar contigo 😘🤗
Cómo me voy a poner!!! fenomenal. Thank you María
21/07/23 Día 348, con 3 kg y vaya como se nota, aún así tengo que decir que pasó volando. Gracias María por otro día más, mañana nos vemos.
27/02/23 Día 239, con pesa de 3kg y mis brazos lo notaron. Me gustan los abdominales de pie, son como más llevaderos, o esa impresión me dan. Gracias María por otro día más, mañana nos vemos.
Día 93, con la energía justita pero logré terminar también esta rutina de hoy, la 3ª. Menuda manera de empezar el mes. No sé si es por estar convaleciente y aún en recuperación, pero me ha parecido muy potente. Será genial recuperar alguna de ellas para más adelante, la de cardio ya la guarde en la carpeta de favoritos para repetir cuando esté restablecida. Gracias María por otro día más. Ahora a por el estiramiento y mañana nos vemos.
Me ha encantado. Suelo hacer tus dos rutinas para no perder músculos con la edad, ahora voy a añadir esta para combinar con el resto. Estoy muy contenta con este canal
Gracias , maría, por tu buen trabajo. ¡ Enhorabuena!
Rutina de ayer directo al bolsillo, cortita pero intensa💃🏻💃🏻💃🏻💃🏻 muchas gracias Maria 🌼🌼🌼🌼🤩🤩🤩🤩😍😍😍😍💐💐💐💐🌻🌻🌻🌻🥵🥵🥵🥵🔥🔥🔥🔥🍅🍅🍅🍅🎂🎂🎂🎂⭐⭐⭐⭐⭐⭐🌟🌟🌟🌟
Muy buena rutina de ejercicios para definir el abdomen. Corta, pero intensa. Bien por ella. La he realizado con mancuernas de dos kilos y he sentido un gran trabajo. Gracias María. 👏👏
💛Buenísima María y muy efectiva...me ha encantado, CHAPÓ..🤩😘
Hola Maria completad las rutinas del dia de hoy un cardio muy divertido y unas abdominales de pie me encantan este tipo ruitnas 😘😘 buen inició de semana🌻🌻
Hola Maria¡¡¡ parece que esta es mas livianitaaa...me encantan los abdominales de pie
fenomenales¡¡¡ Muchas gracias... Te mando un besito y un abrazo con mas fuerza¡¡¡
Me voy al sigiente¡¡¡....😂😍💖💯🙋🫂🌻🌲
María, esta rutina la he hecho como 10 veces para complementar las rutinas del día. En ocasiones me sobra energía y la hago. Es súper buena y me ayuda a trabajar mis abdominales ya que es la parte que no he podido bajar tanto como quisiera. Agradezco que no tenemos que acostarnos en el suelo para hacerla aunque las de suelo también las puedo hacer sin sufrir tanto. De pie se lleva mejor. Recibe un gran saludo y que en esta nueva etapa de crear nuevas rutinas te encuentres muy bien. 💪🏻😘👌
Hola María qué buena la rutina de hoy me encantan las abdominales que no son siempre tumbadas😘😘😘🤩🤩🤩
Estos son los únicos abdominales que me gustan. Cómo he disfrutado esta rutina!! 27-2-2023
Muchísimas gracias, María❤❤❤
Me gusta mucho estás rutinas de abdominales de pie, es intensa pero muy buena, muchas gracias Guapísima 💪🏻🦵🏻✌🏻👊🏻👍🏻👏🏻😘🤗
Buenísima esta rutina de abdomen y brazos, corta pero muy intensa. me ha encantado María gracias a ti y a todo tu equipo.💪💫💥💜
Siempre maravillosa, cariñosa y profesional. Eres un sol . Bendiciones para ti y tu bello bebe❤❤🎉🎉
Me gustan estas rutinas de abdominales de pie sin geniales, muchas felicidades por tu éxito por muchos años que sigamos entrenando juntas un saludo muy especial 😘😊😊😘
Vamos con los abdominales, mamita!!!! se siente el trabajo ehhhhhhhhhhh llevando tu ritmo MARIA es así... y sin respiro!!! terminé toda transpirada!!!!! GRACIAS MARIA!!!!!! me llene de energia, y VAMOS HOY ES UN DIA SUPER ESPECIAL CUMPLE LA PROFE!!!!!!!! Bendiciones querida MARIA!!!!!!!! 🥰🤗🥳🤠😎💋💯
Estupenda clase de abdominales, pero las tres rutinas son muy intensas. Gracias Maria😍🥵🧍♀
Lista para un lunes y gran semana!💪🏻😘
Me gustan mucho los abdominales de pie, en verdad siento el trabajo... Muchas gracias... 🥰
Qué buen trabajo de abdominales hoy con los dos vídeos que he hecho. Muchas gracias María!
María Guapísima!!!! Esta rutina la hice con un poco más de peso…me encantó, para complementar el aeróbic con peso…saludos desde México 💪🏻🇲🇽🇲🇽
Diez minutos intenso de abdominales de pie con pesas 🔩 magnífico trabajo de diez minutos abdominales , fantástico gracias 😘😘
Excelente rutina para trabajar el abdomen. Cortita, pero muy efectiva. Realice la rutina con mancuerna de dos kilos y sentí un buen trabajo. Gracias María.
Me gustó mucho su rutina del día de hoy Mari💪🫶👏👏 De cintura colmar cuernas que trabajan brazos también me gustó mucho sígalas subiendo por favor se lo agradezco👍🌟🌟🙏🙏
Guapísima, por supuesto que se ha sentido el trabajo de esta rutina cortita, fuerte para definir abdominales y de pie!!! Gracias María!!!!
24/02/24. Excelente rutina para abdominales, cortita pero poderosa, uff!! sudé la gota gorda 🥵y me agrada ya que me esforcé y seguramente ya quemé dos que tres calorías de mi cuerpo 🔥, no hay que rendirse 🏋♀y mantener siempre esa constancia y perseverancia por los objetivos que uno se fija, hay que seguir adelante 🏃♀hasta conseguirlo, muchas gracias María 🙏por tu carisma y profesionalismo, te saludo con cariño ✌.
MARAVILLOSA RUTINA!!! No entiendo porqué tardé tanto en llegar!!🧐😆
Hola guapísima!!! Completada la rutina del día de hoy, muy buen trabajo para el abdomen, muy buena esta rutina 💪 mil gracias María!!! Te mando besos y abrazos 🤗 😘 desde Sinaloa México 🇲🇽
Muy buena rutina, corta pero intensa gracias María, eres super dinámica para las rutinas, un fuerte abrazo guapísima.
Hermosa rutina guapísima feliz hacerla gracias ❤😊 saludos Argentina Neuquén 🇦🇷 besos 😘 al guapi bebé 🍼🚼
Hola María, una rutina estupenda y un placer compartir con una profesional como tú. Gracias ❤
Guau, quedé cansada, esta rutina no la había hecho, fue intensa y la hice con mancuernas, mil gracias por este video.
Aunque no puedo usar mucho lo s hombros, pues tengo problemas de tendonitis. Me gusta mucho esta rutina y me da energia. Gracias Maria guapisima, por tu entusiasmo que es contagioso!!!!
Muy buena rutina para el trabajo de abdomen con mancuerna de dos kilos. Excelente trabajo he realizado. Gracias María.
Me encantan los abdominales de pie. Muy buenos y efectivos. 👌👌👌👌✌️✌️✌️
Cortita e intensa, muy buena, gracias María, primera vez que hago está rutina, como siempre eres única, un abrazo fuerte 🤗
Maravillosas abdominales, genial!!
Y nuevos usos de las mancuernas para mí!😄
Rutina corta pero intensa y eficaz. Muchas gracias María 👍👍👍
Gracias Maria por estas hermosas rutinas que nos preparas con tanto cariño por que personalmente me ayudo mucho.. Aun sigo haciendo solo el calendario expres pero me hace super bien todos los dias.. Gracias un abrazo y saludos desde Paraguay.💖
Esta rutina igual me super fascinó el mejor regalo para ti María, lo hice al pie del cañón, más rutinas como estás xfavor ❤
Sí que se nota la intensidad,pero es una gozada cuando acabas,mil gracias!!!
Esta rutina es fantástica María… me encanta la música que le ha apuesto!!!!🎉❤
Seguí la rutina con estos ejercicios muy buenos María, muchas gracias, un abrazote.
guauaaauuu María pensé que no la terminaba, qué intensa, menos mal que fue corta, me di cuenta que lo hice con la mancuerna de 3 kgs. debiendo ser menos pesada! pero igualmente agradecida contigo María!!!! 27/2/23🔥🔥🔥🔥🔥🔥💧💧💧💧💧💧🌈🌈🌈🌈✔✔‼‼‼‼💯💯💯💯💯💯🌺🌺🌺🌺💥💥💥💥💥💥
Muy buena rutina 10 minutos como 20 ,muy intensa. Gracias María ❤❤❤❤❤
Rutina cortita pero bien intensa! Muchas gracias y feliz viernes 😘
Linda rutina María!!!!!!!!!!!! GRACIASSSSSSSSSSSSSSS!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Hola Maria! hoy bici en vivo y despues esta genial rutina!!!! gracias bella
Guapísima buenísima la rutina del día 27. Me encantó, mis piernas y brazos están que queman. 💪🦵 Fuerza y poder... 😘
Muchisimas gracias María y por cierto, felicidades que hoy es tu cumple. 🎉💃🍰🎂
Que buena esta rutina de abdomen. Debido a mis problemas de espalda he de trabajar abdominales, el dolor me impide poco rango de movimiento pero es muy importante realizar estos ejercicios. La he realizado casi en su totalidad con mancuerna de 3 kg MIL GRACIAS MUACS
Gracias Maria, buen ejercicio para hoy. Viernes, Juli y Luisfer 🇨🇴
Muy buena rutina, me encanta la idea de las abdominales de pie, que a veces no apetece tumbarse
María, sos LO MÁS! Desde comienzo de la pandemia que te sigo. Y me encanta poder adaptar los ejercicios de acuerdo a mis tiempos, como me siento, distintos grupos musculares. TODO TODO TODO lo que pueda necesitar, está aquí. Gracias!!! No dejes de hacer lo que estás haciendo. Nosotros, agradecidos.
EXCELENTE !!! UNICOS !!! LO QUE YO BUSCABA !!! GRACIIAS MIL !!!
María muchas gracias tu entusiasmo y tú energía tan positiva me motiva cada día más 😁💪👏👏
Lindo día Mary, hoy hice ésta rutina que se ajusta mi tiempo por la mañana,e encantó. Gracias, gracias, gracias!🤗🌞🤩🙌
Me encantó y disfruté mucho esta rutina cortita e intensa de Abdominales Definidos de Pie!!! Gracias Guapísima!!!
Amor x este tipo de rutinas, parecen cosa de nada pero son intensas. Ideales para acompañar a otras más extensas. Gracias
muuuuuy bueno MARIA COMO TODO LO TUYO.MIL GRACIAS DESDE ARGENTINA.
Me gustan los abdominales de pie!!!!!!!!!!!!!!!! Gracias Maria por tu dedicación!!!!!!!!!!!!!
BUENÍSIMAAAAAA!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Graciasss María!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Gracias profe por todas sus rutinas cada una de ellas me las puedo disfrutar bendiciones
Maria, eres lo mejor!,,,, 🍅súper!,,, tb me gustan mucho las prácticas con pesas … q cada vez oigo mas lo importante q son ! Graciassss!
Hola mi guapísima hoy hice ésta rutina por vez primera y está super potente , gracias mi guapísima por tanto, se te quiere un montón 💜❤️🌸
🍅🍅🍅 gracias hermosa Maria así inicio la semana bendecida sea para ustedes 🙏 gracias gracias feliz lunes
gracias Maria, excelente...hace un año que no habia trabajado esta rutina, no la habia colocado en los calendarios, un abrazo
Quedé cansada pero no rendida. Gracias María, sigo con tus rutinas, que son excelentes. 🥰👵🏼😅🇨🇴❤️
Gracias María me encanta esta rutina cuando no tengo mucho tiempo ❤
Eres y serás mi ídolo, Maria!!!
21-7-2023, Continuamos este día especial, con otro buenísima rutina de abdominales de pie!! Fantástica!!
Gracias guapísima!!❤❤❤🎂
Sos mi compañía cada mañana, María. Voy rotando tus videos para trabajar de diferentes maneras. Gracias, genia!
Claro que si María!!!! He sentido el trabajo intenso y fuerte de esta rutina de abdominales definidos y de pie!!! Eres Genial y única!!!! Muchísimas Gracias Guapísima!!!!
Buenísima volver a repetir está genial venga atope guapísima saluditos 🙏🙏🙏🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟
Me encantan éstas rutinas de abdominales, lo mejor. Gracias