INTERNO ED ESTERNO COSCIA + PESI - 25 min focus gambe toniche

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 7 янв 2025

Комментарии • 62

  • @michelarosincolori2121
    @michelarosincolori2121 Год назад +2

    Wow!!! Sei davvero bravissima e non vedo l'ora di ritrovarti al prossimo workout! Gli esercizi interno ed esterno coscia sono i miei preferiti! Grazie Greta.

    • @fitgreta
      @fitgreta  Год назад

      Spero che tu li abbia sentiti bene gli esercizi, poi con il peso sono super ❤ grazie ancora Michela

  • @SoniaFerracini
    @SoniaFerracini 5 месяцев назад +1

    Workout pazzesco mammamia! Ho fatto una fatica boia Greta! Credo che dovrò lavorare più con questi focus xk son stata una schiappa 😅
    Grazie sempre ❤

    • @fitgreta
      @fitgreta  5 месяцев назад

      ahahah ciao Sonia ❤ allora focus interno ed esterno coscia per te 🔥🔥🔥

  • @miriamnavone8665
    @miriamnavone8665 11 месяцев назад +1

    Anche questo video è davvero forte. Grazie x la tua passione che ci trasmetti

    • @fitgreta
      @fitgreta  10 месяцев назад

      Grazie a te per aver provato l'allenamento e per le bellissime parole ❤

  • @tizianaaimale3133
    @tizianaaimale3133 8 месяцев назад +1

    Frazie Greya sempre fantastico allenarmi con Te🎉

    • @fitgreta
      @fitgreta  8 месяцев назад

      Grazie mille a te Tiziana che bellissimo messaggio ❤🙏🏼

  • @soniamarinimicheletti5479
    @soniamarinimicheletti5479 Год назад +1

    Allenamento fantastico!!!!! Intenso!!! Super piaciuto!!!!!!
    Grazie di cuore Greta!!!!!

    • @fitgreta
      @fitgreta  Год назад

      Ciao Sonia 🌸 grazie mille a te per averlo provato, sono felicissima che ti sia piaciuto 💕

  • @merycorona8210
    @merycorona8210 9 месяцев назад +1

    Buongiorno Greta... Sempre più wauuu😅.. Grazie per le tue stupende lezioni.. Buon inizio settimana 😘

    • @fitgreta
      @fitgreta  9 месяцев назад

      Mery grazie mille a te ❤ Sei gentilissima! Sono contentissima che ti piacciano le mie lezioni grazie milleeee🥰🤸‍♀ e buona settimana a te

  • @annamariagiliberti9496
    @annamariagiliberti9496 9 месяцев назад +1

    sei la migliore!!! grinta, ma con equilibrio!!!

    • @fitgreta
      @fitgreta  9 месяцев назад

      Ma grazie mille sei gentilissima 💗🌸

  • @ilariadacol958
    @ilariadacol958 Год назад +1

    Ciao Greta!! Ho scoperto ora il tuo canale, complimenti per la dedizione e la bravura negli esercizi!! Mi piacciono un sacco 😊 un saluto !

    • @fitgreta
      @fitgreta  Год назад +1

      Ilaria grazie mille davvero per i complimenti, grazie di cuore ❤

    • @ilariadacol958
      @ilariadacol958 Год назад

      @@fitgreta ❤️❤️❤️

  • @melissaconti618
    @melissaconti618 2 года назад +1

    Mi piacciono moltissimo i tuoi video!!! Li trovo chiari nella spiegazione e super efficaci!!!

    • @fitgreta
      @fitgreta  2 года назад

      Melissa grazie mille per questo commento sono davvero felice che i miei allenamenti ti piacciono ❤❤

  • @SabrinaGandolfo-d5c
    @SabrinaGandolfo-d5c 5 месяцев назад +1

    Grazie mille❤

    • @fitgreta
      @fitgreta  5 месяцев назад +1

      Grazie mille a te ❤

  • @lauramassetti7730
    @lauramassetti7730 11 месяцев назад +1

    Buonasera Greta, stasera ho fatto questo allenamento e...bhe ho capito che i muscoli dell'interno coscia sono un punto debole che devo migliorare! 😅 Ammetto di aver faticato un po' ma sono soddisfatta!
    Grazie mille x questo allenamento😘 buona serata 😚

    • @fitgreta
      @fitgreta  11 месяцев назад

      Laura buona sera 💗 ahahah non ti preoccupare, si rimedia subito all'interno coscia ahahah
      Grazie mille a te per averlo provato 🙏🏼💗

  • @wesleylewis7063
    @wesleylewis7063 2 года назад +1

    Hi Greta thank you for always being so lovely to me when you reply to my messages. You are sooo lovely and I'm sending you all my love and cuddles. Lots of love for you Greta Wes xxxx

    • @fitgreta
      @fitgreta  2 года назад

      Hi Wes, thank you sooo much! ❤🥰

  • @gemmabarbieri613
    @gemmabarbieri613 2 года назад +1

    Fanne di più così Greta! bellissimo e stimolante!👋🤩

    • @fitgreta
      @fitgreta  2 года назад

      Gemma Grazie mille sono davvero contenta che ti sia piaciuto l'allenamento! Sicuramente ne farò tanti altri così ❤❤❤

  • @miriamnavone8665
    @miriamnavone8665 11 месяцев назад +1

    Bravissima...davvero intenso

    • @fitgreta
      @fitgreta  10 месяцев назад

      Grazie mille Miriam sei gentilissima ❤

  • @annemaewong
    @annemaewong 2 года назад +1

    davvero bello, grazie!

    • @fitgreta
      @fitgreta  2 года назад

      Cristina grazie mille ❤️🥰

  • @ericapuricelli2717
    @ericapuricelli2717 2 года назад +1

    Ciao Greta ❤️ grazieeeee, video fantastico🤩da rifare subito domani!!

    • @fitgreta
      @fitgreta  2 года назад +1

      Erica sei un tesoro grazie grazie grazie di cuore per tutto❤❤❤

    • @ericapuricelli2717
      @ericapuricelli2717 2 года назад +1

      @@fitgreta Ciao Greta ❤️ grazieeeee figurati😊
      Spero che tu stia bene

  • @fernandamariacalvani344
    @fernandamariacalvani344 Год назад +1

    Brava, mi piace

    • @fitgreta
      @fitgreta  Год назад

      Grazie mille ❤🙏🏼

  • @silviabrighenti4972
    @silviabrighenti4972 2 года назад

    Stupenda lezione 🌸

    • @fitgreta
      @fitgreta  2 года назад

      Silvia grazie milleee, sono davvero felice che ti sia piaciuta la lezione 💗🌸

  • @federicosegantin7238
    @federicosegantin7238 2 года назад +1

    😘🥰😍🤩❤sei bravissima e carinissima...i tuoi video sono molto utili e importanti

    • @fitgreta
      @fitgreta  2 года назад

      Grazie mille Federico sei davvero gentile ❤️ il fatto che i miei video possano essere utili a qualcuno mi rende molto felice

    • @federicosegantin7238
      @federicosegantin7238 2 года назад

      😘❤🥰continua così che vai alla grande ...sei fantastica

  • @rosylongo9461
    @rosylongo9461 2 года назад +1

    Ottimo appena terminato

    • @fitgreta
      @fitgreta  2 года назад

      Rosy grazie spero ti sia piaciuta la lezione ❤️

  • @sabrinapetrigliano4692
    @sabrinapetrigliano4692 Год назад +1

    Ammazza che bomba 💣 😅.... brava !!! Ma tu, non fai mai fatica ?!?!?! 😂...

    • @fitgreta
      @fitgreta  Год назад +1

      ahahah grazie Sabrina ❤ si si faccio fatica anche io ahahah

  • @wesleylewis7063
    @wesleylewis7063 2 года назад +1

    Greta you are amazing and the world's most beautiful lady. Always enjoy your workouts. Love Wes xxxx

  • @dj...channel2549
    @dj...channel2549 2 года назад +1

    I just love you outfit... This red dress so gorgeous u look so pretty 🦋❤️

    • @fitgreta
      @fitgreta  2 года назад

      Oh thank you very much! I love this set too💕💕💕

  • @dj...channel2549
    @dj...channel2549 2 года назад +1

    OMG your body so flexible ... And have a question on you what is the best exercise of human body it is like gym or yoga 👈🏋️🤸

    • @fitgreta
      @fitgreta  2 года назад

      I'm an ex rhythmic gymnast! I think the best exercise for our body in Pilates 😉🤸‍♀💕

  • @stefania_taddeo
    @stefania_taddeo Год назад +1

    🔥💛

    • @fitgreta
      @fitgreta  Год назад

      ❤‍🔥❤‍🔥

  • @HectorHugoLG
    @HectorHugoLG Год назад

    Greetings Greta, (ha, one of my last names is Grether)
    I tried this one with 3 pounds for each leg; i didn't thought it would be that hard.
    I will repeat, my doctor told me that i need to reinforce all the internal part of the thigh.
    Forza Italia!!!! that is dumb right?

  • @lasimo9133
    @lasimo9133 2 года назад +1

    muoio

  • @nadiapicone5516
    @nadiapicone5516 2 года назад +1

    Anche senza pesi si può eseguire?

    • @fitgreta
      @fitgreta  2 года назад +1

      Ciao Nadia, certo che si! Gli esercizi sono comunque molto funzionali😘❤

  • @wesleylewis7063
    @wesleylewis7063 2 года назад +1

    Hi Greta how are you? Hope you are having a lovely week. Greta you are the world's most beautiful, attractive, and gorgeous lady. Love ❤️❤️❤️ Wes xxxx

    • @fitgreta
      @fitgreta  2 года назад

      Hi Wesley I'm good and you? Thank you very much, you're super kind😘😘

  • @HectorHugoLG
    @HectorHugoLG Год назад +1

    Gretans Greeti
    Greetings Greta
    🤡😆