15 MIN INTERNO ED ESTERNO COSCIA + ELASTICO | Lezione di Pilates

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  • Опубликовано: 23 дек 2024

Комментарии • 69

  • @iuliamurgoci7670
    @iuliamurgoci7670 21 день назад +1

    3 mesi dei tuoi esercizi 7 gg su 7. Il mio corpo sta cambiando e migliorando. Grazie infinite. Sei pura armonia

    • @fitgreta
      @fitgreta  21 день назад

      Iulia grazie mille❤ sono davvero contentissima che tu stia vedendo i risultati e che i miei video ti stiano servendo 🤸‍♀ grazie di cuore

  • @carolinagolisciano6498
    @carolinagolisciano6498 Год назад +3

    ❤ sempre grazie!

    • @fitgreta
      @fitgreta  Год назад

      Grazie a te Carolina 💕💕

  • @soniamarinimicheletti5479
    @soniamarinimicheletti5479 Год назад +1

    Allenamento così bello, intenso e rigenerante, che l' ho ripetuto anche oggi!!!!!! Grazie! Greta!!!!!

    • @fitgreta
      @fitgreta  Год назад

      Sono felicissima che ti sia piaciuto l'allenamento grazie mille davvero 💕🙏🏼🤸‍♀

    • @soniamarinimicheletti5479
      @soniamarinimicheletti5479 Год назад +1

      @@fitgreta ❤️

  • @sashasasha9059
    @sashasasha9059 Месяц назад +1

    Sei bravissima 💖, grazie x questi video🤗

    • @fitgreta
      @fitgreta  Месяц назад

      Grazie mille Sasha ❤🤸‍♀

  • @soniamarinimicheletti5479
    @soniamarinimicheletti5479 Год назад +1

    Bellissimo workout !!!!! Fantastico! Grazie Greta!!!!

    • @fitgreta
      @fitgreta  Год назад

      Sonia grazie di cuore per averlo provato 💕💕💕

  • @ritaaprile7650
    @ritaaprile7650 Год назад +2

    Aiutooo che. Dolore😅😅😅😅 super Greta alleggerisci sempre le mie giornate ❤

    • @fitgreta
      @fitgreta  6 месяцев назад

      Rita grazie mille aaahhaha 😅❤

  • @lorenzapino2800
    @lorenzapino2800 5 месяцев назад +1

    Meraviglioso! Grazie di cuore

    • @fitgreta
      @fitgreta  5 месяцев назад

      Grazie mille a te Lorenza ❤

  • @liubavronska9825
    @liubavronska9825 Год назад +1

    Ciao Greta ,benissimo workout ,grazie❤

    • @fitgreta
      @fitgreta  Год назад

      Ciao Liuba grazie mille davvero 💕💕💕💕

  • @danielagiacomelli2015
    @danielagiacomelli2015 4 месяца назад +1

    Bellissimo! Grazie ❤

    • @fitgreta
      @fitgreta  4 месяца назад

      Grazie mille Daniela❤🤸‍♀

  • @merycorona8210
    @merycorona8210 Год назад +1

    Bellissima lezione.. Grazie 😘

    • @fitgreta
      @fitgreta  Год назад

      Mery grazie mille 💕💕

  • @vecchioscarpone6855
    @vecchioscarpone6855 Год назад +1

    🔝🔝🔝🔝grazie Greta ❤

    • @fitgreta
      @fitgreta  Год назад

      Grazie mille a te ❤

  • @capitanmorganrm
    @capitanmorganrm Год назад +1

    Great workout Greta! What about a sunset yoga on a SUP?

    • @fitgreta
      @fitgreta  Год назад +1

      Hello 🤸‍♀💕 oh yes it's a good idea 🧘🏼‍♀🏄🏼‍♀

  • @rakelebencivenga6776
    @rakelebencivenga6776 Год назад +1

    Bellissimo, grazie

    • @fitgreta
      @fitgreta  Год назад

      Grazie mille Rakele ❤

  • @stellarusso-l7x
    @stellarusso-l7x 6 месяцев назад +1

    Grazie un buon allenamento ❤

    • @fitgreta
      @fitgreta  6 месяцев назад +1

      Grazie mille ❤🥰

  • @iuliamurgoci7670
    @iuliamurgoci7670 Месяц назад +1

    Sei FANTASTICA

    • @fitgreta
      @fitgreta  Месяц назад

      Grazie mille Iulia ❤🤸‍♀

  • @federicaramera
    @federicaramera Год назад +1

    Super brava

    • @fitgreta
      @fitgreta  5 месяцев назад

      Grazie mille ❤

  • @SoniaFerracini
    @SoniaFerracini 7 месяцев назад +1

    Super workout ❤

    • @fitgreta
      @fitgreta  7 месяцев назад

      Sonia grazie milleeeee❤🤸‍♀

  • @carlottacattaneo402
    @carlottacattaneo402 8 месяцев назад +2

    Grazieeeee!

    • @fitgreta
      @fitgreta  8 месяцев назад

      Grazie mille Carlotta per averlo provato ❤🤸‍♀

  • @silviabrighenti4972
    @silviabrighenti4972 Год назад +1

    Efficace e veloce 🌸

    • @fitgreta
      @fitgreta  Год назад

      Ciao Silvia grazie, sono contenta che ti sia piaciuto 🙏🏼💕🤸‍♀

  • @mihaelagabriela6874
    @mihaelagabriela6874 5 месяцев назад +1

    Bellissimo per l'interno Coscia e ottimo

    • @fitgreta
      @fitgreta  5 месяцев назад

      @@mihaelagabriela6874 grazie mille Mihaela 🤸🏼‍♀️❤️

  • @lauraromano2849
    @lauraromano2849 2 месяца назад +1

    • @fitgreta
      @fitgreta  2 месяца назад

      ❤🤸‍♀

  • @oliviaortenzi9659
    @oliviaortenzi9659 4 месяца назад +1

    Ottimo workout

    • @fitgreta
      @fitgreta  4 месяца назад

      Grazie mille Olivia❤🤸‍♀

  • @denisedesimone3401
    @denisedesimone3401 6 месяцев назад +1

    Ciao serve anche per le culotte de Cheval?

    • @fitgreta
      @fitgreta  6 месяцев назад

      Ciao Denise certo ❤🥰

  • @lorena-elle
    @lorena-elle 5 месяцев назад +1

    Grazie Greta, tostissimo! Off topic, ma dove si trova quel posto bellissimo con quel paesaggio meraviglioso? 😍

    • @fitgreta
      @fitgreta  5 месяцев назад

      Ciao Lorena ❤ sono sul lago di como

  • @dalidapedaletti6538
    @dalidapedaletti6538 5 месяцев назад +1

    Ottimo allenamento

    • @fitgreta
      @fitgreta  5 месяцев назад

      @@dalidapedaletti6538 grazie mille Dalida sono super contenta che ti sia piaciuto❤️🤸🏼‍♀️

  • @domingagreco9704
    @domingagreco9704 3 месяца назад +1

    Mamma mia che tosto!!!! Bello, ma quanto ho sudato!!

    • @fitgreta
      @fitgreta  3 месяца назад

      Si immagino😅 il caldo poi non aiuta 🔥❤

  • @fabianagasparini7880
    @fabianagasparini7880 Год назад +1

    Top

    • @fitgreta
      @fitgreta  Год назад

      Grazie mille Fabiana ❤

  • @yaralarissa1725
    @yaralarissa1725 Год назад +1

    Perfetto Greta! Dove posso trovare questi elastici?

    • @fitgreta
      @fitgreta  Год назад

      Ciao Yara li trovi su Amazon, ti lascio qui il link www.amazon.it/resistenza-ginnastica-istruzioni-sacchetto-trasporto/dp/B09N6QDPNK/ref=sr_1_10?crid=353OYARWHC7UZ&keywords=elastici%2Bfitness&qid=1700411183&sprefix=elasti%2Caps%2C147&sr=8-10&th=1❤

    • @SabrinaBonora
      @SabrinaBonora 9 месяцев назад

      Anch'io li ho presi ma riesco a fare solo esercizi con elastico sopra le ginocchia

  • @toniazinfollino1546
    @toniazinfollino1546 6 месяцев назад +1

    Trovata x caso 🎉ottimo direi

    • @fitgreta
      @fitgreta  6 месяцев назад +1

      Grazie mille Tonia ❤🥰 Spero possano piacerti anche altri miei allenamenti 🤸‍♀

  • @beatricepuppo1937
    @beatricepuppo1937 3 месяца назад +1

    Più o meno dopo quanto si vedranno i risultati? Ps ottimo allenamento❤

    • @fitgreta
      @fitgreta  3 месяца назад

      Ciao Beatrice innanzitutto ti ringrazio molto ❤ per vedere i risultati c'è bisogno di tanta costanza, allenamenti mirati e specifici per i tuoi obiettivi e un'alimentazione sana e corretta, con tutto questo i risultati arriveranno in pochissimo tempo❤🤸‍♀

  • @wesleylewis7063
    @wesleylewis7063 Год назад +2

    Hi Greta how are you? Another lovely workout Greta. Greta you are still the world's most beautiful and gorgeous lady. Love Wes ❤️❤️❤️

    • @fitgreta
      @fitgreta  Год назад

      Hi Wes I'm good and you? thank you very very much 💕💕💕

  • @silviaperon8316
    @silviaperon8316 3 месяца назад +1

    Bello tosto 😅😅😅😅

    • @fitgreta
      @fitgreta  3 месяца назад +1

      Breve ma intenso 😅❤🔥

  • @ericapuricelli2717
    @ericapuricelli2717 Год назад +1

    🔥🔥🥵Però avrei voluto fare meglio😩lo so che la perfezione non esiste🥺ma qualche volta non sento il muscolo lavorare? Perché?
    Cioè spesso devo chiudere gli occhi per sentire qualcosa...

    • @fitgreta
      @fitgreta  Год назад +1

      Ciao Erica ❤può succedere che magari se ti deconcentri un attimo la tua attenzione non vada sul muscolo, cerca di focalizzarti sul muscolo che sta lavorando 🤸‍♀

    • @ericapuricelli2717
      @ericapuricelli2717 Год назад

      @@fitgreta Ciao Greta ❤️ grazieeeee, cercherò di essere più presente! 😘