SOS GAMBE GONFIE | Pilates per migliorare la circolazione, la ritenzione idrica e alleviare le gambe

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 19 дек 2024

Комментарии • 75

  • @angelicabaglio7098
    @angelicabaglio7098 8 месяцев назад +2

    Bellissimo e dolcissimo il tuo gattino. ❤

    • @fitgreta
      @fitgreta  8 месяцев назад +1

      Si troppo carino Polifemo 🤗🐱🧡

  • @giovannagaregnani1002
    @giovannagaregnani1002 8 месяцев назад +2

    Grazie bravissima ottima spiegazione ❤

    • @fitgreta
      @fitgreta  8 месяцев назад

      Grazie mille Giovanna sono davvero contenta che ti sia risultata facile da seguire 🤸‍♀❤

  • @dominikahurcalova7816
    @dominikahurcalova7816 7 месяцев назад +4

    8 giorni fa' ho eseguito la rimozione delle vane varicose, oggi sono ad allenarmi come sempre con la nostra migliore Greta e devo dire che questa lezione fa proprio per me per questi giorni post operazione. Consigliatissimo! GRAZIE GRETA

    • @fitgreta
      @fitgreta  7 месяцев назад

      Ma grazie mille davvero per questo bellissimo commento ❤ spero che tu ora stia meglio 🤞🏼❤

    • @michelangeloadamo4523
      @michelangeloadamo4523 7 месяцев назад +1

      Buongiorno

    • @fitgreta
      @fitgreta  7 месяцев назад

      @@michelangeloadamo4523 Buongiorno 🌸

  • @Lailause
    @Lailause 8 месяцев назад +1

    Le tue lezioni sono le migliori!❤

    • @fitgreta
      @fitgreta  8 месяцев назад

      Troppo gentile grazie milleee❤🙏🏼

    • @Lailause
      @Lailause 8 месяцев назад +1

      @@fitgreta la verità si dice sempre ❤️❤️😘😘🥰😍

    • @fitgreta
      @fitgreta  8 месяцев назад +1

      @@Lailause grazie grazie grazie mille ❤❤❤

  • @lauramassetti7730
    @lauramassetti7730 8 месяцев назад +4

    Buonasera 😘 questo allenamento è stato Molto rilassante e benefico, ora sento le gambe leggerissime! ☁️☁️☁️☁️

    • @fitgreta
      @fitgreta  8 месяцев назад

      Grazie mille Laura sono felicissima che ti sia servito ❤🙏🏼

  • @lacupi1891
    @lacupi1891 7 месяцев назад +2

    Bellissima lezione!! Rilassante e rigenerante! Grazie Greta 🙏❤

    • @fitgreta
      @fitgreta  7 месяцев назад +1

      Grazie mille a te, sono davvero felice che ti sia piaciuta ma soprattutto che ti sia stata utile ❤🤸‍♀

  • @MARTINASICLARI
    @MARTINASICLARI 8 месяцев назад +1

    Dolcissima Gree❤❤❤,routine per le gambe appena fatta prima di andare a nanna, super utile e super rilassante ♥️♥️♥️♥️♥️♥️,bellissima grazie ❤❤❤❤❤

    • @fitgreta
      @fitgreta  8 месяцев назад +1

      Martiiii❤❤❤ grazie milleeee sei un tesoro❤❤❤

    • @MARTINASICLARI
      @MARTINASICLARI 8 месяцев назад +1

      @@fitgreta tra poco la rifaccio ♥️♥️♥️,un vero toccasana prima di dormire, la consiglio a tutti questa routine davvero ♥️♥️♥️♥️

    • @fitgreta
      @fitgreta  8 месяцев назад +1

      @@MARTINASICLARI Ma grazie milleeeee troppo gentile Marti❤❤❤❤

  • @Laura-ex4pv
    @Laura-ex4pv 8 месяцев назад +1

    Bella lezione! Grazie 😊

    • @fitgreta
      @fitgreta  6 месяцев назад

      Grazie mille Laura ❤🤸‍♀

  • @liubavronska9825
    @liubavronska9825 8 месяцев назад +1

    Grazie mille Greta, bennissimo lezione e bellissimo gatto

    • @fitgreta
      @fitgreta  8 месяцев назад +1

      Grazie mille Liuba ❤ sono davvero felice che ti sia piaciuto 🤸‍♀

  • @SoniaFerracini
    @SoniaFerracini 6 месяцев назад +1

    Io nn so' che poteri t abbia..stamattina sensazione di gambe gonfie e tu con questa lezione mi hai ftt sparire tt.. grazie infinite ❤

    • @fitgreta
      @fitgreta  6 месяцев назад

      Ma che bello grazie mille cara Sonia sono super contenta che la lezione ti sia stata utile ❤🤸‍♀

  • @annalisacaraccio1723
    @annalisacaraccio1723 8 месяцев назад +1

    Bellissima la farò spesso soprattutto fine giornata ❤

    • @fitgreta
      @fitgreta  8 месяцев назад

      Sono davvero felice che ti sia piaciuta e spero che ti potrà essere utile, grazie mille Annalisa ❤

  • @chiaramercury
    @chiaramercury 8 месяцев назад +1

    Utilissimo Greta! Grazie! Con l’arrivo del caldo poi…. Rivedo con piacere Polifemo😻

    • @fitgreta
      @fitgreta  8 месяцев назад

      Grazie mille a te Chiara ❤ Siii ogni tanto torna Poli 🐱🥰

  • @tinaditommaso3560
    @tinaditommaso3560 8 месяцев назад +1

    Bravissima grazie ❤

    • @fitgreta
      @fitgreta  8 месяцев назад

      Grazie mille Tina ❤🤸‍♀

  • @minamiccoli5579
    @minamiccoli5579 8 месяцев назад +1

    Grazie!!!Ottima lezione ❤

    • @fitgreta
      @fitgreta  8 месяцев назад

      Grazie mille Mina ❤🤸‍♀

  • @robertasommese3865
    @robertasommese3865 8 месяцев назад +1

    Bellissima Greta, grazie ❤

    • @fitgreta
      @fitgreta  8 месяцев назад

      Grazie mille Roberta ❤🤸‍♀🙏🏼

  • @nelcigalarza1888
    @nelcigalarza1888 6 месяцев назад +1

    Bellissimo 😊

    • @fitgreta
      @fitgreta  6 месяцев назад

      Grazie mille ❤️🥰🤸‍♀️

  • @saracravini8301
    @saracravini8301 8 месяцев назад +1

    Molto rilassante

    • @fitgreta
      @fitgreta  8 месяцев назад

      Grazie Sara❤🙏🏼

  • @cristinapoli4508
    @cristinapoli4508 6 месяцев назад +1

    Grazie 😊

    • @fitgreta
      @fitgreta  6 месяцев назад

      A te ❤️🤸‍♀️

  • @lorettanatali7179
    @lorettanatali7179 7 месяцев назад +1

    ...mi ci voleva proprio questo allenamento oggi.....

    • @fitgreta
      @fitgreta  7 месяцев назад

      Sono felice che ti sia stata utile, grazie mille Loretta❤

  • @onealericcisan805
    @onealericcisan805 8 месяцев назад +2

    Il tuo gatto pirata lo adoro 😂 💗

    • @fitgreta
      @fitgreta  8 месяцев назад

      ahahahaha Polifemo 😂😉🧡

    • @onealericcisan805
      @onealericcisan805 8 месяцев назад +1

      @@fitgreta dici se la fa mettere una benda nera? Io alla mia gli ho messo gli occhiali, il costume per halloween da ragno anche se preferivo il pipistrello ed il costumino di natale 😂

    • @fitgreta
      @fitgreta  8 месяцев назад

      @@onealericcisan805 ahahahah ad halloween gliel'ho messa 😂 faceva troppo ridere🧡

  • @RosannaRosanna-xp2yb
    @RosannaRosanna-xp2yb 5 месяцев назад +1

    Grazie❤

    • @fitgreta
      @fitgreta  5 месяцев назад +1

      Grazie mille Rosanna ❤️

  • @nerinazambaiti383
    @nerinazambaiti383 8 месяцев назад +1

    Dopo una serata tra amici, le mie gambe erano stanche gonfie; RINATE! Grazie❤

    • @fitgreta
      @fitgreta  8 месяцев назад +1

      Ma che bello grazie mille sono davvero contenta che ti sia piaciuta la lezione e che ti sia servita 🤸🏼‍♀️❤️

  • @ilaria9384
    @ilaria9384 8 месяцев назад +1

    Lezione perfetta per le mie gambe, grazie !

    • @fitgreta
      @fitgreta  8 месяцев назад

      Spero davvero che possa essere utile 🤞🏼❤🤸‍♀

  • @praticanteetantoaltro6075
    @praticanteetantoaltro6075 2 месяца назад +1

    Ciao Greta posso fare questi esercizi anche se sono al 5 mese di gravidanza ? Grazie 😊

    • @fitgreta
      @fitgreta  2 месяца назад

      Ciao ❤ puoi fare più o meno tutto del Pilates evitando gli esercizi di compressione addominale, gli esercizi a pancia in giu e i salti🤸‍♀

  • @paolorusso8798
    @paolorusso8798 8 месяцев назад +2

    Il micio se ne intende...😉

    • @fitgreta
      @fitgreta  8 месяцев назад +1

      ahahaha 🧡🐱

  • @christined.8807
    @christined.8807 8 месяцев назад +3

    Grazie per questo utilissimo video. Pero ho fatto tutto con la stessa gamba perché non hai annunciato il cambio di gamba a metà lezione, per lo meno non ho sentito😊

    • @fitgreta
      @fitgreta  8 месяцев назад

      Ciao ❤️ oh no cavolo ti tocca ripetere due volte il video con l’altra gamba 😅 mi dispiace scusa, ora controllo se mi sono dimenticata di dirlo😭
      Grazie per avermi avvisata ❤️

  • @elenaancaantonioalexandru6567
    @elenaancaantonioalexandru6567 2 месяца назад +1

    23:56

    • @elenaancaantonioalexandru6567
      @elenaancaantonioalexandru6567 2 месяца назад +1

      Fatto 😊😊😊molto leggero

    • @fitgreta
      @fitgreta  2 месяца назад

      @@elenaancaantonioalexandru6567 Grazie mille Elena per averlo provato ❤🤸‍♀

  • @tommasocaliendo1342
    @tommasocaliendo1342 8 месяцев назад +1

    Sera Greta.. come stai.
    Quando pubblichi la lezione con la banda elastica??
    Facciamo cosí.
    Sabato falla in diretta live. Ti aspetto.

    • @fitgreta
      @fitgreta  8 месяцев назад

      Ciao Tommaso bene tu?
      Ce l'ho in piano 🤞🏼
      Sabato abbiamo un HIIT 😅❤

    • @tommasocaliendo1342
      @tommasocaliendo1342 8 месяцев назад +1

      @@fitgreta a che ora sabato?

    • @fitgreta
      @fitgreta  8 месяцев назад

      @@tommasocaliendo1342 alle 11 🤸‍♀❤

  • @lavic3702
    @lavic3702 5 месяцев назад +1

    • @fitgreta
      @fitgreta  5 месяцев назад

      @@lavic3702 ❤️🤸🏼‍♀️

  • @hakanhakan9877
    @hakanhakan9877 8 месяцев назад +1

    🙏👏👍

    • @fitgreta
      @fitgreta  8 месяцев назад

      ❤🤸‍♀

  • @DanielSousa-n8d
    @DanielSousa-n8d 4 месяца назад +1

    😂

    • @fitgreta
      @fitgreta  3 месяца назад

      🤸‍♀️

  • @giovannamarchini2655
    @giovannamarchini2655 7 месяцев назад +1

    Brava come sempre. Grazie❤

    • @fitgreta
      @fitgreta  7 месяцев назад +1

      Ciao Giovanna grazie mille ❤🙏🏼