SOS GAMBE GONFIE | Pilates per migliorare la circolazione, la ritenzione idrica e alleviare le gambe

Questa lezione di Pilates ha l'obiettivo di migliorare la circolazione sanguigna, la ritenzione idrica e alleviare le gambe attraverso esercizi mirati agli arti inferiori.
Ti consiglio di praticare questa sessione alla fine dei tuoi workout oppure come morning routine 🤸‍♀️
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