20 MIN PILATES PER GLUTEI TONICI || Lezione a corpo libero + stretching
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- Опубликовано: 6 фев 2024
- Questa lezione di Pilates ha l'obiettivo di migliorare il tono e la forza dei glutei, l'allenamento è svolto a corpo libero ma per intensificare gli esercizi puoi aggiungere delle cavigliere o un elastico.
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Super Greta, le tue lezioni sono balsamiche per il corpo ma soprattutto per la mente, si riesce a staccare da tutto il resto: problemi, pensieri e stress! Grazie ancora, sei unica!👏💖
Francesca che messaggio bellissimo, grazie di cuore per queste parole, sono una carezza sul cuore ❤🤸♀🙏🏼
Super workout
Grazie Sonia gentilissima come sempre ❤🔥
Complimenti , bellissima lezione e molto efficace ! Grazie
Grazie mille a te Laura ❤🥰 sono davvero felice che ti sia piaciuta la lezione 🤸♀
Bravissima Greta come sempre! Ti ringrazio moltissimo per questi video allenamento ❤😘 ti auguro una buona giornata 😽
Laura sei gentilissima grazie di cuore❤🙏🏼 Buona giornata a te e buona settimana ❤
Bellissima lezione.. Grazie🥰
Grazie mille a te Mery per averla provata ❤
Come sempre Over the Top
gentilissima come sempre Miriam ❤❤❤
Eseguito al max 15 min poi mi sono addormentato perchè avevo bagnato tutto il giardino!... 🌱🌨️💓
Grazie Marco 🙏🏼
Grazie mille Greta🌷🔝
Laura grazie a te spero ti sia piaciuta la lezione 🤸♀💗
Grazie ❤
Grazie a te ❤
Top! Dopo una giornata NOmi sento più forte ma rilassata. Grazie ❤
Grazie mille a te sono davvero felice che ti sia stata utile questa lezione ❤️🤸♀️
Bellissima ❤
Grazie mille Roberta ❤🥰
Complimenti❤ottima lezione, grazie
Barbara grazie mille sei davvero gentile ❤🙏🏼
Sempre al top 🎉🎉🎉
Gentilissima come sempre grazie mille ❤❤❤
Sempre in gamba...🤩
Paolo grazie milleeee❤❤❤❤
Adoro, grazie 🤩
Grazie mille a te ❤
bella lezione 🙏
Grazie mille ❤🙏🏼 sono davvero felice che ti sia piaciuta la lezione
Bellissimo allenamento! Super❤
Grazie Natascia, sono felice che ti sia piaciuto ❤🤸♀
Grazie mille!!!!Glutei in fiamme!!!!!😘😄
ottimoooo❤️🔥❤️🔥❤️🔥 grazie a te Sara 🤸♀️
Ottimo allenamento....glutei al top
Grazie mille Miriam ❤🔥❤🔥❤🔥
❤
❤🥰
Ottimo allenamento ❤
Grazie mille Morena sono davvero felice che ti sia piaciuto ❤️🤸🏼♀️
👏😍
❤❤❤
Bellissimo breve intenso
Grazie mille Miriam ❤🔥
Glutei on Fire
❤🔥❤🔥❤🔥❤🔥❤🔥 obiettivo raggiunto
Ciao Greta
Stupendo come sempre grazie 😁😊quel dipinto dietro di te è magnifico! Dove lo hai preso? Grazie mille per i tuoi video che ci mantengono in forma💕💕
Ciao Erica🌸
Ma sai che è un puzzle di ravensburger da 1000 pz che avevo fatto in quarantena! ahaha
Grazie mille a te sei un tesoro 💗💗💗
@@fitgreta Ciao Greta, wow caspita complimenti! Sei stata bravissima 💕
Grazie mille a te cara 💝@@ericapuricelli2717
@@fitgreta 💕💕💕
🌺👸💪😘
💗🌸
❤❤❤Hi Greta how you? Looking gorgeous as always. Love ❤❤wes
Hi Wes I'm good and you? Lots of kisses💗💗💗
Greta im good thank you. Greta you are sooooooooo lovely.❤❤❤ Wes