Son riuscita a farlo solo ora! settimana full a lavoro ma a te nn riesco a rinunciare! Workout pazzesco mi è piaciuto tantissimo Sei straordinaria sempre ..t ringrazio infinitamente x la tua carica e il tuo sorriso ❤t adoro ma già sai
BELLO BELLO BELLO! CI VOLEVA PROPRIO! HO SENTITO DI AVER LAVORATO BENISSIMO STASERA ✌🏻💪🏻 SONO CONTENTA DI AVERLO FATTO, GRAZIE X L'ALLENAMENTO, BUONA SERATA 😘
Grazie mille a te Laura 🔥❤ sono super super contenta che ti sia piaciuto e soprattutto che tu abbai sentito bene il lavoro 🔥 Grazie ancora e buona giornata ❤
Ciao ❤ grazie mille a te! Io ti consiglio un elastico in tessuto e chiuso (per questo tipo di allenamenti), l'intensità è sempre meglio media, quella super intensa è eccessiva per il Pilates e quella leggera spesso è troppo leggera!
@@michelalegovini4896 Buongiorno anche a te ..per circuito intendevo piccole sequenze dolci per allegerire le gambe gonfie in estate, anche perchè non potrebbero essere strong.😃...comprendo benissimo le lezioni che lei normalmente è abituata ad eseguire e a proporci quindi non andrebbere nulla a contrasto..buona giornata
Ciao Catia ❤ scusa se rispondo solo ora ma ero via per lavoro! Certo ovviamente farò nuovi video, grazie per il suggerimento Per ora ti lascio un video che avevo già fatto: ruclips.net/video/HQS6pbs4Uks/видео.htmlsi=0GScYLAmtutU7pWk Spero possa piaceri ❤🤞🏼
Ciao Irene ❤ è molto soggettiva questa cosa, dipende da diversi fattori, genetica, alimentazione e tipo di allenamento! Male non fanno quindi potresti provare se ti va ❤
Buongiorno grazie ancora per la lezione! Potrei chiedere una lezione con elastico “lungo” e quei dischi che vengono usati per scivolare sotto i piedi? ( scusa non so il nome😅☺️) grazie 😉complimenti Deborah
Ciao Martina ❤ certo! il motivo è che i tuoi muscoli si sono abituati a questo movimento, questo fenomeno si chiama supercompensazione, per sentire maggiormente i muscoli lavorare dovresti aggiungere i carichi Se hai altre domande scrivimi ❤🤸♀
![Noob To Max With DRAGON REWORK In Blox Fruits [FULL MOVIE]](http://i.ytimg.com/vi/LnBMOinoOvA/mqdefault.jpg)
Come sempre una bellissima lezione! Grazie Greta e buona giornata! 😘
Grazie mille Rossellla sono contenta che ti sia piaciuta la lezione! Buona giornata ❤🥰🤸♀
Grazie mille Greta....stupenda lezione con gli elastici!!!🙏😘❤
Grazie mille a te Sara ❤ sono contenta che ti sia piaciuta la lezione 🥰🤸♀
Son riuscita a farlo solo ora! settimana full a lavoro ma a te nn riesco a rinunciare! Workout pazzesco mi è piaciuto tantissimo
Sei straordinaria sempre ..t ringrazio infinitamente x la tua carica e il tuo sorriso ❤t adoro ma già sai
Ciao Sonia grazie mille a te per non perderti neanche un allenamento e per il supporto fondamentale che mi dai sempre, ti abbraccio forte ❤🤸♀
Apro il tappetinooooooo e andiamooo❤ grazie Greta per il lavoro che fai per Noi.
Grandiosa sempre!
Grazie a te Tiziana 🔥❤ Grazie a te per il continuo supporto 🥰
Ed anche questa lezione di total body con elestico fatta😁🔥.... Come sempre sei strepitosa Greta ❤️
grazie milleeee sono contentissima che ti stiano piacendo ❤🔥
Allenamento appena terminato e come sempre è stato strepitoso!!! Grazie di cuore 😍😍😍😍
Ciao Lorenza grazie di cuore sono contentissima che ti sia piaciuto ❤🥰🤸♀
Super come sempre ❣️ Grazie mille 🙏🤗😘
Grazie Giusy sei gentilissima ❤
@@fitgreta ❤️
Stupenda lezione Greta. Grazie
Grazie mille a te sono super felice che ti sia piaciuta ❤🤸♀
Ciao Greta..
Lezione fantastica 👍😘
Grazie mileeeee❤❤
Adoro questa tipologia di allenamento🔝😘
Grazie mille sono felicissima che ti piacciano questi allenamenti ❤
Great workout Greta, love it when you take us to the lake.
Thank you very much ❤🥰
BELLO BELLO BELLO! CI VOLEVA PROPRIO! HO SENTITO DI AVER LAVORATO BENISSIMO STASERA ✌🏻💪🏻 SONO CONTENTA DI AVERLO FATTO, GRAZIE X L'ALLENAMENTO, BUONA SERATA 😘
Grazie mille a te Laura 🔥❤ sono super super contenta che ti sia piaciuto e soprattutto che tu abbai sentito bene il lavoro 🔥
Grazie ancora e buona giornata ❤
Come sempre eccezionale Greta 🙏🏻🌻
Elisa grazie mille ❤🤸♀
Ciao bellissima Greta.. Meravigliosa lezione grazie 🥰🏖️🌞
Mery grazie milleeee❤❤🥰
Grazie mille Greta❤ sempre super!!
Ciao Laura grazie mille a te ❤🤸♀
Ciao Greta, grazie per bennissimo lezione come sempre
Ciao Liuba grazie di cuore a te❤🤸♀
La giusta carica grazie mille Greta ❤
Ciao Rosa grazie mille a te ❤
Fatto stamattina presto. Perfetto come sempre ❤
Grazie mille Vale sono contentisima che ti sia piaciuto ❤🤸♀
Gretaaa🎉🎉 che bello riuscire ad allenarmi con il caldo 😅😅❤ grazie come sempre
Super fatica però 😅🔥 Grazie mille Rita ❤
Finito da poco con gli elastici nuovi abbastanza tosto grazie mille❤
L'elastico nuovo ti avrà fatto andare i muscoli in fiamme 🔥😅❤
@@fitgreta infatti
Come sempre sei stupenda grazie😊
Troppo gentile grazie mille Gianna ❤🤸♀
Ciao Greta..
Rifatta …
confermo commento precedente✌😘
Grazie mille davvero 🙏🏼❤
Grazie Greta!!!!!
Grazie mille Maura ❤
Grazie mille, bellissimo allenamento
Grazie mille a te Rita sono davvero contenta che ti sia piaciuta la lezione ❤
Bellissimo! Intenso ed efficace...fare la sirena per me è un difficile...ma arrivo dove arrivo❤grazie!
Grazie a te Daniela ❤️ Esatto allungati quanto riesci senza sforzarti eccessivamente ❤️
Grazie sei bravissima ❤
Grazie mille Michela sei gentilissima ❤🤸♀
Stupendo 🎉
Grazie mille ❤🤸♀
Grazie ❤
Grazie mille Simonetta ❤
Super ❤
Grazie mille Nicole ❤
Ecco il posto misterioso che mi piacerebbe visitare 🖤🌿
Questa è la mia location preferita!
Caspita..😂
Quindi è la terza volta!
Merito di Greta e della vista sul lago✌😘
😂😂😂
Ciao Greta. Grazie mille per il video. Posso chiederti qualche consiglio sull'elastico? Ci sono di diversa "intensità"? Tu quale consigli? 🤔
Ciao ❤ grazie mille a te! Io ti consiglio un elastico in tessuto e chiuso (per questo tipo di allenamenti), l'intensità è sempre meglio media, quella super intensa è eccessiva per il Pilates e quella leggera spesso è troppo leggera!
@@fitgreta Grazie mille del consiglio Greta 😉
Appena fatto senza elastico perché ancora non ne sono provvista , ma comunque bello intenso ☺️💪🏻
Hai fatto benissimo a farlo lo stesso ❤ Grazie mille Martina🤸♀🔥
Grazieeeee mille cara sempre preziosi i tuoi allenamenti ..❤😊potresti fare anche un circuito per alleggerire e sgonfiare le gambe gonfie..😊grazieeeeee
Ma che circuito! Lei fa pilates!Per l'amor del cielo....Trovi altri mille video di circuiti su RUclips se vuoi !!
@@michelalegovini4896 Buongiorno anche a te ..per circuito intendevo piccole sequenze dolci per allegerire le gambe gonfie in estate, anche perchè non potrebbero essere strong.😃...comprendo benissimo le lezioni che lei normalmente è abituata ad eseguire e a proporci quindi non andrebbere nulla a contrasto..buona giornata
Lo trovi sul canale *SOS gambe gonfie* é molto utile ed efficace 😉
@@annabellediana4596 Buongiorno grazie mille 😊molto gentile
Ciao Catia ❤ scusa se rispondo solo ora ma ero via per lavoro!
Certo ovviamente farò nuovi video, grazie per il suggerimento
Per ora ti lascio un video che avevo già fatto: ruclips.net/video/HQS6pbs4Uks/видео.htmlsi=0GScYLAmtutU7pWk
Spero possa piaceri ❤🤞🏼
Da fare subito
Sara grazie milleeee❤🤸♀
Greta ciao che mi dici per quanto riguarda gli integratori per mantenere e definire la muscolatura posso servire o non sono necessari?
Ciao Irene ❤ è molto soggettiva questa cosa, dipende da diversi fattori, genetica, alimentazione e tipo di allenamento!
Male non fanno quindi potresti provare se ti va ❤
Bella leziome
Grazie mille Annamaria❤
Hi Greta looking gorgeous as always. ❤❤❤❤wes
Hi Wes thank you very much ❤🥰
❤
❤🤸♀
Buongiorno grazie ancora per la lezione! Potrei chiedere una lezione con elastico “lungo” e quei dischi che vengono usati per scivolare sotto i piedi? ( scusa non so il nome😅☺️) grazie 😉complimenti Deborah
Ciao Deborah certo❤
Si chiamano sliders e in effetti non ho ancora fatto un video! Grazie per i suggerimenti e per i complimenti❤🤸♀
Ciao, ti occupi anche di pilates in gravidanza?
@@Stè-f6k ciao ❤️ si! Trovi tutti i miei allenamenti di Pilates in gravidanza sull’app FitMama🤸🏼♀️
🙏🌺🙏
❤🥰🤸♀
greta mi sai spiegare come mai, dopo un tot di tempo che mi sto allenando, all’inizio i ponti li sentivo i glutei ora non più come prima, come mai??
Ciao Martina ❤ certo!
il motivo è che i tuoi muscoli si sono abituati a questo movimento, questo fenomeno si chiama supercompensazione, per sentire maggiormente i muscoli lavorare dovresti aggiungere i carichi
Se hai altre domande scrivimi ❤🤸♀
🌹👸
❤🤸♀
sto acquistando forza barcollo ma non mollo... grazie
@@stefaniadamico9749 bravissima Stefania 💪🏼❤️✨