홍코치 벤치프레스

홍준영 #이유진 #피지크 #ifbbpro #내추럴보디빌딩 IFBB PRO 피지크 이유진 선수와 가슴 훈련을 했습니다. 강점을 더 강점으로 안쪽 ...

홍준영 #김종현 #링거 #가슴운동 #보디빌딩 링거 김종현 선수와 가슴 운동 벤치프레스 4세트 인클라인 덤벨프레스 4세트 펙덱 ...

레전드 바디빌더의 프로페셔널 티칭으로 가슴운동의 정석을 그대로 배울 수 있습니다 끝까지 시청하시면 부상을 방지하는 덤벨 운동 ...

안녕하세요. 재미있게 시청 하셨다면 좋아요와 구독 부탁드리겠습니다. 감사합니다. 홍준영 인스타그램 ...

홍준영 #임현우 #피지크 #가슴운동 02년 주니어 내추럴 피지크 임현우 선수와 입체적인 가슴 만드는 운동을 진행했습니다.

홍준영 #황철순 한국에서 가슴근육이 가장 크다고 생각하는 황철순과 가슴 운동을 해봤습니다.

홍준영 #최은총 #피지크 #가슴운동 23년 IFBB PRO를 획득한 최은총 선수와 약점보완 가슴운동 케이블 프레스 4세트 벤치프레스 4 ...

우형재 #홍준영 #가슴운동 *본 영상은 유료광고를 포함하고 있습니다* - 공식의류 후원사 본투윈 borntowin.kr - 생선단백질 ...

홍준영 #김경환 #피지크 #가슴운동 네추럴 피지크 선수로 활동하고 있는 김경환 선수 넓은 가슴 체형을 가지고 있는 김경환 선수 가슴 ...

홍준영 #보디빌딩 #청이산 #가슴운동 오랜 만에 브이로그 촬영했는대 어색하네요!! 중국 탑 보디빌더 청이산 선수와 인연 소개 그리고 ...

홍준영 #송건호 #클래식피지크 #가슴운동 내추럴 클래식피지크 송건호 선수와 가슴운동을 했습니다.

12월 미트리 이벤트! 1. 이벤트 기간 동안 홍코치 링크로 구매 시 미트리 실온 제품 3가지 (멀티비타민, 아르지닌, 프로틴바) 중 1가지 ...

홍코치가 추천하는 운동장비 운동장비 브랜드 매시브(MASSIVE) www.massive500.com/ *15% 할인코드 : hongcoach15 ...

총총 #홍언니 #가슴운동 장소협조 : MK휘트니스 총총 근성장하는 닭가슴살, 소고기 식단 랭킹닭컴 총총 전용 ...

[타임라인] 00:00 인트로 00:32 바벨을 잡는 것이 어려운 이유 01:27 벤치프레스 그립 01:50 어깨의 내회전 ...

홍언니 1분 깨알팁!!! 당장 벤치프레스 영상를 찍어서 확인해보세요!! 나는 가슴중간에서 수직으로 움직이고 있는지 아니면 내릴때 배 ...

홍코치 #설기관 #가슴운동 추천하는 보충제 마이프로틴 [설기관 전용링크] bit.ly/3djIemZ ( 할인코드 LEGDAY ) ( 추천인코드 ...

우형재 #홍코치 #가슴운동 - 공식의류 후원사 본투윈 borntowin.kr - 운동영양제 익스트림 exxxtreme.co.kr - 각종 ...

홍준영 #우형재 #피지크 #어깨운동 24년 IFBB 몬스터짐 프로쇼 준비중인 우형재 프로와 어깨운동을 진행했습니다. 영상 보시는 모든 ...

신규 가입 시 쿠폰 7종 추가 발급! 가입 시 홍코치 전용 추천코드 : 101177948 #홍코치 #가슴운동 #미트리 ...

여러분 안녕하세요, 최초한진입니다. 지난 영상에서는 스쿼트에 대해 설명드렸습니다. 이번 영상에서는 3대 운동 중 가슴과 삼두를 ...

#shorts.

채널에 가입하여 혜택을 누려보세요. ruclips.net/channel/UCC43vqow6AqI8_WkxZNF_ngjoin 카카오톡 코칭문의 ...

도핑 #보디빌딩 #개근질닷컴 2023 인바코리아 아시안 챔피언십 대회 도중 프로들의 피를 직접 뽑아 검사하는 놀라운 광경!

shorts #benchpress.

센터갈 때는 꼭 에어팟 잘 챙기도록 해요.. 오늘따라 센터 음악 잔잔하네요.

홍준영 #최봉석 #피지크 #ifbbpro IFBB PRO 최봉석 선수와 가슴 운동을 했습니다. 24년 4번째 올림피아와 프로 대회 우승을 위해 ...

총총 #어깨통증 #부상 장소제공 : Mk휘트니스 총총 근성장하는 닭가슴살, 소고기 식단 랭킹닭컴 총총 전용 ...

벤치프레스 #스쿼트.

가슴근육을 키우는 수많은 운동이 있지만, 누구나 가장 먼저 벤치프레스를 떠올릴것입니다. 오죽하면 월요일 벤치프레스는 국룰 ...