황철순이 알려주는 가슴운동

[@MAKELOVEEE]

가슴 큰 청년.

[@jun-x9w]

정말 가슴은 세계탑

[@uuuioy525]

황철순 운동 디테일을 보면 말 그대로 보디빌딩 몸을 조각하는 느낌이남 대단한사람

[@heejukpark]

우와아 잘 늘리면서 해봐야겠습니다😎

[@박현덕-g7f]

역시 최고!!!

[@정현섭-s5c]

제가 이훈련하는데 일반사람들이 케이블크로스오버가 가슴안쪽 짜는 운동만
할줄알 이운동법 모르시더라구요 확실히 가슴겨드랑이 근육결대로 라인이 진짜 좋아지더라구요ㅎ

[@팔히스]

슴가는 월클중에서도 탑레벨ㄷㄷ

[@good19199]

황철순 운동으론 절대 깔수가 없당

[@가보자구본스]

니만 그렇고 ㅋㅋ

[@user-xbxhxusja]

@@가보자구본스운동으로는 못까는게
펙트인데 뭘 알고 그러시나 ??
온라인에서 아는 척 하기전에
오프라인으로 팔굽 50개라도 해봐요 ㅎㅎ ㅠㅠ
못할꺼 같지만 ..

[@김병호-l2h]

븅슨들 ㅋㅋㅋㅋㅋ 개웃기네

[@이노다-h1g]

헬스 ㅈ도 안한 놈들은 모름 저게 얼마나 헬창들에게 도움이 많이 되는지

[@JUN_k7-9]

@@이노다-h1g 운동방식도 좋은데 티칭이 진짜 1티어임. 묶어두고 세미나랑 피티만 시키고싶음

[@hihappy82]

왕찌찌 철순이 ❤

[@INFJ814]

오 진짜 저 라인 만드는 빙법을 몰랐는데 꿀팁
감사합니다~~

[@김지원-x9q5c]

예전에는 저렇게 케이블에 무릎꿓고 많이 했는데 요즘은 안보이더라

[@jinhonglee2270]

어디에 씀.

[@Adorableguy]

경이롭다

[@김제하-f9g]

가슴 먹방 지리네요❤

[@리리-x7s]

철순 이뻐

[@kingj227]

제발 오픈 좀!!!

[@리체스]

D컵정도 되죠?

[@띠옹쑤]

가슴 어깨 Top

[@gukhan3258]

주사자국 보소 .... 지린다 철순이형

[@moontellsme]

👍

[@니코털-j9h]

아 운동마렵다 바로 헬스장 가야겠다

[@korean4130]

어깨 슴가라인은 월드클래스지

[@김상원-r7q]

분할화면으로 보니 찌찌는 철순이형이 씨범보다 더 크네 ㅋㅋㅋ

[@JT-we6xw]

저 라인 없으면 사이드체스트 때 되게 별로더라ㅋㅋ 김건우 선수가 나바에서 저 라인 없으니깐 사이드 체스트에서 김강민 김승민한테 엄청 밀려보였음

[@Boyhood2000]

김건우가 운동법이나 지 약점을 모를리는 없고.. 그냥 안 생기는 듯

[@danielyun8356]

성환이형도 하는거다

[@Jung-w9r]

역시 설명 하나는 끝내주게 한다 인정👍🫵👍

[@9-bk8yx]

다니는 헬스장 은 저 기구 쓸수가 없어요 사람이 너무 많아 눈치 보임 혹시 다른 방법은 없는지

[@jarr-f4d]

이양반이 좀 진중했으면 잘 살았을텐데

[@factseeker6721]

황철순은 가슴 그만해!!!

[@하이에나-z7j]

글래머 철순

[@limlamp]

술안먹고 운동만 제대로 했더라면..

[@Mccraw-m4h]

딥스 하면 됌

[@Ksjajwjusee77]

철순선수 약을.했다는 이유만으로 지랄하지마라 제발. 투약만 받는다고 우리처럼 쳐 먹고 노력도 안한 사람들은 저런 결과물은 커녕 흉내조차도 못낸다.... 저 분의 노력과 목표자체를 비하하지 맙시다..

[@쟈크시]

그니깐 약을 왜해 이레즈미 전신문신한 사람이 착한행동하며 열렬한 기독교 신자여도 보이는 이미지는 양아치이며 매번 해명을 해야되고 한순간 실수라면서 폭력전과 생기면 그 빨간줄을 평생 남는거지 실수이든 아니든 본인의 행동에 책임을 져야되는거고 감수해야됨

[@zbxjdiekwma1829]

약을 했다는 이유로 지랄하는게아니고 먹어놓고 안했다고 하니까 지랄하는거지

[@chang-hyunoh5182]

약투하던 시기 좀 기억해봐라. 얼마나 띠껍게 부정하다 결국 인정했는데. 운동 잘하는건 인정인데 그 시절의 과오가 지금까지도 평가절하 당하는 주요 원인임을 알아야한다. 배울건 배우고 깔건 까야지.

[@Ksjajwjusee77]

@@chang-hyunoh5182 까는건 님이 배울건 제가

[@dorongomok7874]

사람 패고 다니는 건?

[@권통통-y6c]

ㅋㅋㅋㅋㅋ ㅋㅋㅋㅋ ㅋㅋㅋㅋ ㅋㅋㅋㅋ ㅋㅋㅋㅋ ㅋㅋㅋㅋ ㅋㅋㅋㅋ ㅋㅋㅋㅋ

[@8ton_truck_with_broken_handle]

가슴 goat.

[@BEYON5]

딥스랑 비슷한 원리군요

[@PoliticsCat]

비내츄럴창시자

[@했제와그랬제-u]

저건 ㅉㅉ지

[@Trazy23411]

대단하긴한데 어짜피 일반인은 저정도 못만듬 ㅋㅋㅋㅋㅋ 걍 딥스만해도됨
물론 철순형님 가슴은 대한민국 원탑임

[@JUN_k7-9]

딥스보다 저게 느낌잡기 쉬울수도 있음. 일반인은 필요없고 그런게 어딨냐

[@JUN_k7-9]

@@Trazy23411 케이블이 딥스보다 어깨각이 내회전쪽으로 빠져서 더 길게 잘늘어남. 딥스는 기본적으로 외회전이 편하니까

[@흔한-이야기]

딥스해도 되지않나

[@웅큐-n8v]

그냥 근육 사이즈 키우고 체지방 컷팅하면 자연스레 라인은 다 생긴다고 뭐가 더 생기는 운동은 없다그러던데
누가 맞는겨

[@JADESAMA7636]

누가맞겠어 ㅋㅋ 저래밸까지가면 철순이형이맞겠지 우린 그냥 일반라인이고

[@kordojjang]

철순이형 말이 맞더라. 저 운동 직접 해보니 가슴 외곽 라인 진짜 좋아짐.

[@코리안드루이드]

원하는부위 신장성수축이 일어나면됨