끝이 없는 약점 보완, 가슴 운동 | feat.홍코치

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  • Опубликовано: 29 дек 2024

Комментарии • 96

  • @정태환-t8n
    @정태환-t8n 4 месяца назад +6

    홍코치님 헬스계의 정승제쌤 느낌..

  • @C_G77
    @C_G77 4 месяца назад +30

    기다렸습니다 언제올라오나…언제 올리려나…

    • @김대유-g8o
      @김대유-g8o 4 месяца назад +2

      @@C_G77 저두요오오옹

    • @WooHyungJae
      @WooHyungJae  4 месяца назад

      기다려주셔서 감사합니다!

  • @user-23fsfs3fd3fffff
    @user-23fsfs3fd3fffff 4 месяца назад

    형재오빠 코드에서 나시만입고다니는거 넘섹시햇어요 제친구들눈에서도 하트뿅뿅

  • @hijeong8724
    @hijeong8724 4 месяца назад +1

    오늘도 존잘입니다❤

  • @dodosae338
    @dodosae338 4 месяца назад

    우형재님 응원합니다❤
    다치지 말고 건강하게 오래오래 운동하시는 모습 보고싶어요❤

  • @키쿠찌
    @키쿠찌 4 месяца назад +4

    내추럴 우형재가 진짜 압구정 로데오에서 여자 잘만나는 얼굴임.

    • @atu-bx3zq
      @atu-bx3zq 4 месяца назад

      잘생기긴 했지

    • @모래알k
      @모래알k 4 месяца назад

      이건뭔소리래 성실한 친구같은데

    • @니니-e9n
      @니니-e9n 4 месяца назад

      ​@@모래알k 그만큼잘생겻단거지

  • @로딩중-m5d
    @로딩중-m5d 4 месяца назад +1

    홍코치님 잔잔하게 나오는 무서운 조교 스타일 팩폭.. 후덜덜합니다ㄷㄷ

  • @Zysel486
    @Zysel486 4 месяца назад +1

    3년전 대회때는 마른느낌이였는데 지금은 두께가 완전 다르시네요

  • @moontubekorea
    @moontubekorea 4 месяца назад +3

    정말 어깨 조심하십쇼 저 그냥무시하고 대회준비하면서 운동했다가 회전근개랑 와순파열되서 수술했습니다ㅠ 엠알아이 한번찍어보십쇼

  • @팔도비빔췍
    @팔도비빔췍 4 месяца назад

    양양에서 보고 인사드렸는데 사람이 아니시더라구요 화면이 얼굴 몸 둘다 못담는.. 실물 와..

  • @최영광-u5d
    @최영광-u5d 4 месяца назад +1

    홍준영 코치님한테 티칭받는 A1팀 개부럽다

    • @선이-t5l
      @선이-t5l 4 месяца назад

      돈내고 하는거라던데 맞나요?

    • @윤콩-b5k
      @윤콩-b5k 4 месяца назад +1

      @@선이-t5l 당연한거죠

  • @이주형-d6k
    @이주형-d6k 4 месяца назад +2

    멘탈은 털리고 근육은 불리는 등가교환 영상 잘 봤습니다 초반 케이블 운동에선 글레디에이터 보는 줄 알았습니다 😅

  • @외로운워든
    @외로운워든 4 месяца назад +1

    무더위를 핑계로 나태해질수 있는 요즘, 부상에도 불구하고 정신력과 의지로 파이팅하시는 영상보며 제 마음도 다잡게 되네요 ㅋ 부상 관리 잘하시구 항상 응원하겠습니다 선수님!!!💪

  • @고립신천성이
    @고립신천성이 4 месяца назад

    홍코치님 킹유진선수님이랑 형재님이랑
    크..식사시간이 즐거워집니다.

  • @0uzw.x
    @0uzw.x 4 месяца назад

    영상 열심히 보고 배우고 있어요! 좋은 영상 항상 만들어주셔서 감사합니다!

  • @천희동-t5u
    @천희동-t5u 4 месяца назад +4

    리스펙트 😊😊😊

  • @ky4286
    @ky4286 4 месяца назад

    코치선생님 되게 엄한 교수님같으시다😮

  • @채리-r2z
    @채리-r2z 4 месяца назад +1

    어깨 운동 띠라히면서 많이 좋아진거 같습니다 항상 잘 보고 있습니다 ㅎㅎ

  • @jjun_y.y
    @jjun_y.y 4 месяца назад

    내일 바로 루틴적용..!

  • @정병호-j6y
    @정병호-j6y 4 месяца назад +7

    유진킹에이어 형재채널에서도 홍코치님 2연타 너무좋고~

  • @jaengoh
    @jaengoh 4 месяца назад

    동영상에 좋아요 눌렀지롱

  • @배기어진
    @배기어진 4 месяца назад +4

    형재형님 눈썹문신 정보 부탁드려도 되겠습니까 !!

    • @WooHyungJae
      @WooHyungJae  4 месяца назад +1

      저 눈썹문신안했습니당

  • @포스트우형재최은총
    @포스트우형재최은총 4 месяца назад

    가슴이 약점이라니.... 믿기지가 않네요🥹 화요일 가슴어깬데 참고하겠습니다
    오늘도 좋은 영상 감사합니다 많이 배우고 있어요🙏🏻 화이팅🔥
    + 인스타로 스페인 일상 잘 보고 있습니다 👍🏻

  • @soosoo-ro7nu
    @soosoo-ro7nu 4 месяца назад

    담부터 전면썸네일은 크롱이 포즈로 하십쇼

  • @고1-k5t
    @고1-k5t 4 месяца назад +2

    7:29초에 뭐지?

  • @샌드위치나랑먹을래
    @샌드위치나랑먹을래 4 месяца назад +1

    다음 주 힘 💪🏻

  • @Jinhyeon-ub9mr
    @Jinhyeon-ub9mr 4 месяца назад

    형재님 몸 엄청 좋으시네요 와..

  • @성이름-w2g4l
    @성이름-w2g4l 4 месяца назад

    크..몸 정말 이쁘십니다

  • @y0ung_hoon31
    @y0ung_hoon31 4 месяца назад

    아 지금 가슴운동 중인데 바로 세트 새로 들어가야겠다

  • @보디빌딩의미래강철
    @보디빌딩의미래강철 4 месяца назад

    개멋져 우리형

  • @HwangSimok
    @HwangSimok 4 месяца назад

    형님 짱

  • @이승민-n6h6c
    @이승민-n6h6c 4 месяца назад

    총총님이랑 양양가신 영상에 나온 나시 어디 브랜드 인가요?

  • @Qhfhcl
    @Qhfhcl 4 месяца назад +1

    몸진짜 뒤지게 이뻐요 형재햄

  • @Tommy-shelby1-w2e
    @Tommy-shelby1-w2e 4 месяца назад

    형님 운동하시는거 너무좋지만 어깨 조심하십쇼 저도 와순때문에 고생 많이 하고 있습니다 ㅠㅠ

  • @crushtheearth
    @crushtheearth 4 месяца назад

    형재님이 94에여? 나보다형인줄; ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

  • @Litaiyu03
    @Litaiyu03 4 месяца назад

    5년전인가 6년전에 무릎 꿇고 하시길래 쭉 무릎 꿇고했었는데 서서도 해봐야겠어요

  • @user-af6sr5qt7r
    @user-af6sr5qt7r 4 месяца назад +1

    오늘 유달리까칠하신데ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

    • @WooHyungJae
      @WooHyungJae  4 месяца назад

      제 정신이 나사가 빠져있어서 ㅋㅋㅋ

  • @akromawrath7353
    @akromawrath7353 4 месяца назад

    Daebak 💪👍👏😁

  • @이춘봉-d3y
    @이춘봉-d3y 4 месяца назад

    의심가는 몸 덜덜 ㄷ

  • @김뭉-f8v
    @김뭉-f8v 3 месяца назад

    영상 기준 체지방 여쭈어 봐도 될까요 ??

    • @WooHyungJae
      @WooHyungJae  3 месяца назад

      9-10프로?? 될거같은데용

  • @너말은틀렸다
    @너말은틀렸다 4 месяца назад

    많이 좋아졌네

  • @가르침
    @가르침 4 месяца назад

    형재님 본투윈 야구 저지 사이즈 뭐 입으신 거예요? 1, 2, 3사이즈 중에

  • @용수이-e5b
    @용수이-e5b 4 месяца назад

    형재 형님 혹시 쉐이커 어떤거 쓰시나요?? 😅

    • @WooHyungJae
      @WooHyungJae  4 месяца назад

      봄투윈이랑 익스트림 쉐이커 사용합니다!

  • @조민석-t1x
    @조민석-t1x 4 месяца назад

    행님 착용하신 흑야 목걸이 길이가 몇cm인가용?

    • @WooHyungJae
      @WooHyungJae  4 месяца назад

      제일 짧은 제품입니다!

  • @엉뚱한쿠쿠네집
    @엉뚱한쿠쿠네집 4 месяца назад +1

    댓글처음으로다는데 구독했어요 운동하시는게 너무멋있어서 매일영상보면서 운동하고있어요!
    혹시 어디서 수업하시는게요?

    • @WooHyungJae
      @WooHyungJae  4 месяца назад

      신논현역근처 mk휘트니스입니다!

  • @atu-bx3zq
    @atu-bx3zq 4 месяца назад

    이제 총총은 홍언니 레슨 끝난건가요?
    레슨 받는거 안올라오던데

    • @dodooodooo1252
      @dodooodooo1252 4 месяца назад

      그걸 왜 여기서 물어보냐

  • @mario_ibarra
    @mario_ibarra 4 месяца назад +1

    Muscular king, perfection 💪🏼👑🔥😍💯

  • @코태식-p5c
    @코태식-p5c 4 месяца назад

    형재형 영상에서 입고있는 본투윈 상의 사이즈 몇 입어요??

    • @C_G77
      @C_G77 4 месяца назад

      형재님 항상 제일 큰사이즈 입으십니다

    • @코태식-p5c
      @코태식-p5c 4 месяца назад

      @@C_G77오 감사합니다..🔥 혹시 나시 정보도 알 수 있을까요 ㅠㅠ

  • @루비덕
    @루비덕 4 месяца назад

    형 머리 무슨스타일이에요??

    • @WooHyungJae
      @WooHyungJae  4 месяца назад

      코스모센트로 문의를..

  • @user-mp4ty9cl2z
    @user-mp4ty9cl2z 4 месяца назад

    옷정보 혹시 알려주실수 있나요 ㅠㅠ 예쁘네요

  • @루트-h1i
    @루트-h1i 4 месяца назад +1

    ㅎㅇㅌ

  • @beautifulqueen8993
    @beautifulqueen8993 4 месяца назад +1

    👍👍👍🥰🦋🦋

  • @life_my_s
    @life_my_s 4 месяца назад

    수염 안깎으시나요

  • @Hyeonstead
    @Hyeonstead 4 месяца назад

    스페인 섹시가이❤

  • @dhvifolslall2
    @dhvifolslall2 4 месяца назад +2

    홍코치님 얼마나 대단하신가요?? 철순이형도 코치하시던데..알려주실분..?

    • @나무늘보-517
      @나무늘보-517 4 месяца назад +1

      과거 대보협 시절 몸보고 오셔요. 대번에 아실겁니다 ㅇㅇ

  • @맘망아따
    @맘망아따 4 месяца назад

    형재찡 상의 정보 아는분~?

    • @WooHyungJae
      @WooHyungJae  4 месяца назад

      본투윈 제품입니다!

  • @Haeny__c
    @Haeny__c 4 месяца назад

    선수님 mbti 궁금해용

  • @Commentary18
    @Commentary18 4 месяца назад

    홍코치님한테 피티받으러면 몇천은 있어야겠죠??

    • @harrykim3271
      @harrykim3271 4 месяца назад

      @@Commentary18 몇천..? 그정도나 되나

    • @superpoodle3
      @superpoodle3 4 месяца назад

      피티 가격에 대한 개념이 아예 없으신듯.. 몇백이면 됩니다

    • @Commentary18
      @Commentary18 4 месяца назад

      @@superpoodle3 1회당 몇백인가요?

    • @TerrenceMuffin
      @TerrenceMuffin 4 месяца назад

      @@Commentary18 개그죠?

    • @Commentary18
      @Commentary18 4 месяца назад

      @@TerrenceMuffin 옛날에 동네헬스에서 피티 배우려고알아보니 회당70달라했어서요..
      홍코치님은 유명하니 회당 몇백은 당연 할거같아서 여쭈읍니다

  • @jsjwiqQdi
    @jsjwiqQdi 4 месяца назад

    아무리 봐도 얜 중량이나 몸 보면 내추럴이 맞다....ㅋㅋ