축구 파워트레이닝

vlog #축구선수 #트레이닝 #k리그 #완델손#포항스틸러스.

비시즌 #축구 #선수트레이닝 #인천유나이티드 #대건고 훈련도 이제 1주일 남았네... 이제 1주일만 참아라 월요일 - #파워 트레이닝 ...

새해를 맞이하여 헬스장, 체육관에서 축구를 하는데 도움을 줄수있는 운동 루틴에 대한 영상을 준비하였습니다. 본 채널이 자문을 ...

광주축구선수트레이닝 #파워트레이닝 #설엘리트트레이닝.

원본 영상: ruclips.net/video/G4abWKSVL2o/видео.htmlsi=zTymUibiFEtUpX3F 미축남 디스코드: discord.gg/4Jye8Jrdag 미축남 인스타: ...

광주선수트레이닝센터 #축구선수 #파워트레이닝 #피지컬트레이닝.

엘리트 선수를 위한 최고의 트레이닝 프로그램 '설 10 시리즈' smartstore.naver.com/sirelitetraining/products/5623650280.

태국에서 활동 했었었고, 최근 귀국하여 K리그 도전을 함께 하고 있는 선수입니다. 일전에 피지컬테스트가 진행되었던 선수인데요!

휴가 동안 개인 훈련하는 영상을 찍어 봤어요 노는 영상만 올린 거 같아서,,, 운동 영상도 올려봅니다 ㅎㅎ.

기본 커리큘럼 trx코어 동적 코어 훈련 하체 밸런스 세가지 훈련에서 발전이 있는 선수들은 무동력 트레이드밀에서 스피드 훈련.

Triple Extension은 하지에서 만들어내는 가장 폭발적인 다관절의 움직임입니다. 폭발적인 움직임을 위한 근력 파워 슈퍼세트 Lower ...

아주 기본적인 상하체와 코어의 근력향상을 기대할 수 있는 동작입니다. 근육의 크기를 키우고 큰 근력향상을 기대할 수 없지만, 운동 ...

Shorts #백승호 #슈팅 시청해주셔서 감사합니다 고알레는 여러분들과 함께 축구의 새로운 문화를 만들어 갑니다. 고알레 알랭이 되기 ...

고알레 #축구 #축구분석.

고알레 #1분트레이닝 #shorts 시청해주셔서 감사합니다 고알레는 여러분들과 함께 축구의 새로운 문화를 만들어 갑니다. 고알레 알랭 ...

'Ultimate MMA Conditioning' 책 리뷰 수업 中.. 스프린트 반복성 스포츠란 짧은 시간의 높은 출력의 운동과 낮은 강도의 활동, 혹은 ...

축구 #축구트레이닝 #피지컬트레이닝 [축구 트레이닝] - 파워(Power) 트레이닝 1. KB Swing(케틀벨 스윙) 1)양 손으로 케틀벨을 잡고, ...

구독 좋아요 알람설정 하시면 영상 바로 보실 수 있습니다. 시청해주셔서 감사합니다! (축구/피지컬)훈련문의 아래로 주세요 ...

프로축구선수의 웨이트 트레이닝 프로그램 ( 스피드, 민첩성, 순발력 향상을 위한 프로그램 ) 많은 프로그램들이 있는데, 그중 한 ...

센서 장비를 이용하여 각 동작마다 소요되는 시간을 체크하여 세트별 속도를 파악하여 피드백을 줄수 있습니다. 1. 스텝박스 사이드 ...

쉬는날도 쉴수없지! #kbk #훈련#축구#경기#traning.

기술이다 vs 조롱이다 '보통사람'이 바로 따라할 수 있는 다양한 운동꿀팁은 [네이버카페]를 참고해 주세요-!

손흥민의 무회전, 모드리치의 역회전.

Shorts #김민재 #롱킥 시청해주셔서 감사합니다 고알레는 여러분들과 함께 축구의 새로운 문화를 만들어 갑니다. 고알레 스토어 ...