엠에스피지컬 MS Physical
엠에스피지컬 MS Physical
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너무쉽다! 매일하자!! 쉽게 따라할 수 있는 하체 스트레칭 시리즈
Просмотров 281Год назад
쉽게 할 수 있는 하체 스트레칭 영상입니다 일반인분들도 운동선수분들도 매일매일 하시는걸 추천드립니다 ^^
탄성 에너지 향상을 위한 이론적 배경 / Hill's Model for Elastic Energy Improvement [엠에스피지컬 / 퍼포먼스트레이닝]
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#선수트레이닝 #피지컬트레이닝 #퍼포먼스트레이닝 #운동선수 #플라이오메트릭 탄성 에너지 향상 교육 내용 중 일부입니다
바디 페인팅을 잘하기 위한 피지컬 트레이닝 방법 (aka. Shuffle) / Physical Training for Body feint
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바디 페인팅을 향상 시키기 위한 기본적인 피지컬 운동 방법입니다 #바디페인팅 #축구 #축구선수 #피지컬트레이닝 #축구레슨
대학생 축구선수 햄스트링 부상 재활 / U20 Soccer Player Hamstring Strain Rehabilitation [MS PHYSICAL]
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프로축구선수 반월상연골 수술 병력 통증 재활 / Pro Soccer Player Menisectomy History Rehabiliatation
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[엠에스피지컬 논문리뷰] 스쿼트와 단거리 스프린트와의 연관성에 관한 논문 / Squat and Sprint Performance in Soccer Players
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라크로스 국가대표 류은규 선수 피지컬 트레이닝 / KOREA Lacrosse Team No1. Ryoo Physical Training [feat. 피지컬괴물]
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대학축구선수 스포츠 탈장 수술 재활 2주차 / U21 Soccer Player Sports Hernia Rehabilitation [MS PHYSICAL]
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무릎 앞 쪽이 아플 때 하면 좋은 초간단 테이핑 (feat. 오스굿씨병, 슬개건염 등) / Taping for Anterior Knee Pain [MS PHYSICAL]
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고3 축구선수 피지컬 트레이닝 / Physical Training for U18 Soccer Player [MS PHYSICAL]
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Комментарии

  • @슈팥뀨
    @슈팥뀨 Месяц назад

    화이팅!🎉🎉

  • @Lucasleahtree
    @Lucasleahtree 6 месяцев назад

    특이하당

  • @폴로바버
    @폴로바버 8 месяцев назад

    신기하네요. 어플이름이 뭔가요?

  • @신엘리사
    @신엘리사 10 месяцев назад

    저도 수술했는데 일상생활 가능할까요? 달리기요

    • @msphysical7460
      @msphysical7460 10 месяцев назад

      어떤 수술을 어떻게 하셨는지에 따라 차이가 있습니다 ^^

    • @신엘리사
      @신엘리사 9 месяцев назад

      ​@@msphysical7460반월상 연골판 봉합수술했어요

    • @신엘리사
      @신엘리사 9 месяцев назад

      ​@@msphysical7460연골판 봉합술요

  • @kyangchoi1116
    @kyangchoi1116 Год назад

    와우. 체력ㅎㄷㄷ❤❤

  • @Shinplkottagejie
    @Shinplkottagejie Год назад

    열심히하신다

  • @DK-sp6fl
    @DK-sp6fl Год назад

    수술후 휴식기간은 얼마나 가졌나요

    • @msphysical7460
      @msphysical7460 Год назад

      3주 휴식 후 재활 시작하셨습니다 ^^

  • @명옥김-x2u
    @명옥김-x2u Год назад

    류은규선수 화이팅

  • @방은희-e7m
    @방은희-e7m Год назад

    성실함과 모든 것에 열심인 류은규 님 응원합니다

  • @방은희-e7m
    @방은희-e7m Год назад

    류은규 님 짱입니다

  • @다모오빠
    @다모오빠 Год назад

    92년생 동갑이라 괜한 친근감이 생기고 좋습니다

  • @혜민-k3m
    @혜민-k3m Год назад

    넘열심히 하시네요 역시

  • @yjshin9903
    @yjshin9903 Год назад

    류은규 축구폼 마이클 오웬 같음

  • @babamba55
    @babamba55 Год назад

    우왕 멋지십니다

  • @안정란-y4e
    @안정란-y4e Год назад

    류은규 응원합니다 ❤❤❤❤❤

  • @서정현-o2c
    @서정현-o2c Год назад

    축구 너무 잘하고 멋져요 ❤

  • @숨셔
    @숨셔 Год назад

    류은규 졸라 멋있네 와....

  • @좋은친구-r3j
    @좋은친구-r3j Год назад

    뭉찬에서 류은규선수만 봐요~~

  • @달리는타코
    @달리는타코 Год назад

    총 재활 기간이 얼마나 걸렸나요 :) 현재 2.14에 수술을 하여 외측 연골판 10% 절제술을 받고 현재 50일이 지나고 재활을 진행 중 입니다 :) 육상 달리기인데 5월 부터 조깅을 들어 가랴고 하는데 조깅들어가는데 얼마나 걸리셨습님가

    • @msphysical7460
      @msphysical7460 Год назад

      영상 속 선수는 수술하시고 시간이 오래지났는데도 통증이 계속되서 재활을 하신 케이스입니다. 보통 절제술을 하시면 정도에 따라 다르고 사람에 따라 다르긴 하지만 교과서상으로는 6주 정도 지나면 동적임 움직임을 해도 된다고 하는데 이건 케이스마다 너무 차이가 많아서 확실하게 말씀드리기는 어렵습니다 ^^

  • @aisam9809
    @aisam9809 Год назад

    감사합니다

  • @최지현-e4e
    @최지현-e4e Год назад

    실수 너무 많이 함 .. 그정도면 지가 알아서 나와야 하는거 아닌가

  • @koreahappyguy
    @koreahappyguy Год назад

    힘찬고 화려한 드리블의 기초! 캬~~👍

  • @andrewlee6146
    @andrewlee6146 Год назад

    좋은 영상 잘 봤습니다 😀

  • @하이-c7z9c
    @하이-c7z9c Год назад

    좋아ㅜㅜ

  • @산호-w1g
    @산호-w1g 2 года назад

    쓸데없이 긴 서론 없는 간단히 요점과 실습, 아주 좋습니다. IQ가 아주 높으신 분.

  • @존-l6g
    @존-l6g 2 года назад

    굿

  • @옥선이-g6s
    @옥선이-g6s 2 года назад

    탈인간이엿네...

  • @danielcraig8058
    @danielcraig8058 2 года назад

    경기도 대표와의 도장깨기 멋진골 축하 드립니다 항상 응원 하겠습니다

  • @적멸궁
    @적멸궁 2 года назад

    노려볼때는 매서운 매의 눈빛인데 웃을땐 천진스러운것도 류은규의 매력중 하나인것같다 골이 빨리터져줘야 되는데...부담갖지않게 언제나 응원합니다 화이팅!!!!

  • @민준코기-g4k
    @민준코기-g4k 2 года назад

    오늘 뭉찬 안나오니 볼 재미가 없네요

  • @yulidcompany9647
    @yulidcompany9647 2 года назад

    잘생김

  • @김영수-b5g4v
    @김영수-b5g4v 2 года назад

    좋은 정보 감사합니다.

  • @나너-l5h
    @나너-l5h 2 года назад

    라크로스 넘 재미없음 별루 아이스하키도 아니고 그냥 하키도 아니고 그냥 잼없음

    • @마니-j4o
      @마니-j4o Год назад

      형편때문에 그 종목 택했을거 생각 안해보세요?

  • @친절한연자씨
    @친절한연자씨 2 года назад

    류은규님 뭉찬에서 다시 보게되서 너무너무 좋아요오!! 앞으로도 응원많이 하겠습니다~^^

  • @quaizeria
    @quaizeria 2 года назад

    은규군~ 뭉찬2에 뉴히어로~~ 화이팅~

  • @하트비트-j4n
    @하트비트-j4n 2 года назад

    인기종목 운동했음 더 잘됐겠네 ~~~

  • @door3593
    @door3593 2 года назад

    서혜부 탈장 말고 스포츠 탈장 인가요?

    • @msphysical7460
      @msphysical7460 2 года назад

      네 스포츠탈장입니다 ^^

    • @door3593
      @door3593 2 года назад

      @@msphysical7460 혹시 어디 병원에서 했는지 알수 있을까요??

    • @msphysical7460
      @msphysical7460 2 года назад

      @@door3593 수술 말씀하시는거 맞으시죠? 수술은 서초 기쁨병원에서 하고 재활은 저희 센터에서 실시했습니다 ^^

  • @김하늘-g8h
    @김하늘-g8h 2 года назад

    좋은영상 감사합니다. ^^

    • @msphysical7460
      @msphysical7460 2 года назад

      시청해주셔서 감사합니다 ^^

  • @이대욱-d9o
    @이대욱-d9o 2 года назад

    좋은 영상 보고 갑니다

  • @박종성-t7f
    @박종성-t7f 2 года назад

    와우ㅡ실력 노력 정신력 덤으로 훈남에 피지컬 까지 뭘해도 대성하시겉네 멋진 플레이 기대합니다 👍

  • @남우이-b4w
    @남우이-b4w 2 года назад

    조만간 cf찍겠는데 ㅎㅎ

  • @thenatureboy5465
    @thenatureboy5465 2 года назад

    류은규 선수 운동능력 대박입니다. 어쩌다벤저스에서 제일 기대됩니다.

  • @노팔두
    @노팔두 2 года назад

    어쩌다벤져스 보고 왔습니다. 축구기본기 외에 기초 운동능력도 대박이네요. 앞으로 어쩌다벤져스의 압도적 에이스를 넘어 하나의 스타기질이 보이네요.

    • @msphysical7460
      @msphysical7460 2 года назад

      현역 프로선수들과 비교해봐도 최상위권의 운동능력입니다 ^^ 뭉쳐야 찬다에서 좋은 활약을 보여주길 기대하고 있습니다 ^^

  • @babamba55
    @babamba55 2 года назад

    푸마님 영어 너무 어려워여 ㅋㅋ

  • @ryoo_no.1
    @ryoo_no.1 2 года назад

    MS 피지컬 언제나 파이팅입니다~!

    • @msphysical7460
      @msphysical7460 2 года назад

      은규 선수도 화이팅입니다 ^^ 더 강한 피지컬을 얻으실 수 있도록 항상 연구하고 발전하겠습니다. 감사합니다

  • @낭만적인-v8h
    @낭만적인-v8h 2 года назад

    좋은 영상 잘보고 갑니다~^^

  • @비어드랑
    @비어드랑 2 года назад

    마델...ㅋㅋㅋㅋ