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런업스포츠아카데미
Добавлен 25 сен 2012
육상 국가대표 출신, 23년 육상 선수 경력의
김대홍 대표원장이 이끄는
부산 대표 육상 트레이닝 센터,
스피드 향상의 정답!
'런업 스포츠 아카데미'입니다.
다양한 운동 종목의 많은 분들이 트레이닝을 위해
런업을 찾는 데에는 분명한 이유가 있습니다.
다른 곳에서도 할 수 있는 기계적인 운동이 아닌
전문적인 시스템과 진정성 있는 수업으로
여러분들의 노력을 결과로 증명해 드리겠습니다.
[RUNUP 수업 분야]
-육상 레슨
-엘리트 선수 스피드 / 피지컬 / 퍼포먼스
-경찰특공대 / 해양경찰특공대 체력
-특수부대 체력
-체육 임용 실기
김대홍 대표원장이 이끄는
부산 대표 육상 트레이닝 센터,
스피드 향상의 정답!
'런업 스포츠 아카데미'입니다.
다양한 운동 종목의 많은 분들이 트레이닝을 위해
런업을 찾는 데에는 분명한 이유가 있습니다.
다른 곳에서도 할 수 있는 기계적인 운동이 아닌
전문적인 시스템과 진정성 있는 수업으로
여러분들의 노력을 결과로 증명해 드리겠습니다.
[RUNUP 수업 분야]
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축구선수 스피드 트레이닝/육상 레슨/달리기 자세 교정 전,후 엄청난 변화!
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유소년 야구선수 빠른 스타트를 위한 달리기 자세교정 훈련 전,후 변화 영상
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부산 유일 육상 국가대표 출신 원장 직강 육상 레슨 / 선수 PT / 경찰특공대 / 특수부대 트레이닝 센터입니다.
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부산 유일 육상 국가대표 출신 원장 직강 육상 레슨 / 선수 PT / 경찰특공대 / 특수부대 트레이닝 센터입니다.
체력 향상! 스피드 향상! 경기력 향상! 정답은 런업스포츠아카데미 입니다.
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체력 향상! 스피드 향상! 경기력 향상! 정답은 런업스포츠아카데미 입니다.
[축구선수 스타트/스피드 트레이닝]축구선수들에게 꼭 필요한 순간스타트 훈련
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[달리기 자세 교정/스피드 트레이닝]축구선수에게 달리기 자세 교정이 필수인 이유!
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TEAM RUNUP 특수부대 UDU/SSU/UDT 부사관 준비생 하라스먼트 훈련
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TEAM RUNUP 특수부대 UDU/SSU/UDT 부사관 준비생 베일아웃 훈련
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[부산 경찰특공대] 1년차 준비생 처음 넘어보는 허들이지만 만점 기록이 나왔습니다!
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[부산 경찰특공대] 1년차 준비생 처음 넘어보는 허들이지만 만점 기록이 나왔습니다!
혹시 일빈인 pt는 안하시나요
혹시 부사관 지원 할려하는데 공부 해야할게 있나요?
걍 군대는 짧게 운동은 복싱을 하는게 낫다
지역이 어디신가요?
@@풀과나무-q2q 부산입니다 :)
얼마나 뛰나요??
발목점프는 왜 50미터인가요??
첫번째 축구시켜달라고 앙탈부리는것 같은
이게 뭔... ;;;
뛰는폼이어째..
준비물을 모르는 구만 준비물은 나의 신체의 회복력 정신적 회복력임 이게 있으면 수료함
감사합니다 ㅎ
일단 차렷자세로 천천히 접영킥 연습부터 하자
지금쯤이면 하사쯤이시겠지... 응원합니다
40kg
잘하네
지랄하고 자빠졌네 ㅋㅋㅋㅋㅋ
잘 안나가지만... 귀욥다.ㅋㅋㅋ
체력적으로 정신적으로 전문 학원에서 교육받고 정신무장하고 특수부대 들어가면 좋지 체대입시처럼
접어라 그냥
다들 특전병 갔다 와서 특공대 준비할텐데 방구석 쿵푸팬더들ㅋㅋㅋ
아니근데 포박수영하는 의미가있나요? 대원들은 저상태로 바다에서 3~4키로씩 수영해서 갈수있나요?
그자체를 판단하지마라 아니 궁금해하지마라 아니 궁금해라 아니 그냥 기분나빠해라 질문이 어이가없네요
너무 못하는대
닌 뭔데?집에서 딸이나잡아라
타자로 치는 사람보다 저렇게 운동하시고 미래를 위해 노력하는 분들이 더 훌륭하네
우리때는 저딴거 안했고 할필요도 없었음 저런건. 정규1반(udt) 애들만 미군애들이랑 늘면서 했음~~
생각보다 많은 생각없는열등감에 젖은 댓글이 많아 놀랍네
축구선수 스피드 향상 비법이 궁금하시다면? 🔻 m.blog.naver.com/hju90716/222815369763
배영하면 안됨?
@@imnotzzan 저렇게 묶이면 누워서 수영 못함???
언어영역 시험보는데 혼자 수리영역보면 안되냐고 하겟네
@@dear.s 궁금해서 그런데 끈에 묶이면 저렇게 수영하는게 제일 효율적인거임???
특수부대원들 전부 포박수영 가능하니까 혹시라도 임무중에 잡히게 되면 포박 수영 못하게 못하게 묶어놓거나 조치해놓을듯..
오 근데 배영 왜 안하는지 나도 궁금한디?
수영장물 임신하겠네
경찰특공대 / 해양경찰특공대 체력 준비는? 🔻 m.blog.naver.com/hju90716/223064328661
스피드 향상 비법이 궁금하시다면? 🔻 m.blog.naver.com/hju90716
m.blog.naver.com/hju90716
m.blog.naver.com/hju90716
저렇게해서 얼마나뛰나요??
초급반은 포박수영안하니밥걸이나더준비하시요
머해~
닌 여기서 머하는데
인터벌 ㅈㄹ 어려운데 그걸 오르막길.ㄷ.ㄷ
히히
배영 해서가라 ㅡ 북한 침투조 선배가 ㅡ
진짜 특수부대는 아무나 가는곳이 아니에요...노력하는 모습이 멋지십니다. 더욱 성장하셔서 대한민국을 지키는 멋진 특수부대의 일원이 되셨으면 좋겠어요!
열심히 준비하는 사람들보고 열등감느끼는 놈들 많노
와씨 개멋있어
UDU는 전투부대가 아니고.비전투부대임......
아는척 ㄴㄴ
ㅋㅋㅋ해외무기랑 탄약소비량 1위가 정보사인데 개웃기넼ㅋㅋ
@@돌직구-b9b 어디서 들은 정보인지좀
@@세논-n2h 저희 아빠가 UDU 출신인데 개인마다 총기 커스텀 가능하고 사격장도 다 따로있고 평소엔 일 없으면 사격하거나 섬 안이라서 청소 한다네요~
ssu를 말하는듯
와...저래뛰면 토나온다
ㅜㅜ 보는 것만으로도 숨 넘어가네요
수영장 이동 대비 훈련하네ㅋㅋㅋㅋㅋ
ㅋㅋㅋ유디티 교육 받아봤구나
오르막길 인터벌 진짜 구라안치고 10초 넘게 뛰는것도 대단하다고 생각함
이렇게 준비 할 필요 없습니다 . 그냥 정신력 챙겨오십쇼
중급반을 벌써 준비하시군요..ㅋㅋ 파이팅입니다.
ㅋㅋㅋ초급은말그대로 초급인데 유디티 교육의 꽃은 중급반ㅋㅋ
@@sports4621 우리부대 나오셨어요..?
@@uml759 우리?많이 컷노ㅋ
@@user-cz8uc9eb3c 컷노? 뒤질라고ㅋ
@@uml759 필승!UDT 몇차십니까?
중급반 과정인데 미리 하는건가요
ㅉㅉ