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이승철 #roadtoolympia #bodybuilding 안녕하세요 이승철입니다. 오늘은 조초헬스의 조초 선수와 가슴운동 2탄입니다. @procho ...

00:27 어깨 염증있는데 쉬어야할까요? 01:10 가슴운동 전거근써서 최대수축? 01:44 조초가 제일 좋아하는 후면삼각근 운동? 02:10 ...

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00:27 조초님 크레아틴 다이어트 언제 끊으시나요? 01:08 식사량 못채웠을때 그냥 자기 vs 먹고자기 02:42 조초형 다이어트하니 잘 ...

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