정인숙그릭요거트
“식물성 유산균, 현미효소수로 만드는 그릭요거트”Greek yogurt made with plant-based probiotics and brown rice enzyme water
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설명서 “식물성 유산균 그릭요거트”는 식물성 유산균과 우유를 섞어, 발효한후 먹는 되직한 요거트로 단백질과 칼슘함량이 높은 ...
검은콩 두유 그릭요거트로 건강하게 다이어트하세요 Go on a healthy diet with black beans, soy milk, Greek yogurt
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설명서 “검은콩 두유그릭요거트”는 검은콩과 식물성 유산균을, 발효한후 먹는 되직한 요거트로, 항산화와 영양성분이 높은 건강한 ...
그릭요거트 오이 소스로 브런치 레시피 만들기 "Make a brunch recipe with Greek yogurt cucumber sauce"
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깻잎 페스토에 이어 국내산 허브로 만든 "그릭요거트 오이 소스"입니다. 그리스에는 대표 소스라고 불리는 것들이 있는데요~ 그 ...
발효 두유 요거트 만들기
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콩은 인류역사상 식품중에 가장 완벽한 식품으로써, 밭에서 나는 소고기라 할 수 있으며 단백질, 탄수화물, 불포화지방산, 비타민A, B1 ...
고소하고 담백한 비건 두유 요거트 레시피 Nutty and light vegan soy milk yogurt recipe"
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안녕하세요 ~ 오늘은 콩으로 만든 비건 제품을 가지고 왔어요 바로, "비건 두유 요거트" 레시피인데요, 많은 분들이 정말 기대해 주신 ...
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그릭요거트로 촉촉한 고구마케익 쉽게 만들기 "Easy to make moist sweet potato cake with Greek yogurt"
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다이어트디저트 #다이어트케익 #고구마케익 #간단레시피 #자연발효밥상 #디저트요리 설명서 “그릭요거트 고구마케익”은 그릭 ...
식물성 마요네즈, 쌀요거트로 쉽게 만들기"Vegan Mayonnaise, Easy to Make with Rice Yogurt"
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설명서 '식물성 마요네즈'는 달걀이나, 첨가물 없이, '쌀누룩 양념'으로 만든 '건강한마요네즈'입니다. 사람들은 무심코 인공첨가물과 ...
쌀누룩요거트 쌀미거트 초정의 비밀레시피 비건 쌀요거트(150g+150g+1L)
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쌀발효 요거트는 자연의 단맛으로 단백질, 지방, 탄수화물의 분해 효소 작용으로 소화흡수가 용이하며, 장운동을 원활하게하고, 체력을 ...
“당뇨 걱정없는 ‘쌀누룩 보리요거트’ "Barley Yogurt with Rice Nuruk" without worrying about diabetes
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설명서 “쌀누룩 보리 요거트”는 보리에 풍부한 식이섬유와 비타민을 쌀누룩으로 발효시켜, 혈당조절에 의한, 당뇨에 좋은 곡물음료 ...
발아현미 요거트’로 당뇨 걱정을 덜어 보세요 “Take care of diabetes with "Germination Brown Rice Yogurt.”
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설명서 “발아현미 요거트”는 현미를 발아시켜 피틴산을 없애고, 가바성분과 비타민, 식이섬유를 향상시킨 맛있는 음료입니다.
정인숙 자연발효밥상 책 출간 기념! 항암 고추장 레시피 공개 Making Health Anti-cancer Red Pepper Paste
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정인숙 자연발효밥상 - 항암 고추장 레시피 공개! 안녕하세요! 정인숙 자연발효밥상 채널에 오신 것을 환영합니다. 오늘은 특별한 ...
무설탕 단호박 식혜 Sugar-free sweet pumpkin Sikhye
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천연소화제 단호박 식혜* 단호박에는 식이섬유, 탄수화물, 당질, 미네랄, 여러가지 비타민이 풍부하게 함유되어 있어 유해한 ...
쌀누룩 꼭 알아야할 3가지 효능
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쌀누룩의 효능* 쌀누룩이란 탄수화물인 곡류에 따뜻하고 습도있는 환경에서 자라는 “아스퍼질러스오리제”라는 누룩균을 찐 고두밥에 ...
면역력에 좋은 쌀누룩 요거트 만들기 쉬워요
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안녕하세요! 종갓집 며느리 입니다. 오늘은 쌀 누룩 만들기에 이어서 쌀 누룩 요거트를 만들었는데요. 연세가 있을 수록 발효 음식을 ...
진작 이렇게 먹을걸! 지금까지 헛 돈 많이 썼네요~전기밥솥에 우유 2통을 넣었더니 예전에 엄마가 해주시던 맛이 나요👍👍수제요거트, 그릭요거트, 전기밥솥 요거트만들기
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몸에 좋고 맛도 좋은 요거트! 매번 사드시나요? 전기밥솥을 이용하면 간단하고 저렴하게 맛있고 건강한 요거트, 그릭요거트 만들 수 ...
소식좌 직원도 반해버린 쌀 누룩 보리 요거트 만들기
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당뇨 환자들, 변비, 소화장애가 있는 분들에게 추천하는 K디저트입니다 , 입맛이 없거나 소화가 잘 안된다면 건강하고 맛있는 K디저트 ...
누구나 좋아하는 발아현미 쌀 요거트 만들기
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준비 재료 : 발아현미 700g / 건 쌀 누룩 300g / 쌀누룩 소금 10g / 물 3L / 압력밥솥 [준비과정] ➡️ 현미를 깨끗이 씻어 10-20시간 침지 ...
보리의 놀라운 변화, 보리누룩의 비밀 "Amazing changes in barley, the secret of barley yeast"
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교육을 받으러 오시는 분들이 자주 물어보는 질문! "혹시 쌀로만 누룩을 할 수 있나요...?" 전혀 아닙니다, 저희는 보리, 쌀, 카뮤트, 등등 ...
제티 바나나맛으로 그릭요거트 만들고 나온 유청으로 라씨 만들어 먹고 내린 결론
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쌀누룩의 놀라운 비밀 레시피 "Amazing secret recipe of rice yeast"
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쌀누룩 요거트::쌀로 만든 요거트::비건 요거트
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초콜릿 그리며 같은 다시 보장 희롱 저번에 섭은 초코 요거트를 만들어 써서 다시 도전합니다 5 어색함 & 끊기 베티 다섯째 넣어주고 ...