자유형 팔돌리기 기초

자유형 팔 동작의 중요 포인트를 정리해보았습니다. 초급자들이 부상 없이 예쁘게 자유형을 할 수 있는 방법들을 담았으니 재밌게 시청 ...

안녕하세요 더포스입니다. 오늘은 자유형 팔돌리는 방법과 자유형을 할때 남들보다 숨이 더 차는 이유에 대해 배워볼게요! 1. 한 팔 ...

자유형 할 때 팔을 돌린다기 보다는 팔꿈치를 든다는 느낌으로 해보세요! 다음편은 팔 돌릴때 도움되는 훈련법 영상입니다!

구독과 좋아요 알림설정은물잡 물탱크에게 아주 큰 힘이 됩니다 :-) 탱자분들 오늘도 즐거운 수영합시다 개인레슨 문의 환영 :-) 궁금증 ...

할로! 진조입니다. 오늘은 킥판을 빼고 자유형할때 주의사항과 팔돌리기 편하게하는 방법에대해서 알려드릴게요!^^ 항상 팔은 돌리는 ...

자유형 #자유형팔돌리기 #자유형물잡기.

안녕하세요 포글이 여러분 오늘은 저번시간에 이어서 기초자유형2 발차기 차는 방법과 팔돌리기를 배워볼게요!! 더포스 착용제품 ...

안녕하세요~ 자유형 호흡법, 자유형 발차기에 이어 자유형 팔돌리기 영상을 제작하였습니다! 영상에 나온 내용 외에 궁금하신점이 ...

기초 자유형 팔돌리기 입니다 인스타 : jch_178 수영하는지씨 0:00 인트로 0:05 소개 00:32 구분동작 01:03 4동작포인트 02:12 손바닥 ...

자유형 팔 돌리기 ( 손으로 물을 밀어내는 방법 ) 옆으로 호흡 킥판 잡고 자유형 기초, 초급 자유형을 배우시는 분들이라면 누구나 ...

할로 진조입니다! 오늘은 초급분들을 위해 기초 팔돌리기를 가지고 왔습니다. 힘을 빼기위한 제일 기초 중에 기초고 개인레슨 커리큘럼 ...

밑에 더보기를 클릭하면 타임라인이 보입니다^^) 누구나 쉽게 따라 할 수 있도록 자유형 팔돌리기 더욱 쉽게 만들어봤습니다 호텔 델 ...

구독과 좋아요 부탁드려요 궁금하신점은 댓글에 남겨주세요 설명을 꼭 봐주세요. 1. 팔돌리기 항상 머리와 시선(45도)은 고정시켜 ...

안녕하세요~ 포글이들 오늘은 자유형 팔꺾기! 리커버리편입니다. 생각보다 많은 분들이 잘못하는 자세에요!! 자유형 할 때 어깨 아프신 ...

물속에서 호흡을 하는 방법은 요령이 필요합니다. 적당한 리듬이 있고 코와 입으로 뱉고 마시는 요령을 익혀야 쉽게 수영을 할 수 ...

자유형 팔돌리기 입니다. 정말 많은 분들이 12월 전보다 새해 수영을 많이 하시는것 같습니다. 쉬다가 오시는 분들도 계시고 새로 오신 ...

자유형 팔동작 #자유형 #수영 #덕기쌤 #세상 자유형 팔동작에 대한 설명입니다...^^*

3강 자유형 자유형의 팔 돌리는 법을 배워 영법을 완성한다. 우선 중요하게 생각해야 할 손을 뻗어 물을 눌러주는 캐치 구간의 손 동작 ...

진제로 TV 이게 자세일까? 움직임 일까? 다음은 움직임편..

안녕하세요 ! Take your marks 6번째 시간입니다. Today learn to ~ 1) Crawl storke ( 자유형 팔돌리기 ) 2) Crawl one arm ...

안녕하세요 물개형 입니다!! 오늘은 초보자도 할수있는 롤링을 배워볼거에요 롤링할때 어떻게 움직이는지 알아볼거에요! ㅎㅎㅎ 흔히 ...

진짜 최고...

자유형 스트로크 #자유형 #스트로크 #물잡기.

남들이 부러워하는 자유형 팔꺾기! 이렇게만 하세요 00:00 인트로 00:40 피니시 01:32 롤링 02:52 팔꿈치 04:10 엔트리 #수영 ...

킥판 없이 자유형 1. 수평떠서 발차기 2. 수평떠서 발차기 팔 돌리기 3. 수평떠서 발차기 팔 돌리기 옆으로 호흡 기초, 초급 자유형 ...

구독자 1000명을 돌파했어요 너무 감사하는 마음이 큽니다!! 좋은 정보로 제긷 도움이 될게요♡ 다시한번 감사합니다!

할로 진조입니다! 도움이 많이 되었다고한 측면호흡 꿀팁 더 디테일하게 가지고왔습니다! 오늘도 재밌게 봐주세요!^^ 행수!

쉬운자유형 #어깨부상방지 #자유형잘하는방법.

할로 진조입니다! 오늘은 팔꺾기 입니다. 코로나로 인해 혼자 자유수영하시는분들도 충분히 생각하면서 따라할수 있을거에요!

초급반에서 자유형을 통해 끝까지 간다는 것은 나름? 수영으로 이동 가능 하다는 것을 뜻한다 하지만 중간에 멈추는 사람들은 어떤 ...

자유형을 더욱 안정적으로 만들 수 있는 '자유형 & 호흡법' 강습 영상입니다. 초급자, 상급자 모두에게 도움이 될만한 정보들을 담았 ...

자유형 안힘들게 쉬지 않고 오래하는 방법 자세히 다뤘습니다. 자유형 안힘들게 쉬지 않고 오래하는 방법이 어려운 분들은 꼭 참고 ...

안녕하세요 ! 자유형 레슨 다섯 번째 시간입니다. 오늘은 ' 지상동작'과 '다양한 연습'을 통해 자유형 팔 돌리기를 자세히 배워 ...

할로 진조입니다! 오늘은 제가 알고있는 꿀팁을 전부 종합해서 알려드리려고합니다! 물잡기 잘 안되시거나 힘드시거나 하시는분들 ...

할로 진조입니다! 오늘은 라이브방송때 했던 내용을 짧게 편집해서 올려봅니다! 이제 곧 수영장이 재오픈이라 수영장 영상을 못찍었 ...

자유형 #자유형롤링 #롤링 #자유형롤링꿀팁 안녕하세요 !! 시청자분들의 의견을 적극 반영하는 컨텐츠 시원수쿨 2편 ! 오늘은 자유형 ...

자유형을 배울때 가장 힘든 코스는 바로 "발차기" 다리를 위아래로 차는 순간 허벅지 근육과 종아리에 피로가 급속히 몰려온다 아무리 ...

초보자들이 자유형을 할때 어떤 모습에서 가장 많은 실수를 하게 될까? 실수를 조금씩 줄이고 개선해나가면 발전하는법!! 오늘도 많은 ...

수영의 달인을 찾아서 떠나는 전국 기행기 전 국가대표 수영 감독 심민감독님께 배워보는 "자유형 팔돌리기 배우고 접영까지 활용 ...

자유형 #자유형 컴비네이션 #팔 호흡 발차기 #합치기 자유형 팔, 호흡, 발차기 합치기에 관한 영상입니다.