수영선수 스트레칭

우리금융그룹 소속 김서영 선수의 아직 끝나지 않은 이야기! 국가 대표 수영선수가 알려주는 스트레칭! 우리 김서영 선수가 즐겨하는 ...

안녕하세요. 백승호 입니다. 제가 주2회 수영 보조운동을 합니다. 가끔씩 촬영해서 수영인들에게 공유하도록 할께요. 휴대폰으로 촬영 ...

여러분 안녕하세요 수영선수 정유인입니다! 오늘은 수영 하기 전 어떻게 스트레칭을 해야 할지 모르는 분들을 위해 제가 항상 수영 전 ...

개인혼영 #접영 #배영 #평영 #자유형 #수영교정 #수영테크닉.

자유형을 하실때 어깨가 아프다고 하시는 분들이 많습니다 이유는 대체로 물 안에서 팔을 너무 강하게 돌려서 어깨에 어깨에 부담이 ...

자유형킥 강화 스트레칭 방법- 자유형 발차기 노하우를 다루어 보았습니다.. 안장다리로 킥을 차려면 정확한 각도를 위한 유연성이 ...

위드기어 다섯번째 시간은 #스트레치코즈 에 대해 배워봅니다~ 스트레치코즈는 #수영지상운동 중 대표적인 운동으로, 수영할 때 ...

접영실력을 업그레이드 할 수있는 스트레칭 방법을 다루어 보았습니다 ^ ^ 스트레칭을 서두르지 않고 꾸준히 따라하신다면 접영기록 ...

안녕하세요. 백승호 입니다. 오래간만에 지상운동 영상 올립니다. 스트레칭관련 영상으로 2편 만들었고 1편 영상입니다. 항상 즐거운 ...

어깨 충돌증후군이 있다면 이 스트레칭을 해보세요! 풀영상: ruclips.net/video/sOY4k0EJkak/видео.html #어깨충돌증후군 #어깨통증 #어깨재활 ...

여러분 안녕하세요 수영선수 정유인입니다! 저희가 지난 시간에는 수영 전 필요한 10분 전신 스트레칭을 진행해봤는데요! 이번엔 수영 ...

홈트레이닝#스트레칭 운동전에 꼭 스트레칭 하는거 잊지마세요~

누구나 보고 쉽게 따라할 수 있는 어깨 쭉쭉 스트레칭! - 기운펄펄 운동합시다! #KBS#6시내고향#6시N고향#수영선수정유인#정유인# ...

수영 중 어깨가 아픈 이유는 따로 있습니다. 수영을 제대로 알면 그 통증에서 벗어날 수 있으니 수영하시다 어깨가 아프다면 꼭 이 영상 ...

종종 제게 문의를 하는 경우가 있는데 모든 생활 체육 운동에서는 내 몸의 가동범위에 통증이 있다면 특별한 일이 없는 한 휴식을 ...

머리의 방향만으로도 수영이 달라질 수 있습니다.

8강 턴 & 스트레칭 수영장 한쪽 벽에서 반대벽으로 도착할 때마다 착지를 하고 재출발하다보면 끊기는 흐름. 자연스러운 연결을 위해 ...

누구나 보고 쉽게 따라할 수 있는 무릎, 종아리 스트레칭! - 기운펄펄 운동합시다! #KBS#6시내고향#6시N고향#수영선수정유인#기운 ...

shorts #샾잉 #유퀴즈온더블럭 요즘 뜨는 핫클립, 지금 생성 중! #샾잉 ▷ 샾잉 인스타그램 바로가기 ...

안녕하세요 더포스입니다 ! 이번강좌는 자유형 발차기를 할 때 엉덩이가 안뜨시는 분들을 위한 훈련법입니다 ^^ 원래는 자유형 팔 ...

안녕하세요 ! Iswim 종민쌤입니다 오늘의 영상은 매일 하루에 10분!! 수영에 필요한 하체 스트레칭을 준비했습니다 유연성은 수영 ...

수영을 하다 보면 어깨 전면에 통증을 많이 호소합니다. 그래서 병원에서 주사치료나 약을 복용하고 또는 한의원에서 침 치료와 부항을 ...

안녕하세요 찬물입니다!) 지난 번에 영법별 부상 원인을 다룰 때, 뒤쪽 어깨가 아픈 이유를 설명드렸었는데요 오늘은 '앞쪽 어깨 ...

홈트레이닝#어깨운동 여러분도 꼭 한번 따라해보세요~

국가대표 #국가대표정다래 #수영지상운동 안녕하세요!! 前 국가대표 평영선수 정다래입니다:) 저번시간에 QnA타임을 가지면서 많은 ...

누구나 보고 쉽게 따라할 수 있는 스트레칭 - 기운펄펄 운동합시다! #KBS#6시내고향#6시N고향#수영선수정유인#정유인#기운펄펄 ...

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수영의 달인을 찾아서 떠나는 전국 기행기 전 국가대표 수영선수 정은나 선생님께 배워보는 수영 ) 자유형 평영 팁과 물속 스트레칭 ...

영상이 즐거우셨다면 눌러주세요 ! 감사합니다 :-) ➫ Instagram : lovelyswimmer ➫ RUclips ...

안녕하세요 오늘은 스트레칭 코즈 를 담겨 볼 거예요 저는 난간에 코즈 를 걸었습니다. 아주 훌륭하죠. 수영은 못 갈 때 수양 대신 혹은 ...

누구나 보고 쉽게 따라할 수 있는 허리 쭉쭉 스트레칭! - 기운펄펄 운동합시다! #KBS#6시내고향#6시N고향#수영선수정유인#정유인# ...

누구나 보고 쉽게 따라할 수 있는 누워서하는 허리 스트레칭 - 기운펄펄 운동합시다! #KBS#6시내고향#6시N고향#수영선수정유인# ...

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shorts 바쁘신 현대인들을 위하여 1분 수영강습 전 국민이 수영하는 그날까지 수영~ 어렵지 않아요^^ tv.naver.com/ysswim ...