예슬쌤 수영 하는거 보면 너무 편안하게 보여서 쉽게 할수 있을것 같은데 현실은 저항에 부딪치고 왼쪽팔에선 물이 빠져나가고... 그거 바로 잡아보겠다고 숨도 안쉬고 팔동작~ 그러다 어? 되는데? 하면서 또 숨안쉬고... 예전 예슬쌤 영상에서 숨안쉬면 변사체 된다고 했는데...
내 생각엔, 잔인한 비유 같지만, 내 정수리부터 턱까지 세로로 꼬치에 꼈다고 생각하고 꼬치굽듯 머리를 움직여서 얼굴반이 물밖으로 나올정도로 해서 호흡해야 하는데, 초보들이 살고싶어서 정수리를 드는방식으로 고개를 드니깐 물먹는거임. 입은 머리의 아랫쪽에 있는데 정수리가 들리면 입은 당연히 물먹음. 이게 초보자에겐 쉽지 않지만 몸에 힘을 빼고 고개만 살짝 돌리는 연습을 해야함. 그래서 하는 말이 귀를 왼팔 어깨에 붙이고 호흡하라는 말. 나중에 다운스윕을 하게 되면 어깨에 귀를 붙이고 호흡할 순 없게 되겠지만 그땐 그냥 스무스하게 되게되는거임. 그나저나 이 영상은 진짜 그냥 넋놓고 보게되네요.
![[고 초급자+중급자] 자유형할 때 문제점 속성 체크포인트!_ 찬물chanmnul](http://i.ytimg.com/vi/45FcnzGFoiM/mqdefault.jpg)
![[고 초급자+중급자] 자유형할 때 문제점 속성 체크포인트!_ 찬물chanmnul](/img/tr.png)
수영 초보이데 팔 저으랴~~ 발 차랴~ 숨쉬랴~~~ 정말 바쁜데......참 남의 수영은 평온해 보인다~~부럽 부럽
@@요물공주밍키 거기에 나는 마누라 몰래 삥땅친거 수영하면서 생각하는
초보는 운동하러 자주자주 가야 합니다 ㅎㅎ
두손 편하게 샴푸 고리공병 구매하니 너무너무 편해요!!!
트라이 투게더 치니까 나와요
저두 이번에 수영 첫달째인데 바빠도 너무 바쁘고 외울것도 너무 많아여😂
👙 분홍색 비키니 수영복
@@크레이지하트
호흡타이밍보다 중요한건 호흡량을 어떻게 조절할거냐인거 같아요. 절대로 100프로 다 사용하면 호흡틀어짐..일반인은 70프로정도 사용한다고 생각하고 해야됨
이렇게 부드러운 수영.. 엄청 좋아하는데 막상 제가 하면 꾸에에엥ㄱ...ㅠ
저정도로 고개 조금돌리고 호흡이 되는게 신기하네요. 전 입에 물 막들어오던데...
물속에서 나오기전부터 뱉는거 아닌가용
전 코에물이..ㅠ
저도그생각했는데 고개를살짝만돌렸는데 호흡높이 나오시네요
저도요
고개를 돌려 호홉을할때 귀를 팔에 붙이는게 힘들어요😅😅😅그래서 옆으로 누워 사이드킥 연습을 많이 하고 있어요❤❤❤❤❤❤
수영배운지 내일이 한달짼데 물공포증 이겨낼려고 무진장 노력하고 있지만 아직도 무서워요 자유형퀵판없이 한번 밖에 못가지만 이번 영상너무 도움되네요 감사해요~~
'자신만의 타이밍을 찾아 내것으로 만들라' 인생 조언이네요. 1분 영상 자꾸 반복해서 보게 되어요.^^👍👍
진짜 부드럽네요
가장 중유한 호흡 타이밍을 정확하게 알려 주셨습니다.
영상으로 보니, 한번에 이해가 됩니다.
정말 감사합니다❤
옆 레인에서 넘어오믄 물결이 없으면, 어느정도 차분히 호흡이 가능하죠. 저는 옆에 접영하는 분이 없어야 우아한 자유형 수영이 가능합니다.
시원시원 정말 좋아요👍👍👍
코랑 귀에 물이 너무 많이 들어와서 힘든데ㅠㅠ 호흡 너무 쉽게 하셔서 부러워요.. 저는 일단 포커스 코마개로 물 들어오는 거 부터 막고 차차 연습해야겠어요ㅠㅠ 아직은 그냥 따라하려니 숨이 너무 안쉬어지고 긴장을 너무 많이 해서 가라앉아요ㅠㅠ
고개를 살짝들고 수영해보세요
이렇게 짧은 시간에 중요한 정보를 알려주시는 방법 좋은거 같아요 ㅎㅎ 수영장 들어가기전 가볍게 보고 갈 수 있네용
좋은 영상이네요
정말 도움이 많이 되어요
쌤최공👍😍 감사합니다 건강하세요 ♥ ㅎ
예슬쌤 수영 하는거 보면 너무 편안하게 보여서 쉽게 할수 있을것 같은데 현실은 저항에 부딪치고 왼쪽팔에선 물이 빠져나가고... 그거 바로 잡아보겠다고 숨도 안쉬고 팔동작~ 그러다 어? 되는데? 하면서 또 숨안쉬고... 예전 예슬쌤 영상에서 숨안쉬면 변사체 된다고 했는데...
저도 타이밍 못찾아서 호흡강화기로 연습하고 나서 이제는 안정적으로 잡힙니다 완전 초보분들은 따라하기 어렵고 긴호흡 기본적인 폐활량이 받아줘야 영상처럼 할 수 있을 것 같아요ㅠㅠ
몇번 되돌려보기했네요. 감사합니다
예슬 누나 국가대표 여자수영선수 출신이셔서 수영여왕이세요 짱이에요
감사합니다!
저는 영상 보고 따라해도 숨이 잘안쉬더라구요 알아보니까 호흡이 애초에 짧은 사람은 힘들다고해요!! 그래서 저처럼 호흡이 짧으신 분들은 홀브레스 호흡보조도구로 긴호흡부터 단련 후에 영상 따라해보세요 3주면 호흡은 마스터 할 수 있어요^^
1분 강습 너무 좋아여~~ 짱!!!
여러번 보게 되네요
강의 좋습니다
좋은 강습보고 갑니다 ^^
누나 고마워요!! 꿀팁들.많이.배워갑니다!! 늘.반복해서 보고 차근차근.하나씩.알아갈게여!
정말 부드럽고 자연스러워여
이야.. 너무 부드럽습니다
멋집니다. 잘 보고 배워용❤❤❤
선생님 감사합니다~~ 🤗
많이 배워갑니다
첫번째로 좋아요눌렀어요^^
글씨가아래쪽에있으면좋겠어요 숨쉬는거보고글씨보고....두번세번보라는의도이신가싶기도하고 오늘도배워갑니다
엄청 잘하시내용~
라스베가스에서 매일 수영하는데,잘 보겠습니다.
여유있는 수영이네요
호흡이 제일 힘들어요 😢😢
너무 좋아요!!ㅠㅠ
새로운 영상 포멧 좋내요:)
늘 감사한 마음으로 도움받고 있습니다.
내쉬는 호흡은 물 속에서 하나요 물 밖에서 하나요 아니면 물 밖으로 나오기 직전에 하나요?
고개가 물속에 있을때 조금 내쉬고 올라오면서 뱉어주면서 마지막에 다 뱉고 하들어마셔요
음푸하
하.... 전주 수영장 상황 말이아니네요
시설관리공단에서 직접 운영하는 수영장들 제외하고 민간수영장들은 싸그리 폐업했습니다
태평양수영장을 비롯해 보디스 사파이어 열지를 못하니 죄다 폐업하더군요
참 안타깝습니다
안타갑습니다 다시 재개장 하기가 상당히 시간이 걸릴겁니다
전주학생회관 공사해서 좋습니다
예슬쌤이셨구나 ㅎㅎ 누군지도 모르고 이끌리는대로 와서보다가 낯익은 목소리에 알았음! ㅎㅎ
이거보고 수영장 따라가서 해봤습니다
씁........후후.........씁 후후
켁켁켁..
힘듭니다 타이밍..ㅋㅋㅋ 그래도 또 하러갑니다.
내 생각엔, 잔인한 비유 같지만, 내 정수리부터 턱까지 세로로 꼬치에 꼈다고 생각하고 꼬치굽듯 머리를 움직여서 얼굴반이 물밖으로 나올정도로 해서 호흡해야 하는데,
초보들이 살고싶어서 정수리를 드는방식으로 고개를 드니깐 물먹는거임.
입은 머리의 아랫쪽에 있는데 정수리가 들리면 입은 당연히 물먹음.
이게 초보자에겐 쉽지 않지만 몸에 힘을 빼고 고개만 살짝 돌리는 연습을 해야함.
그래서 하는 말이 귀를 왼팔 어깨에 붙이고 호흡하라는 말.
나중에 다운스윕을 하게 되면 어깨에 귀를 붙이고 호흡할 순 없게 되겠지만 그땐 그냥 스무스하게 되게되는거임.
그나저나 이 영상은 진짜 그냥 넋놓고 보게되네요.
도움되었습니다^^
핵심만 간단히~
넘 좋아요~
온라인으로 많이 배우고있습니다 ~^^
오늘은 이거 보고갔는데 입수 후 오른쪽 호흡먼저 할때는 조금 나갈 수 있었는데 왼쪽 팔돌리기 먼저 하니까 호흡이 딸려서 진행이 안되더라구요 ㅜㅜ ㅋㅋ
You are such a beautiful swimmer
제 타이밍을 찾아 제걸로 만들게요
쌤 멋지세용~제가 하트 드릴게용♥♥♥
쇼츠 화면만 봤을때 박명수인줄 알았아요!
찐 정보 감사합니다~^^
この泳ぎを習得させて頂きますね。。ありがとうございます。
전 호흡하면 하체가 가라앉고 균형이 무너져서 그냥 무호흡으로 가서 턴할 때 호흡하는데. 저렇게 박자 맞추어 호흡해보고 싶어요.
일반 수영인들은 무호흡으로 턴할때까지 가는걸 더 부러워할걸요 ㅋㅋ
저는마실때 입에 물이들어옵니다 머리를 더들어야 할지
난 아직 시작 전인데 벌써 무서워요......잠수부터 하겠지만......잘 해야 한다......
왜자꾸 숨쉴때 머리가 들릴까요 ㅠㅠ 오늘도 강사 선생님한테 혼낫네요
대가리 들때 쇠망치로 때려주면 안듭니다
제가 느낀 건, 좀 하니까 발바닥에서조차 물결의 움직임이 느껴짐. 결국, 모든 동작이 심연일체가 될 때 선수 느낌만큼 할 수 있어요.
나 남잔데, 아니면 선생님 수역봉 벌써 샀다.
머리가 다 물속에 있는거 같은데 호흡이 되는것이 신기해요..ㅜㅜ 물먹기 무서워서 고개 쳐들게 되던데
코로 두번을 뱉내요?
중간에서 한번 고개 돌리기 전 한번
저도 수영좋아합니다
한번 뵙고싶어요
막상 해보면 저렇게 침착하고 자연스럽게 못하겠던뎅 ㅠ ㅎㄷㄷㄷㄴㄷ
썸네일보고 예슬쌤인줄 알아봄^^ 수영장에서 모습 보고싶네요
진짜…보기엔 넘쉬워보이는데 안돼ㅠㅠ
우왕 멋있다ㅜㅜ 모터달린거처럼 쭉 나가네ㅜㅜ
물속에서 파 하시나요? 물밖에서 하시나요??
수린이 스트록 13번에 끝까지 가는게 더 신기해요😂
코 로나때문에쉬였다하니 힘드네요우리동네는수영해서오늘하고왓거든요
아직밈시로하는거라서묘ㅜㅜ
쉬워보인다😂😂😂
들어갈때 잠안 뱉다가 참고 나올때 뱉으면서 하는줄 알앗는데 영상보면 거의 내내 뱉고있네요??
오른손돌릴때 보글보글 왼손돌릴땐 숨참기 아셨죠?
아닌데요 ㅎㅎ
@@권남현-o7m 그래 ㅋㅋ
숨 들이쉬고 머리들어갈때 조금 내쉬고 오른손 내려가면서 나머지 숨 다 내쉬고 고개 돌려 숨쉬는건가요?
킥은 투비트인가요? 허벅지 움직임
봐서는 식스비트는 아닌거같고
투비트나 포비트같은데 맞나요?
Ti 라는게 그냥 2비트 킥 이라고 생각해도 좋을까요~? 좋은 하루 되세요~!!
물속에서 코로 내뱉다가
나오기직전에 입으로도 내뱉고나오나요?
화면상으로그렇게보여서요
저는 코로만 내뱉고 밖으로나와요
초보예요 숨차여ㅜ
거의 70도를 돌려서 입만 내놓고 숨쉬시는데 그게 안힘든가여.
쌤~ 자유형시 손이 물속에서 허벅지를지나 밖으로나와 앞으로 돌아갈시 어떻게해야 손이 예쁜폼이 나올까요?
전 닭발형 같아요. ㅜㅜ 손을 팔과 일직선으로 맞춘다는 생각으로 해야할까요??
그져 빛이심! 감사합니다♡
슨생님 킥판 놓으니 몸이 너무 가라앉아서 고개를 돌려도 입이 아직 물속입니다 ㅠㅠ
와 물안경 한쪽은 계속 물속에 있네요.. 속도가 있어서 입으로 물이 안들어 가는건가요.. 너무 신기하네요..
그니깐요 궁금해요 누가 답변좀요ㅠㅠ
그 타이밍을 혼자 못 찾아서 영상 찾아보는건데...ㅠ
찍어주는 사람이 더 궁금.. 어떻게 찍어주신건가요? 걷기엔 못따라갈듯하고 같이 수영하자니 화면 흔들릴것같은데..😅
손이 수면으로 올라오면 저항이 커지지 않나요?
입호흡할때 입을 물밖으로 안내미나용?
부드럽다.....
최고 이쁨
대체 어떻게 하신 겁니까,,, 😢
엄청 부럽네요
난 왜 이렇게 안될까
ㅋㅋㅋ
우와 ❤
부드럽게 12번 스트록에 25미터른 가버리는 부러워요
왜 입으로 숨 뱉으면 안돼여??
입으로 뱉기도 해요.
다만 얼굴이 물로 들어갈 때, 나올 때는 코로 물이 들어가는 걸 막기 위해 코로 뱉어준답니다.😊
아하,, 궁금했었는데 감사합니당 ❤
시선 은 어디쯤을 보는게 맞는지요?
호흡 두번 나눠 뱉는거 같은데 왼팔 돌릴때 70, 나오기전 30%?? 전 왼팔때 참았다 나오기전 다 뿜는데,..어떤게 맞는겨??
이걸 어떻게 촬영 한건지 더 궁금함
열세번 땡겨서 25메다 가신건가요?
좌우로 롤링하는건가요..??
선생님 수영장 25에요..?
초보는 운동하러 자주자주 가야 합니다 ㅎㅎ
두손 편하게 샴푸 고리공병 구매하니 너무너무 편해요!!!
트라이 투게더 치니까 나와요
1분 아니잖아요 ㅋㅋㅋ 🧐40초 수영강습으로 바꿔주세요 ㅋㅋㅋㅋ 😘😘😘
1분 미만강습으로 해야하나🤔
좋은 하루 보내세요🤗
아 나도 이렇게 하고 싶다..
썸네일 박명수얼굴 합성한건줄알았네;;; 죄송함다
물 위에서 팔 동작도 확인 가능할가요
Excelente!!