쁨지 접영

영상 마지막에 단계별 동작을 풀버전으로 담아두었습니다. 같은 동작이라도, 어떤 포인트에 집중하냐에 따라 동작의 효과가 달라 ...

[수영복 이벤트 참여 방법] 이벤트 마감 영상을 다 보시고, 마지막에 나온 신상 수영복 확인 후(여성3종류,남성1종류) 1) 입고싶은 ...

안녕하세요 쁨지입니다 :) 접영 킥이 앞으로 안 나가시는 분들을 위한, 영법 교정 영상입니다. 짧은 영상 안에 팩트만 알차게 담아봤으니 ...

안녕하세요 쁨지입니다. 늘어지고 쳐지는 타이밍의 접영을 더 여유있어보이게 바꿔나가고싶다면?, 영상 즐겁게 시청하시고, 참고 ...

쁨지표 스무스한 선수 자유형 영상입니다. 핵심인 몸통쓰기와, 그에 맞는 상세한 연습 방법까지! 중요한 포인트 다 넣었으니까, 하나 ...

안녕하세요 :) 쁨지입니다. 올해 생체 실기, 시합을 앞두고 계신 분들 많으시죠? 기록 단축뿐 아니라, 수영의 첫 스텝인 돌핀킥만 잘 ...

안녕하세요 쁨지입니다 :) ~ 곧 접영특강을 진행할 예정입니다 하단에 인스타그램으로 시일 내 공지확인하실 수 있습니다 ~ 킥 셀프 ...

안녕하세요 박은지 선수로 부터 배우는 접영배우기 3탄 입니다. 1편~2편에서 접영킥을 다루었고 이제 출수동작 입니다. 즐겁게 감상 ...

박은지 선수의 접영배우기 5탄입니다. 접영 팔돌기가 힘든 이유는 단순 팔이 문제가 아닌 킥 등 여러 가지 복합적인 이유가 있다고 하니 ...

입출수킥으로 끝내는 daily workout W.up 100 Front wave kick 50x2 1,2 kick (풀부이 잡고) 50x2 1,2 kick (플부이 끼고) 50x2 1,2 kick ...

접영 물속 팔동작, 즉 물잡기에 대한 영상입니다. 어려운 동작이지만 물잡는 감각을 익히고 꾸준한 연습을 하시면 멋지고, 빠르고 편한 ...

박은지 선수의 접영배우기 6탄입니다. 접영배우기는 요것으로 마무리하고 다른 영상으로 찾아뵙겠습니다. ※ SHC 수영특강 신청하기 ...

안녕하세요. 박은지 선수에게 배우는 접영입니다. 앞으로 몇 편 업로드 예정이니 즐겁게 감상하세요~!!! ※ SHC 수영특강 신청하기 ...

화질 높여서 보시길 추천드립니다. 멤버분이 담아주신 저의 im 영상입니다. 80퍼센트 정도 강도의 여유있는 타이밍으로, 대략 1'17초 ...

안녕하세요. SHC 수영강좌 영상 올립니다. 즐겁게 감상하세요~!!

안녕하세요. 지난1편에 이어 접영배우기2탄 입니다. 즐겁게 감상하시고 멋진 접영 만드세요 !!!! ※ SHC 수영특강 신청하기 ...

유연성이 약한 분들은 발목 돌리기, 손으로 발을 잡고 발목 늘려주기와 같은 기본적인 동작만 많이 해주셔도 킥 능력이 향상됩니다.

몸통의 움직임과 팔 동작의 타이밍이 맞아야 편안하고 멋진 평영 상체 동작을 만들 수 있습니다. 초보자들이 쉽게 이해할 수 있도록 ...

안녕하세요 쁨지입니다 평영 타이밍: 언제 킥을 차야하는지 모르겠는 분들, 고개각도는 어떻게해야할지 헷갈리시는 분들을 위한 영상 ...

평영 선수가 알려주는 평영 물잡기의 기본기! 기본기가 탄탄하면, 속도와 강도를 올려도 쉽게 무너지지 않습니다. 물잡기 4단계로 나눠 ...

어제 깜짝 라이브 방송에 참여해주신 우리 구독자 여러분 감사합니다 ♥ 몸에 힘빼는 방법에 대한 짧은 영상입니다. 풀 영상에 유익한 ...

평영 물잡기 1편 보고 오시면 더 도움되실거에요. 2편 연습 방법 전에, 업로드해드린 쁨지 평영 포인트 자료입니다 ! 여러분의 댓글과 ...

안녕하세요 쁨지입니다 :) 여러분 덕에 제가 최근 구독자 1만명을 달성하였습니다. 정말 감사합니다 ♥ 오늘은 빠르고 부드러운 자유형 ...

접영 타이밍 맞추고 작은 웨이브로 무호흡 접영하기- 접영 작은 웨이브 만들기&무호흡 접영. 한팔접영으로 타이밍 맞추기 쉽게만 생각 ...

The exact timing creates a strong and smooth butterfly stroke. This is a video that makes it easy to understand the butterfly ...

안녕하세요. 함종훈 접영배우기 3번째 영상을 업로드 합니다. 즐겁게 감상하시고 SHC 네이버카페에 오셔서 많은 수영인들과 다양한 ...

사이드 턴 전문 선수 쁨지입니다 :) 턴만 돌았는데도 멋질 수 있게 ~! 5단계로 아주 세세하게 교정 방법을 담아보았습니다. (마지막에 ...

This is a lecture video on the rhythm and tips of long-distance butterfly. It also contains skills and practice methods that ...

많은 분들이 힘들어 하시는 접영 팔동작에 대한 설명입니다. #접영 #접영팔동작 #접영강좌 #butterfly #수영강좌 #バタフライ ...

접영 기초공사 웨이브 강의영상입니다 뼈대가 튼튼해야 그다음, 그다음다음 레벨도 넘어가실 수 있습니다. 이 웨이브가 접영 고수로 갈 ...

수영의 달인을 찾아서 떠나는 전국 기행기 전 국가대표 수영선수 조희연 선생님께 배워보는 수영) 접영 타이밍은 "뻥 빡" 으로 !

접영 #수영 #접영잘하는방법 상암동에서 특별강습합니다 010.9391.7491.

할로 진조입니다! #접영 #접영웨이브 제가 이제까지 많은 접영들을 보면서 느낀 것을 라이브방송때 전부 얘기하면서 알려드린 꿀팁을 ...

오늘은 라이브때 다뤘던 기본 팔동작인데요. 기초동작을 너무 옛날에 다뤘어서 기본동작 다시 다뤄달라고 하시는분들이 많아서 다뤄 ...