쁨지 접영

영상 마지막에 단계별 동작을 풀버전으로 담아두었습니다. 같은 동작이라도, 어떤 포인트에 집중하냐에 따라 동작의 효과가 달라 ...

안녕하세요 쁨지입니다 :) 접영 킥이 앞으로 안 나가시는 분들을 위한, 영법 교정 영상입니다. 짧은 영상 안에 팩트만 알차게 담아봤으니 ...

[수영복 이벤트 참여 방법] 이벤트 마감 영상을 다 보시고, 마지막에 나온 신상 수영복 확인 후(여성3종류,남성1종류) 1) 입고싶은 ...

안녕하세요 쁨지입니다. 늘어지고 쳐지는 타이밍의 접영을 더 여유있어보이게 바꿔나가고싶다면?, 영상 즐겁게 시청하시고, 참고 ...

안녕하세요 쁨지입니다 :) ~ 곧 접영특강을 진행할 예정입니다 하단에 인스타그램으로 시일 내 공지확인하실 수 있습니다 ~ 킥 셀프 ...

안녕하세요 :) 쁨지입니다. 올해 생체 실기, 시합을 앞두고 계신 분들 많으시죠? 기록 단축뿐 아니라, 수영의 첫 스텝인 돌핀킥만 잘 ...

안녕하세요 박은지 선수로 부터 배우는 접영배우기 3탄 입니다. 1편~2편에서 접영킥을 다루었고 이제 출수동작 입니다. 즐겁게 감상 ...

입출수킥으로 끝내는 daily workout W.up 100 Front wave kick 50x2 1,2 kick (풀부이 잡고) 50x2 1,2 kick (플부이 끼고) 50x2 1,2 kick ...

안녕하세요. 지난1편에 이어 접영배우기2탄 입니다. 즐겁게 감상하시고 멋진 접영 만드세요 !!!! ※ SHC 수영특강 신청하기 ...

박은지 선수의 접영배우기 5탄입니다. 접영 팔돌기가 힘든 이유는 단순 팔이 문제가 아닌 킥 등 여러 가지 복합적인 이유가 있다고 하니 ...

화질 높여서 보시길 추천드립니다. 멤버분이 담아주신 저의 im 영상입니다. 80퍼센트 정도 강도의 여유있는 타이밍으로, 대략 1'17초 ...

레슨 문의: "더포스" 카카오 채널 [정보] *기획/제작 더포스 -연포스 조서연 (@yeon_pos) -이포스 이현이 (@swim_hyunlee) *자문/촬영 ...

박은지 선수의 접영배우기 6탄입니다. 접영배우기는 요것으로 마무리하고 다른 영상으로 찾아뵙겠습니다. ※ SHC 수영특강 신청하기 ...

평영 물잡기 1편 보고 오시면 더 도움되실거에요. 2편 연습 방법 전에, 업로드해드린 쁨지 평영 포인트 자료입니다 ! 여러분의 댓글과 ...

Instagram: _swimjournal/ kkb02250 안녕하세요 쁨지입니다. 스타트연습하는 영상을 짧게 담아봤습니다. 시합 전 연습하며 가볍게 ...

유연성이 약한 분들은 발목 돌리기, 손으로 발을 잡고 발목 늘려주기와 같은 기본적인 동작만 많이 해주셔도 킥 능력이 향상됩니다.

쁨지표 스무스한 선수 자유형 영상입니다. 핵심인 몸통쓰기와, 그에 맞는 상세한 연습 방법까지! 중요한 포인트 다 넣었으니까, 하나 ...

안녕하세요. 박은지 선수에게 배우는 접영입니다. 앞으로 몇 편 업로드 예정이니 즐겁게 감상하세요~!!! ※ SHC 수영특강 신청하기 ...

접영 물속 팔동작, 즉 물잡기에 대한 영상입니다. 어려운 동작이지만 물잡는 감각을 익히고 꾸준한 연습을 하시면 멋지고, 빠르고 편한 ...

안녕하세요 쁨지입니다. 지난 시간에 이어, 플립턴 2편 하체와 거리감에 대한 영상을 담아보았습니다. 덧붙여 설명드리자면, 4번 동작 ...

평영 선수가 알려주는 평영 물잡기의 기본기! 기본기가 탄탄하면, 속도와 강도를 올려도 쉽게 무너지지 않습니다. 물잡기 4단계로 나눠 ...

할로 진조입니다! 물잡기 영상을 올리고 물잡기를 못하시는분들을 위해서도 영상 올립니다! 오늘도 도움이 되었으면 좋겠네요! 재밌게 ...

할로 진조입니다 요즘 디엠, 메일로 많은 분들의 접영을 보는데 기초동작부터 웨이브 동작까지 안되는 분들이 너무 많아서 접영의 중요 ...

많은 분들이 힘들어 하시는 접영 팔동작에 대한 설명입니다. #접영 #접영팔동작 #접영강좌 #butterfly #수영강좌 #バタフライ ...

수영선수#정소은#접영 #수영배우기 #수영 #swimming #SHC수영.

The exact timing creates a strong and smooth butterfly stroke. This is a video that makes it easy to understand the butterfly ...

사이드 턴 전문 선수 쁨지입니다 :) 턴만 돌았는데도 멋질 수 있게 ~! 5단계로 아주 세세하게 교정 방법을 담아보았습니다. (마지막에 ...

접영의 유연한 흐름을 만드는 입수킥, 출수킥을 구분하는 방법을 담아 보았습니다. 콤비네이션을 배우기 전 단계인 분들 또는 접영의 ...

접영 기초공사 웨이브 강의영상입니다 00:00 시작 00:23 지상동작 01:18 두번째지상동작 02:23 물속동작시작 02:45 지상&물속 콜라 ...

할로 진조입니다! #접영 #접영웨이브 제가 이제까지 많은 접영들을 보면서 느낀 것을 라이브방송때 전부 얘기하면서 알려드린 꿀팁을 ...

안녕하세요 쁨지입니다 평영 타이밍: 언제 킥을 차야하는지 모르겠는 분들, 고개각도는 어떻게해야할지 헷갈리시는 분들을 위한 영상 ...

쁨지의 자유로운 수영영상들과 각종 공지는 인스타그램에서 확인해주세요♡ instagram: _swimjournal/ 쁨지.

오늘은 라이브때 다뤘던 기본 팔동작인데요. 기초동작을 너무 옛날에 다뤘어서 기본동작 다시 다뤄달라고 하시는분들이 많아서 다뤄 ...

접영의 기본을 튼튼히 다지기 위해선 웨이브드릴과 킥이 병행하여 연습되는 것만큼 이상적인건 없을 것입니다. 이번 기초편에서는 ...

안녕하세요. 박은지 선수로부터 배우는 수영배우기 입니다. 즐겁게 감상하세요~!!!